Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[صبرت ومل الصبر]

كيك وحلاوه الجوع قطعج عشان توج ماتعوتى على الرجيم والمعده ماتعودت على الحرمان عشان جذى قاعد بطنج يعورج من الجوع بس فتره وتالى عادي يصير الاكل عندج بس اهم الصبر

 

[ضي]

بااااااك


سووري لهيت بالكالمات مرت اخوي وامي


نوم العااااافيه للي ناموا

بزبز حبيبتي لااا تسكتين علي رووحج تووج صغييره حبيبتي وان شاااءالله شي سهل وهيين ياررب

صبووووره الله يخليلج عيالج ويرزقج بالقريب العاجل ياررب

 

[ضي]

اليوع شعور خايس

مرات احسه بطريقه طبيعيه اقضي عليه بالجاي الاخضر او الماي


ومرات لااااااا ماي ينفع ولا جاي واحس ووودي اكل كلللل اللي جدامي ------ هالاحاله تييني تقريبا بالاسبوع مررره واكررههااا

 

[صبرت ومل الصبر]

ضيون وين بارت شاخبارها مكلمتج تو على الفيس بوك شكلها نستنا ونست المنتدى بكبره والله مشتاقين لها

 

[ضي]

لا والله صبوووره ماادري عنها

الله يسترررر لا خربت الدنيااا

 

[صبرت ومل الصبر]

شكلها ماخذه راحتها الاخت
ضيون انتى من الكويت صح

 

[ضي]

يسس

ليش؟

 

[صبرت ومل الصبر]

مجرد سوال

 

[ضي]

^^

 

[LadY BuG 80]

اليوم اليوم السبت 23 - 4 - 2011​

2 كوب ماء على اريق ​

فطرت ا توست دايت نص م جبنه فلادلفيا فات فري و نص م بلو بيري جام لدايت و شاي حليب كل شس فيه دايت و منزوع ​

​

اكلت وراه 3 حبات بلاك بيري ( يغسل الجسم من اسموم )​

​

قعدت اتلوى من بطني و رحت اتكرمشت على الكنبه و نمت ساعتين و نص ​

قمت جوعانه و بردانه و اكلت سيريل شوفان بلقرقه و اتفاح ( نفس نكهة الابل باي ) لذيذ الكميه الي في الاكياس نتيفه ام 120 سعره حراريه ​

​

بطني ارتاح شوي بعد ساعتين قمت اتلوى من الالم , فاكتشفت انه كل ما فضت المعده اتألم يعني لازم يكون شي في بطني كل ساعتين :eh_s(16): لو قسمت وجباتي كان بيهدا , مع اني ماكله 5 مرات يعني المفروض امشي و اكل و اشياء صغيره يعني نتف ما تشبع لاني لو اشبع كل مره راح امتن :eh_s(11):​

​

و بعد ساعه و نص
تلويت الم و لمن زاد قمت بسرعه اكل كوكي مع شاي حليب ( بسكويت الياف ملينه ) ​

​

و قعدت ساعه و اضايقت من الالم رحت اتكرمش على الكنبه و نمت ثاني ساعه و نص ​

قمت من انوم اسوي غساله و بطني عصرررررررررررررني بس هلمره اقوى شي قمت ابكييييي اشرب مويه و ابكيييي و ابلع شابوره ولله الاكل ما له نفسسسس مع الالم حالي يصعب على اليهود ​

طفحت 4 من هذيلا ​

​

و الحين انزل يومياتي و توني مخلصه اكل لو اصبر ساعه ما راح اقدر اكتب حرف ​

مجموع اليوم = 727 كالوري ​

تصبحون على خيييييييييييييييييير :eh_s(17):​

 

[ضي]

بالعاااافيه كتوووون

اي والله حالتج تصعب عالكافر

حبيبتي انتي احتسبي الاجر

الله يشفيييج ياررب ويخليج لعيالج وحبايبج ياررب

 

[ضي]

بالنسبه لي


انا اليوم تغديت مله كاااااامله مرقة عدس مع ليموووووون يممممي

و3 قفشات عيش عن خاطري

والمغرب يعت كليت سبااااااال وابشررركم خللللللص وماراح اشتري بعد


بعدها بشوي حسيت ابي شي حلو جان اكل كيك بس خفيف ----- 100 سعره اهوا للرجيم

وطبعا جاي وماي وسلاااامتكم

 

[ضي]

قاعده اكل افندي :/

 

[om l3yal]

صباح الخير يا حلوين شلونكم شخباركم
بالعافية عليكم ماكليتوا وربي يعطيكم الصحة والعافية والثبلت والصبر علا قل الاكل

 

[brat]

هاي بنات شلونكم؟ شخباركم؟

حدي حدي ولهاااااانه عليكم، قبل لا أقرا ال٤٠ صفحة اللي طافتني قلت خل أسلم عليكم

يوم السفرة، وصلت دبي الساعة ١ الفير وكان على طيارتي تأخير كالعادة، فتأخرت عالطيارة اللي رادة الكويت، اهما عادةً ينطرون اللي يايين من رحلة ثانية، بس هالمرة على حظي ما نطروا، جان يغيرون لي الرحلة، (طبعاً عقب ما مشيت مشي سريع جداً نص ساعة من طيارتي لي الgate!!) ورحلتي الثانية كانت الساعة ٧:٤٥ -.- وانا كنت ناويه أرجع أنام، أروح الصالون الصبح بس باءت خططي بالفشل، ورحت يمعة بيت أهلي أمي موتتني من الصحك كانت حدها مصدومة، رجعت البيت لأني كنت سهرانه يوم كامل وحدي دايخه ونمت عشان جذي ما مداني أطل عليكم

وأمس قعدت من النوم تريقت ويا زوجي بعدين رحت الصالون ورجعت العصر وخذيت شاور وبغينا نطلع آنا وزوجي بس أمي دقت قالت إن خالاتي يايين عندنا بيسلمون علي ورحت ورجعت متأخر فهم ما مداني أطل عليكم

وإن شاء الله من اليوم راح أقرق عليكم

يالله خل أقرا سوالفكم :*

 

[ضي]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 3 والزوار 0) ‏ضي, ‏brat+


:stars::stars::stars::stars:


نورتي التجمع

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

 

[ضي]

صبااااح الوررررد لولو

برووووووت الف حمدالله علي سلامتج المهم وصلتي بالسلاااااامه

بس مااااايبتي سيرة الاكل شسويتي :/

 

[brat]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 3 والزوار 0) ‏ضي, ‏brat+


:stars::stars::stars::stars:


نورتي التجمع

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

لوووووول مشكورة حبيبتي ضيون أحرجتيني :eh_s(22): :eh_s(17): منور بوجودج والله

صج ولهت عليكم

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... صبحكم الله بالخير والسرور ...
تريقت 3 تمرات- وشربت ماي والله يصبرني لي الغدا ادعولي ما اكل شي ان شاء الله ... ولها بالدوام ...

بنات الحين شلون الطريقة مجموعات ولا بس اندز الوزن يوم الميزان ... واي حسيت يوم الميزان جنه يوم القيامه ...

 

[brat]

صبااااح الوررررد لولو

برووووووت الف حمدالله علي سلامتج المهم وصلتي بالسلاااااامه

بس مااااايبتي سيرة الاكل شسويتي :/

الله يسلمج ضيون

لوووول ليش تحرجيني؟

الصراحة ما كنت ملتزمة، لما رحت المطار كليت من برجر كنج مع إني ماحب الفاست الفود، بس من التعب إذا تذكرين كان عندي شغل من الصبح ورحت لندن وما رجعت إلا الساعة ١٢، رجعت أنظف وأرتب وأسوي جنطتي ورحت المطار... << يعني برقع حق روحي لوول

طلبت فش ميل، بس ما عجبتني الساندوج كليت ربعها وطبعاً كليت البطاط وشربت سفن آب
اي طبعاً حسيت بالذنب ولا أشوف بالمطار المحل اللي يبيع أكل أورجانك وشريت منه المشروب اللي يحرق ٢٠٠ سعرة (مع إني ما أصدق، بس أحاول لوول) وبالطيارة ما كنت يوعانه بس كليت فواكه (فراولة، شمام، كيوي، أناناس، عنب...) اي وبعدين شربت عصير تفاح وكليت الثلج يومها مادري شفيني عالثلج
بمطار دبي من كثر ما كنت محترة إن الطيارة مشت عني، رحت كليت بنك بيري ميديوم أوريجينال بدون ولا شي
وعقب ما تمشيت كليت دارك جوكليت كنت يايبته معاي في حال إن وبعدين قبل الرحلة هم رحت شربت ماي وقلاص ثلج شكبره وقعدت آكل ثلج

لما وصلت الكويت ريلي كل شوي يسألني شنو تبين تتريقين قلتله مابي شي جان يقولي شربي حليب ككاو لووول (أدري كثرتها سويتز)

وباليمعة كانوا مسوين باربيكيو، كليت تبولة وقلوب وسيخ واحد دياي وعرايس وحمص
أما الحلو بس قفشة صغيرة كيك

وعقبها قهوة عربية وبس

أما أمس تريقت توست أسمر وتيركي فات فري، ما تغديت، وتعشيت سلطة وصمونه شاورما دياي وصمونه فلافل وبيديان وشربت شاني

توني وزنت ولا وزني ١٠٢.٩، مابي أخرب، من أمس قاعده أحن علي ريلي يالله ودني فليكس خل أشترك وطبعاً برد أسوي رجيم
وقاعد يقولي طولي بالجم وشوفي إذا عندهم personal trainers خل يجابلونج ساعة كل يوم، بشوف أسألهم بجم الساعة، اهوا مشترك بفليكس وقالي إن طبقوا هالنظام عندهم فمادري إذا الجم النسائي طبقوه بعد