▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

فديت متكيه دلوعه القروووووووووووووب والله

ليش ماتاخذين لج ريوق للمدرسه امممممممم سلطه مثلا فتوش تبوله سلطه فواكهه بيض مفيوح مع صمون امممممم والله احسن لج من الخرابيط

كثري سوائل عشان بشرتج وجسمج محتاجين

اخذي ريوقج من البيت انظظظف وعارفه شتحبين احسن لج

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نوووور فديتج والله احرجتيني :wqedqw::wqedqw:
وانتي حلا وكيكه القرووب والله والكل يشهد صح بنااااااااااااااات :ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

للسف ما احب سلطه بس لو اغصب نفسي عليها اوكي بس شلون اكلها اخذها بصحنها ما احب احد يشوفني ويدري اني مسويه ريجيم يعني البيبسي الدايت اخشه عن البنات مو قصدي خوياتي بس بنات المدرسه مدري اول كل مايشوفون بيبسي دايت يطالعوني مدري ما احب :eh_s(22):


اممممم خاطري ككاو واحد شرايج نور بس واحد ويا بيبسي بس اذا قلتي لا ماراح اكله والله :eh_s(2):​

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

لا يا متكية لا تاكلين الكاكاو ولا تشربين البيبسي

انتي توه صغيره

باجر راح تتزوجين

و بتندميين

لانج بتطلعين .... سوري ... بس بتطلعين بطه بالصور

انا لما كنت آخر سنه ثانوية

امي مسكتني و سوتلي رجيم و كانت اهيه تعطيني اللي آكله


و ضعفت ... ولما تخرجت تزوجت

و شحلاتي طلعت بالصور

خلي عندج ارادة

باجر لما ادورين عن فستان العرس يمكن يصير فيج ضيقة خلق و احباط

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

خخخخخخخخخخخ حنون ردت عليج خخخخخخخخخ

اذا ماتبين احد يدري مسويه رجيم تريقي في البيت ريوق سنع عدل مدل يشبع يعني

واخذي معاج سناك مثل بسكوت داجستف او روحي مركز سلطان قسم الدايت واخذي منه حلوووو
ماكو الا جذيه
مدري عادي بالعكس انتي رابعه محتاج ان صحتج وعقلج يكونو سليمين
حنون شصار ع دوامج ان شاء الحين احسن

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بالنسبة حق الدوام

موقفة الاستقاله حاليا

لآخر محاولة بالتحويل

اذا ما صارت ..... استقلت

و اليوم الحالة ما زلت مكتئبة

و امي ضد الاسقالة

بس اليوم

يات امي مفاجاة لنا على الغدا

للعلم أنا كل يوم ارد و احس ان جبل من المآسي على ظهري

و اليوم لما يات و شافتني شلون اكتئاب صاير فيني

قالت حق زوجي

أنا اول مرة أشوفها بهذي الحالة

رد عليها أنا كل يوم أشوفها بهذي الحالة

انتوا اتقولون لها لا تستقيلين ... لانكم ما تدرون عنها

عاد قالت امي .. اذا جذي حالتج لازم تستقيلين

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

المهم اليوم

ريوقي
حفنة من اللوز

الغدا موزتين و عصير

العشا
احس اني مالي خلق آكل أي شي

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

http://a****web.hawaaworld.com/أطباق-للحمية-منخفضة-الدهون


موقع حلو لطبخات الدايت

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

يا قلبي خلاص اذا نفسيتج جذيه خلاص لاتضيقين عمرج

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هلا بنات شخباركم اسفه مادشيت من وقت كنت تعبانه اليوم افلونزه
وحلجي مو قادره اتكلم
بنات انا قريت في كتاب الكرماني للرشاقه استخدم ملعقه وسط
للاكل وانا الصراحه صرت اطبق كلامه واشرب قبل الاكل بشوي كاسين
مااااااااااااااااااي واحس بشبع جربوا لاتاكلون بالملعقة الكبيره
العشا سويت بف باستري بالدجاج واكلت 3 حبات ادري مصختها
مع بادية شوربة شوفان
يالله ياقلبي انا معاكم شدو الهمه

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

شلونكم بنات

شخباركم

احس بصداع و و بلاعيمي يعوروني

الجو كلش مو شي يمرض

اليوم ما اكلت الا بقصمتين و جاي بلاعيمي ذابحيني

توا شربت فيتامين سي فوار و شوي صحصحت

شدو حيلكم شدو حيلكم

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نوووور فديتج والله احرجتيني
وانتي حلا وكيكه القرووب والله والكل يشهد صح بنااااااااااااااات

للسف ما احب سلطه بس لو اغصب نفسي عليها اوكي بس شلون اكلها اخذها بصحنها ما احب احد يشوفني ويدري اني مسويه ريجيم يعني البيبسي الدايت اخشه عن البنات مو قصدي خوياتي بس بنات المدرسه مدري اول كل مايشوفون بيبسي دايت يطالعوني مدري ما احب


اممممم خاطري ككاو واحد شرايج نور بس واحد ويا بيبسي بس اذا قلتي لا ماراح اكله والله

__________________

حبيبتي متكية بعدي عن الكاكاو والله حتى لو اكلج قل وايد الكاكاو ما ينزل الوزن كلش

بدليه بتمر او دايت فيمتو حلو وينصح فيه دكتور عبدالله المطوع بدل الكاكاو

و ترى انتي بعدج صغيرة بسرعة ينزل وزنج مو نفس المزوجة اللي هرموناتها لخبطة و البطن متغير و بالزور ينزل وزنها

اول انا بعمرج والله لو بالاسبوع اخفف ينزل بو خمسة كيلو بدون تعب

لكن الحين تغير الوضع كلما تكبرين الوزن صعب ينزل

خلي ارادتج قوية و بسرعة بينزل وزنج و مسكي نفسج شوي و خلي الكاكاو مرة بالاسبوع يوم الاوف

 

[صغيرة على الحب]

رد: ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

المهم اليوم

ريوقي
حفنة من اللوز

الغدا موزتين و عصير

العشا
احس اني مالي خلق آكل أي شي

ما شاء اله عليج ما شاء الله اكثر وحدة فينا اشوفج ملتزمة

الله يتمم عليج و يعطيج القوة و تضعفين

 

[دلال حبي]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

صياح الفل والورد والرياحين
شخباركم ياحلوات شلونكم
فطرت اليوم صمونتين وكوب حليب
بنتظر الغدا مادري شنو بطبخ اليوم
اتوقع محشي كوسا زوجي يحبه مرررررررررره
وام زوجي يتزورنا اليوم والغدا بيكون معانا
كنت افكر اسوي حلى بس تعوذت من الشيطان وغيرت رايي
خفت اطب وسط الحلى ومااطلع خخخخخخخخخخخ
باااااااااااااااااااااي

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

خلاص بنات ماراح اكل ككااااو صح كلامكم اول يوم ضعفت بسرعه ماكنت اكله
وانا اليوم بديت ريجيم الصبح ماكليت شي والظهر شربت شاي ووصمون اسمر يعني غمسته في الشاي :eh_s(6):


والغداء بعد شوي لحم مشوي مع عصير اناناس

وبعده شاي اخضر والعشاء اذا اششتهيت شي فواكه

توني اقرى ريجيم فصائل الدم طلع المشروبات الغازيه تمتني والكاتشب بعد عشان كذا بشرب انانس وماراح اكل كاتشب:ada:


وانتوا بنات شنو ريجيكم :ggdw::ggdw:

 

[حنان العيون]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

هااااااااااااااي بنات

صغيرونه ما اتشوفين شر

أنا اليوم

ريوقي عصير و شوية لوز

الغدا شوربة خضار و صدر دجاجة و لبن

العشا بما اني ثقلت بالغدا ماني ماكله شي و اذا يعت برتقاله

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

حنان ايه عاشت عاشت نبي التزااااااام ياويلها مني اللي تخرب :23_asmilies-com::23_asmilies-com:

بنات قريت موضوع لداهيه مطير تمدح كوورسيه يبيعونه بارض المعارض تقول يلم الجسم ويخليه روعه
هذا الرابط شرايكم نشتريه عشان جسمنا مو بس ينشد الا يكون كنه رسمه هي مادحته عن تجربه
سعره ب30 ويقولون وحده اسمهها شمعه تحترق تبيعه مع توصيل ب25

هذا رابط موضوع داهيه
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=727241


وهذا رابط شمعه
http://q8yat.net/showthread.php?t=64661


احسهم مايتفوتووون اقروا الشرووط عشاان تحافظين عليه والمده اللي تلبسينه فيه:RoadRunner:

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

دلال حبي هلا دلول شلونج ملعقه وسط احس تعذيب ههههههههه والله سامعه هم انا دكتورة تقول اخذي القفشه والسجين والشوكه مالت يهال هههههه عشان تقللين اكلج

دلوووووووول لاتخربطين انتي ماشيه صح حرام تخربين كل شي لاتعزمين احد مره ثانيه هههههههههههههههه
ننتظر تقريرج عن هاليوم ابيه مفصل

صغيره ماتشوفين شر يارب عشان جذيه وصيتكم بالبرتقال والليمون


متكيه ايه عفيه عليج هذي البنت الشطورة اللي تفكر صحح

ويه ذكرتيني فيه تدرين قبل 3 سنين شاريته من ارض المعارض وحلو استخدمته جد عجيب بس عاد حملت وخربت كل شي بس تدرين بعد الولاده بسرعه رد جسمي يهبل تالي عاد يا طويله العمر نسيته
من باجر اطلعه والبسه لايطوفكم
عن تجربه خقيقية خخخخخخخخخ


حنون بعد عمري حلو نظامج بس ليش ماتبدلين اللوز بالجوز افيد واخف الجوز مايمتن كثر اللوز وشوفي فوايده اكثر
>>>> تاكل جوز ماتحبه بس شسوي فوايده حلوة

اممممم اليوم اكلت سلطه مع صمونه صغيره مشكل اشتهيته

شربت بطل ماي

الغدا 6 قفاش مكرونه حمراء

شاي اخضر
شاي اخضر
ههههههههههههه
العصر هفت نفسي ع المكدوس واكلت حته صغنونه بس ذوووق
بس
شربت شاي اخضر
بعده ماي
بعده
اممممممممممم
بنام خخخخخخخخخخخ

يالله تصبحون ع خير

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

بناااااااااااااااااات بنااااااااااااااااااااات بناااااااااااااااااااااااااات

صددددددددددددددددددمه انا رحت مساع اقوووس وزني على ابو اني باديه اليوم اول يوم ريجيم عشان اشوف كم نزلت بعد اسبوعين

وتدرون انا مخربه وقايسه امس بميزان بيتنا طلعلي 57,3:wqedqw:
اليوم طلعلي

55,7


وناااااااااااااسه بنااااات ونااااااااااااااااااااااااااسه طلع جسمي ينزل لاخربت اكثر من لما التزم وش رايكم اخرب اجل << على الريحه :RoadRunner::RoadRunner::RoadRunner:


لا اضحك بالعكس هذا عطاني دافع عشان اكمل ريجيمي اللي بدون ككاو وبطاط وبيبسي << سلاسلها هالاكل :lololoe:

 

[متكيه وأفصفص]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

نوووؤؤؤوو واااو يعني يشد البطن والجسم
امممم حسيتي جسمج مشدوود وكم المده اللي كنتي تلبسينه وكم يوم وبين عليج :eh_s(6):

يلا بنوتات انا رايحه اعدل الرقم بتوقيعي << بتطير من الفرحه :ada::ada:

 

[noor al3yoon]

رد : ▌▒▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌░▐ قروب معانا انتي أحلى ▌░▐Ӂ▌▓▐Ӂ▌▒▐

مبروووووووووووووك متكيه ايه يالله يبيلج رياضه عشان جسمج يشد ياتمشين بالممشى او بالجهازززززز

والله من زمان اكثر من شهرين بس بين جد فرق حتى من حملت خشيته خفت يخرب عشان من اولد البس ولبست وبعدين لهيت بادنيا خخخخخخخخ

برد البسه
تريقت سلطه عصير برتقال فرش امممممممم
مادري شنو اتغدى مو جوعانه حيييييل حاليا مدري بشوف وارد اكتب لكم