وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[مس يو]

الله يعافيج ... نحوله

 

[Bs.ana]

السلام عليكم..


يومياااااااااااااااااتي:


السحور: بيضة مقلية بقفشة زيت زيتون + جبن سلايز لايت + صمونة همبورجر بالنخالة + 5زيتونات

الفطور: 3 تمرات وقلاص ماي + 4 قفاش عيش مجبوس ونص صدر ديايه + شوية كفتة بكريما + 1كبة بطاط + سلطة فتوش..

السناك: قهوة عربية وقطعه من جيز كيك الكاكاو اللي حطيتلكم رابطها..

هذا كله بالدوام ولما رديت البيت ياني اخوي عندي وعشيته وطبعا مايصير ما اقعد وياه على العشا فمجامله له خذيلتي ربع خبزه وكليت شوية فيها ماكثرت...

وعليكم السلام :eh_s(6):

بالعافيه عليج مطرح مايسري يمري :ggdw:

 

[al7noona]

بالعافيه ياحلوين

انا قلت ماابي اتعشى بس ريلي شيشني قاعد يتعشى والحين باكل جم لقمه بيض

 

[Bs.ana]

بالعافيه ياحلوين

انا قلت ماابي اتعشى بس ريلي شيشني قاعد يتعشى والحين باكل جم لقمه بيض

بالعافيه
ميخالف شوي مايأثر :eh_s(6):

 

[Bs.ana]

ياحلوين انااااااااا خلاص قفلت حان وقت النوم

تصبحون على خير

LUXURY خلاص من باجر على رجيمج :ggdw:

الى اللقاء غداً :tek:

 

[مس يو]

وعليكم السلام :eh_s(6):

بالعافيه عليج مطرح مايسري يمري :ggdw:

الله يعافيج .. وتسلمين ...

 

[مس يو]

ياحلوين انااااااااا خلاص قفلت حان وقت النوم

تصبحون على خير

وانتي من اهل الخير
الله معاج فنكيه نوم العوافي

 

[al7noona]

نوم العوافي فنكيه



مس سولفي شقاعده تسوين

 

[LUXURY]

لووووووووول فنكيه مو جذي
الخيار الحبه الكامله مو مقطعه

وانتي قسمي على راحتج

 

[al7noona]

اي بنات نسيت اقولكم
ترى انا مجربه جاي بايوجي لسد الشهيه صج عجيب
ويسد الشهيه حيل يعني اذا مرات ماشربته اقعد اشتهي اكل وجبات واتشهى الاكل وهالسوالف بس لما اشربه تنسد نفسي واكره الوجبات ومالي خلق اكل ههههه احسن شي


ياحلاتي استمري على القهوه الخضرا عادي مرات لما تبدين تشربينها تحسين نفسج عادي نفسج ماانسدت بس ترى انتي ماتدرين انا مرات جذي اقول ويي جنه ماقام يسد شهيتي بس لما اقطعه احس بالفرق ولازم تشربينها اول اسيوع او اول جم يوم جذي تحسين ماتسد نفسج بعدين لا تسد نفسج عدل

القهوه انا ماجربتها بس يقولون نفس البايوجي بس طعمها احسن

 

[مس يو]

مس سولفي شقاعده تسوين

سووووري .. توني اشوف ردج

كنت احوس بالمنتدى

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير
:ggdw: :ggdw:

 

[teenaa]

صباااااااااح لخييييييييير


انا امس بس كليت كورن فلكس الصبح الساعه 9

وما كليت لين 12 بالليل
شيخ كباب وحمص وشيش طاووق 3 حبات

 

[mn.mn]

صبااااااااااااااااح الخير شلونكم وشخباركم ؟

ودي اقرا اللي طافني بس راسي مصدع

 

[teenaa]

تمااااااااااااام

قاعده اشرب موكا لايت لان حدي دااااااااااايخه

 

[بطة رشيقة]

قوه بنات شلونكم شخباركم

الحمدلله امس انا زيينه لعبت رياضه ومشيت ..تقريبا نص ساعه

وتغديت كفته وخضار سوتيه

والعشا توست وجبن وزيتون وطماط .. وعصير فواكه مشكله ..

والسناك برتقاله ..

وانشالله اليوم الحمدلله بكون احسن بعد ..

انتوا شلونكم ..؟

 

[teenaa]

عوااااااافي بطبط

 

[Ya7aLaTi]

السلام علييييكم..


شلوووونكم ؟


ليلحين ما تريقت.. بعد شوي بتريق بسكوت دايجستف + لاتيه..






لكجري.. بجابل الجدول لمن أرد من الكليه وأسويلي رجيم حق باجر :ggdw:



فنكيه.. رجيمج إلي طلعتيه كلش ما ينفع لوووووووووووووول... ما أقدر آكل هالسوالف وقت الغدا بالبريك :dddds:



الحنوونه.. ما فهمت إلي قلتيه عن القهوه :eh_s(6): <<< ودج تكفخيني صح ؟ :dddds:

بس قبل صج كنت ما أشتهي آكل كللش.. حتى الماي بس أشرب شويه وتلوع جبدي :cxxxp:
بس آخر مرتين شربتها كنت أقدر آكل عادي.. يعني أقدر أدبه



منمن وأم فجوور وتينا وبطه رشيقه.. عليييكم بالعااافيه :eh_s(6):

 

[ام فجور 2008]

يعافيج ياحلاتي

 

[miss_lymoona]

هااااااااي

قبل شوي قاعده وتريقت كورن فليكس فتنس وشوي عصير اناناس

شلونج ام فجور ؟؟