(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخييييييييير :****
توني قاعده تريقت توست جبن + حليب بالدارسين والحمدلله

 

[كراميلا مرة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخير على الجميع
اول ماجلست اليوم شربت كاسين ماي ومشيت نص ساعه
وبعدها تريقت ربع خبز مع جبن وشاي حليب

 

[كراميلا مرة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

صباح الخييييييييير :****
توني قاعده تريقت توست جبن + حليب بالدارسين والحمدلله

عليك بالعافيه
ياصديقة التجمع القديم

 

[روح فايز]

رد : رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

صباح الخير
وشلونكم حبيباتي
للاسف امس تعشيت وجبة من كنتاكي والله مايسوى يوم كلتها طقتني الحسوفه لين الحين
بس ان شاء الله اعوض اليوم

حاليا أشرب كاس مويه مع ليمون

يووووه حساااافه
ليتك ع الاقل مخليتها غداء
ع العموم ما ينفع الندم واللي فات فات
انسي اللي حصل امس وابدي اليوم بداية اقوى وقللي اكلك على قد ما تقدرين ووقفي اكل بدري
وسوي رياضة وان شاء الله تحرقين اللي كلتيه
بس لا تتحسفين وتضيقين صدري خلييييك راااايقه ....والدنيا حلوة

صباح الف خير عليكم
اليوم ال 8 للرجيم الكيميائى
الفطور جبن + عصير برتقال
الغذا 2 بيض مسلوق +سلطه
العشا 2 بيض +برتقال

ممكن سؤال اذا ما يضايقك؟؟
مشاء الله عليك كملتي اسبوع من الكيميائي ... اراده اهنيك عليها
كيف نزولك فيه؟؟هل كنت تسوين رياضه؟؟وكنتي ملتزمة التزام صارم بدون خربطه؟؟

 

[روح فايز]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يومياتي امس (رجيم دشتي)

الفطور
مافيه لان كان عندي مشاوير وما رجعت الا الظهر

الغداء
مشاوي كم حبة شيش طاووق+حبة كباب دجاج + حبة كباب لحم + سفن اب دايت

العشاء
حلى (رجيم دشتي) اكلت نصه + قهوة عربية
هاذي صورته


خلال اليوم 2 كوب شاهي اخضر بالزعتر بالنعناع


يومياتي اليوم

الفطور
كملت نص الحلى مع نص كوب بلاك كوفي بدون سكر

 

[روعة خيال]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

حلللو تجمعكم ويحمس

يصير اشترك معاكم ؟؟؟؟

هلاااا ام رتاج شخبااارج عاش من شاف اسمج

اياااام كانت لوووول

شخبار ولدج؟

انا بنتي ذبحتني الحين تسنن و ارضعها طبيعي و رضاعتها تعوووووور

يلا موفقة مع الرجيم

 

[{الجارحه}]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا بناات

غداي عيش مسلوق وصدر دجاجه مشويه

والحين بشرب جاي اعشاب

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

الله يبارك في حياتكم كلكم :$
سوري الأمس ماقدرت ادخل .. انشغلت بالنادي وعقب التطعيم واجتماع الجامعه للهلث ويك وعفسه
وخربطت بعد ههههههههههههه
عقب التعب البنات راحوا يتغدون بيزا
كليت 3 قطع وقطعه جيز ستك :$
والعشى شويه جبس وربع سندويجه من جسميز :$
واليوم تريقت كورن فلكس .. مادري متى باتغدى لأن مب يوعانه
ومارحت النادي بعد لأن بطتي تعورني مسويه روحي فله العب رياضه وايد واكا تعورت هههههههههه

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا

اليوم ماتفطرت

والغداسمك مشوي واربع ملاعق عيش ابيض +شاي

وحاليا اشرب شاي مع شابوره

 

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ضايق خلقي يا بنات
وزني ما يتحرك
وشعري يطيح
وامتحانات
ماادري شسوي :"(

 

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

كرميلا : فديتج :****

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

شيرازيه حبيبتي عن وزنج اخذي لج يوم مفتوح وعقب ردي الرجيم :$
والله يوفقج بالأمتحانات
وعن شعرج حاولي تحطين لج دهن وخلطات :$

 

[((قاهرتهم))]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

حبيبتي شيرازيه اخذي فيتامينات من الصيدليه وقولي لهم انج مسويه دايت اناجربت بيرفكتيل حسيتها تمتن

وانا اليوم صايمه وفطرت مشاوي وبيبسي دايت والحين قاعده اشرب اعشاب

وماراح اتعشى وبعد اشووي راح امشي نص ساعه

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم اشلونكم حبوبات

اليوم غداي وعشاي كان الساعه 6 المغرب

اخذتلي من دايت كير ستيك مع خضار +سلطه شمندر

 

[*جوود*]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مساء الخير

فطوري

كاس ماء +5 مل ماء ورد ههه
ملعقة عسل صغيره
عصير جزر

الغذاء
خضار مسلوقه (كوسا + جزر+زهره)
خس

سناك
بسكويت دايت

 

[غمـأزه]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مساء الورد
اليوم الحمدلله كنت صايمه
فطوري
كبه باللبن كليت 3 حبات
و5 حبات لقيمات

والحمدلله

 

[سمسومه الحبوبه]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

مساء الخير

فطوري

كاس ماء +5 مل ماء ورد ههه
ملعقة عسل صغيره
عصير جزر

الغذاء
خضار مسلوقه (كوسا + جزر+زهره)
خس

سناك
بسكويت دايت

عوافي قلبي
بس سؤال ليش تحطين مع المويه موية ورد

 

[نؤر دنيآي]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبا
شلونكم جميعا
سوري ع الغياب
شنسوي بعد امتحاناتنا ما تخلص
طبعا صارلي ٣ ايام مخربطه
بس وعد باجر ما راح اخربط

حرووره فديتج حياج بقروبنا

 

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بنات بعترف اعتراف خطير جدا
انا كنت ماشية بالرجيم صح لي يوم الميزان قلت بريح نفسي شوي واعطي نفسي فري
وياليتي ما ريحت برجع للرجيم مو قادرة الارادة زيرو
يعني من يوم اليمعة لي اليوم مو قادره التزم
بنات
لاعت جبدي من نفسي :cxxxp:
زفوني :eh_s(14):
خانقوني :lkmnkl:
طقوني :23_asmilies-com:
حيلكم فيني يمكن يصحى ضميري شوي

 

[om l3yal]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

شلونكم يا حلوات
اليوم الصبح اكلت بسكوتين صغار كركرز وبعدها شربت بطل ماي
الغدا ربع صمونة بيض وربع حلوم وحدي تحسفت
العشا سويتلي بيضتين خلطتهم مع بقدونس وشوية بصل ورشة زعتر اكلت ربعها بدون خبز والحين قاعدة اشرب ماي
والحمد لله الذي اطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين