FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Bs.ana]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله ماكو محد مبين

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكيه اذا وزنج واقف كسري رجيمج كسرة قهر
يعني أكلي معكرونيا دسسسسسسمه أو مجبوس يعني خربطي خرااابيط كل الي بخاطرج اكليه
بيومين
واليوم الثالث شربي جاي رويال ينزل كل شي
وبلشي رجيمج الي تبينه
والله يوفقج

 

[lara_action]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اذا على الارداف اشتري الكريم الي أنا حاطه صورته بو فلفل
أول شي أخذي قياس الفخذ بالضبط بعدين
دهني أردافج و لفيهم بنايلون ولبسي الشورت الحراري أو شورت ضييييييييييييييييييييييج
و أمشي بو ساعه
جربيها لمدة اسبوع وبعدها ردي قاياسي فخذج
وانشاءالله تكونين نازله جم سانتي

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وينكم اليوم
مالكم خلق ؟؟

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام شلونكم حجيات
اليوم قاعده ونفسي مسدوده كلش ان شاءالله دوم خخخخخخخخخخخخخ

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هذ اهوا ^_^

- على الريج قالى هذا اهم شى ضرورى لايمكن الإستغناء عنه ملعقتين وسط نسكافيه + 1-3 ملعقه ملعقة حليب بودر او كوفى ميت + سكر عادى
2 - لايقل عن ساعه يعنى بعد الريوق شاى + حليب نسكافيه قهوه اى نوع + سكر دايت
3 - الغدا : 1 - 2 شوربة كنور او ماجى عادى اى نوع مشروم خضار عادى
4 - كاكاو كبيييييييييييير سنيكرز باونتى اللى تبون تدللو
ا 5 - لعشاء توست اسمر 1-3 او شابوره 1 - 3 جبن خالى الدسم او لبنه + سلطه + دايت
وممكن التبديل بن رقم 5 - 3 وبعد 4 - 2

اهم شي انه ماكو دياي ولا لحم لانه لاع جبدنا استغفرالله تغييير

معاج خلاص تم












صباح الخير على الجميع شلونكم
لارا فديتها المستشارة




فنكووو فوقه افا عليج


همبووو لقيت حركة تطيح اليهال اللي بقفانا هههههههههههههههههههههههه




بنات تعرفون لما الواحد يصفق لي ورا

يعني مثلا الهبلة شلون تصفق ؟
<<< كون بشرح لكم الحين هههههههههه
:ggdw:<<< شوفو هالرمز بتفهمون لوووول


وبعد اكو حركة ثانية امس سويتهم يوم الممشى وايد الحين احس ظهري يعورني مكان اليهال معناها انه الحركة مفيدة
شوفو اوقفو مبطلين ريولكم شوية وايدج جنه مبطلتها بس جافستها جنه حركة السجود عرفتي ؟
ويمين ويسار امس سويت خمسين مرة الحين جني معاقة مو قادرة اتحرك عاد انتي بلشي 20 20 كل يوم اربعين مرة
20 صبح و20 بليل
والله والله احس تفيد

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي ممشى رحتى ؟؟

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فاااااااااااتي
احس بالجوع وايد حتى لو ماكلة ؟؟
شنو تفسيرك يا اختى الفاضلة ؟؟

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:jumpon::jumpon::jumpon:

وينكم اليوم ؟؟؟؟؟ :080402ask_prv:

:flower:

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بااااااااااااااااااااااااك
لا تاكلين
يا ويلج فاهمة
خلج يوعانة بليل اعزمج على سلطة
وناسة المتان ما يكلفون اذا مسويين ريجيم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


انا كل يوم باليرموك بليل والصبح الاكواريوم بس عشانج قلت بروح اكوريوم ما اروحه الا الصبح صراحة

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياحلوج
عشاني ؟ فديتك والله



يعني اظل يوعانة ليما الليل ؟؟ :0bee2e8d89:
اسمحيلي ما أضمن لج ماأقدر ؟؟
يمكن اكل روب
مو يقولون يذوب الشحم :eh_s(14):

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اكلي روب زين وخفيف

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زين اكلي تونة او مرتديلا بدون خبز
حتى الهمبرجر قليلج قطعتين ويمهم طماطة واكلي بس بدون خبزز

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا تحطين ملح
بدال الملح ليمووووووووووووووووووووووووووون

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكورين سارونو وفتة قلبي

روب احسن
تونة ما أحبها وبدون خبز ؟؟ انتحار
مرتديلا مو مقلية مالج أمل ابلعها
طماط لا ماحبوش

ما احب 3/4 الأكل
المتن من وين ياني

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي والله من وين ههههههههههههههههههههههه

 

[سارونه87]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

واي موقادره انام
الحين بخاطري جوكليت بار خخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[oum 5ald]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه

والله يابنات ياحبايبي ماااعااااش من يتكبر عليكم بس ورب الكعبه لانومي نفس الاوادم ولا اكلي نفس الاوادم لوووووووول شاذي مو بنت

اول شي امس من قمت ماكليت ورحنا ندور قراجات حق سيارتي عقب مانجلنا مال الوكاله اللي ودي اروح انام فيه نووم وبعيد رحت حق حمولتي بروحي وتأخرنا لي ال2 ورديت نمت 4

واليوم والله من قمت الساعه 7 وانا اكرف بدلت ورحت الثنويه وتالي رديت وديت اخوي المستوصف وتالي يو اخذو سيارتي (باركولي) لووول وبعدين يابو الاجهزه الرياضي وبعدين طلبت غدا ديايه عالفحم وملحقاتها لووول ونمت لي ال 6 ونص من التعب وعلى ما بدلت ورحت عند رفيجتي لان عندي الخميس امتحان كيميا(ادعولي) وتوني الحين بس فضيت

مشيت اليوم عالجهاز اممم 25 دقيقه طبعا بدون ما اكل شي عشان جذي تعبت واكلت شويه دياي وبصل مشوي لووول و2 ريش عشان اسد اليوع كثرت بصل لووووووووول
بس سويت موكا فربتشينو وشربت ومتحسفه حديييي بروح امشي اللي الله يقدرني عليه وان شاء الله اكثر من نص سااعه

وترى فنكيه وفاتي وكلكم الكريم اللي من لعيونك ترخص ارقاب قلتلكم عنه يهبل والله مع اني ما التزمت فيه يوميا يعني قولي بالكثير حطيته 5 مرات بالكثييير وماكنت احط نايلون بس البس كورسيه وما اعرق فيه بس اليوم حطيت نايلون وماكنت امشي
والله الاسبوع اللي طاف يا اول الاسبوع او اخر الاسبوع اللي قبله بنطروني الجنز من كثر ماهو ضيج طاح زراره لووووووووووول بس احبه ومريييح لازم البسه لبسته اليوم حق بيت رفيجتي والله انه صار وسيع والله مو حدي استانست شجعني هالشي اني احطه مرتين باليوم انصحكم فيه ترى

 

[oum 5ald]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه

والله يابنات ياحبايبي ماااعااااش من يتكبر عليكم بس ورب الكعبه لانومي نفس الاوادم ولا اكلي نفس الاوادم لوووووووول شاذي مو بنت

اول شي امس من قمت ماكليت ورحنا ندور قراجات حق سيارتي عقب مانجلنا مال الوكاله اللي ودي اروح انام فيه نووم وبعيد رحت حق حمولتي بروحي وتأخرنا لي ال2 ورديت نمت 4

واليوم والله من قمت الساعه 7 وانا اكرف بدلت ورحت الثنويه وتالي رديت وديت اخوي المستوصف وتالي يو اخذو سيارتي (باركولي) لووول وبعدين يابو الاجهزه الرياضي وبعدين طلبت غدا ديايه عالفحم وملحقاتها لووول ونمت لي ال 6 ونص من التعب وعلى ما بدلت ورحت عند رفيجتي لان عندي الخميس امتحان كيميا(ادعولي) وتوني الحين بس فضيت

مشيت اليوم عالجهاز اممم 25 دقيقه طبعا بدون ما اكل شي عشان جذي تعبت واكلت شويه دياي وبصل مشوي لووول و2 ريش عشان اسد اليوع كثرت بصل لووووووووول
بس سويت موكا فربتشينو وشربت ومتحسفه حديييي بروح امشي اللي الله يقدرني عليه وان شاء الله اكثر من نص سااعه

وترى فنكيه وفاتي وكلكم الكريم اللي من لعيونك ترخص ارقاب قلتلكم عنه يهبل والله مع اني ما التزمت فيه يوميا يعني قولي بالكثير حطيته 5 مرات بالكثييير وماكنت احط نايلون بس البس كورسيه وما اعرق فيه بس اليوم حطيت نايلون وماكنت امشي
والله الاسبوع اللي طاف يا اول الاسبوع او اخر الاسبوع اللي قبله بنطروني الجنز من كثر ماهو ضيج طاح زراره لووووووووووول بس احبه ومريييح لازم البسه لبسته اليوم حق بيت رفيجتي والله انه صار وسيع والله مو حدي استانست شجعني هالشي اني احطه مرتين باليوم انصحكم فيه ترى

 

[Fαтee 5αиoм]

رد: FuNkyA+ғαтee 5αиoм رشيقات قادمات بقوة !!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير
<<< نفسية تحت الصفر واحساس بالالم في قلبي مو من الكبسول ولا من الجاي الاعشاب
من الحياة المقرفة اللي عايشتها
ممممممممم تم خالد طرشيلي رقمها صاحبة الكريم
بنات بتركم فترة لأن صج النفسية مو تمام
تيك كير
همبووو رقمي عندج لا بغييتي على يوم نمشي دقي لا تترددين
راح اواصل كفاحي ضد السمنة وبحطلكم النتايج كل ما الله قدرني
سامحونياذا زعلت وحدة فيكم
احبكم في الله