*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

قوووووووووووووه

شلونكم

فطوري اليوم الصبح شوي كورنفليكس فيتنيس يمكن مايتعدا اربع ملاعق لانه شبعت بسرعه

ومشيت ساعه كامله

وغداي بيضتين مسلوقه وروب خالي الدسم

الحمدالله بخير و انتي؟


عواافي يااا رب :ggdw:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بالعافيه بنات

الله يعااافيج مسووكة:hjy5jewf:

 

[q8**girl]

رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

جووجوو

انا افضل تروحين حق ربيعه

لان مادري احس رجيم المطوع وايد فيه اكل ونزوله بطيئئئ

واي نادي ناويه تسجلين؟

غير هذا مواعيده اتبط الجبد .. شكلي بروح حق الربيعه بعد مع اخلص رجيمي هذا ان شاء الله

النادي والله قاعده افكر بس ليلحيين ماقررت بس المشكله بالميزانيه لان ان شاء الله بروح الحج هالسنه فمستحيه اطلب من ابوي او امي فلوس حق النادي اتعرفين بعد اسعار الحملات 1000 وفووق ..
ممممم فعندي انا فلوس من آخر اعانه لوول فيا اشترك بنادي الي بندق رمادا سفير الرقعي اول ب30 دينار صراحه رخيص وقرييب منا او اشترك ب green apple هذا بحولي رخيص وهادي بس مشكلته بعيد مالي خلق كل يوم اروح حولي :gr4uu:

 

[q8**girl]

رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حلو جوجو حيل وهم هالرجيم معروف لما يوقف الوزن تكسرين الوزن فيه

اي والله حلو سوييت عنه سييرج مشاء الله وايد اضعفو علييه

أهليييييييييييييين :**
ربي يشافي رفيجتج وتضعف بصحه وعافيه
والرجيم نوعاً ما حلو بس يتعب وايد
شرايج تسوين نظام ديتوكس مدته 6 ايام
يعطيه الدكتور بدر النصر الله حق اول مراجعه عنده
نظام تنظيف جربي شوفي جم تنزلين بعدين سوي رجيم رفيجتج
ولا تنسين تشربين ماااي

اللهم اميييييييييين :*
ممممممم مادري يمكن اتعب بس وزني صاير ثابت ماقاعد ينزل وايد واذا نزل بس كيلو :jumpon:

حلووو الريجيم بس يبيله اراادة و الله يووفقج يارب و تستمرين عليه :ggdw:

الله يعطينا الاراده وثبتنا عليها يااااااااااااارب

حلوووو ريجيمج وايد جوجوووو بس يبيله اراده حديييييد
والله يشفي رفيجتج ويقومها بالسلامه
واهيا تسوي رياضه مع الريجيم؟

اللهم اميييييييييييييييين ..
لا كانت اتسويه بدون رياضه

 

[ابداع x ابداع]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

مرحبا بنات

شلونكم


اليووووووووووووووووووم ريوقي كورن فليكس

ماتغديت للحين


جاهزين للميزان

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

مرحبا بنات

شلونكم


اليووووووووووووووووووم ريوقي كورن فليكس

ماتغديت للحين


جاهزين للميزان

تماام الحمدالله

و عوافي ياارب

هههههههههههههههه ان شاء الله جاهزين :jbdwjbd:

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهلين ابداع صايره ما تبينين شلونج...عوافي ان شاء الله

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السسلام عليكم

انا اول ما قعدت من النوم شربت ماي فقط

وتغديت على الساعه 3 ونص 4
3 كباب لحم مشوي من بينار + سلطه ( فلفل اخضر + طماط + خيار ) حطيت عليهم الصوص من كنور مكوناته ليمون وثوم وزيت زيتون وماي

جان انسدح شوي علبونه بشوف تلفزيون واناام لوووول
نمت من 4 ونص لي 8 ههههههههه وين الي ما تنام

قعدت جان اسوي لي جاي اخضر + زنجبيل بليمون + 5 حبات لوز + 3 حبات رطب

وعشاي اليوم شوربااا ^^ :$
باخذها متأخر لأن توني ماخذه السناك ف مالي خلق

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بيشوووووووووووووووو

اناااااااااااا بخير الحمدالله

بكره بقيس الصبح احسن شئ

 

[ميوما]

رد: رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

غير هذا مواعيده اتبط الجبد .. شكلي بروح حق الربيعه بعد مع اخلص رجيمي هذا ان شاء الله

النادي والله قاعده افكر بس ليلحيين ماقررت بس المشكله بالميزانيه لان ان شاء الله بروح الحج هالسنه فمستحيه اطلب من ابوي او امي فلوس حق النادي اتعرفين بعد اسعار الحملات 1000 وفووق ..
ممممم فعندي انا فلوس من آخر اعانه لوول فيا اشترك بنادي الي بندق رمادا سفير الرقعي اول ب30 دينار صراحه رخيص وقرييب منا او اشترك ب green apple هذا بحولي رخيص وهادي بس مشكلته بعيد مالي خلق كل يوم اروح حولي :gr4uu:

ربي يووفقج ويتقبل منج ياارب وتروحين وتردين بالسلامه
وشدي حيلج مني للحج على اساس تكونين خفيفه وما تتعبين

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

مرحبا بنات

شلونكم


اليووووووووووووووووووم ريوقي كورن فليكس

ماتغديت للحين


جاهزين للميزان

مراحب اهليين
بالعافيه يارب
اي الحمدلله جاهزين

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم بنات هاشلونكم مع ارجيم <<<<<<<<<<<<تو الناس

اعذروني لاني مشغوله مثل ماتعرفون وفوق كل هذا لابتوب ريلي شاشته احترقت يعني لازم نسويه وانا ماعندي لاب توب انا الحيين فبيت اهلي اشبك فكل ما اروح اشبك انشالله

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السلام عليكم بنات هاشلونكم مع ارجيم <<<<<<<<<<<<تو الناس

اعذروني لاني مشغوله مثل ماتعرفون وفوق كل هذا لابتوب ريلي شاشته احترقت يعني لازم نسويه وانا ماعندي لاب توب انا الحيين فبيت اهلي اشبك فكل ما اروح اشبك انشالله

وعليكم السلام والرررررررحمه
هلأأأأأأأ وغلأأأأأأ
شلووونج ؟؟ وشخبارج مع الداايت ؟
وييي يا قلبي حتى انا وحالياً كله استخدم لاب اختي هههههه
زين نونو بليز مو تنسسسين الوووووووووزن يا اليوم او باجر اذا تقدرين ادزينه لي

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اليوم ريوفي تفاحه خضرا

السناك 3تمرات

الغدا ديايه مشويه +سلطه

السناك 4حبات عنب

العشى شوربة خضار

وبس

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهللللللللللللللللين نونو نونوه

شلونك؟ اخباااااااارك؟

مو مشكله بس اهم شئ دزي الوزن بكره لميوما ولا اليوم

ميوما سوري انا ادزه الصبح بكره عشان اكون مو ماكله شئ

ويقولون القياس الصحيح الي الصبح بدون اكل وبدون شئ

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلا وغلا ميوما خلاص ادزلج اليوم ولما تنزلزن النتيجه نكون عندج لان اخاف ما اقدر

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا توني وزنت قبل 10 دقايق عشان ادزلكم

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

اهللللللللللللللللين نونو نونوه

شلونك؟ اخباااااااارك؟

مو مشكله بس اهم شئ دزي الوزن بكره لميوما ولا اليوم

ميوما سوري انا ادزه الصبح بكره عشان اكون مو ماكله شئ

ويقولون القياس الصحيح الي الصبح بدون اكل وبدون شئ

عااادي يا قلبي اهم شي ترسلووونه

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هلا وغلا ميوما خلاص ادزلج اليوم ولما تنزلزن النتيجه نكون عندج لان اخاف ما اقدر

هلأأأأ فيج
خلاص اوكي مو مشكله
باجر راح اداومين ؟

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عوافي ميوما ومقيال العافيه ان شاء الله
اهلين نونوه بالعافيه شخبارش يا حياتي
يالله معلش ماباقي شي وتخلصين شقتج وترتاحين
منزلٍ مبارك ان شاء الله