◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا لولو اي الرشاقه تعطيج ثقة بالنفس وتحسين انج مالكه العالم
الله يتمم عليج وعقبال ما اشووووفج كتكوووته مثل مانبين يالغلااا


فرووووووووووحه يعطيج العاافيه التواااقيع تجنن تسلم الايادي يالغلا

الله يعافيج ياقلبي .:eh_s(7):. ربي يسلمج من كل شر ..:eh_s(7):. وان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه :yaaaaaarb:​

 

[brat]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

برات

نسيت اقولج

الله يوفقج في دراستج وصاجة بريطانيا حلاتها سياحة اما الدراسة كئيبة

اشوه معاج حد والا بتتعبين

مشكورة حبيبتي

آنا ما كان على طول معاي أحد، بس زوجي، أمي وأبوي كانوا يقعدون عندي بين فترة وفترة، وآنا رجعت الكويت مرتين، يالله هانت ما بقى شي إن شاء الله

توني أدري إن انتي وسارونه قطريات، والنعم فيكم

ــ

بيشو آنا بعد مستانسه إنج بفريقي
يعطيج العافية، خذيتي حبتج؟ والله حسافة على هالتعب وما تضعفين

ــ

مزمز لوووول كسرتي خاطري وعليا

ــ

لولو أمبيه أكلج نتفه شلون ثقلتي؟
اي والله الرشاقة تشجع الواحد إنه يوجب
عشان جذي أكره العروس خاصة

ــ

يعت، ما أفضل آكل كاربز بالليل، بس شرايكم؟ آكل تيركي ساندوج؟ اليوم طالبتها من ساب واي (عندنا فرع حلال حدي تشققت) ولا أخليني على خطتي روب وتفاحة؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فروحه بعني الجمعه الجايه اتحسبين كم نقص من وزن الفريق كله واذا وايد اهو الرابح جذي صح والا
بالنسبه لمسابقه الماي شلون متى نقولج

 

[BiiShOoO]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

برات كليتها الظهر

ايي و الله

و الحين باكل وحدة قبل لا انام

اشوا انج ذكرتيني

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فروحه بعني الجمعه الجايه اتحسبين كم نقص من وزن الفريق كله واذا وايد اهو الرابح جذي صح والا
بالنسبه لمسابقه الماي شلون متى نقولج

حياتي الجمعه يوم الميزان عادي

نفس اللي صار بالجمعه اللي طافت بس زياده عليه بيكون في فريق فايز من خلال خسارة مشاركاته

بنسبه لمسابقه الماى بنهايه كل يوم ترسلين لي تقولين كم شربتي ماي اذا حابين يكون في نوع من التشويق والمنافسه لا تكتبون بالعام ويوم السبت على الساعه 12 بالليل انزل النتايج بالموضوع وتشوفون منو اللي فازت < قصدي موضوع النتايج

ملاحظه :: مسابقه الماى راح تبدى بكره ان شاء الله الاحد وتنتهي يوم السبت واللي بتفوز تكون نجمه التجمع ولها شعارها الخاص غير الدبه والرشيقه والفريق
وكل اسبوع راح يكون في مسابقه مثل هالنوعيه لكسر الروتين ​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بنااات حبيت اسالكم في احد جرب التلبية لقطع الشهيه او المنحفه ​

 

[ALMZa^_^JeYa]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ياهلا وغلا السموحه ياقلبي ​

مدري ليش ماطلع اسمج الظاهر يتغلي ​

هذا التعديل​

المجموعه الرابعه (( الفريق البنفسجي ))​

لونهم البنفسجي​

مشاركاتها (( فواصل ؛؛ الحراير ؛؛ نونة حبيبها ؛؛ ساروونه ؛؛ طفوليه ؛؛ اتنفس اكسجينه ؛؛ جاسمريه ؛؛ بنت الخبر ؛؛ ساكون يوما ما اريد ؛؛ALMZa^_^JeYa ))​

شعار الفريق ​

​

من بلشت رجيم كل شي معاندني

الوزن والرياضه وكل شي

الحين حتى نكي صار ضدي :eh_s(11):

الله يعطيج العافيه حبيبتي
​

 

[رحـيـل ~|]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحباااا

سوري فروحه مانتبهت انه ممنوع نذكر الاوزان بالتجمع :$

برات , بيشو لي الشرف اني معاكم
وان شاء الله نكون الفريق الفايزز

اليوم تريقت عصير برتقال بس ماكان لي نفس اكل شي

وتغديت لحم مع سلطه وعصير برتقال

وبين الغدا والعشا كليت روب مع قطع اناناس

وتعشيت خبز صاج باللبنه مع عصير برتقال بس

وشريت ماي الزعتر لكن ماقددرت اشربه طعمه ماعجبني

 

[ALMZa^_^JeYa]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فروحه

شنوو هذي اول مره اسمع فيها

ياريت احد يفيدنا اذا تعرفون

 

[brat]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

برات كليتها الظهر

ايي و الله

و الحين باكل وحدة قبل لا انام

اشوا انج ذكرتيني

زين بس اخذيها مع الأكل أحسن عشان لا تسبب تكرمين إسهال

آنا دكتورتي سألتني شنو وجبتي الرئيسية، قلتلها الغدى، جان تقول اخذي وحدة مع الغدا، وإذا تعشيتي ثقيل اخذي وحدة مع العشا، بس انتي مادري يمكن غير

ــ


الصراحة من اليوع تعشيت تيركي ساندوج (صمونة سمرة، حطيت مسحة مايونيز لايت، طماط، خس) وشربت معاه جاي أسود مع شكر كاندريل

صايرة أحب الجاي الأسود مع الأكل، طبعاً اهوا مو زين حق اللي فيها نقص حديد، بس الحمدلله ما فيني، للي ما فيه يقولون إنه يمتص الدهون

 

[brat]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مزمز يمكن كل شي معاندج، بس الإرادة موجودة مو معاندتج استمري وdon't give up

رحيل عليج بالعافية، احنا بعد لنا الشرف إنج ويانا، إن شاء الله، عشان نودع الفريق الأحمر ونكون ويا بعض

فروحة مادري أول مرة أسمع فيها

 

[بنت الخبررر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صباح الخير بنات
انانزلت اليوم اهلي كانوويفطرون كبده وبيض وووو
اخذت لي 3ملاعق كبده اشتهيتها كان مغريه ههههه
الموهم وحطيتها مع خس وجبن
وغداي------ماتغديت
وعشاي كانوجايبين مشويات اكلت سلطه واكلت شوي مشويات معهم
وشربت شاي اخضرر
وانتهى يوومي

 

[بنت الخبررر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ووه بسس فديت فررريقي :$

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبــــــــــــــــــا

شلونكم بنات

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بـــــــــــــــــــــاكـــــــــــــــــ


اليوم كان فطوري 2شابوره مع شاي

وعالمغرب اكلت 2كباب ونص طبعا الحجم الصغير

وكان عشاي باستا بس اكلت شويه وتحسفت وبعدها شربت زعتر

وعلي الساعه وحده اكلت الكيكه اللي علي خرز مادري شفيني يمكن من الدوره وان شاءالله باجر التزم اكثر

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

من بلشت رجيم كل شي معاندني

الوزن والرياضه وكل شي

الحين حتى نكي صار ضدي :eh_s(11):

الله يعطيج العافيه حبيبتي
[/CENTER]

الله يعافيج حبيبتي دامه عاندج عانديه وخليه يجيج يركض ولا تلحقينه يالحلوهـ لا يغلبج :eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحباااا

سوري فروحه مانتبهت انه ممنوع نذكر الاوزان بالتجمع :$

برات , بيشو لي الشرف اني معاكم
وان شاء الله نكون الفريق الفايزز

اليوم تريقت عصير برتقال بس ماكان لي نفس اكل شي

وتغديت لحم مع سلطه وعصير برتقال

وبين الغدا والعشا كليت روب مع قطع اناناس

وتعشيت خبز صاج باللبنه مع عصير برتقال بس

وشريت ماي الزعتر لكن ماقددرت اشربه طعمه ماعجبني

مراحب ياقلبي .. ان شاء الله ماتتكرر .. حصل خير حبيبتي :eh_s(7):​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فروحه

شنوو هذي اول مره اسمع فيها

ياريت احد يفيدنا اذا تعرفون

الله يسلمج اليوم رحت ارض المعارض الا القي واحد سالته عن القهوه الخضرا امس قريت عنها موضوع بالمنتدي جان يقول لي عن عرض عندهم واحد اسمه التلبينه قاطع الشهيه والثاني المنحفة والمزيله للبدانه وشريتهم كل واحد في حق الصبح والليل قال لو استعملتيهم لمدة شهر راح تضعفين بدون رياضه ولا رجيم من 6 اذا اقل شي وطريقتهم واحد قبل الاكل والثاني بعد الاكل دورة بالنت عنهم لقيت وحده كاتبه انها من الامارات وشرتهم بس محد ذكر تجربته وانا بجربهم ان شاء الله بكره
<< قلت قصة حياتي هههههههههههه :krkrkr:​

 

[الساحـره]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

قوه بنات

يومياتي امس السبت 4-6-2011

ريوق وغدا متأخر الساعه 5
كنا طالعين انا وريلي ورحنا بيتزا اكسبرس
طبعا ً اهوا طلب ما لذ وطاب لوول
انا طلبتي وجبه كانت محطوطه بقسم المشويات
بس هم طلعت دسمه فيها صوص وخرابيط
(عباره عن صدر دجاج مشوي ومشروم مشوي , مع صوص مشروم )
طبعا ً ماكليتها كلها , وعقب الاكل حاشني عواااااار بطن بغيت ابجي
لانه صارلي فوق ال 3 اسابيع مخففه ومو ماكله من مطاعم فمعدتي انصدمت لووول
وهذي صورة الطبق

بعدها شربت جاي اخضر على طوووول << عقب عوار البطن لووول

وبس ماتعشيت عقب الغدا حسيت بطني متروس ومايعت
شربت ماي ونمت ^_^