مشكورة على الإطاله المفيده إنشاء الله
وترىحلو إن إحنا نفيد بعض بنقل تجاربنا لأن فيها أختصار وتوفير لأشياء وايد ومن أهمها الفلوس
لأن احنا الكويتيات ما شاالله علينا نحب نجرب كل شي يديد وبنفس الوقت لنا نظرة وذوق خاص وهذا الشي ميزة وعيب بنفس الوقت
بس حلو إن أحنا نختصر كل هذا بتجارب مضمونه ومفيده
أنا من قبل جربت كم سبا للتخسيس وكان لي ملاحظات على كل واحد ويمكن أنا لي مود خاص إذا ماعجبني شي واحد ممكن أكره المكان كله
من قبل سويت بكوين مساج الكورس الأول استفدت وكنت آخذ حبوبهم والكورس الثاني خفت آخذهم من كلام الزباين خفت بصراحه
فما استفدت حيل
وجربت سبا ثاني بالسالميه أسمه صيني ماأذكره بالظبط مجابل لاباجيت شغلهم زين نوعا ما بس ما في نظافه بالمكان ولانظافه شخصيه من اللي تسويلي مساج -فحطيت x وغيرهم وغيرهم
على العموم أنا من كم تجربه بمساج التخسيس وصلت لقناعه وهي انه مفيد وهذه بشهادة كم دكتور رحتلهم
1 ظروررررررررررري الإستمراريه وخصوصا بالبدايه
2 لازم تساعدين جسمك بشرب أشياء تصرف الدهون المتكسرة وأهمها الماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
3 ظروري استعمال كريم حارق للدهون أثناء جلسة المساج
4 لازم تخفيف الأكل وخصوصا الحلويات على الأقل ما يكون نفس أكلك القديم
5 ظروري إنك ماتقطعين المساج نهائيا وترجعينله بين فترة والثانيه وحتى لو بشكل متقطع بس هذا الشي يصير بعد ماتوصلين للنتيجه اللي تبينها
وآسفه إني طولت عليكم بس هذي تجربتي وحبيت أنقلها لكم
:sfg: