مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[al-zeena]

الله يحيج حبيبتي كاب لا انالله انا داشه بحماس ورجيم غاسي بس انشالله مااخربط واخوره بعدين

 

[الغنادير]

سمسميه

هلا حبيبتي شخبارج متأخرة علي 10 ايام وسويت تحليل وطلع مافي حمال


GAP

هلا بعد قلبي باكل اناناس وباجوف شيصير:eh_s(16):


al-zeena

حياج الله بينا حبيبتي ​

 

[al-zeena]

الله يحيج حبيبتي الغنادير

 

[GAP]

الزينه برافو عليج ..الله يوفقج

سمسومه .. انا توني باديه بمركز كوين وكتبت عن تجربتي في قسم النوادي الصحيه
وعقب بجرب الهنديه اللي تستخدمها ماريمار واقررعلى منو استمر..والله كريييم

 

[dan]

Gap
اهلين حبيبتي والله خايفه باجر من وقفة الميزان جني هل الاسبوع زيدت الجيلة عن الاسبوع الي طاف على العشا قمت اخذ 2 توست :eh_s(1):

مسك 3
الله يخس بليسه هل ميزان والله رعب قمت اخاف اوقف عليه
حبيبتي لا مو انا ماكله ميد لا ما احبه

عهود الحب
حبيبتي انصحج تغيرين نظامج و انشالله ينزل وزن لا تفجين حرام تعبج يضيع

لوكريسيا
سلاااااااااااااامات حبيبتي

الغنادير
بشري شخبار المدام؟؟؟

سمسميه
بشريني ينتايجج

الزين
اهلا حبيبتي زودينا بأخبارج اول بأول

دان
يبيلج رياضه >>>> جني قمت اكلم عمري

 

[كتكوته فسفوريه]

ماتسألون عني هااااااااااااااااااااه

انا اوريكم اوكي اوكي ماشي

ككككككككك شلونكم حبايبي شخباركم


بنات انا هالايام صايره اخورها ... اكل وجبه وحده باليوم بس اعفس الدنيا فيها

اعبر عن مشاعري المكبوته بالبوجبه ههههههههههههه


وامس ماكله بقيصر خخخخخخخخ خوش خوش تصدقون عندهم خوش برياني ربيان وااااااااااااخ عالمشويااااات ههههههههههه


وكنتاكي خوش ديااااااااي هههههههههههه انا قاعده اعطيكم فكره عامه عن التخبيص اللي مسويته

كلش ولا جيز كيك مال اليوم ههههههههه


ااااااخ باجر عييد ميلاد رفيجتي وبنروح فرايديز الله يعيني شكلي بعفس الدنيا كككككككككك


يلا كفخووووني ههههههههههه بس والله راح اكل وجبه وحده بس بس بس

مابي اخبص وايد


ممممممممممممووووووااااااااااااااه




كلا منكم لما ماتسألون عني اسوي جذي >>>> يعني غصب انا مو غلطانه ههههههههه



فديتكم

 

[GAP]

كتكوته تعوذي من بليس ..و جابلي ريجيمج ابرك لج ..بالله قوليلي مستانسه على الدهون ولا شالسالفه ..ولا حابه تعاندين روحج..الوحده منا تخبص بوجبه مو مثلج .. اتمنى انج ما تزعلين مني


باجي البنات شلونكم وشخباركم
انا الحمدالله نازله كيلو ونص والحمدالله

 

[مسك 3]

كتكوته فسفوريه صفطي يم عند المخالفات ترى رجيم الوجبه الوحده يثبت الوزن ويا بطله سمشويه بعمرج ؟ ازين وليش الدعايه ما تخافين في ناس ضعاف نفوس يروحون قيصر ويطلبون برياني وعلى فكره في مطعم برياني خطير جدا اسمه آسيا لا يطفوج بما انج مبدعة ههههههههه لا مو من صجي خلاص من باجر ردي على نظام التخفيف حرام
دان حبيبتي عادي من الرجيم قمت ما أركز لا تلومنه
جاب بالمبارك النزول


انا نازلة 400 جرام بس
رجيم سالاري ومعاقبه نفسي وحالتي حاله ما ضعفت الا 400 جرام بس للحين انا باليوم الرابع اللي اهو موز وحليب خالي الدسم الله يعديه على خير مو حلو ما أحب لا الموز ولا الحليب
وحاليا قاعده أشرب قهوة مع حليب خالي الدسم
طبعا كل شوي أقول بس ما ني مكمله واتعوذ من ابليس واشرب الشوربه
على ما أخلص هالاسبوع اتوقع اسوي موضوع يديد اسمه وداعا للرجيم الى الأبد ويا مرحبا بالشحوم
وطبعا لازم آخذ بريك اسبوعين بين كل مرتين اسوي هالرجيم فيهم فأبي اقتراحات رجيمات وفيها أكل ما أبي عذاب طبعا يوم ارقص ويوم لا بس تمارين معدة جسمي بالبس تغير شويووونه عندي جينز المهمات الصعبه لبسته أمس كان راح ينفجر بس الزرار تسكر يعني أول الخير
وبس طمنونا عليكم شنو الجديد؟؟

 

[ماريمار]

انا نازله 500 غراااااااااااااااام

الحمدلله نعمه احسن من ولا شي

والله يوفق الجميع يارب

 

[توتة27]

ابدي كلامي بالسلام على كل حبايبي ورفيقات دربي البتبوتات.........
شلونكم انتوا وحشيني قوي(يعني بالمصري)انا هالمره مستااااااااانسه نازله كيلوين والحمدلله ان شاء الله كلنا الى الامام .......
اقتراح للاخت الرسامه ليش ماتحطين لنا المحصول اقصد مجموع اللي نزلناه وكل وحده تشوف شكثر نزلت اهي ورفيجاتها عشان نتشجع ونستمر ولا شرايكم .......صوتوا لاتنيحسون
اتمنى التوفيق للجميع​

 

[ماريمار]

مبروك توووووووته والفال لنا يارب

وخوش راي اتفق وياج عشان نشوف

 

[ونه]

مرحبا بنات




الوزن كان= 98,4
الوزن الحالي = 97.8


الوزن المفقود = بصراحه ماعرف احسبها احسبيها يالرسامه لو ماعليج امر

 

[سمسميه]

اشلونكم بنات
ابشركم الافوكادو يا ب مفعوله وما قصر معاي:eh_s(9):
النتيجه















زايده 800 جرام

زفوني هاوشوني حرام بضيع كل الي سويته!

عندي موعد مع الدكتور الاثنين الله يستر !
من باجر باذن الله نلتزم شويه!

 

[GAP]

مبروك لكل من نزل والباجي شدو حيلكم

سمسومه ضيقتي خلقي..ان شاء الله تعوضينهم

 

[مسك 3]

مبروك اللي نزلوا
سمسمية ميخالف عوضيها كلنا بدعنا
اليوم صمدت وتغصبت آكل 4 موزات وحليب خالي الدسم وقهوة بدون سكر
الرجيم با قي له 3 أيام
الله يصبرني وما أخربط معني من ألحين طلبت ورق عنب حق اليوم الفري اللي بين هالرجيم والرجيم الياي اللي ما قررت نوعه للحين بس رجيم ألا يا طير يا الأخضر ماني راده له الا لما يوصل الوزن 63 أدعوا لي
حرزتها يكون بقا 4 كيلوات على الوزن المثالي وتدلع فيهم
واي أحلام اليقظه بس ميخالف

 

[@ الرسامة @]

مبروك لكل البنات اللي نزلو


وانا ماودي احط وزني هالاسبوع الصراحة مالي ويه

 

[ماريمار]

بنات الظاهر حالفه ارد مثل اول؟؟

امبيه شسالفه ليش احنا نشتط وحالتنا حاله وندش بعنف واتفهه شي يغرينا وساعات مانكون يواعه بس مادري ليش نحط حرتنا بالاكل

انا صج تعبت

امس كنت صايمه

فطوري كان 3 قكع شيش طاووق ونص خبزه سمره وسلطه و5 رطب وماي


بعدين مرينا الجمعيه فقلت حق روحي ميخالف يوم واحد ما يأثر ولأني صايمه قلت اخربط شوي وما يأثر قومي يا ماريمار اخذي نوعين بسكوت وفيه الككاو اكثر من البسكوت ماعرف اسمه واخذ نوعين بفك كتكو الملون اللي نحطه بأصابعناااااااااااا

والنوع الثاني اللي لونه برتقالي على اسد مالح وحامض

وبدعععععععععععععت كليتهم ويا بيبسي وهم كليت من مطعم الهندي ستيك دياي ويا شاني الصمون الفرنسي كاااااااااااااااااااااااااااامله

ورديت البيت نمت على طول عشان الدوام لاني كنت ببيت خالي

شرايكم فيني امانه مابدعت؟؟

 

[الغنادير]

يسعد ربي صباحكم
شخباركم وشلووون رجيمكم
أما انا بدعت ابداع
المسعده ماوصلت
والاكل عمل عمايله معاها

الاسم : الغنادير
الوزن المفقود : + كيلو

ضاع تعبك ياصابر :eh_s(11):​

 

[ماريمار]

الغنادير لاتبجييييييييييييييييييييييييييييين

ميخالف ان شاء الله معوضه يارب

عادي كلنا بالهوا سوااااااا انا اتوقع موعدي ويا ميري يوم الثلاثا الياي زايده كيلوا او وزني ثابت واهيا قالت لي لازم تنزلين 3 او 4 كيلوا لانه سبوعين مو سبوع

ماكو الا اليوم امسك نفسي

ريوقي بيكون حليب خالي الدسم وككاو الرجيم ومكتوب عليه 123 كالوري

وغداي شي مشوي وسلطه وعشاي عصير او سلطه او فاكهه


وان شاء الله بمسك روحي غصصصصصصصصصصصصصصصصصب

وبشوف يا انا يا وزني

 

[قهوة عربية]

السلام عليكم

اشلونكم ياحبيباتي كلكم :eh_s(7):

مبرووووووك لكل اللي نزلوا ..عفيه عليكم شطار ......تستاهلون والله :eh_s::eh_s(21):

وان شاء الله للأعلى وخاصة غاب .....عيني عليج بارد ....اللهم لاحسد ....

الله يكافيج العين

وهاردلك للي زادوا


طبعا أنا مالي ويه أتكلم عقب أسبوع العجايب اللي طاف .....هولت بعمري وأجرمت بحق نفسي ليما قلت بس :eh_s(4)::eh_s(13)::eh_s(14):


لكن النتيجة :



















الوزن ثابت

ألف حمد لك والشكر يارب .......أحسن من الزيادة


ان شاء الله .....ان شاء الله أتعدل هالأسبوع بإذن الله

والنتيجة انطروها الأسبوع الياي:eh_s(8)::eh_s(15):