لكل من تسال عن عداد الخطوات-صوره

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
3,274
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
وايد حلو انشالله بروح اشتري ابي انزل جم كيلو
شكله يساعد على المشي
 

lolwah

New member
إنضم
12 ديسمبر 2006
المشاركات
1,886
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورة من زمان ادورة

بس مو جنة وايد 10000 يعني عبارة عن جم ساعة مشي؟
 

سمسميه

**مشرفة قسم الطب والصحة**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
10,529
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
لولوه
شوفي اهوا تقريبا كل ثلث الى ربع ساعه تعادل 1000 خطوه على حسب سرعتج
وبعدين اهوا مو بس على الخطوات يعني حتى وانتي تتحركين اي حركه يحسب لج

فطومه
حياج الله:)
 

q8yah

New member
إنضم
1 سبتمبر 2007
المشاركات
2,070
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امبي حده يشووووووق مشكورة حبيبتي سمسمية
 
إنضم
1 سبتمبر 2007
المشاركات
807
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سكتي انا شريته اكتشفت اني امشي 2000 خطوة باليوم بس؟!!!!!!

ولما اروح النادي العب ساعه ونص يدوب اسويلي 10000 شي يضيق الخلق

طبعا 10000 يوميا بس وين الواحد يقدر يمشي ساعه ونص يوميا ... النادي ملل تروحينه يوميا واذا بتمشين برة

الجو استغفر الله كلش مايشجع معظم ايام السنه ..
 

سمسميه

**مشرفة قسم الطب والصحة**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
10,529
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
كويتيه
حياج الله:)

بنت من الكويت
شفتي اشلون! والشكله نقول احنا نتحرك!!
بس لازم تحاولين تخلصين اب 10000 علشان تحافظين على وزنج
 

الكتومه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2007
المشاركات
9
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيباتي الي تعرف انه في في السعوديه مثله تقولي

واكون من الشاكرين لكم
 
إنضم
1 مارس 2006
المشاركات
3,755
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شريته اللي بدايسو جنه بدينار ونص

بس بوطقه ما يحسب عدل يعني جربت أمشي خطوات وأعد لنفسي أشوف عدي غير عد الجهاز .. يعد غلط !!

وصج شكله أي شي
 

سمسميه

**مشرفة قسم الطب والصحة**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
10,529
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
عالي مستواها
لووووووووول !!جربي الي بالصيدليه:)
بس على فكره ترى موشرط خطواتج تكون نفس عدد حسبة الجهاز لان يحسب طول الخطوه بناءا على وزنج وطولج
مثال
يمكن خطوتين او هزتين:) تعادل خطوه وحده بحسبة الجهاز عرفتي اشلون؟
 
إنضم
15 سبتمبر 2005
المشاركات
6,638
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
44
الإقامة
سفارة الحب
واي لا تحسروني انا شريته من د/ بوعباس ب 20

والله كان يشجعني عالمشي
حيل وكنت اتعدى ال 10,000 خطوة ليمن 15،000 ألف

بس حسافة ضاع مني ...
 

GAP^^الكبيرة

New member
إنضم
24 نوفمبر 2007
المشاركات
4,540
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موضوع وااااايد حلو..كنت ابي منه ومو عارفه شسمه ولا وين احصله
يسلموووو سمسم

اليوم بعد الدوام ان شاء الله بمر اخذه من السره وبعد خطواتي اليتيمه والله يستر هههه
 

xxx

عضوه موقوفة
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
53,764
مستوى التفاعل
18
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
♥بيــان♥
الموقع الالكتروني
www.q8yat.com
مشكورة سمسميه

نفس الي عندي من د.بوعباس ب 20

وفي بوطقة ب 5 دنانير عند رفيجتي

جم يوم واخترب مو شي

 

سمسميه

**مشرفة قسم الطب والصحة**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
10,529
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
سفيرة العشق
انا اول ش شريته من بوعباس ب 20 وضاع ويوم قلتلهم ابي ثاني قالوا لي نسوي لج خصم ب 16!!!
جان القاه بالصيدليه ب 10

جاب
راح تنصدمين ان انتي خطواتج قليله جدا جدا:) وهالشي راح يكون دافع انج تمشين

بنوته
احسن شي ناخذ الاصلي من اولها --بس يونس تحسين بانجاز اخر اليوم:)
 

ii DareeN ii

♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
إنضم
28 نوفمبر 2004
المشاركات
14,684
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
العمر
48
الإقامة
وطن النهار
يبيله كل مستلزمات الرشاقه عندي يبيله هالجهاز مشكوره سمسميه
 

karaza

New member
إنضم
28 يناير 2008
المشاركات
654
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكوووووووووره انا عندي يااه

وامشي فيه وكنت كله فوق ال10 وال 12 الف بس الحين مادري تمللت ووويادووب المشي والكراف بالجامعه ارد البيت هلكااانه مالي خلق امشي وماقمت اوصل حتى عشره الاف

بنااات انصحكم فيه لانه واااايد مفيييد صح وحلوو وخفيف مااتحسين فيه واهو بملاسج او بجنطتج

بنات ادعولي اكمل رجيمي وازيد خطوات وترجع تزييد ارادتي,,,يارب
 

سمسميه

**مشرفة قسم الطب والصحة**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
10,529
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
كرزه
امين يارب وانا بعد وياج
هالايام الاراده كلش مو شي!
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.