OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(انتهت المده)

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

بعد عمري زجول لاتضيقين خلقك ترا ماتحمل اشوفك كذا يكفي انا الي فيني وش صار يعني خربطتي مو نهايه الدنيا لاحقه عالرجيم

 

[~ miss NERD ~]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

السلام عليكم شلونكم =)
آنا اليوم قايست وزني و النتيجه انه صار 56
و اهو قبل 3 أسابيع كان تقريبا 61 و نص
و الحمد لله

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

مساااااااااااااء الخير

مس يو ان شاء الله ماراح اخرب رجيم التمر واللبن عشان اتحمس من النتيجة وما اخربط وايد وانا والله طول الاسبوع ملتزمة

بس مشكلتي بيوم اليمعة مادري ليش ما قمت اقدر اقاوم ياربي ملينا لي متى مع هالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

زاجل ما عليه قطي اللي طاف ورا ظهرج وشي طبيعي بالشاليه ماكو رجيم فلا تعذبين روحج ومن باجر ردي التزمي

وخلي الامور مرنة لا تتازمين كل ما خربطتي لان هالشي راح يسبب لج عقدة من الرجيم وراح تكرهينه

الفجر الله يسهل اموركم ويشفي الوالدة وماعليه لاحقة عالرجيم

باسمو مبرووووووووووووووك خوش نتيجة ماشاء الله

انا والله حاسة بصداع مادري من رجيم التمر واي الله يصبرني باجر وعقبه ومن الثلاثا برد على رجيم ولد الحلال المطوع

ودي اقوم امشي بس للحين مكسلة بشرب قهوة تركية وبشوف اذا صار لي خلق ولا لأ

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

السلام عليكم وحشتوني بناااااااااااات كلن بسمه
انا حالياً بالتشيك مع الوالده تخضع للعلاج الطبيعي دعواتكم غاليات
الاكل هنا زي مانتو عارفين الله يكرم النعمه بس واغلب الوقت بالمصحه متخربطه كثيييييييير
الله كريم
مشوار الرجيم مطول

بعد عمري الفجر عسى الله يشافيها يارب والله يعينج وكله بميزان حسناتج...


اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيها

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

السلام عليكم شلونكم =)
آنا اليوم قايست وزني و النتيجه انه صار 56
و اهو قبل 3 أسابيع كان تقريبا 61 و نص
و الحمد لله

ما شاء الله تبارك الرحمن عسى ربي يتمم عليج...

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

بنات انا رحت النادي اليوم لعبت نفس برنامجي كل مره وزياده عوضت الأسبوع اللي فات أسبوع المرور ...لووووول

الوزن السابق: 71
الوزن الحالي: 70.300
الفرق: 700 جرام

نعمه لأني مالعبت رياضه كل الأسبوع زين نزلت جذي مو متوقعه

واي وناسه ماني مصدقة باقيلي بس 2.300 وأوصل للوزن اللي أحلم فيه

بس في أماكن بجسمي ماني راضية عنها للحين ..

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

شيوخ شوفي هذا الرابط ..
هذيله السيديات اللي قلتلج عليهم هدية مع كورن فليكس نستله
http://www.nestle-fitness.com/danceworkouts/index.aspx?countryCode=KW&languageCode=EN

بس بالله اللي تبي تشوفه تقصر على الصوت ما ابي اخذ اثم الأغاني

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

السلام عليكم وحشتوني بناااااااااااات كلن بسمه
انا حالياً بالتشيك مع الوالده تخضع للعلاج الطبيعي دعواتكم غاليات
الاكل هنا زي مانتو عارفين الله يكرم النعمه بس واغلب الوقت بالمصحه متخربطه كثيييييييير
الله كريم
مشوار الرجيم مطول

هلا وغلا فجوووووووووووووور بعد قلبي اشتقنالج :eh_s(6):
ماشاء الله انتي بالجيك اليوم انا يايبه طاري الجيييييييييييك والمصحات سبحان الله :dddds:
ماتشوف شر الوالده والله يقومها بالسلامه يارب
والله يعييينج حبيبتي على الاكل

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

بعد عمري زجول لاتضيقين خلقك ترا ماتحمل اشوفك كذا يكفي انا الي فيني وش صار يعني خربطتي مو نهايه الدنيا لاحقه عالرجيم

:0bee2e8d89:

صدقتي ماهي نهاية الدنيا :eh_s(6): حبيبي فديتج انا

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

السلام عليكم شلونكم =)
آنا اليوم قايست وزني و النتيجه انه صار 56
و اهو قبل 3 أسابيع كان تقريبا 61 و نص
و الحمد لله

هلا وغلا بسوم :eh_s(6):
ماشاء الله تبارك الرحمن عليج بالف الف عافيه :ggdw:

الفال لنا :tomato2:

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

مساااااااااااااء الخير

مس يو ان شاء الله ماراح اخرب رجيم التمر واللبن عشان اتحمس من النتيجة وما اخربط وايد وانا والله طول الاسبوع ملتزمة

بس مشكلتي بيوم اليمعة مادري ليش ما قمت اقدر اقاوم ياربي ملينا لي متى مع هالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

زاجل ما عليه قطي اللي طاف ورا ظهرج وشي طبيعي بالشاليه ماكو رجيم فلا تعذبين روحج ومن باجر ردي التزمي

وخلي الامور مرنة لا تتازمين كل ما خربطتي لان هالشي راح يسبب لج عقدة من الرجيم وراح تكرهينه

الفجر الله يسهل اموركم ويشفي الوالدة وماعليه لاحقة عالرجيم

باسمو مبرووووووووووووووك خوش نتيجة ماشاء الله

انا والله حاسة بصداع مادري من رجيم التمر واي الله يصبرني باجر وعقبه ومن الثلاثا برد على رجيم ولد الحلال المطوع

ودي اقوم امشي بس للحين مكسلة بشرب قهوة تركية وبشوف اذا صار لي خلق ولا لأ

هلا وغلا منمن شخبارج حبيبتي

لا انا مو مو متأزمه <<<حلفي :dddds: انا بسسسسسسسسسس مصدوووووووووووومه
لاني انفجعت ونهديت ولا شي ردني خطر اكل الطاولات والكراسي :eh_s(1):

واي ماادري شيالي ابييييييييييييييه :tomato2:

الله يوفقج مع نظام اللبن والتمر صراحه انا مااقدر على الانظمه النوع الواحد مااتحمل ماادري ليش :0bee2e8d89:
بس ان شاء الله تلقين نتيجه حلوه يارب

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

بنات انا رحت النادي اليوم لعبت نفس برنامجي كل مره وزياده عوضت الأسبوع اللي فات أسبوع المرور ...لووووول

الوزن السابق: 71
الوزن الحالي: 70.300
الفرق: 700 جرام

نعمه لأني مالعبت رياضه كل الأسبوع زين نزلت جذي مو متوقعه

واي وناسه ماني مصدقة باقيلي بس 2.300 وأوصل للوزن اللي أحلم فيه

بس في أماكن بجسمي ماني راضية عنها للحين ..

:ggdw::ggdw::ggdw:

ماشاء الله تبارك الرحمن

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك الله يتمم عليج يارب يالله هانت مابقه شي
ومبروك النيولوووك مال الصوره وايد حلوه :eh_s(6):

:klhfl:

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

:ggdw::ggdw::ggdw:

ماشاء الله تبارك الرحمن

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك الله يتمم عليج يارب يالله هانت مابقه شي
ومبروك النيولوووك مال الصوره وايد حلوه :eh_s(6):

:klhfl:

الله يبارك فيج على التشجيع
والله يبارك فيج على المدح
لووووووووول

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

مس يو مبرووووووووووووووك ما باجي شي عالستينات وناااااااااااااااسة وعلى البركة الصورة اليديدة

زاجل عادي هالحالة تحوشنا كلنا على قولة جسوت الله يذكرها بالخير وحش فيغا

انا اليوم بعد ماسويت رياضة مادري شفيني هالاسبوع حدي كسلااااااااااااااااااانه

ان شاء الله هالاسبوع اعوض والعب كل يوم

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

مس يو مبرووووووووووووووك ما باجي شي عالستينات وناااااااااااااااسة وعلى البركة الصورة اليديدة

زاجل عادي هالحالة تحوشنا كلنا على قولة جسوت الله يذكرها بالخير وحش فيغا

انا اليوم بعد ماسويت رياضة مادري شفيني هالاسبوع حدي كسلااااااااااااااااااانه

ان شاء الله هالاسبوع اعوض والعب كل يوم

الله يبارك فيج بعد قلبـــــي

من من انتي حاسة بالخمول وما فيج طاقة لأنج ما قاعده تاكلين عدل بس التمر صحي ومغذي تحملي هاليومين علشان وزنج ينزل...

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

بتحمل وامري لله لان صج صج مليت ابي الميزان يتحرك اصلا ما افكر اسوي رجيم التمر اكثر من 3 ايام

الثلاثا برد على رجيمي العادي والله يعيني ان شاء الله وما اخربط

و تصبحون على خير

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

تابع يومياتي:

العشا: عجة زهرة لايت + نص خبزة ايراني + كوب جاي دارسين

وهذا رابط العشا .. صورته ونزلته بقسم الأطباق الصحية..

http://q8yat.net/showthread.php?p=9184849#post9184849

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

صباح الخير ياحلوين

الريوق

توسته وجبنه مع هالبينو فلفل مقطع
وحليبه ونسكافيه

السناك

عصير

الغدا

راح يكوون دياي مشوي

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

صباح الخير اليوم ثاني يوم برجيم التمر واليوم وزنت ونازلة 300 جرام

ان شاء الله باجر اشوف 77 بالميزان

زاجل بالعافية

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(تم التمديد الى 14-5)

على البركه منمن والله يعافيج