*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[q8**girl]

رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يومياتي اليوم

الخميس

اليوم 16-9-2010

الريوق

2 بيض مقلي + نص بصله مفرومه + رشيت عليهم فلفل اسود + 2 توست اسمر محمص

+

جاي زعتر

السناك

4 تمرات + نسكافيه

وسويت سبننق ساعه ومعده مادري جم ماحسبت المهم فوق الـ 20 مره :cxxxp:

غداي وعشاي

جكن سيزر سلط + عصير اناناس وكيوي

وشربت مرمريه + زعتر

والحمدلله

هاي بنات رجعت لكم مره ثانيه ‏
توني تعشيت سويت لي بيضتين مفيوحتين مع تبوله ‏
والحمدالله عالنعمه ‏
ماخربطت ولاااااااااااشي اليوم عدا على خير الحمدالله

بالعااااااااااافيه :eh_s(20):

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح / مساء الخير على كل البنات الحلوين ،

وأهلا بالي انضموا لنا وشدوا حيلكم عاد _03ba:

وعليكم بالعافية ما كليتوا ...


اليوم مشيت قبل الفطور نص ساعة على جهاز المشي ،،،

وبعدين:

تفطرت 3 حبات تمر + 5 قفاش معكرونيا صينية خفيفة ما فيها دهون +

شوية تبولة وحبة ورق عنب عن خاطري + كوكا كولا لايت .


والسناك كلت تفاحة .


والسحور من شوي كلت نص صمونة سمرا + جبنة + طماط + حليب

قليل الدسم.


وبث ،،،​

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

شوفوا شاكيرا عقب الرجيم ، شحلاة جسمها ....









وهذي صورة وهي مينة قبل الرجيم ،،،،














































































لووووووول طبعاً هذي فوتو شوب بس حبيت أضحكم شوي ​

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ما رحت الافنيو و لا اكلت شي
بس توني نزلت المطبخ ادورلي شي آكله و ماااكو
جان اشوف بسكوت دايجزتف اشتهيته مع جاي
سويتلي جاي و شربت نصه و اكلت ربع بسكوته و بس منسده نفسي لاني معصبه على سالفة الافنيو

لا و ابوي يوم شافني بالمطبخ كان توه راد من الدوام يعطيه العافيه جان يقولي ليش جاي هالحزة قلت له يوعانه جان يضحك قالي تاكلين وياي برقر كنج!!!!! عاد داسني عالوتر الحساس لول
جان اقوله مابي << حسيت نفسي قوية يوم قلتها آخخخخخخ ابي ووبر متروسه كجب و مايو و البطاط مالهم يم يمييييي و بيبسي بااارد << سعابيلي بس لول

 

[a3gl-5bla]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا ودي اييبلي ماجله خاصه حقي بروحي و احطها بغرفتي لاني ما انزل المطبخ و كله قاعده بداري

تهقون شنو اشتري اشياء تنوكل حق الرجيم!!

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ما رحت الافنيو و لا اكلت شي
بس توني نزلت المطبخ ادورلي شي آكله و ماااكو
جان اشوف بسكوت دايجزتف اشتهيته مع جاي
سويتلي جاي و شربت نصه و اكلت ربع بسكوته و بس منسده نفسي لاني معصبه على سالفة الافنيو

لا و ابوي يوم شافني بالمطبخ كان توه راد من الدوام يعطيه العافيه جان يقولي ليش جاي هالحزة قلت له يوعانه جان يضحك قالي تاكلين وياي برقر كنج!!!!! عاد داسني عالوتر الحساس لول
جان اقوله مابي << حسيت نفسي قوية يوم قلتها آخخخخخخ ابي ووبر متروسه كجب و مايو و البطاط مالهم يم يمييييي و بيبسي بااارد << سعابيلي بس لول

يا شديد إنت ،،، جدعة هههههههه

هذي الارادة ولا بلاش !!!

والله يخلي لكم الوالد ...​

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

برتي امولا الله يوففقج وانا توقعت ماترفضين البيرجر بس صج مشالله عليج اراده الله ينولج اللي تبينه يارب

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا ودي اييبلي ماجله خاصه حقي بروحي و احطها بغرفتي لاني ما انزل المطبخ و كله قاعده بداري

تهقون شنو اشتري اشياء تنوكل حق الرجيم!!

ما شاء الله انتوا في الكويت عندكم وجبات جاهزة حق دايت كير

تنباع بالجمعيات ، أنا آخر مرة لما جيت عندكم شريت من السلطان

شيز كيك بالفراولة + حلا التك مممممم + سندويشات صحية حتى

ريلي استانس عليهم .. و أختنا ميوما تكلمت عن بعض الأكلات

الخاصة بالدايت ممكن ترجعين تشوفينهم ....

وبالتوفيق ، ونصيحة مني ما في شي أحسن من الفواكهة والخضرا

حطيهم عندج بالثلاجة وكل ما يعتي اكلي منهم ​

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح / مساء الخير على كل البنات الحلوين ،

وأهلا بالي انضموا لنا وشدوا حيلكم عاد _03ba:

وعليكم بالعافية ما كليتوا ...


اليوم مشيت قبل الفطور نص ساعة على جهاز المشي ،،،

وبعدين:

تفطرت 3 حبات تمر + 5 قفاش معكرونيا صينية خفيفة ما فيها دهون +

شوية تبولة وحبة ورق عنب عن خاطري + كوكا كولا لايت .


والسناك كلت تفاحة .


والسحور من شوي كلت نص صمونة سمرا + جبنة + طماط + حليب

قليل الدسم.


وبث ،،،​

عووافي امووولة و الله يتمم عليج يااارب :wqedqw::eh_s(7):

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

شوفوا شاكيرا عقب الرجيم ، شحلاة جسمها ....









وهذي صورة وهي مينة قبل الرجيم ،،،،














































































لووووووول طبعاً هذي فوتو شوب بس حبيت أضحكم شوي ​

ههههههههههههههههههههه مشكووورة على الصووور و ان شاء الله نصير جسمها يااارب بصحة و عااافية :sfg:

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

نونو نونوه تسلمييييييييين ياحياتي عادي كلكم خواتي والي ترد علي منكم عادي لبى قلوبكم


بيشوووووووووووو الله يعااافيك يااااااااااااااارب

ابداااااااااااع لبى عينك تسلميييييييييييييييييييين

خلصت الحين من الشكر

جا دور الزف



بيشووووووووووووووووووووووووووو

شسويتي

عاجبك يعني تخربين كل شغلنا ومابقا شئ على الميزان

ترى يااااويلك الميزان بيفضحك وبقووول بيشو خربطت

وميمووووو ممكن تقول لك اوووووووت

<تخوووووووووووووووفهاااا

عوضي وامشي ساعه عقاااااااااب لك ورقص نص ساعه

والاخت كويت قيرل مستانسه ماكله بيتزا

وش متنا غير البيتزا اولفطاير والككاو والبريد

والله امس اني بالعرس

كلهم ياكلون من البوفيه الي يجنن وانا اطالعهم واقول ياحرام

مساكين قاعدين يمتنون زياده على متنهم انا اقوى منهم الي قاومت ولا كليت

حاولي تشجعين نفسك وكلمي نفسك من داخل صراع النفس اقوى من اي صراع

ماني خرااااااااااابيط اوكي ياحلوااااااااااات يارشيقات المستقبل

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ما رحت الافنيو و لا اكلت شي
بس توني نزلت المطبخ ادورلي شي آكله و ماااكو
جان اشوف بسكوت دايجزتف اشتهيته مع جاي
سويتلي جاي و شربت نصه و اكلت ربع بسكوته و بس منسده نفسي لاني معصبه على سالفة الافنيو

لا و ابوي يوم شافني بالمطبخ كان توه راد من الدوام يعطيه العافيه جان يقولي ليش جاي هالحزة قلت له يوعانه جان يضحك قالي تاكلين وياي برقر كنج!!!!! عاد داسني عالوتر الحساس لول
جان اقوله مابي << حسيت نفسي قوية يوم قلتها آخخخخخخ ابي ووبر متروسه كجب و مايو و البطاط مالهم يم يمييييي و بيبسي بااارد << سعابيلي بس لول

عوااافي عليييج اكلج و زيين سويتي و عفييه عليييج الارااادة يااا رب و ان شاء الله تضعفين بصحة و عااافية :n2006107::hjy5jewf:

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

برتي امولا الله يوففقج وانا توقعت ماترفضين البيرجر بس صج مشالله عليج اراده الله ينولج اللي تبينه يارب

ههههه لا نونو فديتج ، الي قاومت البرجر هي

العضوة أعقل خبلة مو أنا :tongue22:

أخاف الرجيم مأثر عليج ،،،، أمزح معاج :eh_s(17):​

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا ودي اييبلي ماجله خاصه حقي بروحي و احطها بغرفتي لاني ما انزل المطبخ و كله قاعده بداري

تهقون شنو اشتري اشياء تنوكل حق الرجيم!!

روحي اي جمعي و شوفي قسم الريجيم موجود كل شي من بسكوت و توست و جبن و عصير :eh_s(15):

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ااااااااااه ياقسم الرجيم بجمعيتناااا يلووووووووووووووع الكبد ما اطبها اصلا

لو بغيت شئ الحين يا اروح السلطان او لولو هايبر ارقع لي واهم شئ ياناس

باسواق القرين محل فواكه اسمه جمال او شغله كذا اخذ منهم اناناس مقطع يجنن

لو اكل منه من هنا لي بكره ما امل طعمه رووووعه

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

نونو نونوه تسلمييييييييين ياحياتي عادي كلكم خواتي والي ترد علي منكم عادي لبى قلوبكم


بيشوووووووووووو الله يعااافيك يااااااااااااااارب



خلصت الحين من الشكر

جا دور الزف



بيشووووووووووووووووووووووووووو

شسويتي

عاجبك يعني تخربين كل شغلنا ومابقا شئ على الميزان

ترى يااااويلك الميزان بيفضحك وبقووول بيشو خربطت

وميمووووو ممكن تقول لك اوووووووت

<تخوووووووووووووووفهاااا

عوضي وامشي ساعه عقاااااااااب لك ورقص نص ساعه

والاخت كويت قيرل مستانسه ماكله بيتزا

وش متنا غير البيتزا اولفطاير والككاو والبريد

والله امس اني بالعرس

كلهم ياكلون من البوفيه الي يجنن وانا اطالعهم واقول ياحرام

مساكين قاعدين يمتنون زياده على متنهم انا اقوى منهم الي قاومت ولا كليت

حاولي تشجعين نفسك وكلمي نفسك من داخل صراع النفس اقوى من اي صراع

ماني خرااااااااااابيط اوكي ياحلوااااااااااات يارشيقات المستقبل

وااي غموووض مت مت مت مت من الحرة شوي و ابجي مابي تعبي يضيع :flower:و من باجر التزاام التزااام و التزاااام و رياضة و رقص باذن الله :friends::sfg::23_asmilies-com::eh_s(15)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[Pretty Amoola]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عووافي امووولة و الله يتمم عليج يااارب

الله يعافيج يا بيشو ويتمم عليج إنتِ بعد

والله امس اني بالعرس

كلهم ياكلون من البوفيه الي يجنن وانا اطالعهم واقول ياحرام

مساكين قاعدين يمتنون زياده على متنهم انا اقوى منهم الي قاومت ولا كليت

حاولي تشجعين نفسك وكلمي نفسك من داخل صراع النفس اقوى من اي صراع

ماني خرااااااااااابيط اوكي ياحلوااااااااااات يارشيقات المستقبل

يا شديد إنت ! ما شاء الله عليج بس كان على الأقل خذتيلج سلطة علشان

ما تحسين انج محرومة .


موفقة ان شاء الله ​

 

[(غموض)]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يالله بيشوووووووووووووووووووو للأمااااااااااااااااام سر

الله يوفقك ياااااااااااارب والله اني اقاوم كل شئ مو يعني عشان الرجيم

لا لاني خلاص زهقت زهقت ومليت من شكلي

وفكرت لو كل شهر انقص ثمانيه كيلو ماتبتدي السنه الجديده الا وزني يصير يجنن

واتخيل شكلي ولبسي والناس وامي امس تقول لي حلوه بس لو تضعفين قلت اصبري علي كم شهر

وتشوفيني احلى وحده

الاراده لازم تكون من داخل وتخيلين شكلك بعدين شلون يصير

 

[نونو نونوه]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الله يوفقكم لووووووووووووول ريلي طالب برجر كنك من ساعه وليلحين ماوصل كل ساع يدق وانا اقوله من عيوني هههههههههههههه

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

يالله بيشوووووووووووووووووووو للأمااااااااااااااااام سر

الله يوفقك ياااااااااااارب والله اني اقاوم كل شئ مو يعني عشان الرجيم

لا لاني خلاص زهقت زهقت ومليت من شكلي

وفكرت لو كل شهر انقص ثمانيه كيلو ماتبتدي السنه الجديده الا وزني يصير يجنن

واتخيل شكلي ولبسي والناس وامي امس تقول لي حلوه بس لو تضعفين قلت اصبري علي كم شهر

وتشوفيني احلى وحده

الاراده لازم تكون من داخل وتخيلين شكلك بعدين شلون يصير

اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن يا قلبي يا غموووض ما قصرتي على التشجيييع و انا بعد زهقت من شكلي و ابي اضعف و يا رب يتحقق هدفنا يااا رب :rerrerek::weight_lift::eh_s(21)::016::aha: