كل وحده مسويه تحزيم معده تشاركني

[النية الصافية]

للرفع

 

[عنيده وتعاند]

النيه قلبو بسالج
كم كان وزنج قبل والحين وشنو اقل اكثر وزن خسرتيه
ياليت تردين علي

مادري عن كيكه شنو اخبارها

 

[جوجو.]

مفكره اروح عند السميط مره ثانيه ودي يقول لي يصير شرايكم

 

[نوره في وسط صوره]

بنات ابي اعرف الي شالت الحلقه جم كلفتها العمليه ابي اشيل الحلقه الي مركبتها وموعارفه جم بتكلفني

 

[شوق والدمعه]

بنات مارديتي عليي
؟

 

[miss_Ba6oOo6a]

بنات ابي اعرف الي شالت الحلقه جم كلفتها العمليه ابي اشيل الحلقه الي مركبتها وموعارفه جم بتكلفني

اذا ماكان فيها التهااب واتلصاق بس تنشال مو اكثر من الف

 

[النية الصافية]

النيه قلبو بسالج
كم كان وزنج قبل والحين وشنو اقل اكثر وزن خسرتيه
ياليت تردين علي

مادري عن كيكه شنو اخبارها

وزني قبل التحزيم 98 ونزلت بسنة 25 كيلو وصلت 73
وزدت بالسنة الصانية 10 كيلوات صار 83 كيلو
وحاليا شلتها لانها سببت لي التهاب بالمرئ درجه ثانية وارتجاع بالمعده وخفت وشلتها قبل لا يصير مضاعفات اكثر والتصاقات

 

[النية الصافية]

بنات ابي اعرف الي شالت الحلقه جم كلفتها العمليه ابي اشيل الحلقه الي مركبتها وموعارفه جم بتكلفني

انا شلتها بدار الشفاء
اخذو دار الشفاء غرفة وعملية وادويه 600 دينار ودكتوري لانه من خارج المستشفي موسي خورشيد استشاري جراحة اخذ 1000 دينار
والحمد الله مافيه التصاقات بس التهاب بالمرئ
يعني اجمالي 1600 دينار

 

[عنيده وتعاند]

النيه الصافيه بشريني عن صحتج الحين
بس ماكنه قليل من سنه 2006
وبسالج الي كم كنتي مضوقه الحلقه

 

[النية الصافية]

النيه الصافيه بشريني عن صحتج الحين
الحمد الله انا بخير
وقاعده اخذ علاج المعده والله كريم
بس ماكنه قليل من سنه 2006
مافهمت شنو قصدج
وبسالج الي كم كنتي مضوقه الحلقه
ضيجت الي 7 سي سي
ووسعتها كلها من العوار ورجعت ضيجتها 5 وبعدين شلتها

والسلام للجميع واتمني التوفيق للجميع والصحة والعافيه

 

[جوجو.]

النيه الصافيه انا وزني 88 يحطلي الحلقه ؟
وبجم يسويها لي

 

[جوجو.]

مع اني سامعه انه مو خوش دكتور لااهو ولا الثاني شسمه أمان

 

[النية الصافية]

لا بالعكس خوش دكاتره

 

[النية الصافية]

الدكتور بروحه ياخذ 1000 من غير المستشفي والادويه

 

[النية الصافية]

الريجيم هذا مافيه حرمان ولا تقييد و بتنزلي فيه ب 8 اسابيع من (15-20) كيلو!
و المذيعة اوبرا قابلت مجموعة اشخاص كانوا سمينين و صاروا نحاف حيث اتفقت معهم يمشوا لمدة شهرين على البرنامج الآتي و يرجعولها في الحلقة التي حضرتها مطبقين النظام, والبرنامج هو:-


1-الوجبات:

الفطور
كاسة عصير طبيعي طازة من البيت للنضارة و مقاومة الجسم

الغداء
الذي طبختيه لكن بشرط تعبي صحنك بمقدار ثلث الكمية التي كنتي تاكليها و لما تاكلي اي لقمة لازم تمضغيها كتييييير لحتى تزهقي منها و بعدين تبلعيها و قبل ما تاكلي اي اشي فكري بالاكل الذي رح ينزل معدتك هل هو مفيد لصحتك ولا لأ

العشاء
لازم العشاء قبل النوم بساعتين على الاقل شو ماكانت الظروف و يكون توستة مع مسلوق او انواع من الفواكه والخضراوات الورقية

2.الرياضة:
يجت لعب الرياضة 8 ساعات في الاسبوع الواحد موزعة على الاسبوع بمعدل ساعة و ربع الى ساعة في اليوم و تحاولي انك تعرقي فيها مزبوط و تكون بعد الاكل بساعتين


3.التزامات اخرى:
يجب ان يكون بين كل وجبة و التانية على الاقل 5 ساعات بدون اكل لحتى تفضى المعدة و تكون جاهزة انها تستقبل اي اكل جديد و هيك بيحرق الجسم الطعام اول بأول و مافي شي بيتراكم في الجسم

و يجب شرب 8 كاسات ماء على الاقل في اليوم

 

[جوجو.]

مشكوره النيه الصافيه

 

[جوجو.]

ماقلتيلي يسويلي اذا وزني 88 والا لازم اكثر ؟

 

[النية الصافية]

هلا
الجوري الوردي وتروح رسالتي فاختصر الرد
وان شاء الله الحين توصل وما يطلع لي السيرفر مزدحم
انا اكتب الرد تقريبا 5 اسطر اسوي ارسال يقولي السيرفر مزحم حاليا
اعتقد يعتمد على طولج وكتلت الجسم انا طولي 158 وزني 98 وافق يسوي لي العملية
بالنسبة لمصاريف العملية الحزام تقريبا ب750 والدكتور 1000 والمستشفي تقريبا 500

 

[جوجو.]

هلا
الجوري الوردي وتروح رسالتي فاختصر الرد
وان شاء الله الحين توصل وما يطلع لي السيرفر مزدحم
انا اكتب الرد تقريبا 5 اسطر اسوي ارسال يقولي السيرفر مزحم حاليا
اعتقد يعتمد على طولج وكتلت الجسم انا طولي 158 وزني 98 وافق يسوي لي العملية
بالنسبة لمصاريف العملية الحزام تقريبا ب750 والدكتور 1000 والمستشفي تقريبا 500

يعني تقريبا 2250 كامله عدل؟

 

[النية الصافية]

عدل