نادي تشامبين اليديد فتح ...((تم دمج المواضيع المتشابهه))

[dla3_princess]

ميوزك تيشر

اي انا دقوا علي اللي بليلى غاليري بس همن مو عملي يعني مااكو حمام سباحه و اصلا اهوا بمجمع يعني

بتلوووع جبدج كل يوم داشته!

و همن زححمة السالميه عفسه شووي... بس في ناس يناسبهم تكون بيوتهم قريبه منه

 

[Pissy Missy]

شلونكم حلوين

انا عقب الولاده وديييييييييي ادش نادي وبخاطري شامبيون اليديد و ودي بالحمام السباحه

ابي اسبح يا ناس

دلوعه حبيبتي قوليلي شلون الحمام مالهم كبير وحلو وشلون المدربات؟

و في زحمه ولا هدووء؟

 

[لــــين]

اليديد فيه حمام سباحه و كلاسات ايروبيك تحت الماي ؟؟
بليز قولوا لي منوا يعطيها و باي وقت ؟؟

 

[dla3_princess]

انشالله برووح هاليومين قبل ما تييلي الدورة

 

[Pissy Missy]

انا امس رحت شفت النادي

وايد عجبني وانشالله ناويه هل يومين اشترك

بس بغيت اسأل شلون مساج السويدي مالهم؟ الي ايي مع الاشتراك ....حلو لا لا؟

 

[dla3_princess]

هلا ام يووسف حبيبتي عذريني عالتأخير بس بجاوبج

المسااج السويدي حلوو بس همن على حسب اللي تسويلج و على حسب طلبج

يعني انتي تطلبين من اللي تسويلج اذا تبينه (خفيف او ميديم او هارد )

و اهيا تسويلج حسب طلبج




مووفقه و نشوووفج على خيير ياارب

 

[dla3_princess]

بنات توني داقه عليهم

اللي تحب اليوغا

في يوم السبت هالوييك اند

كلاس يوغا

الاول الساعه 11 الظهر ليما 12 الظهر

و الثاني الساعه 4 ليما 5 العصر


و الله اليوغا فواايدها عجيييبه و انشالله بروووح



لا تطوفوون هالكلاس

 

[qa6wa_q8]

انا وايد عجبني لاني ابي رفا هيه مابي ضعف لاني اوردي ضعييفه وانشالله اعيالي بشركهم وااي بنتي بخلييها ترقص بالييه فديتهااا
والولد انشالله بعد ابيله يتعلم كراتيه ومشتقاته :dddds:

 

[لــــين]

up


جاااوبونييييي

 

[Miss_Tiger79]

انا رحت شفت اليديد الاسبوع الي طاف
الصراحه شي عجييييييييييب ما ودج تطلعين بره الجو عجيب بالنادي
واشتراك الشهر ب250
و3شهور 400 +5 جلسات مساج وتقدرين توقفين شهر بهذا الاشتراك
وشفت حمام السباحه اينن وناسه
وانشالله بشترك فيه

 

[dla3_princess]

حيااااج الله miss tiger رااح تستاانسين بالنادي ان شااءالله

امس انا دشيت كلاس يوغا و واااايد حلووو

حدددج لا تطووفين الكلاسات اذا اشتركتي وااااايد مفيده للجسم و الرشاقه و الطاقه

 

[dla3_princess]

لييين حياااااااااتي اسفه ما شفت السؤال

اي فيه حمام سبااحه حلوو و فيه كلاسات تحت الماي شغالين طووول الوقت

كل ما اروح النادي اشوووفهم

 

[dla3_princess]

اليووم بناااااات

في كلاس @ 8ونص الى 9ونص

بيلاتس مع المدربه emma

area 1


حددددكم تعااالوااا

 

[Miss_Tiger79]

دلع برنسس
هلا فيج
انتي مشتركه اي اشتراك 3 شهور
اليوم كنت بشترك بس كنت تعبانه فبروحلهم الاسبوع الياي
عشان بشوف اشتراك السمر كامب حق اليهال
شنو الكلاسات الي فيها ايروبك والكلاسات الزينه مابي اجهزة
وشكرا لج

 

[dla3_princess]

miss tiger حبيبتي والله انا مشتركه سنه

و الحلو فيهم الكلاسات شغاله طووول المدة

الكلاسات متنوووعه في يوغا و بيلاتس و ايروبكس

و همن كلاناتيكس هذا يشد الجسم و زيييين حق السيلوليت و حق الدورة الدمويه بس يتعب و تعرقين

بس حددددج تعاالي و انشااء الله بيعجبج حتى المدربات يجابلوون ..

و اول ماتشتركين راح يوودونج العيادة مالتهم ياخذون قياساتج و يحطولج برنامج رياضي عشان

توصلين للوزن المثالي و يتناسق جسمج

 

[Miss_Tiger79]

مشكوره حبيبتي دلع برنسس
واشوفج بالنادي ان شاءالله

 

[dla3_princess]

ان شاء الله حبيبتي

 

[ra'3ad]

dla3_princess

عليج بالعافية حبيبتي

بغيت اسالج جم سؤال

اولا: شنو الفرق بين المساج السويدي والمساج العلاجي؟؟ يعني العلاجي يكون حق السيلولايت وجذي؟ والا شنو؟

ثانيا: سؤال يقرقع بقلبي :eh_s(6): اذا بغيتي تروحين غرف البخار شلون تروحين مع غريضاتج! احسه درب من غرف اللوكرات لي البخار! مادري فهمتي قصدي والا لا!​

 

[dla3_princess]

والله يا رغد مادري شنو الفرق بين السويدي و العلاجي لكن اللي اعرفه السويدي

يسويلج استرخاء و يحرك الدورة الدمويه يعني صاير ريلاكس مو علاج

بس العلاجي يعالجون شي محدد ... انا شفت عندهم انوااااع وااايد من المساجات

و كل واحد له فوايد مختلفه عن الثاني .. بس تروحينلهم احسن هناك قسم السبا و المساج يشرحووولج


شي ثاني بالنسبه لغرف البخار صح اهما بعيد عن اللوكرات بس انا احط جنطتي اعلقها عند العلاق اللي عند

باب غرفه البخار و ادش اقعد 5 الى 10 دقايق و اخذ اغراضي و الف رووحي بفووطه و ارووح

اخذلي دووش و ارجع ابدل بغرف التبديل


بس اكو غرفه صغيره قبال حمام السباحه و غرفه البخار اهما هناك يعلقون اغراضج و فيها وحده هنديه

تاخذ اغراضج و تاخذ رقم اشتراكج و تعلقهم بعلاق خاص عليه رقم فتروحين تتسبحين و تسوين اللي تبين و عقب

ترديلها تعطيج اغراضج و هالشي حلووو لأن امان اكثر حق الاغراض

 

[memo.27]

انا وااله رحت لهم واشتراك الشهر ب 150 و 3 اشهر 250 و6اشهر 450 هذي اسعارهم