OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(انتهت المده)

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...

نززززززززلت كيييييلوييييييييييييييييييييين


فيني بجيه

عــاااااااااااااااااااشت


عــاااااااااااااااااااااااااااشت

عــاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت


توووووووووووووووووووووووووووووووووووووووحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة



مع السلااااااااااااااااااااااامة

يـــــــــــــــا 3 أرقــااااااااااااااااااااااام


هيه هيه هيه هيه تووووووووووحــــــــــــــــــــــــة


استمرررررررررررررررررررررررررررررررري


تستــاهليييييييييييييييييييييييييييييييييييين كل الخير يا حياتي


:33_1185028183::33_1185028183::33_1185028183:

 

[chocho82]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله ياتوحا منه لاكثر وتوصلين للوزن الي تبينه ومن سار عالدرب وصل

ماقد جربت رجيم باسكن وشكلك بتجيبين العيد ههههههههههه

بس كاتبين عن تجربة انه ينزل 3 كيلو بثلاث ايام... لا شكلي ببلش فيه باجر.. بروح مركز سلطان واجيل من قواطي باسكن..

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله ياتوحا منه لاكثر وتوصلين للوزن الي تبينه ومن سار عالدرب وصل

ماقد جربت رجيم باسكن وشكلك بتجيبين العيد ههههههههههه

ان شااااااء الله ياارب وعقباالج يارب وتوصلين للوزن اللي تبيييينة ..

مبروك توحه على النزول وعقبال نشوف عقب اسبوعين 98 تصير 89 ...

الله يباارك فيييييييج ..

لووووووول ان شاءالله بس ما اتوقع يبيلي جم اسبوع انا شهر وجم اسبوع يالله طلعت من ال 100 !!!

وبالنسبة لرجيم الباسكن ماااادري احسه يمرض ايب النشلة لوووووووووووووووووول

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

توحة مبروووووووووووووووووووووووووك

:stars::stars::stars:


:stars::stars::stars:

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عــاااااااااااااااااااشت


عــاااااااااااااااااااااااااااشت

عــاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت


توووووووووووووووووووووووووووووووووووووووحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة



مع السلااااااااااااااااااااااامة

يـــــــــــــــا 3 أرقــااااااااااااااااااااااام


هيه هيه هيه هيه تووووووووووحــــــــــــــــــــــــة


استمرررررررررررررررررررررررررررررررري


تستــاهليييييييييييييييييييييييييييييييييييين كل الخير يا حياتي


:33_1185028183::33_1185028183::33_1185028183:

اييييييييييييييييييييييي والله مع السلااااااااامه فكككككككككه منهااا روووووووحه بلا رده ان شاااااااااءالله

والف مبروووووووك انتي بعد على الكيلوين اللي قطيييتهم روحه بلا رده انش اءالله ..



مو مصدقه احسسسسسسس اني ببجيييييييييييييييييييي

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بس كاتبين عن تجربة انه ينزل 3 كيلو بثلاث ايام... لا شكلي ببلش فيه باجر.. بروح مركز سلطان واجيل من قواطي باسكن..

والله انا ما ادري ليش مستعجلة !!

وخري عن هالريجيمات اللي تضعفينه اتردينه مرة ثانية !!

لا ريجيم صحي ولا شي ..

لوووول يجيب البلاعيم وبس ..

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فجورة بالنسبة للاوربتراك أنا شفت كذا وحدة من البنات يمدحونه

وصح للبطن والارداف وأنا للاسف عندي بطن واردافي كبار

 

[chocho82]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

المهم بنات انا اخليكم الحين لأني حيييل تعبانة وراسي مصدع مو نايمة امس عدل باخذ قيلولة ساعة قبل لا يقعد ولدي ويلجني ويسوي لوية.. اشوفكم بالليل باااااي:33_1185028183: :eh_s(8):

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

توحة مبروووووووووووووووووووووووووك

:stars::stars::stars:


:stars::stars::stars:

الله يبااااااااااااااااااااااااااااااااارك فيييييييج منمن ...








ونااااااااااااااااسة كل ما اقرا كلامكم عيني تدمع لو اوصل 89 شيصير فيني اتوقع ببجي لوووووووووووول

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أعلان هام

نزولا تحت رغبة العضوات الغاليات

موعد الميزان كل يوم جمعة

بالتوفيق يــارب

شدوا الحيل مابقى شي

:33_1185028183::stars::33_1185028183:

يسلموا درييييييييييييييم ماقصرتي حبيبتي :tek:

مسااااااااااااء الخير


زاجل ..... بشريني ها شلونج مع رجيم المطوع ؟؟وبعد عمري مشكورة على السؤال

عجييييييييييييييييييييييييييييب الرجيم اهم شي الكاكاو صارلي اكثر من 10 ايام مو ماكله
واليوم قلت ليش ماااكل الدكتوره حاطه بالرجيم لانه امس قلت ماراح اكل
حدي استانست مساعكليته وشربت جاي

واحس اني حيل مرتاحه عليييييييييييييييييه ان شاء الله القى نتيجه طيبه عليه

حبيبتي انا شلت البالون من شهر 11 اللي طاف حطيته 4 اشهر وكملت عقبها ريجيم عادي..
ونصيحتي لج اذا انتي ارادتج ضعيفة سوي البالون.. بس بقولج بكل صراحة لها عيوب اولها.. انج دايما تحسين بلوعة وانتي بكرامة ترجعين.. وبس بالبداية انا تندمت وايد ليش سويت العملية لكن بعدين عقب ما شفت النتايج والله ما تحست قلت لنفسي هذا افضل قرار خذيته بحياتي..

جم نزلتي على البالون ؟؟
وين حطيتيها شجعتيني احطها انا خالتي حطتها ونزلت ب6 شهور 24 كيلو

يومياتي

الريوق توست وجبن وزيتون + جاي

الغدا نص خبزة خفيفة + 2 همبرجر + سلطة

العصر ككاو + جاي أخضر

العشا سلطة + حلوم

وبالنسبة للرياضة راح ألعب على الاوربتراك ربع ساعة

ماشاء عليج بالعافيه ياقلبي

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...

نززززززززلت كيييييلوييييييييييييييييييييين


فيني بجيه

:33_1185028183::33_1185028183:

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووك
تستاهلييييييييييييييييييييييييييييييييييين على الدايت القاسي الي سويتيه
وناسه ودعني الثلالالالالالالالاث ارقام عسى ماحد يشوفها ياااااااااااارب

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..:: يومياتي لحتى هاذي اللحظة ::..

امســاك من الصبح

الريوق : قلاص مــاي

الغدا : ساندويش دجاج مشوي + دايت كولا

السنــاك : موكا + دونالت كاكاو

بعدهــا بفترة كابتشينو

حاليا بطني يعورنــي (( امســاكــ مو طبيعي ))

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..:: يومياتي لحتى هاذي اللحظة ::..

امســاك من الصبح

الريوق : قلاص مــاي

الغدا : ساندويش دجاج مشوي + دايت كولا

السنــاك : موكا + دونالت كاكاو

بعدهــا بفترة كابتشينو

حاليا بطني يعورنــي (( امســاكــ مو طبيعي ))

:cxxxp::cxxxp:
الله يعينج على الامسااااااااااك

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يبااااااااااارك فييييييييييج زاااااااجل ..

ايييييييي والله كان قااااااااسي بس الحمدلله من صبررررر ناااااااال

ياااااااااااااااارب ثبتني ياااااااااااارب ..

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا توووني كليت ككاو فلييييييييييك . .

وعشاااي بيكون توست وجببببببن

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شوشو .............. نوم العوافي حبيبتي الله وياج

توحة ........ تستاهلين هالنتيجة على التعب اللي تعبتيه وبعون الله بتوصلين 89 صدقيني راح تتشجعين تكملين بس أهم شي لا تملين

والله أنا اللي راح أبجي لما أوصل 79 ويمكن أطيح غشيانه لي وصلت 69 وبالعافية الفليك

زاجل ...... موفقة يا قلبي والله أنا أحس رجيماته مثل السحر كلش ما تتعبين نفسيا المهم كملي ولا تخربطين

وبالنسبة للككاو اي والله يشيل منج الضغط اللي يحوشج بالرجيم أصلا أنا أنطر العصر نطرة عشان آكل الككاو

ولي رحت الجمعية شريت اشكال وألوان صدقيني هالشي يخليج تنسين انج ملزومة برجيم وما تقدرين تاكلين اللي بخاطرج

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات باسالكم خاطري اخذلي ميزان الكتروني صج الي عندي زين بس ودي بواحد يبينلي حتى 100 غرام اذا نقصتها
اي نوع تنصحوني ومن وييييييييييييييييييييييييييييييييين

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم بعد عمري سلامات جربي الخلطة الملينة مالت ابن سينا اللي قالت عنها أسوم

واااااايد زينة تلقينها بالجمعية عند الجاي الأخضر لان الامساك موزين مع الرجيم


زاجل أنا ميزاني ماخذته من الغانم زين بعشرين لان يطلعلج الدهون وشغلات ثانية مادري شنو اهي

أنا بس استخدم الميزان ويبين لج الفرق حتى لو 100 جرام

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اييييييييييييييييييييييي الحمدلله انا حدي متحمسسسسسسسه ..

على الرجيم يا منمن ..

ونطروني الحين بحط لكم جدولي حق هالاسبوع

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يبااااااااااارك فييييييييييج زاااااااجل ..

ايييييييي والله كان قااااااااسي بس الحمدلله من صبررررر ناااااااال

ياااااااااااااااارب ثبتني ياااااااااااارب ..

صاجه من صبر ناااااااااااااال والفال يوم توصلين الثمانينات والسبعينات والستينات:tek:

زاجل ...... موفقة يا قلبي والله أنا أحس رجيماته مثل السحر كلش ما تتعبين نفسيا المهم كملي ولا تخربطين

وبالنسبة للككاو اي والله يشيل منج الضغط اللي يحوشج بالرجيم أصلا أنا أنطر العصر نطرة عشان آكل الككاو

ولي رحت الجمعية شريت اشكال وألوان صدقيني هالشي يخليج تنسين انج ملزومة برجيم وما تقدرين تاكلين اللي بخاطرج

صاااااااااااااااااجه انا امس ماكليته تالي قلت ليش
اذا الطبيب سامح ليش اضغط على نفسي يمكن اذا كليت طخ واستانس وماابي اخرب لانه
عندي شي احبه اكله لو شوي منه يعني مو محرومه وعشان لمه اشوف الكاكاو مااتشفق علييييييييييييه
وامووووووت عليه يكون عادي عندي لاني كل يوم اكل

يوم كليته حدي استانست شكلي مثلج بنطر العصر كل يوووووووووم على احر من الجمر <<< شدعوه :eh_s(3)::eh_s(3):

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يتمم عليج ياتوحة يا بنت ام توحة ياااااااااااااااااارب وتكيدين العذااااااااااااال

ويلا ناطرين رجيم هالاسبوع