مانطرت... رحت حق دكتور طالب!!

[qa6wa_]

ان شاء تكونين نازله بصحه و عافيه والفال لييي

 

[FuSheYa]

ان شاء تكونين نازله بصحه و عافيه والفال لييي

آآآمين ياااارب


مشكورة ياقلبي على الدعوه الحلوه
ولج بالمثل ان شاءالله

 

[استثنائيه]

شونوا قصدج حبيبتي؟
اي خربطه فيهم ؟
:eh_s(20):

يعني مو ملتزمه فيه بحذافيره

عبالي تروبيكانا عصير عشان هيك سالتج :eh_s(6):

وان شاءالله تنزلين بصحه وعافيه

 

[FuSheYa]

يعني مو ملتزمه فيه بحذافيره

عبالي تروبيكانا عصير عشان هيك سالتج :eh_s(6):

وان شاءالله تنزلين بصحه وعافيه

لاياقلبي قهوووه
انا كنت الحمدلله ملتزمه بس هاليومين او الــ 3 ايام خرته شووويه

شكوورة ياقلبي على هالدعوووه الحلوووه ومرورج الحلووو

 

[FuSheYa]

بنااات الحمدلله توووني متغديه


كليت سلطه جرجير مع دريسنق ليمون
وشربت دايت كوك




الحمدلله شبعاانه

اصلن كليتها وانا موو يوعانه واايد
بس قلت اتغدى احسن

 

[xxx]

وايد حلو الرجيم

موفقه

 

[FuSheYa]

مشكوورة حبيبتي بنت الكويت

 

[kaboOOOOOOOOsa]

مشكوووورين بناات عالتشجييع


امس الحمدلله رحت الجمعية وشرييت جم شغله حق الرجييم

طبعاا كان وديي آآكل مو عن يووع كثر عن مشتهى
كان ودي اكل ككاو وروب اكتيفيا فراولة (اموووت عليه)

تعوذت من ابلييس ورحت الجمعية وماشريت شي غير اللي راح اكله للرجييم

والحمدلله تعشيت صمونه سمره صغييره وحطيت عليها تيركي وخس وطمام وشوييييه جبن
مع دايت فيمتو



اليوم ماكليت شي
بس توني خليتهم يسوونلي ماي حار وحطيت عليه تروبيكانا وبشربه


عالغدا ان شاءالله بطلب سلطه <-- انا بالدواام :///


والله يسهل ياااااااارب




















بناات انا فيني امسااك من زماااااااان مو من الرجييم عندكم شي ينفع؟
لان راااسي ذابحني بمووت من الصداااع وبطني متفوووخ على غير العادة!

تين مجفف وخيار

بس ماشالله رجيمعه بلعه يعني ما تيوعين ان شالله

يالله موفقه حبيبتي

 

[FuSheYa]

كتبت رد شكبره ورااااااااااااااح :eh_s(16):





امس لما رديييت البيت سويييت كب كيك حق اهلي


طبعا لازم اذووق اشوفه حلو ... ضبط ماضبط
لما سويته كليت نص كب كيكه!!

واحترمت نفسي لول



طلبت كاسبر صمونه براون برد تيركي وجرجير وخليت الدريصنق بس ليمون.. شلت الماسترد <<-- صج مليت من التيركي مع اني اعشقه!!!! :flower:


وشربت دايت فيمتوو



ورديت كليت نص كب كيكه!!!!!



وبسسسسسسس هذا كان اخر شي اكله امس












اليوم

شربت تروبيكانا عالساعه 10 تقريبا



و توني توني مخلصه غداي

سلطه جرجير وجبن بارميزان من كاسبر
كليتها بدوون دريسنق حتى بدون الليمون

<--- حدددددددددددددددهم اربحوا مني لول

اكلي صاير كله من مطاعم

نااااااااادر اكل بالبيت!!!


صاير مصرف ثاااني :eh_s(10):


المهم

بحااول اجدم موعدي لي يوم الخميس مثلا

لاني كلش ما اقدر اروووح الاحد

احتمال كبير اسافر اذا الله سهل



فبحترم نفسي اليوووم لما الخميس <--- وايد سمعتوا هالجمله لوووول








بس انا مقرره بقوول للدكتور يعدل شويه بالرجيييم

ابي سناك!!

وابي اختيار ثاني غير التيركي والبيض


مثلا ابي ستيك حق العشى

او على الاقل اخلي المشروووم بالسلطه

لاني الحين قاعده اشيييله

او اشرب شوربه <--- للأمانه اهوا قالي عن الشوربه سريعه التحضير بس انا قلت مابي لول





ادعووووووولي بنااات ماخربط
انا الدوره لاعبه فيني لعب
حدي اشتهي اكل ككاو

 

[FuSheYa]

تين مجفف وخيار

بس ماشالله رجيمعه بلعه يعني ما تيوعين ان شالله

يالله موفقه حبيبتي

مشكووره حبيبتي

للأسف ماقدر اكل تييين :eh_s(16):



لالا صدقيني مو بلعة يمكن لان انا اكتب بالتفصيل شنو اكل فمبين انه واايد والا اهوا كللش مو بلعه

لانه حتى سناك ماكو

بس 3 وجبات
والتروبيكانا ماتنحسب وجبه!

 

[FuSheYa]

السلالالام عليكم



شلوونكم بنااات


طاااخين :080402ask_prv:


نبدي باليوميااات


امس ردييت البيت ماااكليت شي
دايركت نمت



قعدت وحدييي حدييي كنت محتاجه شي حلو
مو قادره !!

فكليت كب كيكه! :eh_s(2):



عالساعه 10 تقريبا

سويتلي بيضتين مع قفشه جبن لايت
وكليت معاهم شابوره براون
ودايت فيمتو



اليووم ليلحين ماكليت شي

شكلي الحين بطلب ماي حار واسوي تروبيكانا



ليلحين ماشفت وزني عقب ذاك اليووم
بس الحمدلله احس اني خفيفه ونازله شويه

امس رفيجتي تقولي جنج شويه خاقه!!



الله يسهل ياارب

وانا قررت باذن الله اروحله يوم الخميس

لاني ماقدر الاحد





انتووا شصاااير معااكم

:tek:



:eh_s(17):









:eh_s(17):

 

[miss_lymoona]

موفقه حبيبتي وقاعده اتابعج

وقاعده اطبق الرجيم بس ماخذته من عضوه ثانيه يشبه رجيمج الضبط بش الاختلاف بشي واحد قالج شربي نسكفيه اذا يعتي

وانا بشرب لوووووووول حد يوعانه

 

[FuSheYa]

موفقه حبيبتي وقاعده اتابعج

وقاعده اطبق الرجيم بس ماخذته من عضوه ثانيه يشبه رجيمج الضبط بش الاختلاف بشي واحد قالج شربي نسكفيه اذا يعتي

وانا بشرب لوووووووول حد يوعانه

هه عوااافي حبيبتي


انا المشكله ماقالي اذا يعت بأي وقت
قالي اذا يعتي عقب اخر وجبه اهني شربي نسكافيه



انا ان شاءالله باجر الظهر بروحله وبقوله ملاحظاتي ... عشتوا :eh_s(20):


الله يسهل عليييج وتنزلين بصحه وعاافية

 

[FuSheYa]

بنااات امس عقب التروبيكانا


طلبت ساندويش براون برد تيركي
وكان ياي معااه فرنش فرايز!!!!! :flower:
طبعا كليت شويه!!!!!





المهم رديت البيييييت وكنت امس حدي مشغووووله

كليت كب كيكه!! <--- ما تتووووووووووب... دام الشي جداامي ما اقدر اقاوم!!!! :eh_s(16):



عقبها شربت الاعشاااب



وكنت معزومه .. قدموا ميني فطاير عالساعه 8 تقريبا
كليت فطيرتين وكبه وحده وشربت عصير برتقال لقمتين بس <--- لووووووول عادتهم هاهاي



رديت البيت ماكليت شي
بس شربت الاعشاب







الــــــــــيــــــــــــــــــوم



عالساعه 10 شربت تروبيكانا

وتوني طالبه سلطه


والله يسهل









ادعوووولي بنااااااات







:bye22:

 

[منورة الكويتية]

الله يظعفج ويظفعنا بالصحه والعافيه يارب
واستمريييي

 

[الحلا^^مبتليني]

على شهر 12 رحت حق دكتور طالب
كان وزني 71 وانا طولي 157
عطاني ريجيم الصبح نسكافيه
بعد ثلاث ساعات او اربع ساعات اكل كلوب ساندويتش وبيبسي دايت
والعصر قهوه او نسكافيه او جاي حليب
العشا مثل الغدا
المهم باسبوعين صرت 69 ممتاااااااااااز
بعدين شصاااااار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طنشت فيه وتركت ريجيمه وقمت اكل وخربطت بس طبعااا مبتعد عن العيوووش والاكل الدسم
نزلت كيلو لوووول لاتسألوني شلوووون؟؟؟؟؟
الحين وزني ياحلوات 68
والحين انا صارلي ثلاث ايام راده لريجيم طااااااااااااااااااااااااااااااااااالب وبروحله مره ثانيه لما يصير وزني 66 انشالله يعني بعد اسبوعين قوووولووو امييييييين
بخليه يغيرلي الريجيم هذا ابي ريجيم يضعف اكثر )))))))))))))))))))))))))
حلمي طبعا 55 قولو اميييييييييييييييييين

 

[Temor.Ayam]

مووفقه
انشالله تضعفين 8 كيلو وانا امتن 8 كيلو هههه

 

[nono78]

بطبقههههههههههههههههه

 

[baby johnson]

موووفقه حبيبتي

 

[اشتياق]

يالله صاحبة الموضوع همتج


انا ضعفت شكثر مع طالب


ايام الدراسه بدا يعطيني ماي عالريج وحبتين ازيلاكس ماقدرت اقعد بالمحاضره ركضه عالحمام تكرمون خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله ييسر ونضعف بالعافيه يارب