وبعدين مع هالكرشة مللتني .. بنفجر

[احلى ريما]

اول شي انه مائدري شنو اتسون حق تتخلصين من الكرش بس الي اعرفه دايمن دايمن صكي حلجج لاتاكلين وااااايد نصيحه لا تصدقين الي يقولج سوي عمليه البطن شفط او دشي نادي رياضه او ترى النادي يكبر كرشتج ازياده ولعملللللللللللللللللللللليه لا تسوين اوكي صج تضعفين بس ما كو صحه مثل قبل وبس مشكوره حيااااااااااااتي

 

[pearls_q8]

ما ادري يقولون ان لبس المشد
او انتي دايم تشدين بطنج تخف
الكرش وايد وفي يمدحون الملفوف

 

[روح الشوق]

واااي مشكلتج نفس مشكلتي
جد جد ابي اضعف وملييت
اخاف اجرب خلطات واعشاب احس مو مضمونه
وجسم عن جسم يفررق ومادرري شسوي حدي

الله يعييينا

 

[الطوق الابيض]

رفع للفائدة

 

[الغلا لة]

حاليا اسوي التمارين السويدية

وتمارين شد البطن

وتمارين للخصر

ووقفت الماي بين الاكل

بنات انا وزني 50 تخيلوا بس الكرشة اه من الكرشة

ودي انتفها

عليكم بالرياضة حتى لو مالكم بارض

كل شي في سبيل الرشاقة

 

[جروح ودموع]

عصير نص ليمونه وملعقه صغيره كمون محون وتصبين عليهم ماي دافي وتشربينه على الريج وخلي عشاج علبة روب خالي الدسم وراح تذوب دهون البطن باذن الله

 

[خرآفية التكوين]

موفقه يارب

 

[وردة الليل]

مافيه غير الايروبكس وتمارين الشد ربي يوفقج عزيزتي

 

[الغلا لة]

تسلمون بنوتات

^^

 

[تذكار]

اقولك طريقتي الا خلتني البس فستان سترتش :eh_s(22): ويوم شافوني لابسته عيونهم بطني لاصق بظهري

انا ولدت بقيصري وبرز وعقبها استخدمت هالطريق

قطعت كميه من الزنجبيل وحطيته على علبه زيت زيتون كامله وخليتها عالنار شوي

لين ىتغير لونه الزين وطلع ريحه الزنجبيل

وزليتها وحطيلتها بعلبه كل يوم ادهن واحط عليه سفره ولا شي عشان يعرق ومشد

وامشي وبث :yaaaaaarb:

وبتشوفين

اختي سعوديه مشكوره على ردك يعطيك العافيه​

 

[وهج الشمال]

الزنجبيل والفكس يشيل الكرش