%***$* يـوميـآت *$* حـملـه *$*بالصيف انتي احلا مع *al.7o0or**%

[لوليتااا]

همسه :
تمرين طلوع الدرج ونزوله 10 مرات يحرق 150 كالوري
بينما المشي لمده نصف ساعه يحرق فقط 100 كالوري !

ها لمعلومات انقلها لكم من تويتر :eh_s(7):


مشكوره شهيده على هالمعلومه بجربها

 

[t๏๏tคђ]

باك بعد قرائتي الردود فديتكم ..

بياض +مدهرة حبايبي الشر مايجيكم وربي يسلمكم ..تعبان ومتعبني معاه بسبب الكتمه اللي تجيه

ماريا حبيبتي يمكن خيره الكورتيزون ضار ..جربي خلطة مزيونات لكريستين سبق وجربتها رووعه روووعه روووعه ..
زيت الارغان امنيتي الاقي الاصلي بس هنا مافيه

سنفورة ترطيب طبيعي انا جربت لوشن الامورة ديالا ترطيبه عالي وريحته حلوة وفووق هذا كله اغراضه شوووي مو كثير والان استخدم خلطة مس انجل الشاملة رووووعه تلمعه للجسم وتووحيد لوون بس يبي لها استمرار واغراضها كثييييييييييييييير .. ..

نوفا انا من السعودية
ماعندي علم بالحناء بس الافضل لاتغامرين ..>>خوافه هههههههههه

مدهرة مثل ماقالوا البنات 2 او 3 مرات بالاسبوع واهم شيء الترطيب..
بنات لاتتهاونووون بالترطيب حتى لو انشغلتي بعد الشاور كم ساعه رطبي جسمك الجفاف سبب كل المشاكل اسمرار حبوب ..

غلا انا استخدم معجون الجيديوم نتيجته حلوة بس انا مدمنه قهوة يومييااااااا فماشفت نتيجة قووووية ..ومادري اذا يناسب التقويم او لا >>اسالي الصيدلي بيفيدك ..

ياسمين ولوليتا حياكم وعساكم عالقوة ....

مساء حالم ماعندي علم بالفيتامينات مالت النضارة بس الافضل اهتمي بالغذاء الداخلي ركزي عالسلطات يوميا واشربي عصاير فرررريش والافضل البرتقال خذي ملعقه عسل مع كاس ماي دافي بالصباح يساعد على تنظيف الكبد ..

اميرة ربي يسهل امتحانك وحلوة طريقتك لاتبدائين بحماس زايد ويخلص بسرعه وتملين خليك شوي شوي مع الايام كثفي اكثر ..

شهيدة مشكووورة عالنصايح الحلوة واستمر لاتخربين الدايت وكافئ نفسك بين فترة وفترة بطلعه ولا وجبه مفتوحة ..
انا هالايام ببداء مشي ورياضه بس مع تعب ولد انحست ومافيه وقت والنوم ملخبط

بس ربي يقدرنا ان شاء الله ...

 

[لوليتااا]

بنات حبيت اسالكم ايش الي احسن لتكثيف حبوب (هيرفت ولا فيتامين حبوب زهره الربيع المسائيه )

وتونيك اكرينال ولا كونمتو الياباني << مدري ليه احس اسمه غلط هههههههههه

شيروا علي لاني ناويه ادرعم على الصيدليه بكرا ان شاءالله

 

[لوليتااا]

باك بعد قرائتي الردود فديتكم ..

بياض +مدهرة حبايبي الشر مايجيكم وربي يسلمكم ..تعبان ومتعبني معاه بسبب الكتمه اللي تجيه

ماريا حبيبتي يمكن خيره الكورتيزون ضار ..جربي خلطة مزيونات لكريستين سبق وجربتها رووعه روووعه روووعه ..
زيت الارغان امنيتي الاقي الاصلي بس هنا مافيه

سنفورة ترطيب طبيعي انا جربت لوشن الامورة ديالا ترطيبه عالي وريحته حلوة وفووق هذا كله اغراضه شوووي مو كثير والان استخدم خلطة مس انجل الشاملة رووووعه تلمعه للجسم وتووحيد لوون بس يبي لها استمرار واغراضها كثييييييييييييييير .. ..

نوفا انا من السعودية
ماعندي علم بالحناء بس الافضل لاتغامرين ..>>خوافه هههههههههه

مدهرة مثل ماقالوا البنات 2 او 3 مرات بالاسبوع واهم شيء الترطيب..
بنات لاتتهاونووون بالترطيب حتى لو انشغلتي بعد الشاور كم ساعه رطبي جسمك الجفاف سبب كل المشاكل اسمرار حبوب ..

ياسمين ولوليتا حياكم وعساكم عالقوة ....

مساء حالم ماعندي علم بالفيتامينات مالت النضارة بس الافضل اهتمي بالغذاء الداخلي ركزي عالسلطات يوميا واشربي عصاير فرررريش والافضل البرتقال خذي ملعقه عسل مع كاس ماي دافي بالصباح يساعد على تنظيف الكبد ..

اميرة ربي يسهل امتحانك وحلوة طريقتك لاتبدائين بحماس زايد ويخلص بسرعه وتملين خليك شوي شوي مع الايام كثفي اكثر ..

شهيدة مشكووورة عالنصايح الحلوة واستمر لاتخربين الدايت وكافئ نفسك بين فترة وفترة بطلعه ولا وجبه مفتوحة ..
انا هالايام ببداء مشي ورياضه بس مع تعب ولد انحست ومافيه وقت والنوم ملخبط

بس ربي يقدرنا ان شاء الله ...

الله يقويك ي عسسل بس حبيت اسالك خلطه مزيونات لكرستين اكتبي الخلطه اذا ماعليك كلافه بجربها

 

[MaryaBM]

لوليتا

كمينوموتو او سورسية
وانتي مغمممضة ،

 

[MaryaBM]

نبي مكونات خلطة كريستين ياتوتة اذا ماعليج أمر فديتج ،

 

[لوليتااا]

سورسية ماعرفته عندك صورته ؟

 

[مساء حالم]

ااميرة

حتى لو محمسين بالعكس حلو نشجع بعض ومع الوقت بنحتاج جرعات تشجيع..
حتى احنا جونا روعة وأمطارنا أروع..




نوفا حبيبتي والله جايز .. ما :كنت بهذيك الفترة أهتم شو أكل وأشرب.
برجعلهم مع الإهتمام إن شاء الله..
تسلمي..

 

[مساء حالم]

t๏๏tคђ

تسلمي حبيبتي ومنورة..
وإن شاء الله ناوية على كذا..
هاليومين مهتمة كثير ..وعسى أواصل,,

 

[مساء حالم]

بنات إللي عاملة ريجيم ..

أي وحدة حابة تستفيد من موضوعي .. هذي تجربتي

http://www.q8yat.com/t1132652.html

وأي سؤال حاضرة ..

 

[بصبر على الفرقا]

كتبت عنايتي ثلاث مرات وتمسح اهئ اهئ

السلام عليكم ..

عنايتي ليوم السبت 28/ 4

كنت تعبانه وماكملت عنايتي ونمت المغرب

الوجه صابونه .. الصبح واقي بي وايت وفليل كريم الليل بي وايت

اسناني معجون تايلندي .هذي صورته ..

شعري .. خلطة زيوت .. وغسلته بشامبو ميتال << اول مرة استخدمه .. ورطبت اطراف شعري بكريم ..

جسمي زبده شيا الصبح وقبل لاانام زبده الكاكاو

رجول . فازلين +دلاق

ايديني زبده الاظافر والايدين من بودي شوب ..

سويت تمارين رياضيه خفيفه

وكل ساعتين اشرب ماي ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وعنايتي اليوم تاريخ 29/4/2013


وجهي.. غسول بالحليب .. + واقي بي وايت ..


اسناني بمعجون التايلندي

دهنت جسمي كله بفازلين وسويت تمارين رياضيه للمدربه جيليان ( مستوى اول ) (
الصراحه احس جسمي شد شوي .. انصحكم فيها بس اللي ماعندها لياقه الله يعينها ><

وايديني .. سنفره العروسه وخليتها ربع ساعه ليما انشفت وفركته ليما طاح جلدي خخخ وعقب رطبته بزبده بودي شوب ..

وعنايتي لباقي اليوم

شفايفي تقشير بالسكر والزيت الزيتون ..

جسمي صابونيه مزيونه + ملح الحليب <<( جسمي / ارجولي )+. ترطيب زبده شيا وزبده الكاكاو ..

رجولي فازلين + دلاق

اظافري زيت بالاعشاب ..

شعري شامبو هيمالايا للشعر العادي ..

ماسك لوجهي روب ونعناع ..

ألهم 7 حبات قبل النوم ( حبة البركه ( سبحان الله فيها فوائد كثير



" طلبت من اخوي يجيب لي من اندونيسيا كريمات تبييض وشامبوهات تطويل الشعر جاب لي ميتال وشامبو بالشاي الاخضر وجاب لي صابونه معاها كريم وكريم ثاني للتببيض .. بس ما ادري متخوفه استخدمهم

استخدمت بس شامبو ميتال وايد امدحوه وصابونه البابايا معروفه اما الباقي ما استخدمتهم ولا اعرف كيف التعليمات كله بالاندونيسي وماعرفت اترجم هههه وهذي صورتهم

 

[t๏๏tคђ]

لوليتا وماريا ..هذه الخلطة لعيووونكم ناسختها بالوورد عندي ..

عندي خلطه

تخلييييييييييييييييييكم لمبه

صرآآآآآآحــــــه تهبببببببل تهبببببببببببل

فضيييييييييعه

آحطها على جسمي ساعتين

وعقب الساعتين

آقعد بالسونآ نص ساعه بس
وآغسلها يــ بنات رآح تلقووون لق وبيآآض صاافي حيل
آنسي شي آسمه (( سواد ركب ))
آعرفكم تعانون من هالمشكله

بكتب كل شي بالتفااصيل عشان مآتسآلون :



1_ جلسويد الكبير علبه كامله ( من الحواج )

2 _ فيتامين سي فوار 2 قرص ( من الصيدليه )

3 _ زيت لوز مر فنجان واحد ( من الحواج )

4 _ زيت الليمون فنجان واحد ( من الحواج )

5 _ زيت جلسرين فنجان واحد ( من الحواج )

6 _ زيت المره فنجان واحد ( من الحواج )

7 _ 4 ليموات ( من الجمعيه عند الخضرهـ )

8 _ اسكينول بابايا ربعه ( من الحواج )

9 _ اسكينول ليمون ربعه ( من الحواج )

10_ فكس الازرق قفــشتين ( من الحواج )

11 _ كريم سودو قفشه ( مو ضروري بس حطيته عشان ما اتحسس لوول ) ((من الجمعيه ))

آول شي

تذوبين فيتامين سي فوار بعصير الليمون
لمن يذوب
تحطين الجلسويد كامل بعلبه مع الزيوت وتحطين فوقه عصير الليمون للي ذوبنآ فيه الفيتامين سي

وتحطين فوقه قـفشتين فكس و الاسكيينول البابايا تحطين ربعه + اسكينول الليمون تحطين ربعه

واخلطي اخلطي او اذا تبين حطيها بالخلاط اذا مالج خلق
انا خلطت بيدي لآنها سهله ماتستاهل خلاطه

لمن يتجااانس كله مع بعض
وتصير جاهزهـ َ

وحطيها بعلبه نظيفه تآكدي ان العلبه نظيفه
عشان ماتخترب والأحسن تكون زجاج
وحطيها بالثلاجه

وكل يوم حطي منها ساعتين وشوفي جسمج
شلون يلق وبيآآآآآآآآآض مو طبيعي

بنآت كتبت كل شي شرح بالتفصيل
أكثر من جذي مآكو توضيح

.............................................................................................
دعواتكم ي قمورات ...

 

[MaryaBM]

سورسية ماعرفته عندك صورته ؟

 

[MaryaBM]

توتة حبيبتي مشكوره
،

 

[غآب نورك ~]

بنآت شنو أحسن مقشر للشفايف ؟

 

[Laidy n3ooma]

امس عنايتي كانت ماسك العسل واللوز من اسراري وعقبها حطيت الكريم

قشرت شفايفي بمقشر التفخ وحطيت حمره التكبير والمرطب

دهنت ركبي وبين الفخوذ والمنطقه الحساسه ويدي بكريم التاجره ماي ورد للتبيض وكلت حبتين من حبوب تكبير الصدر ودلكت صدري بكريم التكبير

ونمت

قمت للدوام اليوم وغسلت ويهي بغسول كلين اند كلير الاصفر وتمكيجت ورحت الجامعه

ويوم رجعت غسلت ويهي وحطيت من كريم اسراري مره ثانيه وحمره الشفايف ورطبت نفس الاماكن اللي ذكرتها بكريم ماي ورد

وحطيت على حواجبي ورموشي مسكرة دبل لاش ونمت شوي

ومن ساعتين قمت وغسلت ويهي بغسول كلين اند كليررر وبس

 

[غلا123]

حطي كريم حساسيه ومضاد للالتهابات ، مثل سودو كريم او فيسيكورت "ابو اسد"
انا افضل سودو لانه مخصص لهالمناطق .

جربت سودو قبل كدا قشرها :eh_s(22):
بس بجرب فيوسيكورت

نفس ما قالت الأخت كرريم ابوسد وايد زين يعتبر مضاد للالتهابات والحكة والاحمرار ترا في منه انواع خذي الكريمي مو الجل

وولا تكثررين يادوب 3 -5 ايام فقط لانه فيه كرتزون :eh_s(7):

بجرب فيوسيكورت

إي والله الدكتورة قالت أبو أسد هذا فيه كرتزون مدري شمعه بعد


فـ إتجنبووه أحسن :eh_s(1):

كل شي قالوا في كرتزون

مدهـــرره خلــي السنفــرره 3 مراات بالاسبووع احســن ...

غـلا123 سودوو كريــم احســن شي او كريم الحساسيه ماركة سيباميد بعد حلوو ...


عنايتــي اليــووم الاحـــد :
الفيــس
صابوونـة تفتيــح
غسول سيتيال
واقي شمس
سويت سنفرة الفراوله
حطيت ماسك الطين الابيض + ماي ورد + روب خليته 20 دقيقه وغسلته ورطبته بجلسوليد

رقبتـــي :
مسحتها بأسكينول بالليمون قبل السبوح


شعــري
راااااحـــه

جسمــي
سبحــت بماي دافـــي بعديـن حطيت مقشـر بنت عذاري وفركت بالخفيف بايدي وخليته لين ينشف وغسلت
جسمي بماي دافي بعدين باارد ورطبته بجلسوليد ..

الركب والاكواع
تقشير + ترطيب بجلسوليد

مشكوره

باك بعد قرائتي الردود فديتكم ..

بياض +مدهرة حبايبي الشر مايجيكم وربي يسلمكم ..تعبان ومتعبني معاه بسبب الكتمه اللي تجيه

ماريا حبيبتي يمكن خيره الكورتيزون ضار ..جربي خلطة مزيونات لكريستين سبق وجربتها رووعه روووعه روووعه ..
زيت الارغان امنيتي الاقي الاصلي بس هنا مافيه

سنفورة ترطيب طبيعي انا جربت لوشن الامورة ديالا ترطيبه عالي وريحته حلوة وفووق هذا كله اغراضه شوووي مو كثير والان استخدم خلطة مس انجل الشاملة رووووعه تلمعه للجسم وتووحيد لوون بس يبي لها استمرار واغراضها كثييييييييييييييير .. ..

نوفا انا من السعودية
ماعندي علم بالحناء بس الافضل لاتغامرين ..>>خوافه هههههههههه

مدهرة مثل ماقالوا البنات 2 او 3 مرات بالاسبوع واهم شيء الترطيب..
بنات لاتتهاونووون بالترطيب حتى لو انشغلتي بعد الشاور كم ساعه رطبي جسمك الجفاف سبب كل المشاكل اسمرار حبوب ..

غلا انا استخدم معجون الجيديوم نتيجته حلوة بس انا مدمنه قهوة يومييااااااا فماشفت نتيجة
...

حلو لان كدا وحده في رشحت الجيديوم

نفس وضعي انا مدمنه قهوه

 

[Laidy n3ooma]

اي وتذكرت حطيت كريم نيفيا للتفتيح بريلي وعقبها فازلين

 

[شهيده]

بنآت شنو أحسن مقشر للشفايف ؟

حق بدي شوب بالنعناع مرره حلو :rerrerek:

 

[Laidy n3ooma]

بنااات بسألكم السنفره تستخدمونهاااا يومياااً بعد الصاابونية وإلاا لاااا ؟؟؟!!!




جااوبووووني بليزيااتووووو :bbbiu:

لا حبيبتي استخدميها مرتين الى 3 مرات .. واذا عندج صابونيه غسلي جسمج بالصابونيه وبعدين حطي الصابونيه مره ثانيه وفوقها المقشر وقعدي فركي

بنات أريد فيتامين يعطي نضارة وإشراق..
سألتكم بموضوع الجداول ومحد رد علي..
استخدمت سابقآ فيتامين إي وكبد الحوت شهرين..
عطاني إياهم الصيدلاني بس ما حسيت بنتيجة..
إللي عندها خبرة ياليت تفيدني ومشكورات..

اول شي ظروري تشوفين فيتامين داال وتاخذين حبوب من المستشفى

ويمدحون حبوب زهره الربيع

وحبوب Nurideen تحصلينهم بصيدليه بوتس

بنات امي مب مقتنعة تشتريلي كريمات خلطة داهية
قالت لي تبين جسمج يخترب وماعرف شنو
حزنت لحد الحين ماسويت شي
وفوق هاي مب متحمسة
الله يعين بس

حبيبتي اغلب اللي استخدمها قلب لونهم عقب اظاهر داهيه على طول تستخدمهم يعني عمرها ماقطعت الخلطه والخلطه ضاره وكلها كورتيزون

صدقيني خير لج وبعدين الحين كلشي متوفر التاجرات الكويتيات ماقصروا بالخلطات طلبي انا طلبت مجموعه اللمسه السحريه من ماي ورد وطبتها عن طريق التاجره اسراري لانها توصل طلبات الخليج
[QUOTE=نوفآ;32230648]
بنات ما عليك امر بس كل وحده تقول هي من اي دولة ؟


[/QUOTE]
انا من قطر وانتي من وين ؟؟

بنات رفيج زوجي جاب لي اغراض من المغرب
ومن ضمنهم حنا جنه اسمها مراكوش
بس بالنت مكتوب للتبيض وتستعمل نقش للحنا
مابي اتوهق والطخ جسمي فيها وينصبغ
ما مرت عليكم ؟

لا والله مامرت علي

هههههههه ياليتني سميره شوية


نوفآ حطي قفشة او قفشتين لاتكثرين عشان ماتصبغ لون جلدج
حد منكم جرب زيت الارقان الاصلي اللي من المغرب ؟

لا ماجربت بس المدح علييه فضيييييييييع

بنات حبيت اسالكم ايش الي احسن لتكثيف حبوب (هيرفت ولا فيتامين حبوب زهره الربيع المسائيه )

وتونيك اكرينال ولا كونمتو الياباني << مدري ليه احس اسمه غلط هههههههههه

شيروا علي لاني ناويه ادرعم على الصيدليه بكرا ان شاءالله

ماعرف والله بس اسمع مدح بحبوب زهره الربيع

بنآت شنو أحسن مقشر للشفايف ؟

حاليا استخدم مقشر اسراري وعلى قولتهم not bad زوين بس اكيد في اللي احسن