قمراالجبيل
New member
- إنضم
- 4 يناير 2010
- المشاركات
- 1,904
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
دانوووه-qtr
New member
- إنضم
- 8 أغسطس 2009
- المشاركات
- 377
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قمر جبيل تكفين إذا سويته جم اضعف بالإسبوع ابي شي تقريبي ويسلمج
وانتو طبقتوه عدل ولا في خربطة شوي ؟
وانتو طبقتوه عدل ولا في خربطة شوي ؟
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اسئلتي :
1- صج اللي يهده يرد دبل ؟
2- إذا في خربطة خفيفة يخترب الريجيم كلة ؟
3- لازم دايت ما يصير سفن الأب العادي ؟
1- صج اللي يهده يرد دبل ؟
2- إذا في خربطة خفيفة يخترب الريجيم كلة ؟
3- لازم دايت ما يصير سفن الأب العادي ؟
في بنات باسبوعين نزلوا 5 كيلو او 6 وفي 4 من جسم لجسم يفرق والله في ساعات البنات يخربطون بنهايه الاسبوع
ساعات بس اللي تلتزم غير وبرى رجيم دشتي ينحت البطت والارداف وساعات يكون وزنج مو نازا بس شكلج والملابس كلها واسعه يغير القياسات
وترى ساعات نخربط
اول سؤال لا شكثر بنات هدوه وازادو كيلوين او 3 ومعانا بالتجمع
لما تخربطين عمليه الحرق اللي بالجسم توقف لمده 48 ساعه
لازم دايت سفن دايت بيبسي ممنوع
هـدوء
New member
- إنضم
- 20 مارس 2009
- المشاركات
- 378
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يمامه .......هلا وغلا حبيتي:sfg: ....شخبارج انتي..انا الحمدلله تمام التمام :eh_s(15):.....وصرت خبيره في دشتي ....فهمته عدل وصرت احسب الكارب .....وعلى فكره بنات في اجبان زيرو كارب يعني تقدرين تاكلين منها بكميه اللي تشبعج ...
وكنت ابي اسأللج حبيبتي ....اي نوع فيتامينات كنتي تاخذين ؟؟؟ اخاف اشتري نوع يطلع فيه سكر !!!!
ماكنتوشه ...والله حبيتي علشاني احبج اقولج هالكلام .....انتي في بدايه حملج وهذي أهم مرحله يتكون فيها الجنين محتاجه تغذيه كااااامله وصحيه ....انا اول ما ابتديت الرجيم كنت ارضع ولما قريت اخطار رجيم دشتي على الحامل والمرضع وقفته على طوووووول لأنه خطر ....والحين عقب ما وقفت الرضاعه رجعت لها .....عيالنا امانه عندنا المفروض احنا المسؤوولين عن صحتهم وسلامتهم ...وشلون إذا كانت الأم تسوي شي يضر بصحته والدكاتره يحذرون منه ......ولازم تاكلين فولك اسيد من الحين لأنه يمنع التشوهات للجنين الله يبعدها عنج ...
وإذا ودج بدشتي لازم دخلين شوي نشويات عيش لو 5 ملاعق والصبح ربع خبره او توست واااحد ....اهم شي ما تكون النشويات قليله .....والله يقومج بالسلامه وانتي والبيبي ....ولا تزعلين من كلامي:friends:
وكنت ابي اسأللج حبيبتي ....اي نوع فيتامينات كنتي تاخذين ؟؟؟ اخاف اشتري نوع يطلع فيه سكر !!!!
ماكنتوشه ...والله حبيتي علشاني احبج اقولج هالكلام .....انتي في بدايه حملج وهذي أهم مرحله يتكون فيها الجنين محتاجه تغذيه كااااامله وصحيه ....انا اول ما ابتديت الرجيم كنت ارضع ولما قريت اخطار رجيم دشتي على الحامل والمرضع وقفته على طوووووول لأنه خطر ....والحين عقب ما وقفت الرضاعه رجعت لها .....عيالنا امانه عندنا المفروض احنا المسؤوولين عن صحتهم وسلامتهم ...وشلون إذا كانت الأم تسوي شي يضر بصحته والدكاتره يحذرون منه ......ولازم تاكلين فولك اسيد من الحين لأنه يمنع التشوهات للجنين الله يبعدها عنج ...
وإذا ودج بدشتي لازم دخلين شوي نشويات عيش لو 5 ملاعق والصبح ربع خبره او توست واااحد ....اهم شي ما تكون النشويات قليله .....والله يقومج بالسلامه وانتي والبيبي ....ولا تزعلين من كلامي:friends:
هلا حبيبتي هدوء
انا استخدم فيتامين قالي الصيدلي ما تمتنcentrum
خلاص الحين نبيج تابعين معانا وتشاركينا باليوميات
انا بروووح اصلي وابلش بالغدا
بسوي مسالا +مسقعه هالطبقين اقدر اكلهم مسموح بدشتي
وراح اسوي دجاج صيني لعيالي وتشكن بالكريمه + سلطه
:bye22::bye22:
اشوفكم ورا الغدا
بسوي مسالا +مسقعه هالطبقين اقدر اكلهم مسموح بدشتي
وراح اسوي دجاج صيني لعيالي وتشكن بالكريمه + سلطه
:bye22::bye22:
اشوفكم ورا الغدا
فراولــة قطــر
New member
- إنضم
- 30 مارس 2008
- المشاركات
- 515
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اوكي مشكورة بس ما جاوبتيني يعني لما هدوه بس زادو كيلوين اشوة يعني مو كل الكيلوات ؟
حتى الدايت ممنوع ؟؟!! اشنشرب عيل مع الغدا او العشا ؟
حتى الدايت ممنوع ؟؟!! اشنشرب عيل مع الغدا او العشا ؟
ماكنتووشه
New member
بسراحه خوفتيني والله من امس وانا افكر اخاف موزين للجنين باول المراحل انا فكرت وقررت ازيد باكلي توستعالغدا او خمس ملاعق رز
وعلي العشا بشرب قلاص لبن او توسته وان شاء الله يفيدني مايضرني وطبعا مع البيض ولحوم ولخضره ان شاء الله كل شي يصير تمام
والله ماتتخيلين شلون انا متعقده من شكلي بالحمال اصير اقزز وخاصه الي حوالي كلهم ضعاف سبحان الله كنت افكر اضعف ونزل من وزني وحمل
سبحان الله حملت الحين وانا كلش ماكنت افكر بالوقت الحالي على فكره هذي ثاني مره تصير معاي كنت حاطه لولب وفجاه الا انا حامل شلووون
طلع الولب طايح وانا ما ادري مو مركبينه لي عدل اقولج والله ماودي وزني يزيد وتعقد ودي انزل كم كيلو اشوه الحمد لله اني نزلت كم كيلو
الحمد وشكر لك يارب
وكلامج بالعكس ماتضايقت منه كله لمصلحتي الله يجعل نصايحج لي في ميزان حسناتج
ولفيتامينات الي قلتي لي عليهم زينين لازم اخذهم اخاف يسمنون
وان شاء الله تطمنتي علي الحين
:friends:
ماكنتووشه
New member
بالعافيه ياشيف يمامه ان شاء الله يطلع طباخج مضبوط
ابي اعرف شلون تسوين المسالا ولمسقعه هي الي بيدجان مقلي اصفه بصينيه وحط فوقه لحم مفرووم صح او لا
صرت اتشهوااا هههههههههههه
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يمامة انا قوليلي بالتفصيل الممل وسيلمج
شنو الأجبان شنو اللحوم والدياي اي انواع شسوي رياضة اول شي ولا لأ ؟
شنو مشروباتي
شنو الأجبان شنو اللحوم والدياي اي انواع شسوي رياضة اول شي ولا لأ ؟
شنو مشروباتي
ماكنتووشه
New member
- الحالة
