يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Q8female]

بنات شلوووووووونكم
اف ملييييييت من الدراسه

ايي انا اليوم تريقت توسته وجبنه لو فات

وتغديت ثلاث نقانق حجم وسط ويا تبوله

شربت جاي اخضر

وترى انا نازله كيلوووو

خير ونعمه


تصدقون انكم تضيقون الخلق !!

وما تشجعوووون

وام الماكنتووووش وصلت السبعين وردت الثماااانين

والله تقهر

 

[Ma7ad-methly]

كويييييييييييييييييييييييييييييييت فاملي جنج تقصديني هههههههههههههه
شسوي من الدوره والله شوفي نتيجتي اليايه داشه بعنف اناااااااا اذا ماصرت 75 <=-=-= بأذن الله

واليوم كليت أومليت ((بيضتين وطماط وفلفل اخضر وبصل وفلفل اسود بدون ملح)) وبدون خبز ولا توست
وخوخه وبس

 

[Ma7ad-methly]

عدناااااااااااااااااااااااااااااا والعود احمد

بنااااااااااااااات اليوم سجلنا نتايجنا ومن اليوم نشااااااااااااااااااااط راح الكثير وبقا القليل لازم كلنا خلال ال10 ايام اقل شي ننزل 2 كيلوااااااااااااااااااااااا

الرابح الاكبر كل سبوع يطيحون 5 و8 و10 وحتا 12 لازمنصكر حلوجنا وناكل المفيد ونتحرك وايد وانا اولكم ومن اليوم صفحه يديده بأذن الله

ابيكم اقوياء نبي فريقنا يفوووووووووووووووووووووووز

نبدي


منو منا مايعرف الرابح الاكبر ومتابعه او سامع فيه او شايفه؟؟؟؟؟

اراااااااااااااااااااااااده رياضه ونظام صحي والاحلى ب3 اشهر

تذكرون خلاوي وهذا الاردني شوفوهم شلون صاروا؟ صغروااااااااااااااا؟:ggdw:



نكمل
قبل وبعد



هي بصراحه انجااااااااااز


واي تهبل صاااااااااااارت


ياحلو الضعف مشاءالله الويهه مثل ما اهوا مافش وايد


الزنووووووود وينها؟؟ بس هولت بروحها على هاللفه


جيكوا على الويهه والزنود؟؟


يتبع

هااااااااااااااااااااا ماودكم بعطلة الصيف نشد حيلنا ونصير نفسهم؟؟؟؟؟؟
عشان قبل عيد الفطرنصير سمبتيك:ggdw:

 

[Ma7ad-methly]

لاااااااااازم نشد على روحنا ونسوي رياضه ونخفف اكل وناكل اكل صحي
عشان نحس بهالفرحه

ماودكم تحسون بهالشعوووووووووور؟؟؟
انا ودي وبقوة وبأذن الله بقدر واهم شي الصبر والقناعه وماكو شي من فراغ ماراح ينفعنا الاكل الدسم ولا الرباده








وتصير اجسامناااااااااااااااا مرررررررررررررررررررنه واحسن من هذيله
يشوق جسمهاااااااا


وهذي ام كعب مو هينه انا ماقدر امشي فيه واهوا تسوي جمباز


ونصير مثل هالاجسام واحلى بس يبيلنه صببببببببببببببر واراده
ياحلو اللبس على الجسم الرشيق


وهذي مشاءالله ابي مثلها


يالـــــــــــلـــــــــــه بقت اخر نتيجه شدوا الهمه

وكويت فاملي يبيلج طق شنو احنا نظيق الخلق :eh_s(4):

احنا شحلووووووووووووووونااااااااااااا ونبي حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
الله لا يغير علينااااااااا
وحتا يظربون فينا المثل الفرق الثانيه
انا بخرت الموضوع بشبه وحرمل مادري جذي اسمه ولا لا:dddds:

يالله يا الازرق عااااااااش الازرق :ggdw:

ووينكم كلكم زواره اليوم الا انااااااااا زوارتنا عندنا وشابكه عشانكم فديتكم

 

[Ma7ad-methly]

بــــــــرب رياضه تايم :ggdw:

شكلكم كلكم زواره وحده صخه :dddds:

 

[Q8female]

ايواااااااااا يا محد مثلي

ايواااااااااا يا ايواااااااااااااااااااااااا

واحد اثنيييييييين رشااااااااقه

انا ان شاء الله ابي انزل ثلاثه كيلو هالعشر ايااااااام

راح احاول على كثر ما اقدر ... راح اناقز وانزل واصعد الدري

واناااانااااااااااس وكيوي كل يوم بليل

لالالالالالازم نضعف لالالازم

ياويلج ان حطيتي صور دونت مره ثانيه

شوفوووووووووووووووووووو الخصر شوووووووووفووووووووووووو

واصلتله واصلتله

شووووووووووووووووووووووفووووووووووووووووووو امبيييييييييه

صارت منيكااااااااااان :eh_s(1):

 

[Ma7ad-methly]

عااااااااااااااااااااشت فاااااااااااامليي

ماكو دوناااااااات ولا اكو اكل دسسسسسسسسم

كل يوم اكلنا صحي

 

[Q8female]

ما تبون تلبسووون نفايف سهره ومصبوووبه عليكم صب ؟؟

ما تبون تلبسون بديات ؟؟

ما تبون تلبسوون بجامات وتطلع عليكم حلوه ؟؟

 

[Ma7ad-methly]

اي والله يا فمليييييييي نبي اجسامنا مصبوبه صب حق العروس والمناسبات

 

[MissChoco]

السلام عليكم


واي يحلوووووووووووكم والله فاميل ومحد مثلي عسسسسسسسل والله عسسسسسل


صج صج شجعتوني اكثر واكثر .. وانا الحمدالله نزلت بالي اقدر عليه .. والهمه عالباجي

 

[Q8female]

بنات شلوووووونكم

تريقت تمرتين وماي

والحين اليمعه عندنااااا

وماراح اخربط ان شاء الله

 

[MissChoco]

هاي


انا تغديت 7 قفاش عيش ابيض + مرق لحم


ومشيت

 

[bnt_7waa]

انا غداي شربت شوربه


وااي الصور تشججججججع ابي ابي

 

[MissChoco]

بنوووووووته يمال العافيه هذي اخر نتيجه بنحطها لا انخربط لووووووول

خنمسك روووووووحنا

انا من امس اتهدد عالاكل خخخخخخخخ بس يالله مثل ماعدا اليوم على خير على شوية ككاو

ان شاء الله باجر جذي بعدد

 

[رموشه]

اييييييييييييييييييه والله Ma7ad-methly

ياريت انزل ولو كيلو بأسبوع راضيه

مادري اشفيه واقف وزني !

ما شاء الله عليهم الرابح الاكبر عندهم عزيمه

الفال لنا يارب نضعف وبأراده واهم شي بصحه بأذن الله

 

[Ma7ad-methly]

كويت فاملي ومس كاكا وبنت حوا عليكم بالعافيه اكلكم ولاتخربطون وعفيه عليج مس مشيتي

ورموشه اهم شي التخفيف ولانخلي شغلنا الشاغل الاكل ناكل لمه نيوع وبكميه قليله وبس وقبل النوم بساعتين ماناكل شوي شوي نلاقي روحنا ضفنا شدوا الهمه


انا اليوم قعدت متاخر وشربت ماي وكليت 4تمرات وحليب خالي الدسم
وبس

 

[a7latwins]

السلاااااااااااام بناتووووو
شلونكم شخباركم
انا ايوم وزنت ولا مو نازله الا 400 جرام
يعني اقل من نص كيلو ضااااااق خلقي
بس يمكن علشان الدوره امس ياتني
ان شاء الله اخر تسجيل اكون نازله اكثر

 

[Q8female]

قوووه بنات
هااا شلون الاراده ...

 

[Ma7ad-methly]

احلا توينز مي 2 ميخالف نعوض النتيجه اليايه

كويت فاملي الارااااااااااااده تيييييييييقاا
الحين بتعشا 2هوبرغر مشوي وسلطه ويا صلصه لايت شاريتهم من مركز سلطان وحده سيزر والثانيه رانش وتالي باكل حبوب الخل مثل طريقه شهوده
امس بديت فيهم اول وحده بلعتها على خير ثاني وحده قطيتها لووووووووووول لاعت جبدي
وعقب صكرت خشمي وبلعة مره ثانيه والحمدلله تمت بخير

وبنشوف يأثرون ولا لا

ورا العشا بساعه بمشي نص ساعه وتالي اسبح وانام عشان الدوام

 

[Q8female]

والله انا صار لي ويا حبوب الخل من اول ما بدينا تقريبا

اخذهم يوم وترك