ZajiL
*مشرفة قسم التربية والطفل**
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ
العشا
بيضه مفيوحه + ربع خبزه سمره + كوجه
الريوق
توسته طماط شريحتين حلوم 3 زيتون + كابتشينو
السناك
2 زيتون ههههه كنت بالجمعيه وبشتري زيتون اطريت اضوق نوعين
الغدا
سلطة سيزر
السناك
2 بسكوت دايجستف وجاي
العشا
ليه الحين ماقررت
العشا
بيضه مفيوحه + ربع خبزه سمره + كوجه