OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(انتهت المده)

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي انا مسوية رجيم دكتور بدر النصر الله ..

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل مدري انا حست فيه بس ماعرف ليش الارقام مو واضحه داخله بعض ملاحطه هالشي؟

اي صح حتى انا الارقام على بعض لانه تونه بس نزلنه كيلو لمه ندني شوي راح يطلعوووون :dddds:

توحة .......... بالعافية وجباتج اليوم أشوه رجيمج فيه أكل

زاجل ........ لا تفكرين بالمساج لوووووووووووووعة وما منه فايدة سويت 10 جلسات وكان بالايد وللحين متحسفة على فلوسي

أنا الحمد الله تعشيت سلطة وحلوم والحين بروح بيت اهلي تصبحون على خير

انا جربت جلستين بالنادي بسسسسسسسس قلت اسال لانه حرام الجلسه 18
وعلى الاقل يبيلي 10 جلساااااااااات او اكثر

لووووول ايي ..

في اكل باجر موعدي ادعولي اكون نازلة

يااااااااااااااااارب نازله :eh_s(6):

السلام عليكم بنات

:68_asmilies-com:

عسى ما طافني وايد؟؟؟ ها وزنتوا؟؟؟؟؟سكتوا انا بصراحة حدي توهقت لان الخميس مسوين عزيمة وكان فيها مسجلة والقصار :ggdw: والرقص والوناسة واخرتها بوفيه قاتل من كل ما لذ وطاب



والله العظيم قمت ومسكت صحني وبكل قوةقاومت و حطيت تبولة وسلطة شمندر وربيانتين مسلوقين بدون صلصة وقلت حرام عقب هالرقص اخربها


ثاني يوم الصبح وزنت جان القاني زايدة



مت مت من القهر وصرخت وقررت اني اخربها

والجمعة الغدى كان عند امي

جان احط القبوط والملفوف والكوسا المحشي والمعكرونية والله اجرمت من الحرة

جان اتحسف

و ما تعشيت الا حليب خالي الدسم بعد ما عظيت ايديني ندما

وفي صباح اليوم التالي نزلت

هي هي هي هي هي هي

جان نروح عند خالتي اليمعة عندها وقاومت مع حلفان الجناين((( والله تاكلين))) و ""عادي انتي ضعفانة وايد"""
^^اليوم فري اليوم فري^^

واانناااااا ابددددداااااا

انا فاهمة هالحركات وعارفة انه بداية الخراب وظليت صامدة في وجه المدافع واكلت ست قفشات عيش وما كملتهم وكبابة وتبولة

وتبين شاي

وتعشيت حليب خاليالدسم مع قهوة والحين وبموت من اليوع وبشوف النتيجة باجر

وراح اصور الميزان واولريكم

ها شرايكم بالاخبار؟؟؟؟؟؟؟

بشروني عنكم؟؟؟

للاسف كان هذا المفروض امس اكتبه بس السيرفر مو راضي يشتغل

انتوا شلونكم؟

الحين من كل هالقصه جم نزلتي لووووووووووووووووووول :dddds:

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عشاي ملعقنين زبادي خالي الدسم وتفاحه

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يارب يزحف الرقم عشان زاجل تطالعهم زين :ggdw:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحين من كل هالقصه جم نزلتي لووووووووووووووووووول :dddds: [/QUOTE]

للاسف مانزلت الا نص كيلو :eh_s(11):

 

[طيب^الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااات خربت الرجيم انا زعلانه قدعت من النوم ولا كل اسلحه الدمار الشامل يمي كاكاو وبطاط امي متوصيه فيني عدل مادري شسوي اخر شي بتيب حلجي
شيوخه والله ودي استمر عليه سبوع جذي واشوف شيصير

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

^
^
:0bee2e8d89:
لاتعليق
تصحبون على خير

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخييييير وين الناس؟

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يارب يزحف الرقم عشان زاجل تطالعهم زين :ggdw:

يااااااااارب :tek:

الحين من كل هالقصه جم نزلتي لووووووووووووووووووول :dddds:

للاسف مانزلت الا نص كيلو :eh_s(11):[/quote]


خييييييييير وبركه :cxxxp:

بنااااااات خربت الرجيم انا زعلانه قدعت من النوم ولا كل اسلحه الدمار الشامل يمي كاكاو وبطاط امي متوصيه فيني عدل مادري شسوي اخر شي بتيب حلجي
شيوخه والله ودي استمر عليه سبوع جذي واشوف شيصير

:eh_s(13)::eh_s(13):

صباح الخييييير وين الناس؟

هلا وغلا صباح النوووووووووور على البنور :eh_s(8):

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شخباركم ياحلوين

امس كان عشاي روب المراعي قليل الدسم <<< اموت عليه oster_av1:
وتفاحه صغيره صفره

اليوم الريوق

شاي وحليب قليل الدسم وشابوره :eh_s(3):

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبحج الله بالنور زاجل شالريجيم الحلو انتي يا قوية((يعني قاعدة اشجعج))

انا قمت الصبح لقيتني نازلة 400 رام زيادة والحمدلله فاءلت بالخير

ترقت كورن فليكس فيتنس مع حليب خالي الدسم بحجم كوب الروب


انا ايضا قوية

واكلت قطعة اناناس والحين ناطرة الغدى على احرمن الجمر

حبيت اقولكم في كتاب اسمه 8 دقايقعند الصباح وايد حلو ويقول انه احسن وقت اتسوين فيه التمارين الصبح علشان طول اليوم يقعد جسمج يحرق بالدقون((يعني حطي اميه فلس ويشتغل طول اليوم))

ووادي فيه اشياء مفيدة وان شاء الله راح انزل موضوع عن التمارين الرياصية اللي راح توخر ابطن والارداف والافخاذ
وشكرا

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبحج الله بالنور زاجل شالريجيم الحلو انتي يا قوية((يعني قاعدة اشجعج))

انا قمت الصبح لقيتني نازلة 400 رام زيادة والحمدلله فاءلت بالخير

ترقت كورن فليكس فيتنس مع حليب خالي الدسم بحجم كوب الروب


انا ايضا قوية

واكلت قطعة اناناس والحين ناطرة الغدى على احرمن الجمر

حبيت اقولكم في كتاب اسمه 8 دقايقعند الصباح وايد حلو ويقول انه احسن وقت اتسوين فيه التمارين الصبح علشان طول اليوم يقعد جسمج يحرق بالدقون((يعني حطي اميه فلس ويشتغل طول اليوم))

ووادي فيه اشياء مفيدة وان شاء الله راح انزل موضوع عن التمارين الرياصية اللي راح توخر ابطن والارداف والافخاذ
وشكرا

هلا وغلا ام شوشه

ماشاء الله على البركه حبيبتي وده الواحد يسوي رياضه الصبح بس وين
:cxxxp:

الله يعيييينه ياااااااااااااارب ومشكوره على التشجييييييييع :tek:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

good moorning alfager al-sa3ed

how r u????

شلون الدايت والرياضة

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووه بنات شخباركم ؟؟

بالنسبة ليوم ما تريقت صارت لي حالة طوارئ لول قعدت من النوم تسع الا عشر تأخرت على دوامي ..

وبعدين رحت بسرعه بسرعه ماكليت شي الساعه 10 شربت قهوه فرنسية واحس تنرفزت منها لاني ماتريقت سببت لي اعصاب ودوخه ورقعه بالقلب خفيفه .. وللحين احس بالاعراض :s

وتغديت لحم مشوي

وبعد شوي موعدي ادعوووولي ناازلة ودااشه بالارقام اليدد .. :d

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووه بنات شخباركم ؟؟

بالنسبة ليوم ما تريقت صارت لي حالة طوارئ لول قعدت من النوم تسع الا عشر تأخرت على دوامي ..

وبعدين رحت بسرعه بسرعه ماكليت شي الساعه 10 شربت قهوه فرنسية واحس تنرفزت منها لاني ماتريقت سببت لي اعصاب ودوخه ورقعه بالقلب خفيفه .. وللحين احس بالاعراض :s

وتغديت لحم مشوي

وبعد شوي موعدي ادعوووولي ناازلة ودااشه بالارقام اليدد .. :d

بعد قلبي ماتشوفين شر حبيبتي وان شاء الله وبحيل الله نازله يارب
طمنينه عليج :tek:

 

[chocho82]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بنات.. سامحوني يا بنات غطيت عن التجمع جم يوم وعندي اسبابي..
تذكرون يوم دشيت عليكم قبل جم يوم وقلت لكم نزل وزني وصل 59 ؟؟!! تدرون شصار عقبها؟؟؟
اختكم ما صدقت خبر وانفجرت على الاكل جنها مو ماكله سنة <<<حشى مفجوعة :eh_s(3):
وبعد التخمخم شريت عصير هوليوود من وحده تبيعه من النت.. عبالكم التزمت.. يعني مع اللي خسرته بالعصير (شريته بالفيزا) هم ما التزمت وقعدت ابلع.. تخيلوا عقب يومين او 3 ايام طليت على الميزان والا... زايدة 3 كيلوات..!!
يعني ردينا اسبوع او اسبوعين لي ورا... :cxxxp:
لا تشوفون حالة الاحباط اللي حاشتني.. قعدت اصبر نفسي واقول يمكن من العادة وانتوا بكرامة يقولون تزيد الوزن... اقص على نفسي...:eh_s(3):
والحين قاعدة اسوي ريجيم عشوائي... ريجيم الاناناس على ريجيم الشابورة على ريجيم دشتي... لأ صج تعبت ومليت ابي آكل محتاجة اكل.. ليش مو قاعد ينزل وزني..؟؟
المهم بقولكم شنو كليت اليوم (قصدي شنو علفت اليوم):-
الريوق: شابورة + عصير كيوي والاناناس + جبنتين اسمه جبن برايد + سلطة(حبة خيار وحبة طماط وشوية زيت زيتون)
الضحى: قهوة عربية + 7 تمرات +شاي اخضر
الغدا(الحين): شوربة كريمة بالفطر والدياي +حمسة (دياي + مرتديلا ديج رومي + مشروم + فوقها جبن موتزاريلا) + عصير كيوي واناناس..
العشا بإذن الله: روب + حبة برتقال كبيرة + عصير كيوي.
وباجر مع نزلة المعاشات راح اسوي رجيم يديد راح اخلي اكلي وجبة وحدة باليوم من دايت سنتر (اشتريها من الجمعيات) والصبح وبالليل احول اقزرها سوائل وقهوة.. وادعولي اني استمر.. والله يوفق الجميع..

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير جميعااً كيفكم
زاجل
توحا
ام شوشه
وشووشو واو صراحه 3 اايام وزايده 3 كيلوو ماشاء الله لايضرك ماينفع تبطلين حلجك ابد حبيبتي انتي اصلك نحيفه ولا كنتي فوق ونزلتي وليش انفجعتي كذا يعني كنتي تحرمين نفسك قبل

على فكره فاقده منمن وينهااا عسى المانع خير يارب:tek:

 

[chocho82]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير جميعااً كيفكم
زاجل
توحا
ام شوشه
وشووشو واو صراحه 3 اايام وزايده 3 كيلوو ماشاء الله لايضرك ماينفع تبطلين حلجك ابد حبيبتي انتي اصلك نحيفه ولا كنتي فوق ونزلتي وليش انفجعتي كذا يعني كنتي تحرمين نفسك قبل

على فكره فاقده منمن وينهااا عسى المانع خير يارب:tek:

انا كنت متروسة قبل الزواج بس من تزوجت متنت وايد ومع الحمال والولادة زاد وايد قبل الزواج كان 67 وبعد الولادة صار 84 وسويت عملية البالون الصيف اللي طاف بعدين سويت رجيمات متنوعة ليما وصلت الاسبوع اللي طاف 59 والحين وزني 62.2 وبس هاذي قصتي الكئيبة مع الرجيم..:ch12:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جوجو : جراااااام والله ضاق خلقي دبيتيه دب لوول ليش ؟؟

طيب الكويت : افا خربتي وانا ليلحين ملتزمه برجيم العيش ..

انا توني متغديه صحن عيش مشخول وروب ..

والعشا نفس الشي ..

 

[chocho82]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا جماعة والكلام حق العضوات القدم بالمنتدى.. شخبار بنت زايد فقدناها... وينها؟؟