نتائج رجيم دشتي

[عطرالليل2000]

مرااااااااااااحب الزنجبيل ما يضر الرجيم
والتمر حبه وحده من كلام الدكتور دشتي




بناااااااات اشتهي حلى ادوني طريقة حلى ما يضر

 

[قمراالجبيل]

بنات انا اول يوم لى اليوم بالرجيم

وزنى 66.7

فطرت بيضتين وشريحه جبنه .. وشاى اخضر بالجنزبل
والغدا اخذت تونه مع بقدونس وجبنه سائله وملعقه مايونيز
ومن اليوم احس بدوخه لانى متعوده على التمر
عندى جم سؤال
الشاى الاخضر والجنزبيل مايأثر على الرجيم ؟؟

الحين اسمك روعه ذكرني بياشايل الظبي بين ايديه يستاهل الظبي من شاله

بالعافيه وازنجبيل والشاي الاخضر مساعد قوي لنزول الوزن

 

[قمراالجبيل]

مرااااااااااااحب الزنجبيل ما يضر الرجيم
والتمر حبه وحده من كلام الدكتور دشتي




بناااااااات اشتهي حلى ادوني طريقة حلى ما يضر

حلا روووووووعه

12 حبه كيري 1 علبه كريمه خفق تحطين ربعها

وتخلطين بالخلاط مع 3 اكياس سويت اند لو

ومناك عندك جلي زيرو كارب من السوبر ماركت تحطين كيس الجلي في اناء وتصبين عليه كاس ماي مغلي وم وكاس ماي بارد وتخلطينه وتكبينه على الي بالخلاط وتحطينه ببوادي صغيره واكلي منه 3 ايام المقدار يكفي قبل لاتاكلينه الباديه الي تبينها حطيها بالفريزن يطلع اطعم بارد واذا اعجبك ادعي لختي الي علمتني لياه بالذريه الصالحه عاجلاغير اجلا

 

[قمراالجبيل]

مرااااااااااااحب الزنجبيل ما يضر الرجيم
والتمر حبه وحده من كلام الدكتور دشتي




بناااااااات اشتهي حلى ادوني طريقة حلى ما يضر

حلا روووووووعه

12 حبه كيري 1 علبه كريمه خفق تحطين ربعها

وتخلطين بالخلاط مع 3 اكياس سويت اند لو

ومناك عندك جلي زيرو كارب من السوبر ماركت تحطين كيس الجلي في اناء وتصبين عليه كاس ماي مغلي وم وكاس ماي بارد وتخلطينه وتكبينه على الي بالخلاط وتحطينه ببوادي صغيره واكلي منه 3 ايام المقدار يكفي قبل لاتاكلينه الباديه الي تبينها حطيها بالفريزن يطلع اطعم بارد واذا اعجبك ادعي لختي الي علمتني لياه بالذريه الصالحه عاجلاغير اجلا

 

[قمراالجبيل]

يمامه يالغاليه وينك يامعلمتنا

 

[قمراالجبيل]

اخبار الحلوات

 

[يمامة]

 

[يمامة]

شخباااااركم بنات

اعذروني على الانقطاع

كنت تعبانه وايد بس اليوم الحمدالله احسن

اليومين اللي طافوا كل اكلي مخربط

اليوم ان شاء الله التزم

 

[تشوكلت]

حبتيــــــــــــــــــــــن امس كان عندي اليوم المفتوح , ريلي تملل قمت ما اطلع معاه ولا احب السينما ولا اروح مطاعم كله عشان لاخرب عاد امس فتحت واليوم بلتزم ان شاءالله . وابي ابشركم وصلت 78 << فيس مستحي .

مبروووك لكل اللي نزلوا اليمامه ماتشوفين شر عطر الليل فكرتج واااو سو نااايس . قمر الجبيل استانس وايد لين اشوفج .

 

[ياشايل الظبى]

الحين اسمك روعه ذكرني بياشايل الظبي بين ايديه يستاهل الظبي من شاله

بالعافيه وازنجبيل والشاي الاخضر مساعد قوي لنزول الوزن

تسلمين ياقلبى ... ايه انا احب هالاغنيه ومستسميه عليها :fun:

 

[ياشايل الظبى]

صباح الخيرات والليرات على الحلوات كلهم

ماتشوفين شر يمامه ..

وانا قمت الصبح دااااايخه

اخذتلى حبه فيتامينات .. وشربت منقوع كمون بليمون (نص قلاص )
ولحد الحين مافطرت

وسؤالى للحلوات الجنبه شلون على كميتها فى اليوم ؟؟

 

[فراولــة قطــر]

صبــاح الخيـــر


قعدت الصبح على حنة اليهال الله يحفظهم نسيت اتريق

من شوي شربت عصير زنجبيل وليمون عالريق وشربت ماي للأسف امس ما قدرت اخلص 3 لتر ان شاء الله اليوم اخلص


والحين قاعده اتريق قطعة توست اسمر وشريحة جبن وشاي




يمامة
سلامــات وما تشــوفيـــن شــر وحشتينــا

 

[قمراالجبيل]

شخباااااركم بنات

اعذروني على الانقطاع

كنت تعبانه وايد بس اليوم الحمدالله احسن

اليومين اللي طافوا كل اكلي مخربط

اليوم ان شاء الله التزم

ياهلا ياهلا ياهلا



نورتينا يالغاليه




:aha::eh_s(17)::nbvppw::nbvppw:






يامرحبا بمعلمتنا نورتينا يامعلمتنا

 

[قمراالجبيل]

صبــاح الخيـــر


قعدت الصبح على حنة اليهال الله يحفظهم نسيت اتريق

من شوي شربت عصير زنجبيل وليمون عالريق وشربت ماي للأسف امس ما قدرت اخلص 3 لتر ان شاء الله اليوم اخلص


والحين قاعده اتريق قطعة توست اسمر وشريحة جبن وشاي




يمامة
سلامــات وما تشــوفيـــن شــر وحشتينــا

بالعافيه

 

[قمراالجبيل]

حبتيــــــــــــــــــــــن امس كان عندي اليوم المفتوح , ريلي تملل قمت ما اطلع معاه ولا احب السينما ولا اروح مطاعم كله عشان لاخرب عاد امس فتحت واليوم بلتزم ان شاءالله . وابي ابشركم وصلت 78 << فيس مستحي .

مبروووك لكل اللي نزلوا اليمامه ماتشوفين شر عطر الليل فكرتج واااو سو نااايس . قمر الجبيل استانس وايد لين اشوفج .

وانا افرح بانتظامكم ولمتنا تسلمين

 

[قمراالجبيل]

صباح الخيرات والليرات على الحلوات كلهم

ماتشوفين شر يمامه ..

وانا قمت الصبح دااااايخه

اخذتلى حبه فيتامينات .. وشربت منقوع كمون بليمون (نص قلاص )
ولحد الحين مافطرت

وسؤالى للحلوات الجنبه شلون على كميتها فى اليوم ؟؟

بالعافيه

الجبن باي كميه تبين

 

[عطرالليل2000]

مرااااااااحب بالجميع
مشكوره قمر الجبيل عل وصفه والله يرزقك واختك ما تتمنو بالدنيا والاخره

يمامه مرحبتين ونور المكاااااااان

اسئلكم في يوم فري او وجبه فري بالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الحين بقولكم قنبله :eh_s(11):


انا حدي متضايقه

توقعت انزل شي

بس نزلت مو شي

كنت 95 الحين 93


مررررررررررررررررررررررررررررررررره مستحيه من نفسي ومتفشله

يمكن لاني ما كنت اتريض بس باللبس مبين نازله وجسمي مترتب اكثررر



بس اش اسوي عندي الغده الدرقيه ومسببه لي صدة نفس وخمول وقل حركه


ادعو لي بالثباااااااااااااااااات:yaaaaaarb:
توي اقوم اخذت دواء الغده ولسه ما فطرت


يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اسدحو قنا بلكم قصدي اوزانكم

 

[ياشايل الظبى]

انا تونى مايمدينى اوزن

من يصير لى اسبوع واوزن واقولكم

سؤالى بنات غداى دجاج بالصلصه الحمرا < معجون طماط عادى ولاممنوع
بليز قولو لى .. انتظركم قبل الغدااااااااا

 

[ياشايل الظبى]

مرااااااااحب بالجميع
مشكوره قمر الجبيل عل وصفه والله يرزقك واختك ما تتمنو بالدنيا والاخره

يمامه مرحبتين ونور المكاااااااان

اسئلكم في يوم فري او وجبه فري بالرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


الحين بقولكم قنبله :eh_s(11):


انا حدي متضايقه

توقعت انزل شي

بس نزلت مو شي

كنت 95 الحين 93


مررررررررررررررررررررررررررررررررره مستحيه من نفسي ومتفشله

يمكن لاني ما كنت اتريض بس باللبس مبين نازله وجسمي مترتب اكثررر



بس اش اسوي عندي الغده الدرقيه ومسببه لي صدة نفس وخمول وقل حركه


ادعو لي بالثباااااااااااااااااات:yaaaaaarb:
توي اقوم اخذت دواء الغده ولسه ما فطرت


يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اسدحو قنا بلكم قصدي اوزانكم

الف الف مبروك النزول
حلوه كيلووووين
وان شاء الله الاسبوع الجاى تعوضينها
اهم شى لايحوشج احباط وتحوسين الدنيا وتخبصين بالاكل
ويالله نبى اراده حدييييييييييد ..

 

[هـدوء]

هلا بنات ....شخباركم:fun: .....

يا شايل الظبي ,,,,الصلصه الحمراالطماط ممنوعه ...فيها كارب وااااااايد .....ما تنفع مع دشتي:ssssso: ....


عطر الليل ...الجبن فيه كاربز ...وشوفي على علبه الجبن مكتوب كم كاربز فيه ...مثلا الكيري 100 جرام تفريبا حبتين او ثلاث فيها 2 كاربز و100 جرام من الموزاريلا فيها 2وشي كاربز ....لازم ما يزيد الكاربز اللي تاخذينه في اليوم عن 20 كاربز في المرحله الاولى ....لأن اذا زودتي كميه الكارب الوزن ما ينزل ...وحتى الزنجبيل فيه كاربز لازم تحسبون بنات علشان لا يضيع تعبكم:nocommint:....


يمامه ...سلامتج حبيبتي ...وما تشوفين شر:eh_s(17): ....

ويفضل مع دشتي تسوون رياضه يساعد في نزول الوزن...وحلوه فكره الميزان كل اسبوع اتشجع اكثر ...وبالتوفيق للكل :fun: