{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صبااااااااااااح الخير

شيوخ وملوك وكجي تيجر ومس يو شلووووووووونكم ؟

حسافة ما لحقت عليكم عشان نسولف شوي

توني واصلة الدوام واحس نفسي دااااااااااايخة كلش مو نايمة عدل امس وفتحت ريجي بقهوة عشان اصحصح

على الساعة 8 وربع بتريق توست وجبن وسلطة وبعدين بطلع من الدوام بروح عندي اجتماع بالتوجيه

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعاااااااااااااافيه عليكم كلكم انشاءلله

اهلــــــــــــــين شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيوخ اشوف جم مرة اسلم عليج ماتردين لا معذورة حتى اقول اشفيهاا لبنت زعلانة

ملكة الله يخلي بناتج لج انشاءالله

هاي شخباركم بنااااااااات

امس قعدت من النوم وشربت قلاصين ماي مع موزة

ورحت مشيت بالممشى ساعه ونص

وبعدين عالمغرب كليت بيض مع صمونه سمره وجبن + شوربة خضار كنور + 3 تمرات

وبليل عالساعه 11 شربت شوربة خضار مع عصير اناناس وكيوي

وبعد صلاه الفير يتني حاله يوع فجأة بس مسكت نفسي الحمدلله وكليت روب وموزة بس وعدا على خير اليوم الحمدلله

انا هالشوربة الي ما احبها
سالفة اليوع الي من الفير انا وايد تحوشني اقعد يوعانه
بس قمت اشرب ماي قبل لا انام والحمدلله ازمة وعدت

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلين من من شلونج
والله حتى انا بالغصب شلعت نفسي من الفراش امس خليت الاب توب ورحت باكل شي ولا اخوي فاصل لاب توبي وماخذ الايقو وشابك بلاب توبه بغيت اذبحه

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله ام فجور انا كلش مو نايمة عدل لو ما عندي اجتماع جان صكيته طبية

ها بشري اليوم بعد ألبان وأجبان

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اليوم ثاني يوم البان وافتك
انشاءلله باجر اناناس وكيوي عاد انا اموت على الاناناس محد بيربح عالم المانجو غيري

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ذبحني غازات اصوات بطني من الصبح شاربه حليب بارد
بلشت عمري فيه

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اشلونكم جميعا شخباركم مع هالرجيم اتمنى الكل صامد ؟

بالنسبه لى انا كان كالتالى ....


الريوق .... شأفه صغيرونه صمونه ساره كيك مع قلاص جبن كنت مسويتها لولدى ما كلاها وقرمت منها 3 قرمات بس قرمات صغار معنا حلجى عود

والغدااا كان ..... دياى مفيوح ومحمرته بالفرن مع سلطه وخس وكشب وسفن دايت صغير


والعشاااا كان ...... روب نادك الازرق الفاتح للرشاقه واحد مع خياره وجزره مقطعتهم صغار وحطيتهم بالروب ونقنوقتين ويعدها كليت كاكاو كاندريل من الصيدليه سعرات اقل بالحليب والبندق فيها 133 كالوري وانا كليت نصها بس واكتفيت يعنى 67 كالورى اللى طبوا بطنى


وسلامتكم وعلى بالعافيه



منمن ......هلا وغلاا فيج يا قلبى وما تفقدين غالى ان شاء الله والله يبارك فيج عأبال اعيالج ان شاء الله .... وان شاء الهل ارجع امشى بس تخلص الدوره وانا ابشرج ان شاء الله بالنتايج الحلوه بإذن الله















ههههههههه وناسه طفت الكهرباااا ان شاء الله مانى انانايه وقايلتلج كل يوم بالاسبوع يومين كافى بريك حلووو لكم


وبالعافيه السلطه والكباب اللى بتطلبينه






بالعافيه روعه العشى ....

بغيت اسألج سكر اللى تستعملينه اللى لونه اصفر الجياس الصغار كل واحد بروح هذا قصدج ؟؟؟

يعافيج يا قلبي

مو لونه اصفر لا جيس ابيض

و صغااااااااااااااااااااار و اي كل واحد بروح

 

[بطة رشيقة]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااااااااح الخير ... بنات شلوووووووووونكم ,,,

انا امس الحمدلله تعشيت صمونه سمره مع سلطه وجبن ومشيت تقريبا 25 دقيقه ... واليوم تريقت توست وجبن وعصير برتقال ... الله يثبتنا انشالله

بس انا اليوم ضايق خلقى لانى قايست ومانزلت ولا شى !! اهئ اهئ اهئ

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مررررررررررررحبا بنااااااااات

شلونكم

قعدت الساعة 8 و نص عشان اريق بنتي

و بعد شوي بتريق 2 توست و جبن فيتا و طماط و خس و بشرب عصير برتقال كي دي دي بااااااااااااااااااااااااااااااااارد

 

[بطة رشيقة]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه روعه

 

[ZajiL]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الورد والريحان لأحلى رشيقات .. بإذن الله ... لوووووووووووول

تابع يومياتي:

الغدا: طبعا دمجته مع الريوق..

السناك: 4 حبات تمر وقلاص لبن لايت + 2 حبتين سمبوسة جبن....وأكيد جاي وقهوة...

العشا: خضار سوتيه مع جيس أندومي وصوص صويا....
7
7
7

يه يه يه ايييه الحركات دي يم يم

بالعافيه مس يووووووووووووو ياقلبي

:ggdw::ggdw:

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بطة يعافيج يا عمري

 

[ZajiL]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شخباركم ياحلوين

الريوق نفس امس 2 توست قفشة لبنه زعتر
وحليب ولاتيه


الغدا بيكون دياي بالفرن مع ربع او نص خبز ايراني

الضحى اكيد عصير او تفاحه او موزه حسب مشتهاتي

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااات وصـــل الرقي ونااااااسة

قلتلها تقص منه و تحطه بالثلاجة عشاان اتعشاه الليلة (يا ويله مني)

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير على كلكم

لووول الشمس مادري من وين طالعه اليوم قاعده من الصبح :ggdw:
بس نايمه 4 ساعات خخخخخخخخخخخخخخ

بالعافيه عليكم الي تريقوا
ويعطيكم العافيه للي بالدوامات

طبعاً بما اني قاعده امبجر جان اتريق

وريوقي نسكافيه + جباتيه لو فات <<<<< تقص على روحها لو فات :dddds::dddds:
لا لا جباتيه بس ههههههههههههههههههه

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

في جباتي لو فا ت ؟

فنكية انتي مو جنج كنتي تسوين رجيم التفاح

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكية انا تريقت حليب بارد الصبح بس توبة ما تنعاد اصوات ابطني مو طبيعيه
والسناك حلوم

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

في جباتي لو فا ت ؟

فنكية انتي مو جنج كنتي تسوين رجيم التفاح

لا اطنز على روحي جباتي لو فات

اي سويته بس انا لازم احرف بالرجيم انا ماحرك وزني مادري من الدوره يمكن
فهديته وبعدين قاسي اشحقى ذابحه عمري وزني مثالي انا لووول بس ابي انزل اكثر :ggdw:

بالعافيه عليج الريوق والسناك

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااااااااااااااااااي :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):



اليوم أول يوم لي برجيم السنيكرز... بجربه اليوم وبشوف وزني باجر....


وبعد شوي بتريق سنيكرز ونسكافيه _03BA:

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياحلاتي بشري انشاءلله اليوم استانستي بالرحلة ههههههههههههههههههههههههه