ما تدرين إن الإنسان لما يغمض عيونه يفقد توازنه؟
اليوم رحت الجمعيه والصيدليه وشريلي جم شغله
طبعا ً كلهم يخدمون الريجيم << شغلي الشاغل هاليومين لما اوصل لهدفي يااارب :yaaaaaarb:
اول شي من الصيدليه
شريت حبوب الاناناس الي اشكثر اسمع فيهم فقررت اجربهم
وطبعا ً من بديت رجيم صايره احب الككاو اصلا احتاجه لانه وايد تحوشني دوخه
شريتلي جم نوع لايت
كاندريل
اول ماتاكلون تحسون جنكم تاكلون اسفنج لول بس قبل لا تنبع ولما تبلعونها يطلع طعمها اللذيذ
لووووووول انا انصح الي بنكهة الحليب والبندق ^_^
واحلى شيييييييي انه تايم اوت سووو نوع لايت
الصبع الواحد في 85 كالوري
يعني الصبعين 170 كالوري *_^
طبعا ً بس انا اكل صبع واحد باليوم اذا اشتهيت
وشريت بيبسي وسفن اب دايت
على فكره بنات انا من قبل حتى اذا مو قاعده اسوي ريجيم ماحب المشروبات الغازيه وحتى لما اروح مطعم اطلب ماي << مشروبي المفضل مع الاكل
لكن ساعات اشتهي شوي فشريتها حق اليوم الي يمكن اشتهيهم << ادري بظلون بالثلاجه لين اثلجون لووول
وهذي صورتهم حق الي مايعرف شكلهم خخخ
وحاليا ً حاطه زيت تخسيس على جسمي شاريته من الحواي ولبست الشورت الحراري
بحطلكم صورة الزيت يوم ثاني ان شاء الله ^_^
اي صج طفولية بغيت اسئلج ماعليج امر شنو القرص الدوار الي تحطينه بيومياتج وشنو فايدته
ومن وين شاريته
بنات ابي اجهزه وشغلات صغيره احطها بشقتي حق تمارين
جهاز المشي وايد ياخذ مكان
قلت ابي اشتري الطوق الي الفه على خصري << تذكرت البدنيه ايام المتوسطه لوول
فأبي اساوي الي فوق مع الي تحت لوول
خانتني دموعي
الله يعافيج حبيبتي ^_^
بالنسبه لزيت التخسيس شاريته من الحواي اسمه (بلانتا الكابتن) لوسيون للتخسيس << جذي مكتوب ع العلبه
انا احطه كل يوم وترك تقريبا ً ....احطه على منطقة البطن والفخذ واسوي مساج سريع وخفيف والبس الشورت الحراري واتمرن
لاني من تحت البس سايزين اكبر من فوق
عموما ً انا العب رياضه بالشورت الحراري ولما احط الزيت احس بس اخلص تمارين انه جسمي انشششششد عدل
بس ترى ريحته تبط الراس جنها فكس ويحرق << عاد انا كل ما حرقني اقول اي احسن قاعد يشتغل مفعوله لوووووووول
وسلامتج ^_^
بنات اليوم كليت برياني ربيان 7 قفاش كبار
عاد صارلي 3 اشهر من ولدت مو ماكله عيش
جان يحوشني عوار بطن
معدتي ماتحمل صايره كلشششششش
والحين ناطره الجاي الاخضر يبرد عشان اشربه مرررره وحده ^_^
مركز تحميل الصور[/URL]
مركز تحميل الصور[/URL]
مركز تحميل الصور[/URL]
مركز تحميل الصور[/URL]
