►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

[سيدة الذوق]

مرحبا يارشيقات المستقبل حياكم





الموضوع هذا بنمر عليه كل اسبوع يوم احد ونوزن ونشوف شسوينا بالاسبوع كامل

انا هذا وزني اللي يهبل

92.6
الريجيم اللي بتبعه تبع الدكتور عبدالله المطوع
والرياضه المشي

 

[just-me]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

صباح الخير :aha:

احنا على الوعد :icon30:

اليوم أول يوم لنا بالحملة ......حبيت أفتتح كلامي بهالدعاء البسيط

اللهم وفقنا جميعا و صبرنا و قوي ارادتنا و حقق لنا اللي

في بالنا ...ونضعف على صحة و حلات و سعادة يــــــــــــــــــــارب

اللهم ابعد عننا الكاكاوات والحلويات واليمعات و المعجنات و الباستات

اللهم اترس عينا منهم و وخرنا عنهم ياقادر على كل شي ء يالله

الوزن اليوم الصبح 75.1




الريجيم المتبع ( د.عبدالله المطوع )

بالحلم ان يصير الوزن 60

بالواقع ان الوزن يصير 67 بعد شهر ( الله كريم )

هالله هالله بالدعاء

 

[مغتربة 2006]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

[/url][/IMG]


الوزن 71.6
ابي اوصل 55 واتبع نظام تخفيف الاكل والحركه وعدم تناول العشاء
وان شاء الله انزل

 

[مغتربة 2006]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

سوري ما طلعت الصوره مساعه

 

[British Girl]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

انا معاكم بعد

وزني 84.6
اتبع رجيم طالب الشمري اراجع عنده
الله يوفقنا يارب


ونبي تشجيع بناااات

 

[الواثقه بالله]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

خوش يا بنات خلينا يشجع بعض:ada: وانا معاكم:

اسوي ريجيم عند ريجيم سنتر اللي بالفرانيه

واشرب معاه (( شاي بايوجي ))

وامشي ساعه

وزني اليوم 87 كيلو

وهدفي اوصل ل70 ((إن شاء الله))

وكل يوم احد راح ادخل واكتب وزني:gathering:

 

[ملكة زماني]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

اللهم وفقنا جميعا و صبرنا و قوي ارادتنا و حقق لنا اللي
في بالنا ...ونضعف على صحة و حلات و سعادة يــــــــــــــــــــارب
اللهم ابعد عننا الكاكاوات والحلويات واليمعات و المعجنات و الباستات
اللهم اترس عينا منهم و وخرنا عنهم ياقادر على كل شي ء يالله


::: )))

مع جست مي



يالله انشالله ارجع البيت وازل صورة وزني

انا اليوم وازنه
وماشاالله تبارك الرحمن وزني صار69
انشالله انزل بصحة وعافيه

 

[سـكـر زيـادة]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

الهدف الأول 68

الهدف الثاني 63

 

[روج وردي]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

سوري ماعندي ميزان بس انا مخففه من اسبوع الحين وزن تقريبا 89.50

 

[Ya7aLaTi]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

أنا كاني ييت :eh_s(22):

وهذي صورة وزني.. 85.300

[/URL][/IMG]

 

[الهيـــام]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

ما وزنت و خايفة أوزن
و أنا مخففة أكل من شهرين تقريبا
ووزني قبل شهرين 67
أبي أوصل 55
و أنا معاكم ريجيمي تخفيف الأكل
مع الرياضة يوميا

 

[ام فهدان الكويتيه]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

هلا بالحلوين انا وزني 107
وطولي 163

هه ثقه صح

بس من اليوم والله باديه رجيم وانشالله اواصلكم الاسبوع الياي نفس اليوم

 

[miss_lymoona]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

ام فهدان لازم تضعفين شوفي جسم مريام فارس وطلعي روحج بالمنظره لوووووووووووول

ابي اشجعج ياقلبي انشالله يصير وزنج 60

شنو كليتي اليوم

 

[تاج الغلا]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

السلااااام عليكم

شلونكم بناااااات هذي صورة وزني 72.300

وبعد عشر دقايق وزنت ولا 72,600

اختار انا الاكثر بس ما صورته المهم هذي الصورة

 

[miss_lymoona]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

هاي بطوطات كان وزني 76


صار

 

[طفولية]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
انا اوزن كل سبت ..
بس بنزل الصورة يوم الاحد ..معاكم
انا رجيمي اشتري وجبات من دايت كير واعد السعرات ..
انا بادية الاسبوع الي طاف ..
وما شاء الله .. نزلت والحين وزني 66 الحمد لله يا رب ..
واحلم يكون وزني 48

---------------------
صورت وزني بالتلفون ..
وحطيتها بالجهاز مو راضين يرفقونه ولا تتحمل كله الامتداد خاطى !!​

 

[روج وردي]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

يلا عقبالي يارب اللي ياخذ هالحبوب اللي زيدتني 15 كيلو في 6 شهور والحين ماني قادره انزلهم

 

[miss_lymoona]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

من صجج 48 تصيرين ريشه هههههه وايد حبيبتي

انا ابي يصير وزني 60 مبدئيا بعدين يمكن اقل

 

[أم رسيل]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

هب هب هب انا معاكم

وزني حاليا 80

ابي يصير اول شي 70

عقب 65

وعقب 60

اهم شي عقب رمضان 65 يارب

يوم سبت بشوف وزني وبحط لكم ويارب اضعف

 

[بنت مملكة البحرين]

رد: ►♥◄ وزنتي ياحلوه حطي وزنج هني(حملة اكسبي صحتج)►♥◄

هاي سيداتي انساتي شخباركم عساكم بخير؟؟؟

انة صار لي سبوعين ماوزنت واخر مرة كان وزني بين 65 و66

والحين بادية برجيم 10كيلو بالسبوع وبحط وزني يوم الاحد نشنالله

ادعــــــــــولي