,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Ya7aLaTi]

أنا كاني :eh_s(22):


وااااااي توني رحت مشيت ويا باباتي ساعتين إلا ربع.. مشي سرييع وما وقفنا.. حدي حدي تفججت.. والله وصلت البيت وأنا أحس بدوخة من التعب.. وأحس ريلي بصوب وإيدي بصوب :dddds:

بس لأن باجر ماراح أمشي.. فمشينا اليوم حق اليوم وباجر :dddds:

والحين بتعشى سلطة :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

فديـــــــــــــت حبيبي انا وعدتج بتوقيــــــــــع ,, وهذاااااااااا هووو :eh_s(20):






تسلم أيدج لووووووووووولي :eh_s(20):

[/url][/IMG]

ونااااااااااااااااااااااااااااااااسة :eh_s(9):

والله التوقيييع حدة إينن.. واااااااااااااايد حلو :eh_s(9):

تسلم إيييدج Miss-LuLu ومشكووووووووووووووووووورة ما قصرتي والله :eh_s(6):

فديتج والله :fun:

وسامحينا إذا تعبناج ويانا :dddds:

بروح الحين بسرعة بحط الصورة بتوقيعي :RoadRunner:

 

[M!$$.3NoNa]

الله يسلمج حبيبتي تستاهلين اكثر من جذي

اذا مالج خلق تاكلين عوضي بالسوائل ؟؟؟ شربي اشياء حاره مثل جاي ريجيم وهالسوالف

فديتج حبيبتي ماتقصرين لا خلاااص اعتكفت في غرفتي مابي انزل اسويلي شي لوول :eh_s(22):

 

[Ya7aLaTi]

شرايكم بالتوقيع ؟؟ لووووووووووول

أحس توقيعي صار زحمة.. في وايد أشياء لووووووووووووووووووووووووول :krkrkr:

 

[رياح الشمال]

يلا انشاء الله تضعفون لي الوزن اللي تبونه وان شاء الله ما تغركم الاشيه اللي تمتن

 

[M!$$.3NoNa]

شرايكم بالتوقيع ؟؟ لووووووووووول

أحس توقيعي صار زحمة.. في وايد أشياء لووووووووووووووووووووووووول :krkrkr:[/QU
:nocommint:
:nocommint:
ياالبطه !!!!!!! مافي توقيع ماتغير :friends:

 

[M!$$.3NoNa]

:eh_s(17):

يلا انشاء الله تضعفون لي الوزن اللي تبونه وان شاء الله ما تغركم الاشيه اللي تمتن

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين الله يسمع منج يااااارب :eh_s(17):

 

[Ya7aLaTi]

يلا انشاء الله تضعفون لي الوزن اللي تبونه وان شاء الله ما تغركم الاشيه اللي تمتن

فديتج رياح الشمال وفديت مرورج :fun:

آمييييين يا رب :yaaaaaarb:

 

[Ya7aLaTi]

[QU;8659036][BCOLOR][/B][/QU
:nocommint:
:nocommint:
ياالبطه !!!!!!! مافي توقيع ماتغير :friends:

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :krkrkr::krkrkr:

أمبييييييييييييييييه والله توني أتنبه إن ما طلع :krkrkr: لأن أنا شفتة بمعاينة التوقيع :krkrkr:

بس لييش ما طلع :eh_s(14)::eh_s(14):

بروح بسرعة أجرب مرة ثانية الحين :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

عرفت ليش مساع ما طلع... لأن من ثوالتي سكرتة بدون لا أطق حفظ التوقييع.. نسيت :krkrkr::krkrkr:

كاهو طلع الحين.. شوفي شلون صار زحمة توقيعي لوووووووووووووووووووووووووووول :dddds:

 

[أم رسيل]

يصير ادش معاكم

انا ابي احد يشجعني لان بيتنا مافي تشجيع

 

[Ya7aLaTi]

يصير ادش معاكم

انا ابي احد يشجعني لان بيتنا مافي تشجيع

صج إن الموضوع موضوع روزية >>> فديتها والله عسل هالبنت عسل :fun: ... المهم.. صج إن موضوعها بس أنا وياها واحد :dddds: وبقولج حيااج الله حبيبتي وكل يوم حطيلنا صور أكلج _03BA: وإنشاالله يا رب تلتزمين وتضعفين بصحة وعافية :yaaaaaarb:

 

[أم رسيل]

روزية

من بعد اذنج انا رزيت فيسي وخلاصت

FeDaiT 7aBiBi

الله يحيج ان شالله من باجر اي باجر من اليوم لاني سهرانه هع

بصور واحط لكم

 

[أم رسيل]

انا ماشفت وزني لاني خايفه انصدم واكون بال80

بس احس روحي ان 78 او 79 فرق كيلو عن 80

بروح الجمعيه بشتري مأونت الرجيم و بشوف وزني بصيدليه

وبصور واحط لكم

الهدف الاول= 70كيلو

الهدف ثااني = 65كيلو

الهدف ثالث للي احسه صعب جدا =60كيلوو

 

[M!$$.3NoNa]

يصير ادش معاكم

انا ابي احد يشجعني لان بيتنا مافي تشجيع

هلا وغلا والله حياتي تنورين والله تنورين ووزنج تقريبا انا وانتي نفس الشي :eh_s(15):
:eh_s(15):
خلاص ننتظررج بصورج اليوميه وكل اسبوع صورت لميزان ماعليج امر ههههههههههههههه :s141:

عشان كل وحده تحمس الثانيه انشالله الله يضعفنا بصحه وعافيه يااااااااارب :eh_s(9): :eh_s(9):

 

[M!$$.3NoNa]

انا ماشفت وزني لاني خايفه انصدم واكون بال80

بس احس روحي ان 78 او 79 فرق كيلو عن 80

بروح الجمعيه بشتري مأونت الرجيم و بشوف وزني بصيدليه

وبصور واحط لكم

الهدف الاول= 70كيلو

الهدف ثااني = 65كيلو

الهدف ثالث للي احسه صعب جدا =60كيلوو

لوووووووووووووول
اول نصيحه لج لاتصعبين شي على رووحج ناس وزنهم 140 صارووووووووو 60 !!
وانتي حبيبتي الي 78 مصعبه عليج ال60 ...!! قولي انا قدها انتي
اول شي فكري انه انتي تبين تقطين 8 كيلو يعني توصلين ل ال70 وبعد ماتوصلين لي ال70 حطي في بالج 5 كيلو بس ..
اول ماتوصلين لها اخذي بريك ومكافئه حق روحج يومين ثلاثه الي تبين بس مو اطولين وبعدها 5 كيلو وووصلتي الي 60 وووووبس لوول والله سهله شكو نصعبها على روحنا مادري :flower:
قولي الحمدلله مساكين غيرنا وزنهم ف الميئاااااات ومعنوياتهم مرتفعه مشاءلله عليهم ويبون يوصلون 60 ويطمحون للاقل :eh_s(15):

 

[M!$$.3NoNa]

صج إن الموضوع موضوع روزية >>> فديتها والله عسل هالبنت عسل :fun: ... المهم.. صج إن موضوعها بس أنا وياها واحد :dddds: وبقولج حيااج الله حبيبتي وكل يوم حطيلنا صور أكلج _03BA: وإنشاالله يا رب تلتزمين وتضعفين بصحة وعافية :yaaaaaarb:

:nbvppw: :nbvppw:


فديتج والله :s142: ههههههههههههههههههههههههه

 

[M!$$.3NoNa]

:nbptr:صبااح الخير ,,
اليوووم السااااااااااااااااااااابع كملت الاسبووع وباجر السبت الميزاااااااااااان :eh_s(9): :eh_s(9):

هذا كان فطوري من اشووي
توسته سمره +شووويه شووويه تنتف بس جبن لوفات خذيت الجبنه لسلايس ونتفت اشووي منها بس وحطيته لانه ماحبها كامله :eh_s(15): ووشربت ماااي واحين برجع اكمل نومي <<حده النوم معتفس :eh_s(16):

[/url][/IMG]



بنات ضايق خلقي ماااابي اقيس وزني ونا فيني الي ماتنطرا الله يعزكم :0 :0 شسوي !!!:eh_s(16):

 

[Ashoka]

الف عااااااااافيه ونوم العوافي رديت عليج بمووضوع تعبت لين قلت بس لوول

 

[M!$$.3NoNa]

الف عااااااااافيه ونوم العوافي رديت عليج بمووضوع تعبت لين قلت بس لوول

:nbvppw:



مشكوووووره ياقلبي تسلمييييييييييين :s142: