OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(انتهت المده)

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل : اي و الله حدها بس اكل شي بسيط ازيد ...

يالله ان شاء الله هالمره ماتزيدين بس تنقصين :eh_s(6):

مساء الخير....
انا اليوم اول يوم رجيم والله يعينس لا اخربط
لاني والله يابنات انا ملاحظه اذا بديت رجيم مايبقى كاكاو مايجي قدامي استغفر الله حتى الدعايات تصير عن الاكل لووووووووووول

لوووووووول دايما جذي من نبلش رجيم العزايم
والحلو الكاكاو كله يحلى

زاجل ماعرفت بصيح بصيح اعطيك الحساب وانتي سويه ؟ حتى الصوره الرمزيه ابي اغيرها مو راضي
بنات انا مدري شفيني احس بدوخه اذا جيت اقوم ولا بدوره المياه تكرمون احس تسود الدنيا بعيني ماشوف شي واحيان صداع والشي الي يذبح احس بضغط في اذاني مع وشيييييييييييش مع ان رجيمي صحي كله خضره وبروتين
واليوم عصبت عشان غداي ماخلص وقلبت البيت هوشه اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
تعرفون فيتامينات لاني مستحيل اترك الرجيممممممم

حااااااااضر من عيوني امري شنو تبين اسويييييييلج تبين اسولج شريط ولا يهمج انتي امري
اخاف معاج هبوط اهو الي يسوي جذي لاتيوعييييييييين روحج حيل

 

[QYtiya.com]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياساتر ندور شي يسد الشهيه احنا

وانتي شدي حيلك وضعفي وراك زواج وبدله عرس وقمصان نوم خلي جسمك يصير ملكان

انتي شصار معك بديتي تجهيز الله يعينك غثى غثى اختي جننتني بالتجهيز كرهته كل يوم سوق مجمع قلق:0bee2e8d89: تكسرت رجولي من الدواره

ههههههههههااااااااااي اشفيج اكليه قبل النوم عشان ماتمتنين وترى نقص الحديد موزين ...

انا للحين مابديت بالتجهيز يعني اطقطق بس مو جد :dddds:
الله يعينا ويوفقنا ويعينج ع اختج ويوفقها وجميه المسلمين يااااااااارب

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام بنات شيوخه وناسه معاي رجيم العيش انا الصبح شربت قهوه علي
وتغذيت قبل شوي عيش من غير زيت
والحين بروح الجامعه

عليكم السلام..

هلا و غلااا ...

عليييج بالعافيه .. الرجيم حليييو ويقث يخليج تشبعين ..

شكثر بتسوينه ان شاءالله ؟

الله وياج وموفقه يارب ..

***

عروس خايفه :

شيخه انا وزني 75 ...
الفجر البعيد حبيبتي هذا نقص حديد اسئل مجرب ... انا صار فيني نفسج بالضبط .. فيه حبوب اسمها ترهيميك لونهم احمر اشتريهم من الصيدليه
وترى شي طبيعي يصير جذي من الرجيم بس لازم تاكلين هالحبوب ,,

ان شاءالله تدشين الستينات يارب :ggdw: ..



***

الفجر البعيد :

الله يسلمك شيخه بعد عمري انتي ايه معي هبوط ماقدرر انا رجيمي مافيه شوكلاته بس احيان اعوض بتمره مع انه كمان ممنوع بس اشتهيه انا مو لذيك الدرجه مع الشكولاته اساساً
طيب ليش يصير معنا كذا مع انو رجيمنا صحي ؟

اي حتى لو تمره المهم شي في سكر عشان الهبوط ..

اي الرجيم صحي بس لأن جسمج قبل متعود على اكل معيين و الحين سويتي نظام ..

اذا اول الايام عادي و ان شاءالله بس تستمرين راح يروح عوار الراس بإذن الله ..

**

زاجل :

يالله ان شاء الله هالمره ماتزيدين بس تنقصين

آميـــــــــــــن يارب الله يسمع منج :ggdw: ..

**

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم

انا اليوم بديت برجيمات المطوع و ان شاء الله انزل

هلا والله كنكونا حبيبتي وموفقة ان شاء الله ابدي فيهم والتزززززززززززمي عدل وصدقيني بتنزلين

خصوصا انج تمشين خلال الاسبوع ان شاء الله بتلاقين نتيجة ممتاااااااااازة

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااااااااء الخير

شيوخ ........... موفقة حبيبتي برجيم العيش وان شاء الله تكون نتيجته حلووووووووووة

فجورة ......... أنا نزلت 10 بشهرين ونص وسلامات ما تشوفين شر

عروستنا ........ ميخالف لاتحرمين نفسج من شي بس بحرص ورجيمات المطوع فيها ككاو

زاجل ....... ان شاء نمشي على رجيم المطوع لانه صج حلووووووووو وشكلنا بنخلي كل بنات التجمع يسوونه ويانا

أنا حاليا قاعدة اشرب جاي اخضر وبعد شوي بروح الممشى ولغيت الككاو لاني الصبح بالدوام كليت كتكات

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

منمن :

شيوخ ........... موفقة حبيبتي برجيم العيش وان شاء الله تكون نتيجته حلووووووووووة

حبيبتي و الله اميييييييييييين يارب واجمعين ان شاءالله كلنا نلاقي نتايج حلوه بعد هالتعب ..

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااااااااء الخير

شيوخ ........... موفقة حبيبتي برجيم العيش وان شاء الله تكون نتيجته حلووووووووووة

فجورة ......... أنا نزلت 10 بشهرين ونص وسلامات ما تشوفين شر

عروستنا ........ ميخالف لاتحرمين نفسج من شي بس بحرص ورجيمات المطوع فيها ككاو

زاجل ....... ان شاء نمشي على رجيم المطوع لانه صج حلووووووووو وشكلنا بنخلي كل بنات التجمع يسوونه ويانا

أنا حاليا قاعدة اشرب جاي اخضر وبعد شوي بروح الممشى ولغيت الككاو لاني الصبح بالدوام كليت كتكات

هلا وغلا من من شخبارج ياقلبي
ماادري شفين اليوم كله دايخه جني صاااايمه
ريوقي 3 تمرات مااقدر اكل 7 :eh_s(1): وكوب حليب ونسكافيه

الضحى شربت عصير برتقال فرش

الغدا قطعتين لحم وسلطه بس منمن ميته من اليوع فدخلت توسته سمره
ونص كوب لبن و2 تمر <<< بدال الصبح :tomato2: يالله ردت فيني الروح

المغرب

ماراح اخذ كاكاو بشرب كاباتشينو الجياس الي بس تحطين ماي
مافيه سعرات وايد

العشا

باخذ واحد من هالقائمه وماابي ادخل البيرجر كنك الا اخر الاسبوع لمه اطلع عيالي
شرايج من من زييييييييييين _03BA:

العشاء
قبله كوب ماء

* سلطة ماكدونالدز + دايت (ملاحظة : الصلصة لايت)
أو
* روب خالي الدسم + خيار + 1 تفاحه + 1برتقالة
أو
* حليب خالي الدسم + 3 شابورة

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل اي زين بس من باجر لاتاكلين توست مع الغدا والككاو اكليه عادي تو الناس على العشا

أنا كنت والله كل يوم آكل الككاو عشان أتشجع أكمل والبرجر اهو مكتوب مرتين بس أنا كنت أخليه مرة وحدة

شيوخ أي والله ان شاء الله ما يروح تعبنا بدون فايدة ونلاقي النتايج اللي تشجعنا

انا أخليكم الحين أطل عليكم بعد ما أرد من الممشى

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل اي زين بس من باجر لاتاكلين توست مع الغدا والككاو اكليه عادي تو الناس على العشا

أنا كنت والله كل يوم آكل الككاو عشان أتشجع أكمل والبرجر اهو مكتوب مرتين بس أنا كنت أخليه مرة وحدة

شيوخ أي والله ان شاء الله ما يروح تعبنا بدون فايدة ونلاقي النتايج اللي تشجعنا

انا أخليكم الحين أطل عليكم بعد ما أرد من الممشى

كنننننننننت ميته من اليووووووووووووع
صج صج حسيييييييييييييت معدتي تقرصني هههه:dddds:

انزين منمن شرايج بالمساجات وشكثر سويتي جم جلسه وجم حسيتي استفدتي فيهم ولا لا
وشنو نوع المساج بيدهم ولا اله

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووووول منمن ماراح اتعشا الحين لابس قاعد اقوولج باخذ واحد منهم انا متعوده اتعشا 8

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااااااااء الخير
يومياتي:
الريوق: 2 توست أبيض مع 2 جبن سلايس قليل الدسم وخيار وخس
السناك: 4 حبات تمر مع لبن دايت، ثلاث حبات سمبوسه وسلطه فتوش<< يعني تقريبا هذا الغدا
والعشا: للحين ما ادري شنو

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وينكم ملل

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله كنكونا حبيبتي وموفقة ان شاء الله ابدي فيهم والتزززززززززززمي عدل وصدقيني بتنزلين

خصوصا انج تمشين خلال الاسبوع ان شاء الله بتلاقين نتيجة ممتاااااااااازة

اجمعين يارب و ليلحين ملتزمة عدل و ان شاء الله اضعف

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل مدري انا حست فيه بس ماعرف ليش الارقام مو واضحه داخله بعض ملاحطه هالشي؟

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه بناات ..

شخبااركم

بالنسبة لليوم

ريوقي كان توست مع جببن ..

الضحى قهوه فرنسية

الغدا ربع ديايه مشوية مع برتقاله ..

والعشا توست وجبن مع روب ..

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

توحة .......... بالعافية وجباتج اليوم أشوه رجيمج فيه أكل

زاجل ........ لا تفكرين بالمساج لوووووووووووووعة وما منه فايدة سويت 10 جلسات وكان بالايد وللحين متحسفة على فلوسي

أنا الحمد الله تعشيت سلطة وحلوم والحين بروح بيت اهلي تصبحون على خير

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووول ايي ..

في اكل باجر موعدي ادعولي اكون نازلة

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مااااااحب الرووووووووووووب

اكل بس قفشتين واقوم ..

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بنات

:68_asmilies-com:

عسى ما طافني وايد؟؟؟ ها وزنتوا؟؟؟؟؟سكتوا انا بصراحة حدي توهقت لان الخميس مسوين عزيمة وكان فيها مسجلة والقصار :ggdw: والرقص والوناسة واخرتها بوفيه قاتل من كل ما لذ وطاب



والله العظيم قمت ومسكت صحني وبكل قوةقاومت و حطيت تبولة وسلطة شمندر وربيانتين مسلوقين بدون صلصة وقلت حرام عقب هالرقص اخربها


ثاني يوم الصبح وزنت جان القاني زايدة



مت مت من القهر وصرخت وقررت اني اخربها :eh_s(14):

والجمعة الغدى كان عند امي

جان احط القبوط والملفوف والكوسا المحشي والمعكرونية والله اجرمت من الحرة

جان اتحسف

و ما تعشيت الا حليب خالي الدسم بعد ما عظيت ايديني ندما

وفي صباح اليوم التالي نزلت

هي هي هي هي هي هي :icon30:

جان نروح عند خالتي اليمعة عندها وقاومت مع حلفان الجناين((( والله تاكلين))) و ""عادي انتي ضعفانة وايد"""
^^اليوم فري اليوم فري^^

واانناااااا ابددددداااااا :j013:

انا فاهمة هالحركات وعارفة انه بداية الخراب وظليت صامدة في وجه المدافع واكلت ست قفشات عيش وما كملتهم وكبابة وتبولة

وتبين شاي

وتعشيت حليب خاليالدسم مع قهوة والحين وبموت من اليوع وبشوف النتيجة باجر

وراح اصور الميزان واولريكم

ها شرايكم بالاخبار؟؟؟؟؟؟؟

بشروني عنكم؟؟؟

للاسف كان هذا المفروض امس اكتبه بس السيرفر مو راضي يشتغل:0bee2e8d89:

انتوا شلونكم؟

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي توحة انتي مسوية ريجيم معين ولا من عندج؟؟؟؟

انا متبعة ريجيم وزارة الصحة مع انه غلط من دون ما عرف تحليل الدم

يقولج اذا فيه كوليسترول لازم تبعدين عن الدياي والروب واذا عندج نقص حديد لازم تاكلين الريوق 6 قفشات فول واذا فيج سكرلازم ما تاكلين عيش؟؟؟
بعيد عن السامعين والقارييين ان شاء الله