يا امهات .. يرد الجسم مثل قبل ولا خلاص؟

[غلآ نوآف]

لوووووعة صدق

الله يكون بعونا

 

[((غلاي))]

ان شاء الله كل شي يرد حافظي على نفسج بالحمال

 

[Mjnont '3lay]

ايه شووور كل شي مع العنايه والاهتمام يرد

 

[غلآ نوآف]

عسى كل شي يرد

 

[Model Look]

والله جسمي صار يبجي افف

الكرش والصدر كلهم كبرو انسي يرد جسمج مثل قبل

 

[بيت التوت]

وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته

اعتقد هالشي وراثه بس اذا اهتميتي اكيد بيرد كل شي يتوقف علي
اهتمامج بنفسج

 

[BubbLe87]

طبيعي يرد عقب ست شهور
انا بطني اللهم لك الحمد ما ترهل و لا تشقق و قاعد يرد شوي شوي مع الرجيم طبعا
اهم شي لا تنهدين عالاشياء اللي تمتن بالنفاس مثل الككاو وخري عنه
انا اللي متني حليب كامل الدسم و الارو
المهم انج نخففين اكل و راح تلاحظين الفرق خصوصا بالكرش
و امشي المشيي وايد زين
و استخدمي حزام او مشد للامانة ما ا استخدمت لكن يمكن اجربه
و موفقه يا عمري و لا تحاتين كلشي يرد ان شا الله

 

[غلآ نوآف]

ان شاء الله
مشكوووورين يابعد عمري

 

[حب1985]

مع الرياضة يرجع جسمج طبيعي بعد ست شهور من الولادة

 

[غلآ نوآف]

ان شاء الله
وربي يكون بعوني اتحمل منظرهم ست شهور

 

[گـحِـلْ |~]

لالا المشد في فتره النفاس الدكتور يححححذر منه


ديرو بالكم بنات

يتحملون يبون عيال في كرش

 

[عسل حدي]

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

 

[بنت الرحاب]

بعد الولاده بسنه بيرد جسمج الخطووط قصه يمكن تروح ويمكن ماتروح وبعد سنتين نرد نحمل ماكووو فايده فينا فينا هالخطوط يحمدون ربهم رياييلنا راضين فيهم ولاهو من غير ولاده ولاحمل مكرش

 

[al-musk]

اهم شي ان من الشهر الرابع تركزين بالترطيب وبالزيوت واهم شي تستخدمين زبدة الشيا والكاكاو وهالامور يعن يمركب غني حيل عشان لما جسمج يتمدد فمايتشقق لان يكون مرن وترطبين مرتين باليوم وبعد الولادة بشهرين سوي مساج تخسيس وشد وكان الله غفور رحيم

 

[english muffin]

يرد

 

[KOKO_284I]

أنا التزمت بالرضاعة الطبيعيه والحمدالله جسمي مثل الاول رد

حتي بشهادة الدكاتره ووالاهم انج تهتمين بفتره الحمل ادهنين بكريمات أنا استخدم كريمات مذركير روعه

لا شق ولا اثر أبدا

لا أتحاتين حبوبهى

 

[فرزاشيهـ]

االلي يقولون اهتمي وقت الحمال ! انا اهتميت اول خمس اشهر بس عقبها صراحه تعب يادوب اهتم بنفسي و بنظافتي و عنايتي



ان شالله يرد يارب حبطوا فيني البنات وانا بجريه يارب يرد

 

[كلي لكـ]

لاتحاتون يابنات ان شاء الله كل شي يرد مثل قبل بس يبيلها صبر وتعب
رجيم ورياضه واهتمام وكل شي يكون اوك

 

[غلآ نوآف]

الي ذابحني الخطوط مو بمنطقة البطن ولا الصدر
الي ينقال عنهم اكبروا بيظهر فيهم
لا ظهرت لي خطوط بكرش الرجل واسفل الخصر والمؤخرة
يعني شكو هالاماكن؟‍!!!!


لكن ان شاء الله راح ترد
والخطوط صارت تخف
باقي بس اسفل الخصر ابيها تخف موراضية تروح

 

[ام فواازي]

انا في بجري و ثنوي اطلع من الاربعين ماجني توني والده جسم ولا احلى سمبتيك بس بعد 3 حمال امبيه زدت 10 كيلو ومو راضين ينزلون مع ان كل شي سويته وتالي حملت و توني طالعه من النفاس لي 20 يوم و رد وزني على وزني قبل احمل بس هم زايده 10 كيلو مال حمالي الثالث و حاليا شريت من بوتس حبوب حرق الدهون اكلهم عالريج و كريم حرق الدهون مرتين باليوم ومستمره عليهم لي يومين و طبعا من بدا رمضان وانا اسوي مساج لبطني لحرق الدهون بزيت الزيتون ان شاءالله تبان النتيجه لان لاعت جبدي من كرشتي مو عشان زوجي لا بالطقاق يتحمل كرش عياله بس عشاني انا مو متقبله جسمي جذي و ناويه من تفتح المدارس بكون فترة الصبح فاضيه وعيالي بالمدرسه فاقدر اشترك بالنادي و بدايت كير وان شاءالله يرد جسمي مثل ماكان قبل تدخل علينا السنه الجديده
بس برمضان بستمر عالمساج والحبوب والكريم واذا شفت تغير بسوي موضوع وافيدكم فيه