™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

[ملآمح ترف]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™







قـــووووه يآ عســـــولآت . . .

اليـــوم برنـــآمجــي :016: > يعنــي شــي مهــم :d



مــآي و3 تمرآآت

وبعــد الصلآه ,,


شووربه + سمبووسه وحــده

وبعــد صلآة التــرآويح ..


عصير آنآنــآس كي دي دي



وللحين قهوه كولآجين .. + 2 لقيمآت





وبمشي نص سآعه ع جهآز

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

موفقيييييييييييييين

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

انا تفطرت على تمره وحده .. وصحن ونص شوربة ماجي..

وعالساعه 11 شربت نسكافيه وتفاحه خضراء ..

وبعدها 3 اكواب ماي ..



والسحوووووور .. راح يكون روب خالي الدسم ان شاءالله ..



وبالتوفيق للكل .. والله يثبتنا ..


احترامي دلــــــــــــــــــــــع ..

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

دلع

ماشاء الله اكلج شويه برافوا عليييييج موفقه يارب

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

اهلييييين وسهليييييين زجوله ..


اي من يبي الدح ماقال اح خخ خخخخ خخخخخ


الله يثبتنا يارب ونحقق اللي ببالنا ..

احترامي ..

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

دلع

صاجه امين عسى الله يوفقج ياحبيبتي
تصدقين اليوم قاعد افكر
اذا ودي اقلل اكل شنو ممكن الغي

قلت يمكن اكنس وحده من المقالي
وحده من السويت
عله وعسى انزل بسرعه بس اكثر من جذي مااقدر
بس الفكره تحت المداوله لانه بس اقعد على الفطور مااقاوم هههه
الحمدلله ملتزمه بنظام المطوع حلو سهل

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تكرمون اليوم اول يوم فاطره
شنو نظامكم اذا فطرتوا انا مااشتهي اكل وهم موزين اظل جذي
فقلت باجر اكلي 3 تمرات واتصبر ليه الفطور اتفطر عادي معاهم
انا مااحس بيوع بس سمعت موزين وقت الدوره الجسم يحتاج طاقه مادري صج ولا عادي
اظل بس على ماي

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

الله يثبتج حبيبتي دلع
وزجوووله وزنبووووقه عليكم بالعافيه وياربي يعافيكم
ويارب تضعفوووون اكثر واكثر لين تقولون ستوووووب
وانا وياكم
عاد انا اطول على ما اقول ستووووب لووول
المهم نطروني باجر لو نازله نص كيلو بستانس

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

حياتي انا لما فطرت كنت اعامل نفسي مثل الصايمين ما اكل الا وقت الفطور بس يقولون ان وقت الدوره لا تيوعين نفسج مو زين

ومن ناحيه فقهيه وحده قالتلي هذي رخصه ربج معطيج اياها تردينها؟؟ ما يجوز

والله اعلم

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ههههههههههه

اي والله نص كيلو احسن من ولاشئ.. اميين يارب ..

زجوله الغي المقالي تكونين بخير حبيبتي ..


بس انا لمن فطرت تكرمون ..

كنت اشرب حليب حار وتمره .. ولمن احس بالجوع اكل توست اسمر وكوب حليب ثاني خخ خخخخخ

ولمن ييي وقت الفطور اتفطر عادي بس اقلل .. وعليها لي السحور واشرب حليب وهالموال ..

بس ترى مو زين اليوع .. وقتها..

موفقيييين ..

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تفداج روحي

يابعد قلبي اللهم امين انا بعد والله الدرب طوييل بس انا مو طماعه
انا لو احسب ليه الوزن المثالي يبلي اكثر من 25 كيلو
بس انا راضه انزل بس بعد 10 كيلو وراح يكوون قمت الانجاز ياربي ترزقني هاليوم
وترزق كل البنات يارب

 

[FreeZ]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

قوه

الفطور:تمره+لبن+شوربه+كبه

السحور:جيز برجر

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تفداج روحي

صاجه انا سمعت موزين تيوعين وهي عليييج وشكلي باكلي رطب 3 حبات اتقوى فيهم
واذا رديت من الدوام اكلي تفاحه او موزه والفطور عادي وبجذي اكون مخففه وبنفس الوقت كليت شي مفيد

دلع

هههههه يارب تزلين كيلو بعد مو نص قولي امين
وعلى المقالي يختج مايشوقني الا اهما لانه بالايام العاديه محرومه منهم بحاول الغي وحده
وعلى الاكل شكلي باكل رطب الصبح وليه رديت فاكهه ياتفاحه ياموزه
وتالي اتفطر عادي معاهم

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

هلا وغلا فريز

بالعافيه حبيبتي

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زجوووله تدرين عاد احس لي الحين بخاطري اسوي رجيم دشتي اهوا اللي ينفع مع جسمي بس رمضان واكل رمضان وهالمقالي والوضع العام كللللش ما يشجع

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

ههههههه امييين كلنا بصحه وعافيه ..


بس يقولون انه الموز موزين وقتها ...

موفقه حبيبتي ..

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

يااااربي كل شي مو زييين تعقدنااا

 

[DL3.Q8]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تفداج موزين اهم شئ .. النفسيه وكلها فترة وتعدي ان شاءالله ..

خلي روح حلوه ..


نفسي ونفس زجوله ههههههههه

 

[تفداج روحي]

رد : ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

زاااجل غششيني جم وزنج اول ما بدينااا؟؟
لوووووووول ما اعلم

 

[ZajiL]

رد: ™®…ॐண҈ண−ـ‗_☀قروب رشاقتنا غير بشهر الخير☀_‗ـ−ண҈ணॐ…®™

تفداج

لا مانفع اكل رمضان يعتمد على النشويات بكل شي والسكريات وهذا مرفوض برجيم دشتي

دلع

صج والله @@
ليييييش ويييييييييييه شلون عيل