نتائج رجيم دشتي

[قمراالجبيل]

اليوم شربت ما ساخن ولين الحين ما كلت شي مو مشتهيه

 

[قمراالجبيل]

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام دشتيات اليوم مافي حدا وينكم ابي حد يبارك لي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ حتى ذي اطرها يالله شدو الهمه بنات ابي نهاية الاسبوع ننزل اكثر

 

[ام حمود الغالي]

ما شاء الله قمر الجبيل .. مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
:nbvppw:

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

ماشاء الله نزوووووووووووووووووووول رهيب :eh_s(9):

منها لأعــــلى ان شاء الله :yaaaaaarb:

 

[قمراالجبيل]

تسلمين ياالغاليه والفال للجميع بصحه وعافيه بصراحه دافع شدو الهمه ام حمود ورينا شطارتك

 

[قمراالجبيل]

انا الحين توني متغديه دجاج بالفرن مع كوسا مشوي غدا عشا وبمشي اليل

 

[قمراالجبيل]

السلام دشتيات رشيقات المستقبل كوين وينك مابينتي وانتي دانوه وينكم اليوم غييييييييييييييييوم وينك الله يستر من قبتكم عسى مو مهببين الي بيخالف هذا الاسبوع عقابه شديد يالله نبدا الاسبوع بوعد جديد من غير مخالفه والفايزه هي الي بتنزل اخر الاسبوع اكثر

 

[نعومة زوجها]

خواتي ابي اشارك معاكم من باجر باذن الله بس ماني عارفة شلون ابدا يعني ابتدي الصبح بشنو وانهي اليومي بالعشا شنو
ابي وحده تعطيني طريقه الرجيم يعني مقدار الاكل الفطور والغدا والعشا ووين الوجبات يعني الريوق 1-2-3-
الغدا 1-2-3-
العشا1-2-3
وبين الوجبات ناكل شنو الله يخليكم اكسبو فيني اجر

 

[نفووود]

queen4m :eh_s(17):

كنت بالإستراحه من الإربعا ومارجعت إلا اليوم
عشان كذا إنقطعت عن التجمع

وأبشرك عدى هالأسبوع على خير بالرغم من الدوره واللخبطه الخفيفه

وزنت ناقصه كيلو:yaaaaaarb:

 

[نهاتو]

يااااااا بعد قلبي يا داااانووه وام حموود الغالي وقمر الجبيل على التشجيييع الحلوووو
فديييييييييييييييييتكم والله:hjy5jewf::hjy5jewf:
قمر جبيل مبروووووووووووووووووووك الف الف الف مبروووك
:nbvppw::nbvppw:
على النزول عقباااال ما تشوفييين الستينااااات يارب


اليوم يا بنات كنت صايمه
قبل الفطور بنص ساعه مشيت شوي:ada:
وتفطرت اول شي قلاص ماي
بعدين
دياي مع خضار مع جبن
ودايت ببسي :eshrab:

وعقبها شربت ماي الزعتر

وبس

والحين مشتهيا حلووو يا بنااات <<< ادري ودكم تكفخوني

بس راح اشرب كا بتشينو تروبيكانا

وبالليل بقولكم باقي يومياتي

نعومة زوجها حيااااج الله حبيبتي معااانااا :68_asmilies-com::68_asmilies-com:
وان شاااء الله توصلين للوزن الي تبينه يااارب

شوفي يا قلبي هذا الرابط وان شااء الله يفيدج ويجاوب على كل تساااؤولاتج
http://q8yat.net/showthread.php?t=4140




اشووووفكم على خير يا حلواااااااات :eh_s(8)::eh_s(8):

 

[نعومة زوجها]

زين بنات عادي امشي على الرجيم اسبوعين بعدين اقطعه ماياثر

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

حبيبتي دانو يا بعد عمري نور المكان بوجودك.... واشدراج انا حاطة الصورة حق لندسي لوهان علشان اموت على جسمها وبالضبط ابي اصير نفس الصورة مادري شلون......

حبيبتي ام حمود الغالي .... اسم المحل low carbs . no sugar بالضبط راح يعجبج

وانتي يا قمر الق مبرووووووووووك النزول وعقبالي ايرب


اخباري


انا اليوم اول يوم نادي بلافام الخالدية

وصدقوني بغى يوقف قلبي لما دشيت الكلاس

 

[دانوووه-qtr]

هاي صبايا

شخباركم

وحشني التجمع


اليوم انا كنت ططالعه من الظهر وتوني راجعه

والحمدالله ما خربت رحت المطعم وتعشيت وجبه دشتيه ستيك لحم وخضار سوتيه وسفن اب دايت بحط لكم وجبتي



ودي انزل هالاسبوع الخميس عندي حفله ودي اكشخ يارب انزل هلاسبوع
موعد ميزاني الجمعه راح يكووون والله يستر ويقوي ارادتي


خلاص دشتيات اشوفكم باجر لاني تعباااااااااااانه حيل وبنام تشاووووو

 

[قمراالجبيل]

_03BA:_03BA::ggdw:صباح الخير دشتيات ماشاالله كلنا حلوين لين الحين عقبال المزيد دانوه هلون انتي عدل استمري وانت كوين شدي الهمه وانزلي اكثر ومبروووووووك نزول الكيلو نفووود امشوشه ام حمود بالتوفيق للجميع يوم سعيد انشاالله للكل باكل دشتي الصحي

 

[bestchoise]

ان شاء الله اضعف وانا بصحة وعافية
بس صراحة ريجيم دشتي ما اقدر التزم فيه حاولت بس ما قدرت

 

[دانوووه-qtr]

صباح الخير دشتيات

يارب يككوون صباحنا حلوووووو مادري شفيني مو متفائله

قمووووره تانكس يا حلوه على الكلام الحلووووو شعندج قايمه من وهل ههههه

بنات وينكم محد هاليومين

 

[ام حمود الغالي]

هلا نعومه زوجها :68_asmilies-com: حياج الله معانا بهالتجمع .. بس ترى هالرجيم ماتشوفين النتايج الا بعد
شهر او 6 اسابيع.
نفود مبروووك الكيلو اللي نزلتيه .. منها لأعلى :ggdw:
نهاتو تقبل الله طاعتج .. :tek:
هلا ام شوشه ومنفوشه ..:e3:.. شكلي اول ماارجع الكويت اول مكان اروحله هالمحل .
دانووه شكل وجبتج الدشتبه شهي حده _03BA:

انا اليوم تريقت بس زيتون وعقب ماتغديت بس اكلت كم حبة فستق وكازوا وتعشيت جبن سلايس .. والله كلش مااشتهي

 

[قمراالجبيل]

سلالام يارشيقات قاعده من وهل ههههههههههههههههههههههههههههههههههه متحمسه خفيت بعدالكيالو الي راحت الله يستر على مخي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[قمراالجبيل]

http://alqaree.comهذا رابط حلو استفيدو منه الله يرزقنا الاجر معاكم انشاالله[/COLOR]

 

[قمراالجبيل]

السلام بنات انا اليوم صاحيه بكير وشربت ماي ساخن وفطرت شكشوكه وشربت نسكافيه



وينكم بنات ايش هااركود نحن هنا :eh_s(14):انا الحالي ماشفت يوميات
انتو فين ياعمري ياغيوم سافرتي وخليتيني

 

[queen4m]

[COLOR="Red"تـــــــــــــهــــــــــــا نـــــــــــــــو حياك الله معانا وشدى حيلك

نــــــــــــــــعــــــــــــــــو مــــــــــــــــه ز و جــــــــــــــهــــــــــــــــا حياك الله [/COLOR][/B]

[COLOR="DarkGreen"]قـــــمـــــو ر ة مــــبــــر و ك وعقبال البنات الجدد

انا ماهببت لكن غيابى بسبب الدورة متعبتنى حيل وصدقينى ماشية تمام بس وزنى ما ينزل بسرعه

ونعمه كيلو بالاسبوع والاسبوع هذا ماراح يتحرك لان الدورة بس يارب ينزل هالكيلو بس

نــــــــــــــفــــــــــــــو د حبيبتى مبروك النزول وشكلنا فى الهوى سوى

بس كيلو وش رايك نكمل دشتى هالاسبوع ويوم الجمعه نقرر يمكن ينزل وزننا اكثر من الاسبوع هذا

أم حمود انتى فى اى مرحله اذا فى الاولى ممنوع المكسرات انتبهى حبيبتى

يارب ننحف جميعا بصحه وعافية ياحى ياقيوم اللهم امين [/COLOR]