%***$* يـوميـآت *$* حـملـه *$*بالصيف انتي احلا مع *al.7o0or**%

[Laidy n3ooma]

بنات بكرا ببدا دايت منو تبدا وياي ؟؟ ابي انزل 10 كيلووووووو

 

[شهيده]

بنات اليوم سويت خلطه لندن المشهورة عليها مدح مو طبيعي من عرايس الاقلاع

المقادير :
نص علبه سنفرت كاب
نص كيس ملح الحليب أي نوع أنا استخدمت الأبيض
ملعقتين نشا
٤ ملاعق حليب بودره
معلقه كركم جسم
وللعجن ٢ غطا مويه ورد

ألطريقه :
اخلطي المقادير وتحفظ بلعبه بلاستيك لها غطا

 

[شهيده]

بنات بكرا ببدا دايت منو تبدا وياي ؟؟ ابي انزل 10 كيلووووووو

أنا من بدايه شهر 6 باديه ونقصت 2 كيلو الحمد لله
بس خربت شوي واليوم رجعت من جديد بهمه وعزم
تخيلي طلبت من النت فستان للعيد يجننننننننن
بس طلع ماسك شوي وخليته هدف أنحف عشان البسه :eh_s(2):
انتي كم وزنك وطولك أنا وزني 74 وطولي 165

 

[سنفورة كيوت]

لوليتا وماريا ..هذه الخلطة لعيووونكم ناسختها بالوورد عندي ..

عندي خلطه

تخلييييييييييييييييييكم لمبه

صرآآآآآآحــــــه تهبببببببل تهبببببببببببل

فضيييييييييعه

آحطها على جسمي ساعتين

وعقب الساعتين

آقعد بالسونآ نص ساعه بس
وآغسلها يــ بنات رآح تلقووون لق وبيآآض صاافي حيل
آنسي شي آسمه (( سواد ركب ))
آعرفكم تعانون من هالمشكله

بكتب كل شي بالتفااصيل عشان مآتسآلون :



1_ جلسويد الكبير علبه كامله ( من الحواج )

2 _ فيتامين سي فوار 2 قرص ( من الصيدليه )

3 _ زيت لوز مر فنجان واحد ( من الحواج )

4 _ زيت الليمون فنجان واحد ( من الحواج )

5 _ زيت جلسرين فنجان واحد ( من الحواج )

6 _ زيت المره فنجان واحد ( من الحواج )

7 _ 4 ليموات ( من الجمعيه عند الخضرهـ )

8 _ اسكينول بابايا ربعه ( من الحواج )

9 _ اسكينول ليمون ربعه ( من الحواج )

10_ فكس الازرق قفــشتين ( من الحواج )

11 _ كريم سودو قفشه ( مو ضروري بس حطيته عشان ما اتحسس لوول ) ((من الجمعيه ))

آول شي

تذوبين فيتامين سي فوار بعصير الليمون
لمن يذوب
تحطين الجلسويد كامل بعلبه مع الزيوت وتحطين فوقه عصير الليمون للي ذوبنآ فيه الفيتامين سي

وتحطين فوقه قـفشتين فكس و الاسكيينول البابايا تحطين ربعه + اسكينول الليمون تحطين ربعه

واخلطي اخلطي او اذا تبين حطيها بالخلاط اذا مالج خلق
انا خلطت بيدي لآنها سهله ماتستاهل خلاطه

لمن يتجااانس كله مع بعض
وتصير جاهزهـ َ

وحطيها بعلبه نظيفه تآكدي ان العلبه نظيفه
عشان ماتخترب والأحسن تكون زجاج
وحطيها بالثلاجه

وكل يوم حطي منها ساعتين وشوفي جسمج
شلون يلق وبيآآآآآآآآآض مو طبيعي

بنآت كتبت كل شي شرح بالتفصيل
أكثر من جذي مآكو توضيح

.............................................................................................
دعواتكم ي قمورات ...

حلوة خلطتج يبالي اجربها يسلمو ^^
















عنايتي اليوم
ويهي : سنفرة جاهزة + زبادي و حلبة + اسكينول ليمون
جسمي: بسبح بصابون دوف + بسوي سنفرة. ( نشا رز ماي ورد)

وركبتي ؛ مقشر سكرو زيت زيتون​

منطقة الحساسة: مقشر سكر و زيت زيتون
وباطي مقشر بعد
وبطني : بسوي صابون تنحيف ورياضة كيم كيردشيان
بشرب ماي وايد

 

[غآب نورك ~]

مشكوررين للبنات اللي ردووو

وخلطة لندن اتيينن وحده مجربتها .. تبيض وناوية عليها


اما عن يومياتي لـ 29/4

قمت من النوم غسلت ويهي بصابونة ديتول عقبه غسوول لوريــال وففرشت اسناني ب كلوس اب

تسبحت بـ صابونة فير اند وايت خلصت دهنت جسمي بجل جونسون + جيرجنز

ويهي مرطب بيودريما عقب قبل ماطلع من البيت سن بلوك لويس ويدمر

رجعت البيت الظهر تسبحتتت بصابونة ديتول . عقب دهنت جسمي بجرجينز وغسلت ويهي ب غسول بيوسكرين حطيت جل عالحبوب ..

خلصت شغلي لباجر .

شربت عصير جزر وبرتقال . لذييييذ طبيعي فرش

والحين بغسل ويهي بصابونة ديتول عقب بحط جل الحبوب ونسيت اقول حطيت ماسك نيفيا وايد روعة لترطيب

وسويت خلطه ليدي وريولي تقريب ااهي نفسه خلطة لندن وايد حلوه وتبيض
تصبحون على خيررررر ,,

 

[✿فيْۈنڪْہ✿]

شكلـــي ببــدأ بخلطــة لنــدن ^^ حماااااس

عنايتـــي اليـــووم الاثنيـــن ...

الفيــس
مرتين باليوم غسول كلين اند كلير
مره غسول سيتيال
رطبته بجلسوليد + افالون الطبي

شفايفـي لابيلو
اسناني سنسوداين

شعـري
راااحــه

جسمــي
حطيــت خلطة صابون مغربي + حنا وغسلته بماي دافي وعقب صابونة الجلوتاثيون
ورطبت جسمـي بجليسوليد

ركبي وكوعي وايدي وريلي
جلسوليد + افالون

عنايتــي خفيفــه بسبب آلم الحلووه بتشرف عنــدي وحدي تعباانه ...


نوفـــآ : انا مــن الامااارات

 

[t๏๏tคђ]

مساءكم فل وياسمين ..

اخباركم ي حلوين مع العناية ..

سنفرة لندن رووووعه روووعه بس يبي لها استمرار ولانتيجتها بالتفيتح قوووية ولازم الترطيب بعدها ...

غاب نوورك ......: مقشر شفايف (سكر +زيت زيتون )حلو وجربي مقشر انجل كات بموضوعها رووووعه ونتيجته قوووية لازم الترطيب مستمر وماتنامين باي روج او مستحضر تجميلي مهما كان ..

ليدي نعووومة وانا بعد خاطري ابدا بدايت >>تخفيف بالاكل بدون خطة معينه +رياضة لشد الجسم لاني ابي اضعف من 5 الى 6 كيلو بس ..
وان شاء الله من بكرة اسجل وجباتي وانتظم عالرياضة >>بس متى الكسل دمرني >>كل اللي حولي يقولون اني متنانه عن اووول ...


...........................................................................................................................
عنايتي ليوم الاثنين تاريخ 19/6
صحصحت الظهر ..
الوجه غسول +بخاخ ماي ورد ..
اليدين خلطة دلع +ترطيب ..
القدمين غسلتهم بصابونة افوكادو وطول ما انا بالبيت لابسه شراب ..
ترطيب لشفايفي باستمرار ..
ترطيب خدودي بزبدة شيا ..
الرموش خلطتها ..
شربت شاي اخضر +نعناع ..
ترطيب لليدين مستمر ..
شعري مشطته وظفرته ..
وووبس ..
ولي باك ان شاء الله بعناية الليل ..

 

[شهيده]

عنايتي الاثنين 19 ً/ 6

الصبح :
فرشت اسناني بكلوز اب الأحمر
تمضمضت بغسول بارودنتكس
غسلت وجهي بغسول ايف روشيه للبشره المختلطه
حطيت على خشمي لزقه إزاله الرؤوس السوداء
بعدين شلت الشعر الزائد بوجهي بشرائح فيت الشمعية
بعدين حطيت ماسك زبادي مرره يهدي الوجه بعد الحف
سنفرت يديني بخلطه دلع
رطبت يديني بكريم البابايا
رطبت شفايفي بلابيلو بالعسل والحليب

المساء :
أخذت شور
شعري ( شامبو فاتيكا للشعر الجاف + ماسك بانويل بالمشمش )
جسمي ( صابونية مزيونه وشقره + سنفرت لندن مع قفاز بدي شوب + شور جل بالعسل والحليب )
بعد الشور رطبت جسمي بزيت جونسون
بعدين رطبته بزبده الكاكاو والشيا من فازلين
غسلت وجهي بغسول ايف روشيه للبشره المختلطه
مسحت وجهي بتونر نيفيا
رطبت وجهي بسيروم فيتامين سي من بدي شوب
رطبت عيوني ببونس
رطبت وجهي بكريم الليل من ايف روشيه
رطبت جسمي بكريم البابايا ولبست شراب
رطبت شفايفي بزبده البطيخ من بدي شوب
مسحت شعري ببديل الزيت من غارنييه مالي خلق أستشور يعطي كيرلي ناعم

دايت :
سويت تمرين الدرج 10 مرات
مشيت نص ساعه
أكلت وجبه وحده صحيه
شربت عصير برتقالتين مع اللب
أكلت تفاحه
شربت 5 كاسات مويا
شربت كوب شاهي اخضر
شربت حليب كامل الدسم
شربت نسكافيه لايت

 

[عآشقة البرشآ]

نصيحة ي بنات لكل وحده تبي توحد لون جسمها اول شىء
تسوي تنظيف للقولون لانه بسبب تلزق النشويات والاكل الغير صحي يفرز تصبغات ماتروح الا بتنظيف القولون لو نظفتوه وصرتوا تسسون تنظيف كبد خفيف على الريق ولو تبون الخلطة حقت القولون اعطييكمم بعدها تصيرون تشربون على الريق موية وحططي فيها كركم اكل القد الي تبينه انسي هالات سودا بقع عنيده عييت تروح من الكريمات
ثم اتبعوا نصايح هالموضوع , بدك صحة,عافية,قوة و توريد لونك و زيادة الوزن و حجم الخدود و علاج صغر أماكن الأنوثة - منتديات عالم حواء
والرياضه عندكممم الكيك بوكنسق لالاتعددونها بلا مشي بلا قرف تحرق 1000 كلوري اذا سويتهيا ساعتين ب اليوم طبعا انتي قسميهاا وتشششششششششششد جسمك بشكل جممميل

 

[بيـاض]

عنايتي لليوم خفيفه بكملها بعد شوي :

غسلت سيقاني وفركتها ع خفيف ثم شلت الشعر بموس وسويت جلسة ليزر .
اليد والاكواع : سكرب + غسول احماض + لوشن تفتيح .
الركب : كريم تفتيح + لوشن جلايكوليكس .
الشفايف : ترطيب .
الوجه : غسول + تونر + سيروم ومرطب .
التغذيه : شربت قلاصين عصير توت < يجنن طعمه وفوايده فضيعه + اكلت تمر + شربت ماي بس مش كثير زي دايم .
الرياضه : ما مشيت اليوم مافضيت الا بعد ما غربت الشمس ومابغيت اطلع امشي بالظلام < خوافه بس كأني كنت حاسه امس مشيت ساعه كامله .

 

[al.7o0or]

شخباركم بنات

 

[دودي دمدم]

شخباركم ياحلوات
عنايتي امس بسيطة بسبة الحلوة
عنايتي اليوم
29-4
الفيس مجموعة مون لايت
صابونة فيراندوايت البرتقاليه +مرطب جوجوبا
الشفايف مرطبي الخاص
الاطراف سنفرة فيتامين سي ومرطب

لي باك

 

[غلا123]

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ




يومياتي






الوجه والرقبه : غسلت ب صابونه وحطيت كريم ايفا وايت كريم العيون من لويس ويدمر للهالات وقبل ما انام ان شاء الله بحط خلطه التفتيح


الشعر : حطيت منقوع اكليل الجبل و الاس و البابونج + دابر املا


اليدين و الرجلين : اليدين كريم فازين موحد اللون والرجلين رطبتها بكريم من بودي شوب قبل النوم برطبها بكريم للبشره الجافه


الشفايف : تقشير


الاسنان : فرشتها ب معجون كرست + مضمضه


الجسم : غسلته ب صابونيه مزيونه وشقرا + صابونه من الدكتور لنحت الجسم


الصدر : كريم لشد الصدر


المنطقه الحساسه : كريم للحساسيه


الدايت
صحيت متاخره
الغداء كان خضار مسلوق + شاي اخضر صيني + زنجبيل طازج
العشاء حيكون حبه توست بجبنه قليله الدسم
وسلامتكم

بنات بكرا ببدا دايت منو تبدا وياي ؟؟ ابي انزل 10 كيلووووووو

معاكي ان شاء الله

ماشاء الله نزلت 11 كيلو وباقي 10 كيلو الله يعين

بنات تنصحوني اجرب خلطه دلع للايدين





​

 

[عآشقة البرشآ]

عنايتي اليوم
قمت من النوم غسلت وجهي بغسول نايتروجينا البرتقالي ومسحت وجهي بوتنك قارنيه ,
غسلت رجولي وفركتها بصابونة البابايا واحد ف سبعه ورطببتها بزبدة الكاكاو واكواعي وركبي جلسويد
رجعت من المدرسه ترطيب طول الوقت و
انا انظف البيت حطيت صابونية برجولي مدة ساعه ثم رطبت بجرجنز فير اند وايت
وشعري خلطة تنعيم (فنجان سمسم محموس ومطحون , زبادي علبة كاملة , ملقعتين ماينونيز دههنت شعري بعد ماحطيت الخلطة بزيت التنعيم من قدام بس )
جسمي زيت زيتوون فركته ب صابونية عميقة وغسلته ب بابايا وشور جل
واكواعي وركبي فرك بسكر ولميون
رطبته ب زبدة الكاكاو وخلطة الزيوت
رجولي غسلتها وانا اتروش ب صابوونة فير اند وايت
وقبل لا اتروش مسح على خفيف ب اسكينول رطبتها مع جسمي ب الزيوت
شعري شامبو سيباميد مرتين ومره بشامبو بيرت مخفف بموية وحمام زيت فاشكول من الاطراف
ثم طلعت ورطبته ب تونك فازلين من الاطراف بس
وجهي ماسك الليمونن
قبل النوم :
ترطيب ركب واكواع ب اي لوشن
رجولي ب كريم المشر
وجهي بغسله ب ناتيروجينا وشفايفي ترطيب ب اي مرطب
وشربت حليب واكلت خضار جرجير وخس وكراث واكلت تفاح شوي وموز

 

[عآشقة البرشآ]

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ

بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ
بِسْمِ الله الّذِي لا يَضُرّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ في الأرْضِ وَلافي السّمَاءِ وَهُوَ السّمِيعُ العَلِيمُ​

يومياتي ​

الوجه والرقبه : غسلت ب صابونه وحطيت كريم ايفا وايت كريم العيون من لويس ويدمر للهالات وقبل ما انام ان شاء الله بحط خلطه التفتيح​

الشعر : حطيت منقوع اكليل الجبل و الاس و البابونج + دابر املا ​

اليدين و الرجلين : اليدين كريم فازين موحد اللون والرجلين رطبتها بكريم من بودي شوب قبل النوم برطبها بكريم للبشره الجافه ​

الشفايف : تقشير​

الاسنان : فرشتها ب معجون كرست + مضمضه ​

الجسم : غسلته ب صابونيه مزيونه وشقرا + صابونه من الدكتور لنحت الجسم ​

الصدر : كريم لشد الصدر ​

المنطقه الحساسه : كريم للحساسيه​

​

الدايت ​

صحيت متاخره
الغداء كان خضار مسلوق + شاي اخضر صيني + زنجبيل طازج
العشاء حيكون حبه توست بجبنه قليله الدسم
وسلامتكم ​

معاكي ان شاء الله​

ماشاء الله نزلت 11 كيلو وباقي 10 كيلو الله يعين​

بنات تنصحوني اجرب خلطه دلع للايدين​

انا مانفعت معي بس نعومه سوي عناية عميقة احسن لك

 

[شهيده]

خلطه دلع ثاني مره اسويها استخدمها من رمضان اللي فات ما شاء الله ههههههه

تعودت عليها تغنيني عن الصابون اللي ينشف

صراحه تنعم وتعطي يدينك لمعه بدون شهابه ههههههه

 

[روحي تحبك...]

مساء الخير صبايا

ما شاء الله يومياتكم تييييينن.. وكل خلطاتكم حلوووة .. فديتهم المتحمسين

بكتب يومياتي اليوم

الوجه :
* غسلته برغوة همالايا النيم
* وحطيت حماية اولاي
* وبعدها غسلت بصابونة بابايا... مادري ليش اليوم حسيت انها حرقت ويهي

شعري :
* ماي ورد.. وقاريه عليه رقية شرعية
راحة اليوم ما حطيت زيت

الجسم :
*صابونية
*لوشن فازلين البنفسجي

الايدين :
*صابونية
*سنفرة ستفز
*ترطيب طول اليوم بجرجنز وجونسون

الرجلين :
*صابونية عالسريع
*طول اليوم ترطيب بجليسوليد معاه جلسرين .. حيل حلوة تنعم الريول

اسناني :
*معجون كلوز اب
*بودرة التنظيف



هذي عنايتي اليوم


عنايتي اللي قبل نوم وبسويها بعد شوي

اسنفر بس افخاذي واحط لهم كريم بالمرز عشان الخطوط
وريولي احط لهم خلطة ارام
ايديني جلسرين واغسلها بصابونية وارطبها
الاندر ارام خلطة كريمات والركب كمان



ومفكرة عالاسبوع الياي اكثثثثثف من عنايتي

بديت شوي شوي.. ما حبيت ابدأ بحماس تالي اطخ وامل

جذي احسن..وبسوي خلطات بعد


بنات يمكن يمكن بس باجر ما اكتب لكم يومياتي...لان بودي لابي وافرمته فاحتمال ياخذ بس يوم

 

[MRS.coupe]

انا مستمرة على كريمات التقشير من الطبيب اليوم لما قمت الصبح احس فرق ويهي مورد العادة مصوفر
لماا قمت مسحت ويهي بماي ورد حطيت كريم جارنير لايت
بعدين فاونديشن خفيف
وفرشت ب كرست
وقبل لا البس حطيت من كريم بارشوت على شعري
ولما رديت البيت دابر املا مع زيت الارت
وبعد شوي باخذ شاور واكمل روتيني بعد الشاور
​

 

[نوفآ]

مساء الخير ي جمييلات

عنايتي لتاريخ 29-4

الصبح :

الفيس : صابونية مون لايت
سنفرة سانت ايفز للتفتيح

الاسنان : كولجيت

الايد : صابونية مون لايت

ااظهر :
الفيس : ماسك مقشر من هيمالايا باللوز والخيار

الجسم : صابونية عرق السوس والالماسه
سنفرة كاب
لوشن عرق السوس وفيتامين سي

الشفايف : 24 ساعه ترطيب

بالليل :
الفيس صابونية عرق السوس
اسكينول خيار
مكعبات ثلج عرق السوس
مكعبات ثلج عكر فاسي
بخاخ ماي ورد
كريم تبييض
سنفرة مون لايت

الايد: ترطيب لوشن فازلين
تقشير بليمون وشكر

الرجل : تقشير بليمون وشكر
ترطيب

الاظافر : سيروم

الرموش: مافالا

الخواجب: خروع

الكوع والركبه : كريم تبييض
تقشير لبيمون وشكر

الرقبه : اسكينول
كريم تبييض

الشعر : حمام زيت فاتيكا

والتغذيه : بيبي اسبرين و كالسيوم

وبس الحمدلله

 

[BubbLe87]

قوة يا حلوات

عنايتي لهذا اليوم :

حماية نيتروجينا و كريم فيتامين سي من نيتروجينا حق الويه

مشيت عالجهاز ربع ساعة

حطيت مرة على خشمي ( طبعا منقعتها من امس بماي )

تمارين مؤخرة

كريم شد المؤخرة

كريم مال الريل من بودي شوب

و بس :*