منو ودها تمتن برمضان... دشي .. شجعيني واشجعج

[غزالـــQ8ـــه]

انا ودي امتن 5 كيلو يااااارب

نفسي انا بس ابي 10 كيلو بس لووووول:tomato2:


انشالله نمتن اكلي معانا وبتمتنيييييييييين انشالله

 

[a7la tooota]

اتفقناااااااااااا وااااااااااااااااو لو صج ياليت ياسمراء



توته انا مجربتها مالها مضاعفات تلقينها بالصيدليه والدكتور راح يقولج عنهااا

انا اختي الدكتور واصفلها ايها ومالها مضاعفات


بس اهي تنوم اول اسبوع حاولي بس تاكلين حبه باليوم ليما تعودين علها وتاكلينها 3 مرات باليوم قبل كل وجبه وانتي راح اتحسين انها تجووعج

تلقينها بالصيدليه تقريبا سعرها دينار وربع

مشكوره يا قلبي على افادتج

خلاص عقب باجر اذا رديت الكويت بشتري من هالحبوب

وببلش معاكم :tek:

 

[غزالـــQ8ـــه]

حياااااااااااج توته

 

[دآنـــه]

هلادندوووون

أغادير واايد يمدحونها بس سويت عليها بحث بالنت ولا في بنات يقولون انها مثل طقه الحبوب الصينيه


والله مادري قلت ابعد انا االشر واغنيله يكفي الحوسه الي عندي


اي ام مسفر حيـــــــل يمدحونها من متى صارلج تجربين بودرتها ؟


مو ناويه تسوين خلطه العسل انا الحين استخدم خرز البقر وبيخلص وقلت ببلش بخلطه العسل وسويتها امس والله احسها بتمتني اكثر من خرز البقر

أهليييييين غــزوولـــه :tek:

وآلله حتى انا سمعت عن اغادير شكثرررر ... بس خلاص تعبت ملييييت بجرب واتوكل على الله

وبالنسبه لأم مسفرر .... ليش ماتجربين بودرتهاا ..؟

انا صارلي ثلاث أياااام توني _03BA:

وإنشــــــآآلله امتــن عليهاااااااا آميـن

وخلطة العسسسل احس طعمها مو حلوووو صح


إنشـآلله نمتـــن ياااااااااااااااااااااااارب ​

 

[TBOOLA]

واااااااي اليوم ما تريقت فيني نوم لووووووول
ان شاءالله اعوضها بوجبه اضافيه
كلش ولا استسلم مووووو وقته

 

[اصيله]

بناااااااات ::::::: كل وحده تشوف مقااس بنطروونها؛؛اوكي وتحط ببالها ان لازم توصل لين مقاس<<< 38>>> لان هذا هو المقااس المثااالي ....
ولاتنسون الدعااء برمضاان والله يفييد >>>>>
انا ان شالله بمشي على نظام وهو اهم شي ""
وبعدو عن السهر ترا هو اللي يضعف لان كل شي ينعفس وما تاكلين,,,,,

 

[اصيله]

هاااااااااااااااااااااا بنات سمعتوني ؟؟:::




يلا ....



واللي تبي تفديدنا وتكتبلنا شي مضمووون وتسويلنا احسن نظاام ::: بدعيييلها اللي تبي والله<<<




ها شقلتو؟؟؟ كلنا ندعيلها ونسويلها اللي تبي ونبي تكبلنا تجاارب شخصيه مع اي نظام استخدمته,,,

 

[غزالـــQ8ـــه]

أهليييييين غــزوولـــه :tek:

وآلله حتى انا سمعت عن اغادير شكثرررر ... بس خلاص تعبت ملييييت بجرب واتوكل على الله

وبالنسبه لأم مسفرر .... ليش ماتجربين بودرتهاا ..؟

انا صارلي ثلاث أياااام توني _03BA:

وإنشــــــآآلله امتــن عليهاااااااا آميـن

وخلطة العسسسل احس طعمها مو حلوووو صح


إنشـآلله نمتـــن ياااااااااااااااااااااااارب ​

هلا دندونه

أنا عارفه انشالله أقدر امتن بدون ام مسفر فليش اتعنااا

واذا شفت عاد الشي مستحيل يمكن افكر اشتريها وانشالله امتن بدون هالسوالف لاني تعبت من الخلطات والحوسه


بالعكس منو قال خلطه العسل مو حلوه انا سويتها مثل طعم السمسميه والحلبه كلش مو مبينه :wqedqw:


انا متشوقه أبدي فيها بس بخلص خرز البقر الي عندي والله يعين:denya:



انشالله يارب نمتن انززززين دانه ماحسيت روحج متنتي شوي:eh_s(9):

 

[غزالـــQ8ـــه]

واااااااي اليوم ما تريقت فيني نوم لووووووول
ان شاءالله اعوضها بوجبه اضافيه
كلش ولا استسلم مووووو وقته

تبوووووووووووووله:23_asmilies-com:


ليــــــــش ماتريقتي


هاااااااج من ايدي اهم شي تآك:082502bye_prv:لين

 

[غزالـــQ8ـــه]

بناااااااات ::::::: كل وحده تشوف مقااس بنطروونها؛؛اوكي وتحط ببالها ان لازم توصل لين مقاس<<< 38>>> لان هذا هو المقااس المثااالي ....
ولاتنسون الدعااء برمضاان والله يفييد >>>>>
انا ان شالله بمشي على نظام وهو اهم شي ""
وبعدو عن السهر ترا هو اللي يضعف لان كل شي ينعفس وما تاكلين,,,,,

اي صاجه أصيله انا مسويه هالحركه


ذاك اليوم رايحه دبرهامز ولا خصومات موطبيعيه وشفتلي تنوره اعجبتني

بس ماكو مقاس في اكبر

قعدت افكر بعدين قلت خل اشتريها مو انا بمتن

وشريتها وحدي متشوقه البسها<< دافع عشان امتن:ggdw:

 

[غزالـــQ8ـــه]

دبر هامز =دبنهامز << بدليه لووول


أصيله ترى مسوين نظام حق رمضانن في بالصفحه الآولى

وفي بعد نظــــــام تبوله

واتبعي الي يريحج

 

[*صفوه*]

بنوتات جبتلكم موضوع شكله صج حلو ومفيد احسن من تاكلون نشويات و تتفخون عمركم بالدهون تالي شينفعكم لا طاحتوا بالمستشفى و الله بتمنون الضعف و لا المرض و لا اللي يقولج اكلي حلويات و لا صابتج الامراض إلي اللهم يا كافي صج ناكل حلو علشاننحلي مو علشان نمتن هذي نصيحه المهم الاكل المفيد يعني المتن الطبيعي مو اللي يجي معها المرض
يعني اللي اتمناه انكم تاكلون بزياده شوي لمن تتوسع المعده و تالي خلاص بتتعودون تاكلون و اتوقع كل و حده يارب مو محتاجه غير 7 او 8 كيلوات و خلاص مو اكثر بس على اساس يبين انها شوي متروسه

هلاا وغلاا بكل اللي تفضلوا على موضوعي

وياليت اذا احد نقله يكتب ان الطريقه من الســـــــــــراب


هذا برقبة كل من ينقله


والله حسيبة

ندخل بالموضوع

انا كنت اعاني من الضعف او بمعني اخر (( النحافه))

والحين ماشاء الله جسمي صار ولا احلى وافكر اسوي رجيم

طبعا انا جسمي كان زين ممتلئ بشكل جميل

بس بسبب ظروف تحول الى النحافه لعدة سنوات

وانا من الناس اللي تكرة الاطبـــــاااء وتلجأ لنصايح النـــــــاااس

المهم بعد عدة سنوات وليست بقليله كان وزني لايزيد ولا جرام ثابت

ولان وزني نقص بشكل موطبيعي فجأة

قرررت زيارة طبيبة استشارية

ورحت مستوسف الحكومه التخصصي

طبعا الحكومي افضل من الخاص بنظري لعده امور لاتخفى عليكم

وعطوني تحويل الى

اخصائية تغذية :woot:

اول شي طلبت مني تحليل دم

وانا عندي عقده الابر مادري شلون سويتهاا بمعجزة بس عشان القى حل

طبعا بعد ماخذت القياسات

وطلع عندي فقر دم حاااد وهالشي اللي مسبب لي النحافه

وعاجلته والحمدلله زاد وزني ورجع نفس الثابت

وانصحتني في:

منتج اسمه SUSTAGEN عبارة عن بودرة

في نوعين كاكاو وفانيلياااا

انا افضل الكاكاو

تلاقونه في الجمعيات والصيدليــــــااات

هذا تخلطونه مع الحليب وتشربونه

او اذا ماحبيتوة كذي تسووونه ايس كريم تخلطونه مع كريمه كي دي دي اذا عارفتهاااا ولما يخلص تحطونه باطباق
و تصبون عليه صوص كاكاو هذي من افكاري

وتبردونه او ترشون عليه من البودرة SUSTAGEN

يعني عشان تحبينه

خصوصا بالصيف اكيد بيكون لذيذ البار


واذا تحبون الفانيليااا

تقدرون تسوونهم عصاير تحطون معاه موز او اي فاكهه

عاد انتم وذووقكم

على فكرة الكاكاو نفس النسكويك طعمه

لدرجه ان خواني يأذوني يبونه

وهو مفيد لكل افراد العايله الى الصغار


يعني ممكن ياكلون معاكم او يشربونه

<<<راعيه افكار :05:

:woot:


الطريقه اليوميه


اول شي ببلغكم اهم شي الاراده

يعني لازم تحملون بالبدايه راح تشوفونه شي صعب

لكن والله انا بعد شهر تقريبا واقل زاد وزني 2.5


كيلوين ونص

تخيلون


ماشاء الله يعني كل شهر كيلوين ووعلى حسب الشخص في ناس يزيدون نص كيلوا كل شهر

اهم شي الزياده الصحيحه




طبعا لازم الواحد ياكل باليوم ثلاث وجبات بوقتهاااا


بعد وجبه الريوووق (( الفطور))

يعني وقت الضحى تشربونSUSTAGEN كوب حليب تخلطون فيه ملعقين من البودرة

((او تسوونه ايس كريم))

وتغدوون عدل <<<اتبهوا على الكلمه

اغصبوا نفسكم شوي

وعلى الساعه 5 العصر SUSTAGEN



وبعد العشاااا

بساعتين اشربوا SUSTAGEN


قبل النوم

ولازم ثلاث مرات باليوم

لافضل نتايج

على فكرة اهو مكمل غذائي يعني مامنه خوووف

حتى يعطونه الامهات الحوامل عشان البيبي يتغذى

ويعكونه اللي بالمستشفى

لانه عبارة عن وجبه فيه فيتاميات ومعادن قيمه


ورايي انكم قبل تشربونه تحطون لكم جدول خاص فيكم

وتكتبون فيه التاريخ واليوم ووزنكم

وكل شهر نفس التارييخ تحطون وتشوفون النتايج

اما على الميزان ميزان البيت لاتصدقونه روحوا ميران الصيدليه افضل

لانه ادق

واذا ماقدرتم حطوا الميزان على ارض سراميك ولا رخام ولا كاشي


عشان السجاد مايخليه يعطي الوزن الصحيح


---------





شي ثاني للنحافه عن تجربة شخصية

وبأستشارة طبيب استشاري


لاني من الناس اللي لازم تسال


صراحه فكرت بحبوب الخميرة بالصيدليه وسالت عنهاا استشاري

وقالي انهااا تسبب الفشل الكلوي بالمستقبل


ونصحني في حبوب واهي افضل نوع حبوب لفتح الشهيه


اسمهاااا Cypro-Vita

وهالحبوب تلاقونهااا عند الصيدليااات تنباع

بالكويت عندنـــــــااا 1.300 يعني دينار وونص تقريبااا

هالحبه تاكلون منهاا قبل الاكل بربع ساعه وبتلاحظون نتايج حلوة ان شاء الله

ويالله ابي من كل واحد


يجرب يقول لنـــــــــــااا عن تجربته


كل شهر


قواكم الله


الســــــــــــــــــــــــــــراب

ما بي غير دعواتكم

 

[$$ صعبة الوصوف $$]

مرحبـــآآآآآ

شهالجمعه الحلوه

وانا اتحلطم على وزني واقول ابي امتن اثاري في عصلات بحاجه للمتن اكثر مني

بنات حييييييييل ضعاف انتوا وزنكم بالـ 40 ؟؟

بس لحظه جم اعماركم وطولكم عشان نشوف اذا تحاتجون متن ولا لا ...

انا كان بخاطري اخلي وزني يتمخطر مابين الـ 65 لي الـ 70 .. لاني طوويله عادي 70 عندي وولا شي ..

بس هونت بخليه هيك 65 وراضيين بقضاء الله وقدره ...

بس نصيحه لوجه الله .. سوالف البودرات والخلطات والحبوب الصينينه وهيك شغلات بعدوا عنها لانها بتضركم اكثر من ماتنفعكم

خلكم عالمشهيات اللي بالصيدليه المعرووفه وهالله هالله بالاكل السنع

وعئبال الـوزن اللي تبونه

اختكم
صعوبه

 

[غزالـــQ8ـــه]

هلا صفوه مشكوووووره على الموضوع الحلووو


والسوستاجين معروف يمتن بس يطلع كرش وعن تجربه

والسوبر فيتا قاعدين يستخدمونها البنات الحين

وانشالله نمتن

 

[غزالـــQ8ـــه]

صعبه الموضوع مو متن ولا ضعف الموضوع نبي نوصل للجسم المثالي المطلوب لكل وحده فينا


انا عن نفسي وزني ونص 43 وطولي تقريبا 160


يعني محتاجه وايد


وانتي اذا كنتي طويله يمكن يضيع وزنج أهم شي يصير الوزن المثالي لجسمج

 

[عيون كحـال]

السراب الله يعطيج العافيه وماقصرتي


وانا بعد استخدمت السوستاجين قبل بس ماستمريت عليه والله متني

والحين قاعده استخدم سبروفيتا


ومشكوره مره ثانيه

 

[عيون كحـال]

بنات شكلي بروح اشتري ميزان بس ابي ميزان فيه ارقام تطلع ماابي هذا بو شرطات دخت منه


وين القى ؟؟

 

[عيون كحـال]

شفتي شلون ياصعبه


ادعيلنا بس

 

[غزالـــQ8ـــه]

ليش عيون شفيه الميزان الي عندج

 

[غزالـــQ8ـــه]

بوشرطات توني استوعبها خوش تشبيه هههههههههههههه


في بكل مكان روحي لوازم العائله أو ستي سنتر فوق