نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[ماسة الماسة]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 1 والزوار 0)
‏ماسة الماسة


ويينكم؟؟

 

[عاشقة الصمت]

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم


الوووووووووووووووووووووو

يالربع

 

[عاشقة الصمت]

الفراولة

كيوتية

ندى و دموع

هنوقة

عنود الريم

سكوتي اذلك فيه

نبض المحبة

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييينكم

 

[miss_lymoona]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0)
‏ليمونه المينونه, ‏توته عنونه


هلا انا موجوده


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0)
‏ليمونه المينونه, ‏توته عنونه

 

[عاشقة الصمت]

وعشوقة معاااااااااااااااااااااكم

 

[miss_lymoona]

بنات انا تعشيت برقر كنج عادي ولا لا؟؟وببشركم نزلت صار وزني


67

 

[miss_lymoona]

هلا عاشقه شلون الرجيم اعترفي شنو كليتي اليوم؟؟

 

[عاشقة الصمت]

ليمونة زييييييييين ما شاء الله

انتي من متى بديتي رجيم

وشنو نظامج؟؟؟

 

[miss_lymoona]

بديت الرجيم من شهرين ومابديته الا لان بنات المنتدى ساعدوني

الحمدالله وزني قاعد ينزل بسرعه

كان وزني ابداية رجيمي 76

وماشاالله صج خربت رجيمي 4 ايام بس بلشت عدل من يوم السبت وللحين ضعفانه كيلوين

مرات اطبق رجيم عبدالله المطوع حده روووووعه

واذا مالي خلق التزم فيه

اقولج شنو نظامي بالضبط

امس ماكليت ولا شي طول اليوم بس سلطه

وانا مااقعد مبجر اقعد العصر مااكل شي الا شوربه يعني رجيمي شوي قاسي

او اكل بس شابوره وطول اليوم مااكل شي غيرها بس كابتشينو
جذي احرم روحي شوي وصج يبين علي الضعف جذي
انت قولي شنو نظامج؟

 

[الفراولـه]

بناااااااااااااااااااات انا رجعت بعد ماطلعت رحت اتعشى المهم بقولكم شنوووو تعشيت

دجاج فيليه مشوي

+

تبووله

+

حمص

+

عصيير انناااااس


الحين بقوللللكم سالفتي :0bee2e8d89:

لكن بنات تكفون عطووني الحل


بناااااااااااااااااااااات

خطيبي

شافني يقول ضعفتيييييييي

انا مابيج تضعفييين

لاتسوين رجيييييم

بنات انا ماحس روحي ضعفت عادي يعني

بس اهو مايبغيني اضعف

شكله الكرشه وايد عاجبته

شسويييييييييييييييييي
:0bee2e8d89:
حتى يوم طلعنا قالي ليش ماتاكلين خبز رجيم ؟؟


بناااااااات انا عندي اراده ابي اضعف

شسوي معاااه


انا جسمي اوكي بس يبيله شوي تعديل لوووول
انا ابي اضعف

 

[عاشقة الصمت]

انا نظامي اكل اللي ابيه بس بكميات محدودة اسمه رجيم النقاط

وان شاء الله باجر ببدا برجيم الكورن فليكس

 

[عاشقة الصمت]

الفراولة مشكلتج محلولة مع عشوقة

خليج على نظامج لا تغيرين فيه شي و استمري على الرياضة

بس اذا طلعتي مع خطيبج اكلي عادي يعني مو اكل رجيم وحاولي انج ما تكثرين ولا تفتحين معاه سيرة الرجيم ولا تبينين انج للحين مستمرة على الرجيم وان شاء الله وجبة باليوم ما تاثر

بس اهم شي رياضة البطن

فهمتي شي ؟؟؟

 

[cuteya1986]

الفراااولة خلاص عيل دام عاجبه عليج بالتخفيف مو رجيم يعني اكلي خبز وباستا وعيش وهالخرابيط
بس حطي شويىىى وكثري بصحنج السلطات والشغلات الي تفيد جسمج وبشرتج وصحتج
وهم عليج بتمارين خاصة للبطن بس مو كل الجسم
روحي اشتري كريمات لتخسيس البطن والكرش من الصيدلية لبسي حزام مع الكريمات
ترى تروح خدووودج وجسمج يطخخخخ فيعصب لانه بين عليج الضعف بشكل مو حلووو
الله يسعدكم ويهنيكم يارب

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير صبايا
ترى النتدى مو راضي يدششنا ....

 

[عاشقة الصمت]

صبااااااااااااااااااااااااح الخيرات

ويييييييييييييييييين البناتتتتتتتتتت


والا قبو لان اليوم الميزان

بما اني اول وحدة افتتحتالتجمع اليوم

راح اقولكم

وزني ثاااااااااااااااااااااااااااااااااابت

53.8 كيلو

اهم شي انه ما زاد

والكرش بدا يروح

وان شاء الله هالاسبوع ينزل شي يااااااااااارب

اليوم ان شاء الله ببدا بالكورن فليكس

 

[hang_out]

صبااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييييير
اشلونكم ياحلويييييييييييييييييين
عشوووووووق تريقت كورن فليكس وحليب بس قبل لا اتريق كاااانت المفاجأة..... وزنت

 

[hang_out]

طبعاً انا لما ذكرت التخربط اللي خربطه.. ماضاق خلقي على الوزن.. بس إسمي امسوية رجيييم يعني المفروض اضعف اكثر عشان النفسية :dddds:
وهذا وزني.. فراولة لا تطقني














آآآآآآآآآآآآآآآآي :23_asmilies-com: آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي فراولة يعووووووووووور :23_asmilies-com:​

 

[hang_out]

طبعا بقولكم ملاحظة صغيرة.. ميزاني الدااااايخ ما يطلع إلا رقم صحيح أو نص.. يعني باجي الاعشار مايعترف فيهم لوول

 

[hang_out]

انا اخليييكم الحين << اشدعوة احد معطيج ويه :eh_s(6):
بروح اسبح عيالي..
عشوق مو تخربطين انا معاج قلبا وقالبا

 

[عاشقة الصمت]

هلا هلا هنوقة

انتي مخربطة ماشاء الله ونزلتي نص كيلو

اناااااااااااااااااااااااااااااااا


ليييييييييييييييييييييييييييييييييش ما نزل شي

انا تريقت كورن فليكس

هنوقة بقولج شي مو اتطقيني

بتغدا باستا شوية بس لان ابو الشباب دوامه العصر ولازم اجابله على الغدا اهئ اهئ اهئ