*ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

ابدااع

لان بيشو تبي تغير موعدها تخليه معاي هههههه
ف مره وحده تعالي معانه
الظاهر انتي الي حاطينج بموعد بيشوو
بس مادقو عليها للحين


محكوومه
ماتشوفين شر فديتج
شربي دااافي
شربي زعتررررررررر روعه والله
زعتر ومرمريه
والتمر هم اينن بالدوره
تدفي ولا تمشين حافيه وغطي راسج ولا تتسبحين اول يومين تحملي هههههههه
لان مو زين

هههههههههههههههههههههههه انا كل مرة يدقون علي الاحد يذكروني بموعدي الاثنين

و ابداع انا موعدي الساعة 2 بس بغيره ههههههههههههههههههه :icon30:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بيشووووو

توني قاعده افتر بالنت اقرا مواضيع دايت وهالسؤالف
جان ادش منتدى سجلت فيه وطبيعته ماقدر اشوف شي إلا لما ارد على الموضوع هههههه
عاد دشيت موضوع حصلت نفس نكج ونفس الصوره هههههههه
واغلب البنات اهناك @@
توني اشوفه

هههههههههههههههههههههههههههههههههه ايي عرفته قهوة صح؟؟ هههههههههههههههههههههه :lololoe:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

حركات من ورانه طحت عليكم:krkrkr:


يمكن حاطيني موعد بيشووووو

شدعوه يعني كلكم بتغيروون بشوفكم؟؟ :lkmnkl:

هههههههههههههههههههههههههههههههه مادري بس انا ليلحين مادقوا علي ههههههههههههههه :33_1185028183:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

قوه ياحلوات

انا اليوم فطوري تمر ولبن

لكن اختي الكبيره يوم رحت لها حلفت علي تطلب لي وجبه


ايه وجبه شفيكم لاتعصبون:$

بس مو اي وجبه وجبة رجيم تصلح لكم كلكم

وجبه من هارديز اسمها لو قارب

خس امريكي مغلف الهمبرجر مع ماستر وجبن وشوي كتشب ومايونيز وتشبع حيل

والهمبرجر مشوي

اختي عشانها تسوي رجيم تطلبها كعشا لها ماشيه على نظام دشتي هي

لذيذه بنات جربوها ماتحسون انكم محرومين من شئ روعه

كليتها مع عصير اناناس

والحين باكل اناناس طبيعي

عوووااافي يااا رب :sfg:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

انا كااااااااااااانيييييييي وصلت بيييب بييييييب هههههههههههههههه

ينااااااااااااس انا نجححححت نجحححت الحمدلله عشان جذي موقادره اهيع بالبييت لووووووووووووول

بس متخفووش موقاعده اخربط اوي اوي بالعكس الكل اقولي ضعفانه احم احم ههههه صج فاصله

احبببببببكم نفر نفر وولهت عليكم :***

اف الف الف اف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


واحنه بعد نحبج و اشتقنالج :33_1185028183::tek:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الخير بنات
شفيكم كلكم بتبجون
ترا انا الدوره بتجيني اليوم او باجر يعني اشوف احد كاتب ببجي ابجي على طول
وفعلا ترا اغلب الناس ما تشجع
تدرون رفيجتي لما اقولها مسويه رجيم تسولف معاي بالمسن كل كلمه والثانيه تقولي جوعانه
باكل جذي وباكل جذي
قمة الاحباط وانا فهمتها لي درجة اني الحين مو قايلتلها والبنت جسمها رووووووعه ضعيفه ومو محتاجه بس عاد مادري ليش هالحركات
لا وقبل فتره تقولي عندي 3 ساندويتشات كليت وحده ومو مشتهيه الباقي تبين؟
وقتها كنت قايلتلها اني مسويه رجيم قلتلها صج ما تستحين على هالكلام
انا كان بأمكاني اقولها لا بالعافيه ومابي بس انا فهمت حركتها ورديت عليها رد يفشلها

صباااح انور مسك

الصرااحة زين سويتي و لا تقولين حق احد عن اريجيم عشان لا تنغثين الصراحة :0bee2e8d89:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بنات قبل شوي كنت اطالع برنامج قرين ابل
يوووووووووووووووه يا بنااااااااااااااااااااات
وينك يا غموض تجين تسمعين اللي بقوله يا راعية الوجبه
تدرون يا بنات طبق صغيييييييير فيه قطعة لزانيا مربعه كبر كف الايد جم من الوقت تحتاجون عشان تحرقون سعراتها؟
تخيلو معاي الصدمه




























ساعتيييييييييييييييييييين وخمس دقايق من النط بالحبل!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

الشي الثاني
وجبة برجر خفيفه من السايز العادي للصمون عرفتو صمون المطاحن المدور بالسمسم؟
نفس هالصمونه مكونه من برجر وجبن وخس وطمام وبصل+بطاط وجبه عاديه حجم عادي
جم تحتاجون من الوقت عشان تحرقون سعراتها؟








ساعتين و32 دقيقه من الستبس يعني تسوون ستبس لمدة سااااااااااااااااعتين يا بنات عشان نحرق هالوجبه
بنات شوي وابجي يوم اطالع البرنامج صكت فيني الدنيا قلت واحنا نقول نسوي رجيم ورياضه ليش ما نحرق اثاااااري هالاكلات البسيطه تحتاج كل هالكم من الوقت
فا المذيعه تقول ناس تسأل وتقول احنا بنعمل سبورت ليش ما ننحف فا قالت انتو تحتاجون سبورت سبورت مو اي كلام يعني اقل شي بالعربي 3 ساعات واحنا يادوب الساعه ونهلك
اترك لكم التعليق

واااااي صدددمة

و بالنسبة للرياضة تره واله لو تسوين ساعة كل يوم جسمج يفرق و اساليني انا مجربة :icon30:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

شوفو ام الاحمر قبل

بعد

هذي صج صج صج تغيرت اقوول اختي كاانت تخرع و صاارت شي ثاااني ماشاء الله _03BA::ggdw:

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الحب

انا قبل شوي قعدت

شربت قلاص ماي و قاعد اكل تفاح اخضر

و عندي مشكلة ختييييييييييييييييييييييرة

الغدا زوارة ببيت خالتي و حدي متوهقة و فضلة اخذ اكلي معاي فشكلي باكل السناك الحين بعد مرة عشان اشبع شرايكم؟

 

[عود ومسك]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بيشو لا عادي اكلي سناكج والغدا اكلي معاهم طبيعي
اخذيلج صدر دجاج وسلطه عادي جداً

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السسسلام عليكم:**

انا قعدت الساعه 1 الظهر
وشربت ماي
وبدلت على طول رحت الصالون مع اختي
كنت ماخذه تفاحتي معاي باكلها بس ما قدرت
ف توني كليتها وشربت ماي بنطر لي 5 واتغدا

برب نقرا الردود

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الخيراااات يا حلوين ،

ميوما ، غموض ، عود ومسك ، كويت جيرل ، ابداع x ابداع ، بيشو

محكومة ، نونو وكل الحلوين شلونكم ؟

q8**gir مبرووووك النجاح وعقبال التخرج :eh_s(9):​

صباح الورد

الحمدلله بخير أنتي شلوووونج
وشخبار الرجيم معاج ؟ :$

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

صباح الخير بنات
شفيكم كلكم بتبجون
ترا انا الدوره بتجيني اليوم او باجر يعني اشوف احد كاتب ببجي ابجي على طول
وفعلا ترا اغلب الناس ما تشجع
تدرون رفيجتي لما اقولها مسويه رجيم تسولف معاي بالمسن كل كلمه والثانيه تقولي جوعانه
باكل جذي وباكل جذي
قمة الاحباط وانا فهمتها لي درجة اني الحين مو قايلتلها والبنت جسمها رووووووعه ضعيفه ومو محتاجه بس عاد مادري ليش هالحركات
لا وقبل فتره تقولي عندي 3 ساندويتشات كليت وحده ومو مشتهيه الباقي تبين؟
وقتها كنت قايلتلها اني مسويه رجيم قلتلها صج ما تستحين على هالكلام
انا كان بأمكاني اقولها لا بالعافيه ومابي بس انا فهمت حركتها ورديت عليها رد يفشلها

صباح الورد
لووووووول لالا انا ماني بااجيه :eh_s(22):
وبرافو يا قويه زين تسوين فيهاا
ذكرتيني برفيجاتي اقولها مسويه رجيم تقولي امشي ستاربكس :/
بس اللحين وحياتج مقفله على الموضوع وكل ما شفت الاكل انحاش لوووول

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بنات قبل شوي كنت اطالع برنامج قرين ابل
يوووووووووووووووه يا بنااااااااااااااااااااات
وينك يا غموض تجين تسمعين اللي بقوله يا راعية الوجبه
تدرون يا بنات طبق صغيييييييير فيه قطعة لزانيا مربعه كبر كف الايد جم من الوقت تحتاجون عشان تحرقون سعراتها؟
تخيلو معاي الصدمه



ساعتيييييييييييييييييييين وخمس دقايق من النط بالحبل!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

الشي الثاني
وجبة برجر خفيفه من السايز العادي للصمون عرفتو صمون المطاحن المدور بالسمسم؟
نفس هالصمونه مكونه من برجر وجبن وخس وطمام وبصل+بطاط وجبه عاديه حجم عادي
جم تحتاجون من الوقت عشان تحرقون سعراتها؟








ساعتين و32 دقيقه من الستبس يعني تسوون ستبس لمدة سااااااااااااااااعتين يا بنات عشان نحرق هالوجبه
بنات شوي وابجي يوم اطالع البرنامج صكت فيني الدنيا قلت واحنا نقول نسوي رجيم ورياضه ليش ما نحرق اثاااااري هالاكلات البسيطه تحتاج كل هالكم من الوقت
فا المذيعه تقول ناس تسأل وتقول احنا بنعمل سبورت ليش ما ننحف فا قالت انتو تحتاجون سبورت سبورت مو اي كلام يعني اقل شي بالعربي 3 ساعات واحنا يادوب الساعه ونهلك
اترك لكم التعليق

يبوووووووووووووي
وانا اقول الرابح الاكبر ليش طول يومهم يسوون رياضه
حتى الامريكان هادين حيلهم رياضه
لالا يبي لنا جدول رياضي انا ان شاء الله هاليومين اعدل نومتي وابدي اسوي لي جدول رياضي
هدفي الزنود + الكرش + أُريدوووووو خصراً يا بشر
ماذا عنكم

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

الللللللللللللللللللللللللللللللللللف مبرووووووووووووووووووووووووووووك النجااااااااااااااااااااااااح يااااااااااااااااااحلوه

بااااااااااااااااالتوفيق بالوظيفه الحلوه

تخرجتي من شنو يمكن نساااااااااااعدك ياحلوه؟؟

ميوما الرابط مايفتح


والله تجنن ياميوما وترى عادي كانك تاكلين بالبيت خس وهمبرجر وجبن وطماط لذيذه والله

ااااااااااااه يالمساج سالفته سالفه جبت لي وحده لبيت يومين والله وحياتك ياميوما

كل مكان كدمااااااااات تعور تعور تعور

مادري والله عاد يبطل عندي الرابط
ويت اجيك
والمسساج حالياً مادري متردده اسويه
وبعدين اهما يقولون مساج التخسيس لازم يعور
واذا عورج يعني قاعد يكسر الدهور

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

هههههههههههههههههههههههههههههههههه ايي عرفته قهوة صح؟؟ هههههههههههههههههههههه :lololoe:

ايوااااااااا عليج نور


وهذا الرابط مال الكررررررش

http://www.layyous.com/book addition/postnatal excercises.htm

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

بيشو لا عادي اكلي سناكج والغدا اكلي معاهم طبيعي
اخذيلج صدر دجاج وسلطه عادي جداً

كليت بس تفاحة خضرا قبل لا اروح و اهيا الريوق

و هناك حطيت صدر و 5 قفاش عيش ومرق شوي و كثرت سلطة و بس :cxxxp:

اي و كليت تشيز كيك نتفة و منبطة جبدي حيييييييييييييل من نفسي :eh_s(13):

لا و يقولون لي ما كليتي :cxxxp::O_SHH_::eh_s(14):

 

[BiiShOoO]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

السسسلام عليكم:**

انا قعدت الساعه 1 الظهر
وشربت ماي
وبدلت على طول رحت الصالون مع اختي
كنت ماخذه تفاحتي معاي باكلها بس ما قدرت
ف توني كليتها وشربت ماي بنطر لي 5 واتغدا

برب نقرا الردود

عواافي ياااارب :aha:

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

كليت بس تفاحة خضرا قبل لا اروح و اهيا الريوق

و هناك حطيت صدر و 5 قفاش عيش ومرق شوي و كثرت سلطة و بس :cxxxp:

اي و كليت تشيز كيك نتفة و منبطة جبدي حيييييييييييييل من نفسي :eh_s(13):

لا و يقولون لي ما كليتي :cxxxp:_shh_::eh_s(14):

بالعاافيه
لو حاطه لج دياي بدال هالعيش وايد احسن
واااي الله يعينج
ديري بالج ماعليه تعوضينها بالرياضه ان شاء الله

 

[ميوما]

رد: *ღ*·.¸¸..ღ* ♥█ █◄Tajm3 Group NeW year & NeW body ►█ █♥*ღ..¸¸.·*ღ*

عواافي ياااارب :aha:

يعااافي قلبج يارب