(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[sheraZia_Q8]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

يومياتي
تريقت 2 بسكوت كاكاو مع ماي
وعلى المغرب كليت صمون فرنسي فيه كباب وخس وجبن
مع 3 افندي

والحين بس قاعده اشرب مااااااي
والحمدلله
ورحت ممشى على المغرب

 

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

hourglass----- تعني الساعه الرمليه والفرق بينه وبين جسم الكمثرى هو ان الاكتاف اعرض من الكمثرى تقريبا نفس مستوى عرض الحوض والصدر مليان نوعاما وبعدها خصر نحيييف وبطن ممسوح والجزء السفلي افخاذ ملياااانه ومؤخرة

بس للأمانة زيادة عليهم زنود وكريشه

ليش ابي اضعف ؟؟ وعلشان منو ؟؟ وحق شنو ؟؟

ابي اضعف تعبت ومليت وزهقت ولاعت جبدي .....الخ من المتن
وطبعا هذا يأثر عالنفسية خاصة اذا رديت من السوق بدون ما اشتري اللي خاطري فيه
والأهم عشان صحتي السمنة تسحب امراض واااااااايد الله يبعدها عنا
وفيه شغله اتوقع حتى انتوا لاحظتوا هالشي كل اللي حواليج ضعفوا والله اعرف وحدة ما ابالغ اذا وزنها 120 شويه
انقلبت 180 درجه صارت منكان تهبل الكل مستغرب منها
وبالدوام والفنانات يعني الكل صار يهتم بنفسه
وانا مكانك سر اللي فالحة فيه اتحلطم والوم نفسي

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

خساره متوقعه لمنتخبنا البحريني
2-1
احسن من ولاشي
يفشلون لكن :|
<< تحس انها الوحيده المهتمه بالرياضه بينهم ههههههههههههههههههههههههه

 

[ضحكة بريئة]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

خساره متوقعه لمنتخبنا البحريني
2-1
احسن من ولاشي
يفشلون لكن :|
<< تحس انها الوحيده المهتمه بالرياضه بينهم ههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تدرين انه ما ادري المباريات اصلا بين منو
كلش ما ادري عن الرياضة
عالعموم هارد لك

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ههههههههههههههه ثانكس ضحوكه

 

[LadY BuG 80]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هههههههههههههههههه
لووووووووووووووول موتتتتيننني ضحك
نفس الحاله كنك تتكلمين عني
لا وانتي بغربه تشوفين العجايب هناك
ما الومك لا حبيتي الفخوذ العصاقل المتباعدين
انا ما احبهم عصاااقل ولا شاااورما احب بالمعقول يعني زي فخوذ كيم كراديشيان حلوين فخوذها مليانيين شوي

بس سؤال كتونه<<< ما لاحظتي ان دشتي بعد فترة يصير النزول بطئ
لاني ناويه عليه الاسبوع القادم ..واذا ايه شتسوين بذا الحاله
لان اخر مرة سويته ما نزلت الا كيلو باسبوع فانقهرت ورديت ع التخفيف
قلت نفس النزول بس ع الاقل ما احرم نفسي
يوووووووووه هذرتي وااااجد

كيم !!!! نوووووووو فحوذها و اردافها استغفر الله وععععع انا اصغر منها و اشوفهم كباااااااااار ​

كيم مو شورمه بس الي شورماااااااااااااااتتت هههههههههههههههههههههههههههههههههه​

جسمها مو متناسق اكره خصرها و مستغربه البنات يقولون جسمها وااااو ​

ضحكتيني على اتعبير شورمه بس جبتيه صح نفس الشكل للاسف :0bee2e8d89:​

لانه انا كمثره سو العب على البايك احرك الجزء اسفلي الي فوق كافي ما ​

ابيه يضعف ​

اما عن ادشتي صحيح انا الحين ما انزل الا كيلو و اذا كيلو و 300 جرام ​

اعيد لووووول ​

لاكن الحلو فيه ما اجوع هاذا الي خلاني استمر عليه , انا ارجيمات اثانيه ​

اجوووع عليها و ادشتي يسد اشهيه , و انا ​

مع البرد شهيتي تنفتح بذات المغرب اجوووووووووووع لاكن على ادشتي ​

نسيت نوبات الجوع الي على المغرب ​

و ما مليت من اكله تعالي موضوعي و شوفي اكلنا يهبل ​

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=770098​

عايشه حياتي ما اجوع ابد و قربت النهايه خلاص :ggdw:​

بعدين كيلو بلاسبوع هو المعدل اطبيعي الي ينصحون فيه ادكاتره عشان ​

ما تصير ترهلات لو نزلتي اسرع :eh_s(6):​

الحمدلله ما اعاني من ترهلات مع اني ام لا 3 اطفال و مو صغيره يعني ​

انا دخلت ال 30 ​

 

[الحراير]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مرحبــــــــــــــا

ساعه رقص مع رياضه

وبحاول ماأكل بوقف واذا اشتهيت كاكاو اكل دايجستيف

بنات يمدحون خيمة السونا بحاول استعملها بس مو الحين بعد امتحانات ولدي يقولون تضعف بس اذا دشيتيها شربي ماي

:bye22:

 

[ضحكة بريئة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

جم مرة اقدر استخدمها ؟؟؟؟

 

[miss-banana]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مساء الخير بنوتات ،،
يومياتي

الريوق حبه وحده شابورة الرجيم مع عصير جريب فروت ،،

الغدا دياي مشوي وسلطه ،،

العشا شريحتين توست وجبن وشوربه ..

ماادري ليش حاسه هالاسبوع مو نازله شي !!

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مس بنانا اكلج شويه يعني ان شاءالله نازله
لاتحبطين روحج هههههههه ^_^
لو نص كيلو اسمها نازله !! عدل ؟

 

[miss-banana]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مات الاحساس ،،

الله يسمع منج ،، وحلو الكيلو

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مس بنانا حبوبه ان شاءالله نازله لاتخافين

 

[*جوود*]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عندي سؤالين :eh_s(22):

الأول
النخي (النخج ) فيه سعرات حراريه وايد ؟ :dddds:

الثاني
أعاني من إمساك مع إني أشرب أعشاب :0bee2e8d89:

..شنو الحل ؟ :krkrkr:​

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

النخي يالله
هاي ادماني
مع روب قليل الدسم ياسلام خوش عشى ولا عشى المطاعم :$
ماعتقد ان فيه سعرات حراريه وايد لأنه من ضمن العشى في رجيم دكتور علي الظن < دكتور بحريني عندنا .. ^_^
وعن الأمساك مادري والله حبيبتي ههههههههههههههه اكلي برتقال زين
وحاولي تكثرين ألياف
وان شاءالله البنات يفيدونج اكثر ^_^

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

حصلت لج هاي في موقع
حمص "نخي" مسلوق
نصف كوب
269

شكله وايد ؟
مادري وانا خامره عليه من فتره هههههههه !!

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

حبوبه النخي مسموح بس بكميه قليله لان جدولي فيه نخي

 

[*جوود*]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هههههههه

حتى أنا توني الحين مخلصه أكل :tongue22:
هههههههههههه

حميه وحميه وآخر شي خاربينه بالنخي :lkmnkl:

 

[مسك81]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

عوافي على قلوبكم بنات بس ديرو بالكم لا تتهورون

 

[om l3yal]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

شلونكم بنات
المغرب شربت عصير برتقال والعشا نص خيارة مع قفشة جبن قريش وثلاث بسكوتات صغيرة كبر الامية فلس
والحمد لله علا ما اطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين

 

[كراميلا مرة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مساء الخير
تكملة يومي
غداي ربع دجاجه وسلطه
وقبلها اكلت 5 تمرات
وشربت شاي اخضر
والعصر مشيت ربع ساعه
والمغرب سويت رياضه اشوي
واكلت ايس كريم للاسف اشويه وحليب