مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[GAP]

صباح الخير..شلونكم بنات

واي يا بعد عمري يا غندورة ... اصلا جسمج يخزن ماي بهالوقت لا تحاتين ان شاء الله وتنزلين كل اللي كسبتيه

ماريمار قلبي ما عليه الظاهر انتي ما شبعتي عالفطور عشان جذي خربطتي... شدي حيلج وان شاء الله بتمسكين روحج

اما عني.. فاليوم تريقت صمون دوه دوج اسمر مع جبن سلفايد وطماط وزعتر وشربت قلاصين ماي

اليوم بييون لي الغدا من دايت سنتر .. وبعدين بطلع مع رفيجتي الله يستر وما اخربط

 

[GAP]

مشكوووره يا قهوه يا غاليه .... ايي ادعي لي قلبي خل اخلص هالعشره لاني عندي عشرتين بنزلهم غيرها

 

[dan]

صباح الخير رشيقات

الوزن المفقود = 1 كيلو :eh_s(9):
الوزن الحالي = 64 كيلو :eh_s(22):
الوزن المطلوب = 60 كيلو

 

[GAP]

مبرووك دان .. هانت يا قلبي ما بقى شي

 

[قبلة مطير]

وانا بعد بسجل ..... قبلة مطير
الطول 162 الوزن 69
مع انى بديت رجيم من اسبوع ونزلت 1 كيلو
المفروض انزل 10 كليوووووووووووو
واسير سمبتووووووووكه
انا ماشيه على رجيم يوسف الخضر
وبكتبه للفايده للكل لى حابه تحده ستخدمه والمفروض
على الاقل تنزلين 3-4 كيلو بالاسبوع

المده من 10 ايام الى 12 يوم
صباحا 2 كلاس ماء على الريق بعدها بساعه اوساعتين
وبيضه واحده مفيوحه وعصير برتقال ( كيفج تبينه فريش او كى دى دى)

سناك اللى يكون بين فتره الريوق والغداء ( نسكافيه )

الغداء : قطعه صدر دجاج او سمك او لحم + سلطه + لبن

سناك : قطعه كاكاو تكون صغيره ( حبه واحده )
العشاء : بيضه مفيوحه 1 + عصير برتقال او برتقاله او بدالها
بومبيلى ( تشبه البرتقاله بس فايدتها حلوه تضعف)

وانشالله بحط لكم الجزء الثانى من رجيمى
ادعولى انى اضعف :eh_s(9):

 

[dan]

تسلمين Gap وانشالله تنزلين العشرتين قبل رمضان

قبلة مطير
هلا والله حبيبتي وانشالله تحصلين جسم سمبتيك قبل رمضان

 

[لوكريسيا]

وااااااااااااي زايدة

1,100 كجم

 

[سمسميه]

مبروم للبنات ال ي نزلوا:eh_s(9):
والفال لنا يا رب
والي زي حلاتي ان شاءالله نعوض الاسبوع الي ياي:eh_s(3):


غندوره
اخاف صج حامل؟!:eh_s(3):


بنات صورت لكم عشاي(بما اني اطبق رجيم اتكنز بس بقوانيني )
حمسة حلوم بدون خبز


لا حظتوا الدهن!!
طبعا وخرته وكليت بس الحلوم!:eh_s(3):

 

[لوكريسيا]

سمسمية ---------> حللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللفي .. يا مجرمة @@

 

[GAP]

قبله مطير حياج الله معانا وشدي الهمه

لوكريسيا... ما تنلامين اسم الله عليج... ومعوضتهم ان شاء الله

سمسومه عليج بالعافيه... حمستح تعذيب

 

[GAP]

اليوم يتني اول وجبه غدا من دايت سنتر كان مربين وسلطه خرشوف الاكل لذيذ والحمدالله ومن باجر ببتدي اصور باذن الله >>> على خطى سمسومه

وبعدين رحت المساج ...وكلشي تمام حتى الان...ما قدرت اروح النادي وان شاء الله اروح باجر باذن الله

 

[سمسميه]

لوكريسيا
هههههههههه خلي الطبأ مستور!!

جاب
اي والله لذيذه وبناتي كلوا معاي بعد!

 

[لوكريسيا]

سمسومة ---------> بالعافية عليكم الطبأ

غاب -----> زين تسوين .. و يالله ناطرين الصور @@

 

[@ الرسامة @]

مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات
نتيجة الاسبوع الاول9/6/2007
نتيجة الاسبوع الثاني 15/6/2007
نتيجة الاسبوع الثالث 22/6/2007
نتيجة الاسبوع الرابع 29/6/2007
نـــــــهايــــــــــــة الشـــــــــــهر الاول
نتيجة الاسبوع الخامس 6/7/2007
نتيجة الاسبوع السادس 14/7/2007
نتيجة الاسبوع السابع 20/7/2007



الغنادير
الاسبوع الاول = -3.200 كيلو
الاسبوع الثاني = -600. جرام
الاسبوع الثالث = -800 جرام
الاسبوع الرابع = -1.600 كيلو
الشهر الاول = -6.200 كيلو
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = + 1 كيلو


ماريمار
الاسبوع الاول = - 2.100 كيلو
الاسبوع الثاني = - 600 . جرام
الاسبوع الثالث = - 1 كيلو
الاسبوع الرابع = - 1.800
الشهر الاول = 5.500 كيلو
الاسبوع الخامس = + 200. جرام
الاسبوع السادس =+ 1 كيلو
الاسبوع السابع = - 500 جرام


فاررسة
الاسبوع الاول = -4 كيلوات
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = -500 .1 كيلو
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = -5.500 كيلو
الاسبوع الخامس = -500 جرام
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = لم تسجل



توتة27
الاسبوع الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الثاني = - 1.300 كيلو
الاسبوع الثالث = - 1.200 كيلو
الاسبوع الرابع = - 300 جرام
الشهر الاول = 4.800 كيلو
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = - 1 كيلو
الاسبوع السابع = - 2 كيلو


Dima
الاسبوع الاول = -2 كيلو
الاسبوع الثاني = -1.500 كيلو
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = -1 كيلو
الشهر الاول =4.500كيلو
xxx

الفراشه81
الاسبوع الاول = - 2.300 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = - 500. جرام
الاسبوع الرابع = -500. جرام
الشهر الاول = 3.300
xxx

ونة
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني = - 1.600 كيلو
الاسبوع الثالث = -1.600 كيلو
الاسبوع الرابع = الوزن ثابت
الشهر الاول = -3.200 كيلو
الاسبوع الخامس = -1 كيلو
الاسبوع السادس = - 1.600 كيلو
الاسبوع السابع = - 600 جرام



أم رشوودي
الاسبوع الاول = مشتركة جديدة
الاسبوع الثاني = -2.300 كيو
الاسبوع الثالث = - 700 جرام
الاسبوع الرابع = الوزن ثابت
الشهر الاول = - 3 كيلو
الاسبوع الخامس = - 500. جرام
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = لم تسجل



سعبولة نحله
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة
الاسبوع الثالث = - 500 جرام
الاسبوع الرابع = -2.500 كيلو
الشهر الاول = - 3 كيلو
الاسبوع الخامس = + 1 كيلو
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل



عهود الحب
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = -700. جرام
الاسبوع الرابع = -500 جرام
الشهر الاول = -2.200 كيلو
الاسبوع الخامس = + 500. جرام
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = الوزن ثابت


بدر البدور
الاسبوع الاول = + 1 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = -700 جرام
الاسبوع الرابع = -2.500 كيلو
الشهر الاول = 2.200 كيلو
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = - 800 جرام
الاسبوع السابع = لم تسجل



قهوة عربية
الاسبوع الاول = - 1.200 كيلو
الاسبوع الثاني = - 2 كيلو
الاسبوع الثالث = + 1 كيلو
الاسبوع الرابع = الوزن ثابت
الشهر الاول = 2.200 كيلو
الاسبوع الخامس = - 2 كيلو
الاسبوع السادس = + 1 كيلو
الاسبوع السابع = الوزن ثابت


ABoOoRa
الاسبوع الاول = -2 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = لم تسجل
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = - 2 كيلو
(( انسحبت ))


الصابرة
الاسبوع الاول = -2 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = لم تسجل
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = -2 كيلو
xxx


DanaScully
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني = - 2 كيلو
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = -2 كيلو
xxx


رشروشة
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني = - 1 كيلو
الاسبوع الثالث = - 500 . جرام
الاسبوع الرابع = 500 جرام
الشهر الاول = - 2 كيلو
الاسبوع الخامس = مسافرة
الاسبوع السادس = مسافرة
الاسبوع السابع = لم تسجل


DaLaLy
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة
الاسبوع الثالث = - 1 كيلو
الاسبوع الرابع = 500. جرام
الشهر الاول = - 1.500كيلو
الاسبوع الخامس = لم تسجل
الاسبوع السادس = + 1.500
الاسبوع السابع = لم تسجل



كاكاوة سايحة
الاسبوع الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الثاني = - 1 كيلو
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = -500 جرام
الشهر الاول = -1.500 كيلو
الاسبوع الخامس = + 1 كيلو
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل



Brounzi_girlly
الاسبوع الاول = -1.500 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = + 500. جرام
الاسبوع الرابع = - 500 جرام
الشهر الاول = -1.500 كيلو
xxx


GAP
الاسبوع الاول = -1 كيلو
الاسبوع الثاني = + 1 كيلو
الاسبوع الثالث = - 1 كيلو
الاسبوع الرابع = الوزن ثابت
الشهر الاول = -1 كيلو
الاسبوع الخامس = - 1 كيلو
الاسبوع السادس = - 2 كيلو
الاسبوع السابع = - 1.500 كيلو



نهاد
الاسبوع الاول = -100 جرام
الاسبوع الثاني = - 1 كيلو
الاسبوع الثالث = + 100. جرام
الاسبوع الرابع = الوزن ثابت
الشهر الاول = - 1 كيلو
xxx


77777
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني = مشتركة جديدة
الاسبوع الثالث = - 1 كيلو
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = - 1 كيلو
xxx



أوركيد
الاسبوع الاول = مرضية
الاسبوع الثاني = لم تسجل ( خلل بالنت )
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = - 1 كيلو
الشهر الاول = -1 كيلو
xxx


@ الرسامة @
الاسبوع الاول = - 1 كيلو
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = + 700. جرام
الاسبوع الرابع = -400 جرام
الشهر الاول = - 700 جرام
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = + 600 جرام
الاسبوع السابع = + 1 كيلو



*سكون*
الاسبوع الاول = -200. جرام
الاسبوع الثاني = الوزن ثابت
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = - 500. جرام
الشهر الاول = - 700 جرام
(( انسحبت ))



مسك 3
الاسبوع الاول = لم تشارك
الاسبوع الثاني = + 2 كيلو
الاسبوع الثالث = - 1.800 كيلو
الاسبوع الرابع = - 400. جرام
الشهر الاول = -200. جرام
الاسبوع الخامس = ارجو تحديد الزيادة
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = - 700 جرام



عرووووس الكون
الاسبوع الاول = -200. جرام
الاسبوع الثاني = - 1 كيلو
الاسبوع الثالث = + 500 جرام
الاسبوع الرابع = +600. جرام
الشهر الاول = -100. جرام
الاسبوع الخامس = لم تسجل
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل



كويتية اصيلة
الاسبوع الاول = - 1.500 كيلو
الاسبوع الثاني = + 500. جرام
الاسبوع الثالث = مسافرة
الاسبوع الرابع = + 1كيلو
الشهر الاول = الوزن ثابت
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = لم تسجل



brownness
الاسبوع الاول = الاسبوع القادم
الاسبوع الثاني = لم تسجل
الاسبوع الثالث = الوزن ثابت
الاسبوع الرابع = لم تسجل
الشهر الاول = غير محدد
(( انسحبت ))


jolie_q8
الاسبوع الاول = -900 جرام
الاسبوع الثاني = - 1 كيلو
الاسبوع الثالث = + زايدة
الاسبوع الرابع = + زايدة
الشهر الاول = - 1.900 كيلو
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = -500. جرام
الاسبوع السابع = لم تسجل


لوكريسيا
الاسبوع الاول = +400. جرام
الاسبوع الثاني = - 200. جرام
الاسبوع الثالث = - 1 كيلو
الاسبوع الرابع = +1 كيلو
الشهر الاول = + 200 جرام
الاسبوع الخامس = - 400. جرام
الاسبوع السادس = - 700 جرام
الاسبوع السابع = - 1.100 كيلو



سمسمية
الاسبوع الخامس = - 500. جرام
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = + 800 جرام



dan
الاسبوع الخامس = - 600. جرام
الاسبوع السادس = - 2 كيلو
الاسبوع السابع = - 1 كيلو




كتكوته فسفوريه
الاسبوع الخامس = مشتركة جديدة
الاسبوع السادس = الوزن 70.600 كيلو
ارجو تحديد عدد الكيلوات المفقودة



بيتي بوب
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة

تصميم
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة

OmAaAa
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة

farashat-sajaya
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة


daloO3a
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة


al-zeena
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة


قبلة مطير
الاسبوع السابع = - 1 كيلو






@ الرسامة @

مبروووووووووووووووووووووووووك والف مبروك​

 

[MY_HART]

بنات انا بسجل معاكم

من اليووووووووم وانا معاكم =====>>ماخليت احد ما شتركت معاااااااه

 

[GAP]

الرسامه يسلموووو

ماي هارت حياج الله

لوكريسيا ان شاء الله باجر ...نطروووني

 

[فاررسه]

ويهههههههههه من زمان عنكم والله لاهين بالعروس والمناسبات عسى الله يتمم افراح الجميع ويبعد عن امة محمد كل شر شر وحزن امييين
المهم حبيايبيانا لي اسبوعين ثابت وزني لاني موقفه ريجيم بس اكل خفيف ولا زاد وزني الحمدلله كل اللي يشوفني يقولي ضعفانه بس باقي على سفرتي 3اسابيع ودي انزل قبل السفر انشاء الله ربي يسهلي ويعطيني الصبر مثل هذيك الايام قولوا امين والف مبروك لكل اللي نزلوا

 

[*سكون*]

الله يتمم عليكم

 

[dan]

رسومه ماشالله النتياج حلو اغلب البنات نازليين

جاب بأنتظار الصور و يصير تشتركين بس وجبة وحده؟

 

[توتة27]

يا بعد جبدي ياابله الرسامه ومشكوره لانج لبيتي الطلب بصراحه ما كنت ادري اني نازله هالكثر بس الحمد لله مافي شي بالساهل والله اكتب الحين وانا ميته من الجوع وان شاء الله الكل يكون نازل ويوصل للوزن المطلوب وبالنسبه لي انا الطريج طويل وان شاء الله اقدر اكمل ..........
بس اعذريني اذا ما كتبت الفتره الجايه لاني الاثنين بسافر ولي رديت بكتب النتايج والله يستر بالسفر يزيد التخربط بالاكل وكله مطاعم وكاكاو بس يمكن المشي يعوض اشوي........
امتنى التوفيق للجميع واذكروني بالخير ومع السلامه​