,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[miss_lymoona]

اي يحليلج انا اختي طولها 158 ووزنها 57 توها واصله هالوزن ماشالله كان وزنها فوق الثمانينات
بس اضعفت وايد ووزنها وايد حلو وضعيفه حيل ترى ماشالله عليها صج ارادتها قويه مع انها قبل كلش ماعنها اراده

 

[Om ToOoTa]

اي يحليلج انا اختي طولها 158 ووزنها 57 توها واصله هالوزن ماشالله كان وزنها فوق الثمانينات
بس اضعفت وايد ووزنها وايد حلو وضعيفه حيل ترى ماشالله عليها صج ارادتها قويه مع انها قبل كلش ماعنها اراده

انا وزنى مايعدي ال 70 وانا حامل بالشهر التاسع وصل 68

بس ماادرى ليش ماينزل عن 55

الا مره وصل 50 برجيم قاسي بس والله ماكانت اكل ولا شى

ومانى قادره اعيد التجربه


الحين حاطه هدفى جسيكا البا

مااكل كلش بس مااضعف ليش ماادرى :eh_s(16)::eh_s(16):

 

[miss_lymoona]

ام لبنوته امبيه هذه عصله كلش لوووووووول انا زوجي مايحب جذي يحب المربربه لووووووووول
مايشجع كلش كل يقول جسمج حلو بس لا صج ناويه اصعف
اول ماتزوجت كان وزني 64 وكنت بسوي رجيم
قبل اسبوع كان 76

والحين 73 يعني ضعفت 3 كيلوات
وانشالله يصير وزني 60 بعدين عاد افكر اضعف بعد ولا لا :n2006107:

 

[miss_lymoona]

انزين انتي تمشين ولا لا؟؟
ترى لازم المشي مع الرجيم

 

[Om ToOoTa]

8


7


ماشاءالله عليج واصلى

صدقينى اذا وصلتى ال 60 راح تطمعين وتبين اقل ههههه نفسي


انا ريلى كله يقولى بطه واذا سويت رجيم يقولى اكلى واكلى والله مو عارفتله


...


انا لما سويت الرجيم القاسي ووصل ال50 كان وزنى 60 وبشهر صار 50 كان عطله الصيف يعنى ماكو دوام يعنى ماكنت اتحرك لانه ماكو طاقه


اما الحين بس بالدوام اتحرك والعب رياضه فى البيت احس ماكو طاقه امشي لانى مااكل

خواتى يمشون والممشي جدام بيتنا ضبط خطوه الا واصلتله بس ماكو طاقه امشي والله

 

[miss_lymoona]

اي انشالله انا اهم شي بليل مااقدر اسكر حلجي بس قريت موضوع ان الاكل بليل عادي يقولون دراسات مادري شنو اكتشفوا ان الاكل بليل عادي بس مو نشويات واكل دسم
يعني عادي خضروات وشوربه

 

[miss_lymoona]

لازم تمشين ليش مافي طاقه ترى المشي وايد حلو على صحتج بعد سمعت ان الرياضه توقف الوزن اما المشي احسن شي صج يعدل جسمج
ومايخليه يترهل

 

[Om ToOoTa]

انا اذا بضعف احد هدف جدامى ولابتوبى متروس صور جسيكا البا وباريس هيلتون كلما ابى اكل اتذكرهم لما الحين انسد نفسيتى ومعدتى صغرت والله اسوي اكل احس ابى آكل بس مااقدر تلوع جبدي من ريحه الاكل


وانا مو متينه الي يترهل انا مشكلتى عظامى عريضه شوي وثقيله

واذا رحت الممشي احس انى بطيح او يغمى علي فاخاف

 

[miss_lymoona]

اممممممم

انزين ليش مايسوون مسابقه اكثر وحده تضعف اهي تقوز مثل مسابقات قبل الحين كلش مافي مسابقات نبي مسابقة عشان نتشجع

 

[Om ToOoTa]

يالله فتحى موضوع مسابقه وانا اول وحده اشارك


اشجعج افا عليج

واييب حزبى كله هههههههههه

 

[Om ToOoTa]

ليمونه تدرين انا الحين شنو مسويه

انا اغلب لبسي ميديم وسمول انا حاطه فى بالى ابى اكس سمول حلو

شريت بنطلون جنز غالى حييييل اصغر من مقااااسي مقاسه 28 وانا البس 32

وشريت قميص بعد مايتسكر صوب الصدر والبطن حيييل ضيج ووايد غالى همه اهو اكس سمول

فقلت يا انا يا اهم راح البسهم .. فأحس الجنز دش علي بس مايتسكر

عرفتى طريقتى


ادعيلى البسهم ههه

 

[miss_lymoona]

انشالله تلبسينهم خوش فكره والله لوووووول
حتى انا قميص كنت البسه بداية زواجي وناويه البسه الحين ياانا يا اهو لووووووووول

 

[Om ToOoTa]

يالله انا الحين ريحه سوق شرق خل امشي مشي هناك

بشترى بدله حق عيدميلاد ريلى


لما ارجع القاكم انشاءالله

برررب

 

[miss_lymoona]

الله يهنيكم يارب

 

[Om ToOoTa]

بااااااااااااك

انا رجعت


الله يسلمج حياتى

طبها انا معاقبه نفسي ماكو تفاحه لانه اكلت اصبع واحد كتكات


حدى متضايقه

والحين سويت لى زنجبيل مع ليمون مع خل وميراميه وقاعده ازحره مع انه علي الدوره بس عقاب لى علشان لا اكل شي ثانى


تحسونه طازج توه يطلع منه دخااان لوووول




وباجر ماكو ريوق ولا غدا علشان عشا بليل متأخر


الله يصبرنى

وانتو شخباركم وشخبار العشا معاكم

 

[miss_lymoona]

ام لبنوته عادي اكلي تفاح اصلا تدرين دكتور الرجيم عبدالله المطوع يقول عادي تاكلين ككاو المغرب

وباجر تغدي شي خفيف سلطه او شوربه لاتعاقبين نفسج يابنيه مو زين

 

[miss_lymoona]

انا تعشيت نص الصمونه مالت غداي طلبتها من لو فات
لان بالغدا ماكليتها كلها وتعشيت نصها الحين وبعد شوي باكل سلطه

 

[Om ToOoTa]

ليمونه بس شلون ع العشا اكيد باكل

ومتأخر بعد

انا قلت اشرب نسكافيه الصبح تسد نفسيتى لى الساعه 9 بليل اكل سلطه او شوربه


...



بالعافيه عليج

بس حاولى تاكلين السلطه الحين علشان لايتأخر الوقت

انا اخر وجبه اكله الساعه 6 بعدها نو وييييي

 

[miss_lymoona]

قاعده اكلها الحين

بس تغدي سلطه ماتمتن كلش

 

[Om ToOoTa]

بالعافيه ياقلبى


مااحب السللللطه مااحب لا الطماط ولا الخيار ولا الجزر ولا الفلفل الاخضر ولا شى الا الخس

ماكو الا اطلبلى مالت ماكدو بس مااحط الصلصه