Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[BiiShOoO]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اي ساكتين

 

[Lady <3 A]

افففففففف مقهوره من الصبح ما نمت
وسمعت اصوات في البانتري الي يم غرفتي طاااخ و طيييخ جان افز ومو قادره انام الحين ووراي شغل أول الصبح :eh_s(16):
كانت فيني نومه حلوه من وين اييبها الحين :eh_s(16):

بزبز لو سمحتي لا تتوقعين مرة ثانية لان الكيلوات اللي بتخلص منهم كلهم عطيتج اياهم من وين اييب لج يعني جذي اصير هيكل وريلي يفنقرني لوسمحتي بسج توقعات فاشلة تاخذين عليهم كيلوات

:lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl:

:krkrkr:

ههههههههههههههههه
حلوه منج لولو
افا عليج بس اذا خلصت كيلواتج اطلبي احنا بالخدمه لج من 5 كيلوات عطيهم لبزبز

لوووووول
كوكو لازم انا اعطيج كيلوات مو انتي تطرشيلي

​

 

[LadY BuG 80]

:eh_s(10):

حبيبتي بالزمن البريئه تروح بالرجلين

انا وراها والزمن طويل ان ماخليتها ام العوابه انا اراويج

ماكنا بريئين ياماما وهالبرائه مانفعتنا

الزمن هذا زمن العوبه بس بأدب

واقصد بالعوبه العوابه الزوجيه >>>فاهمه بشبش موووو :rerrerek:

لولو منو صاحبه المسج المجهوله :eh_s(7):

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يمه يمه يمه ام عمووور الله يعين ابو اشباب عليكي على هلكلام ارجال راح فهيا :krkrkr:​

اسومه شلونج ياقلبي بالنسبه للوزن تبين اخر وزن قصدي مال الاسبوع اللي طاف وزني حاليا

ايه حرور الوزن السابق و الحالي تو اسومي ,لانه انتي كله تنسين الوزن السابق لوووول​

بعد جبدي لولو زين تذكرتوني

والله يالغاليه الاختبارات تمام التمام

امس تريقت بيضه مع نص خبزه لبنانيه خفيفه + كوب نسكافيه كان الساعه 7 ونص

بعدين قعدت اكمل شغلي حق المعرض وازهب اغراضي وظليت اشرب بهالماي لين رحت المعرض

وهم كملت شرب ماي وعالساعه 3 يتلي رفيجتي جان تقول يلا امشي نروح نتغدا قتلها اوك

اهيا كانت يايه مع رفيجتنا الثانيه طبعا صارلنا فتره مو شايفين بعض اول ما شافوني قاموا يصرخون

فضحوني بالجامعه بس استانست ظلوا يقولون امبي وين كرشج وايد خقيتي go ahead وناسه

مشا الله زيوووووووووووون حبيبتي انشا الله بصحه و عافيه و دوم الاراده قويه , و الله يفرح الوالده اكثر و اكثر و انشا الله تزفك قريب لولد الحلال :yaaaaaarb:​

كوكو اي والله وااااايد استانست
بقول كلمة
رحم الله والدين كوتن اللي جمعتنا بهالتجمع وخلتني اتعرف علا هالويوه السمحة
وااااااااااي فديتكم كلكم والله

و والدينك يالغاليه ,,, حبيبتي لولو ... لا تفهميني غلط الاكل الي تاكلينه حطي صوره عادي انا قصدت اتراشق بصور الانترنتيه لوووووووووول ​

كتونة ترا ماقتلج سر خطير









بعد يومين انا عندكم بكندا علشانج وعلشان كوكو

لا ترى انا اصدق اما لوووووووووووووووو ولله ذبيحه و انا فذيك اساعه الي تنورين كندا فيها :eh_s(7):​

 

[الحراير]

اوكي كتونه راح ارسل الوزن السابق وانا كنت ماأرسله لج علبالي تعرفينه وموجود عندج!!!



يالله تصبحون علي خير وراي قعده الساعه 6الصبح

 

[LadY BuG 80]

اسوميييييييييييي مشكوره على صور اشحوم المقززه انا شايفتهم من قبل ابرنماج المتان الي يسون ليبو سكشن

بس كله استغرب انها سايله توقعت بيقصصونها مثل ازبده لوووول

عشان كذا كله نتخضخضخ مثل الجربه لانها سايله لوووووووووووووووووول

انا اليوم كلهههههههههه تمر و لبن و حليب و عشان بطني اكل ربع حبه توست مع كل و جبه بسويه يومين و يومين رجيم عادي و يومن تمر و لبن و هاكزا طبعا مع الفيتمنس نويت على ال 60 خلاص بجيبها 3 كيلو على اتمر و البن و اجيبها و اثبت :eh_s(15):​

 

[B7rainia]

بنات بسألكم سؤال بس مو عن موضوعنا يعني مو عن الريجيم ينفع هني ولا رسالة خاصة؟

 

[Zain_ALZain]

لييييييييييييييييييش لولو عشان السنداي :/




فديتج كتونه مشكووووووووووووره حياتي ولما هالتجمع الحلو ولا جان ما استمريت

 

[Zain_ALZain]

عادي بحور فديتج بقا مواضيع خاصه كافي ام عمور ودروسها اتكشمر مو تجعلين :*

 

[B7rainia]

عادي بحور فديتج بقا مواضيع خاصه كافي ام عمور ودروسها اتكشمر مو تجعلين :*

بس لاتفهموني غلط..

في قسم في المنتدى مال مشاكل مادري شنو هل هاي صج؟ ولا انا فاهمة غلط؟

لان اجوف مافي مواضيع!! وهل صج يردون علينا؟ وتتوقعون يقولون شي مفيد ولا لا؟

 

[Zain_ALZain]

هههههههههههه ما فهمت سؤالج قسم شنو قصدج ؟؟

 

[B7rainia]

في قسمين يم بعض واحد اسمه مشاكل اجتماعية والثاني استشارات

عاد الثاني مافيه مواضيع

 

[ALMZa^_^JeYa]

انا قلت الموضوع اتصكر خلاص لاني ما راح اعيد كلامي ,,,, و ذكرت و شرحت اشلون اقدر اتحمل برا في اي مكان عادي لا تجمع الي ودنا نحارب فيها الاكل الغير صحي لمن اشوف صوره اكل برا اعض البصر ههههه لاكن هنا انا سهرانه و ملزقه ليل نهار ما ودي اصور قدامي يه
كل يوم الي تقول بروح انا قبل لا اخورها و الي تحط عشا اهلها و تنحاش غرفتها كلنا بشر و الي عزيمنها قويه لا تحاول تحسس الغير انها افضل وانه الا تشتهي الاسواء ,,, كلنا حريم و نمر بمرحلت تغير هرمونات اذا هليومين دوري كلها كم يوم و يجي دورك لا تتشمتين

كلها لين الخميس و ارجع مثل اول و ماراح اخلي المنتدا عذري

ومنووو اللي فتح الموضوع اصلاا؟؟

ترى فاهمه السالفه غلط

انا وام عمور كنا نسولف عن البنات الحوامل اللي يتوحمون

تقولي ام عمور فرضا البنت اشتهت اكل البيت تالي الليل بسبة تجمعنا من وين بتييب

ورديت عليها الرد اللي انتي فهمتيه غلط

قلت لها لا تتنسى = تتوحم وتخلي المنتدى عذرها

ترى ما كنت اقصدج ولا اقصد اي وحده من البنات

سالفتنا كانت عن الوحام وبس

 

[Zain_ALZain]

مادري بحور ولا مره دشيته يمكن البنات يفيدونج :/

 

[Zain_ALZain]

تصبحون على خيييييير اشوفكم باجر ان شاء الله

 

[B7rainia]

مشكورة حبيبتي وانتي من اهله

 

[rymyy]

هااااااااااي حبيباتي

شلونكم؟؟

الاسبوع اللي طاف ماكنت ملتزمه بس اخر يومين التزمت بالريجيم الحمد الله فاكيد زااااااايده

:eh_s(11): فرجاااااااااااء يالولو مابي اتلسب بالخيازرين ههههههه بس وعد اذا ميزان الاسبوع الجاي مانزلت لسبيني ليل ونهاربالخيازرين وعد وعد وكلام رجال

 

[B7rainia]

ريمي ان شاء الله ثابتة ع الاقل ^_^

 

[rymyy]

يومياتي لليوم

لترين ماي
الريوق 7 تمرات وروب قليل الدسم
الغداء7 تمرات وكاس لبن قليل الدسم
العشاء سلطه


مشيت نص ساعه جري على السير
اوربت تراك 6 دقايق
ونص ساعه تمارين مختلفه وعلى القرص الدوار
وشلت اثقال 10 كيلو اكثر من 100 مره


وتصبحون على خير ولا تنسون تدزون الاوزان لاسومي

 

[rymyy]

هلا ولله بحرينيه

الله يستر باجر الصبحان شاء الله اوزن واشوف

 

[B7rainia]

ماشاء الله عليج ريمي ان شاء الله دوم هالنشاط وان شاء الله اذا استمريتي جذي اكيد الاسبوع الياي بينزل وزنج

وانتي من اهله