يا امهات .. يرد الجسم مثل قبل ولا خلاص؟

[sh0sh088]

بس بنات بسالكم منو عندها فكرة متى للوحده تقدر تلعب رياضه ؟ لأني سمعت مؤ زينة للرياضه الا عقب ٦ شهور من أولاده !!

 

[!الجادل الصعب!]

لايزيد وزنج حيل
اهتمي بالترطيب اخذي بايو اويل من بوتس ممتاز شرط الالتزام

تجربتي
اول حمال ماتغيرت وزني زاد كيلو ونص وقت الحمال بس
رديت نفس اول تقريبا

ثاني حمال زدت 10 كيلو هههههههه فرق وطبعا في تغيرات وكرشي برزت والمدربه تقول ارتخاآء بعضلة البطن يبيلها رياضه

 

[غلآ نوآف]

ههههه انا جسمي رشيق
ومب من النوع الي يزيد بسهولة
وسنوات كان وزني من بلغت 45 كيلو تقريبا بحدود 10سنوات ماتغير وماقدرت ازيد
وجسمي الحمدلله حلو وماكان فيني كرش ابدا ابدا
اخاف ع الحمل تلزق الكرش فيني
لكن ان شاء الله ماراح استبق الاحداث
وراح انتظر ليما بعد الولادة واشوف شلون يصير
وبحاول اسوي رجيم وقتها لو ظل وزني زايد
وبسوي رياضة بالنادي
وعسى خير

 

[آلجفوول ~]

انا مثل حالج وارده خطوط بالصدر والزنود وخلف الساق والموخره والبطططططن اخ يالبطن

قبل ام الرشاقه ومافيني ولا خط الحين احس نفسييي مقرفه وربي
وخايفه احط شي لان قيصريه وبعد مايصير اربط ولا يصير اسوي رياضه لي 6شهور

الله يوجرنا يارب

 

[غلآ نوآف]

امبيه معاناة نحن الحريم
الله يكون بعونا

لاحظت الحمام المغربي العادي بالبيت
مع ترطيب بزيت زيتون
كثيييير يروح الخطوط
والتدليك بعد بزيت زيتون والالة الخشبية الخاصة بالتدليك فيها دوائر

 

[ABEER FLOWER]

كل شي وله حل

لا تصعبين على نفسج

موفقه ياااارب

وربي يرزقج الولادة السهله​