Ya7aLaTi
New member
- إنضم
- 25 فبراير 2009
- المشاركات
- 8,000
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
لووووووووووووووووووووووووووووول شبيتوا علي كلكم لوووووووووووووول :dddds:
نحوووله..
الله يسلمج بديت رجيمات من أول شهر 3... وكنت 91 :tomato2:
طبعا لو ما التجمعات إلي رزيت ويهي فيها جان ما ضعفت... وما أنسى جم بنيه.. حتى بالـ MSN يشجعووني :eh_s(2): <<< طبعا مس يوو وشيوووخ (شيخة***البنات) أولهم... صج أكثر ثنتين شجعوني أهما.. فديتهم والله :eh_s(2):
سويت واااااااايد رجيمات.. وأغلبهم ماخذتهم من المنتدى هني بقسم الأنظمه الغذائية :ggdw:
بس كل رجيم ألقاه لازم أغير فيه وأحذف إلي ما يعجبني لأني عله من ناحية الأكل لووووووووووووووول
سويت المطوع إسبوع بس حذفت الأول وبديت بالثاني على طوول <<< على كيفي.. طوفي عاد :dddds:
وسويت طالب مرتين... ووايد بعد رجيمات .. ما أذكرهم كلهم والله :0bee2e8d89:
كل إسبوع لي رجيم والسبت ولا اليمعه يكون أوف
_03BA:... وعقب الأوف أبدى برجيم غيره..
بس كنت صج ألتزم.. بس شويه أخووره ساعات..... الحين صايره موو خووش بنيه .. كل جم يوم مخربطه :0bee2e8d89:
دشي قسم الأنظمه الغذائيه وإختاري إلي يعجبج وإمشي عليه :ggdw:
وعلى الرياضه... أول ما بديت الرجيمات كنت أمشي ويا أبوي كل يوم مو أقل من ساعه ومرات ساعه ونص ولا ساعتين.. مشي سريييييييييع ... طبعا أخق وأتعب لووووول .. ما كان يخليني.. يمسك إيدي ويسحبني... غصب أمشي سريع :dddds:
وعقبها قطعت ما قمت أمشي... والصيف إلي توه طاف دشيت نادي 3 أشهر... العطله كلها لوووووووول... وبس خلص إشتراكي وما أقدر أجدده ويا الكليه لأن أدري ماراح أروح لو جددته
وبس :eh_s(6):
نحوووله..
الله يسلمج بديت رجيمات من أول شهر 3... وكنت 91 :tomato2:
طبعا لو ما التجمعات إلي رزيت ويهي فيها جان ما ضعفت... وما أنسى جم بنيه.. حتى بالـ MSN يشجعووني :eh_s(2): <<< طبعا مس يوو وشيوووخ (شيخة***البنات) أولهم... صج أكثر ثنتين شجعوني أهما.. فديتهم والله :eh_s(2):
سويت واااااااايد رجيمات.. وأغلبهم ماخذتهم من المنتدى هني بقسم الأنظمه الغذائية :ggdw:
بس كل رجيم ألقاه لازم أغير فيه وأحذف إلي ما يعجبني لأني عله من ناحية الأكل لووووووووووووووول
سويت المطوع إسبوع بس حذفت الأول وبديت بالثاني على طوول <<< على كيفي.. طوفي عاد :dddds:
وسويت طالب مرتين... ووايد بعد رجيمات .. ما أذكرهم كلهم والله :0bee2e8d89:
كل إسبوع لي رجيم والسبت ولا اليمعه يكون أوف
_03BA:... وعقب الأوف أبدى برجيم غيره..بس كنت صج ألتزم.. بس شويه أخووره ساعات..... الحين صايره موو خووش بنيه .. كل جم يوم مخربطه :0bee2e8d89:
دشي قسم الأنظمه الغذائيه وإختاري إلي يعجبج وإمشي عليه :ggdw:
وعلى الرياضه... أول ما بديت الرجيمات كنت أمشي ويا أبوي كل يوم مو أقل من ساعه ومرات ساعه ونص ولا ساعتين.. مشي سريييييييييع ... طبعا أخق وأتعب لووووول .. ما كان يخليني.. يمسك إيدي ويسحبني... غصب أمشي سريع :dddds:
وعقبها قطعت ما قمت أمشي... والصيف إلي توه طاف دشيت نادي 3 أشهر... العطله كلها لوووووووول... وبس خلص إشتراكي وما أقدر أجدده ويا الكليه لأن أدري ماراح أروح لو جددته
وبس :eh_s(6):
