كل وحده مسويه تحزيم معده تشاركني

[مظلومه ياناس]

الزيــــــــــــن جم صار وزنج الحين؟ ماشاءالله عليج 10 كيلوواااااااايدحلو

انا الحين مشكلتي قاعده اااكل من غير شعور ماادري شالسالفه احس ان دكتوري مو مضوق لي

بصراحه الزين انتي مثلي لولاوقفت زوجي معاي جان ماسويتها
وكنت خايفه من الغصه بس الحمدلله عدت على خير

 

[الزيـــــن]

صار وزني 95 ونزلت لحد الان 18 كيلووو الحمدلله وين كنت وشنو صرت الحمدلله يارب

دكتوري توه راد من مؤثمر بايطاليا يقولج غلط انه تاكلين وتشريب معاه ماي او عصير او شاي علشان تبلعين الاكل وماتغصين يقولج غلط هالطريقه توسع حلق المريء لازم تاكلين الاكل بدون اي سوائل وقلت للدكتور اخاف اغص قالي لازم تتعودين لان هالطريقه تعلمج شلون تهضمين الاكل وتاكلين كميات صغيره مو لقمه كبيره علشان ماتغصيين
وبصراحه مظلومه سويت اللي قالي عليه من كثر ماني خايفه من الغصه صرت الحمدلله اكل شوي شوي حتى لو كنت ميته من الجوع

ويقولج النظريه من عدم شرب السوائل هو انهم شبهو المعده بساعه الرمل عرفتيهااا اللي لما تحطين الرمل فيها ينزل ببطيء وشوي شوي يعني اذا كلينا من غير سوائل يخليج تشبعين وتظلين شبعانه مده طويله بس لما تحطين الرمل معاه ماي ينزل بسرعه نفس الاكل معاه سوائل راح تجوعين بسرعه

الحمدلله اخيرا سمحلي آكل توسته وحده بس وكورن فليكس " اولن بواون" وبطاطا مفيوحه افتكيت من الشابوره وجبن قريش

 

[مظلومه ياناس]

والله كلامج عدل بالنسبه للماي والغصه
تدرين انا دكتوري ماعطاني اي نصيحه عطاني ورقه وفيها تعليمات
الله لايواريج كانه عندي امتحان وقاعده اذاكر واحفظ اللي بالورقه


الزيـــــــــــــــن .... متى سويتي العمليه؟
اقدر اروح لدكتور ثاني يضوق لي ؟ حاسه دكتوري ماضوق لي شي لاني صايره ااااااااااااكل مثل المفجوعه وصارلي شهر و10 ايام مسويه العمليه ومانزلت الا 7 كيلو
وهالايام يسولفون عن واحد عمره 27 توفى اثناء العمليه (تحزيم معده) عند الدكتور الجارالله وقاعدين يحققون معاه........... بس ماني عارفه التفاصيل بالضبط بس اللي مات اخو مدرسه عندنا بالجهرا وليم الحين ماداومت وتدين صعبه افاتحها بالموضوع حاليا بس والله العظيم اني عايشه برعب من هالسالفه

 

[ام مدعج]

:eh_s(3): هلا و الله بنات انا تمام بخير و انتوا شخباركم

مظلوووومه و اختي الالكترونيه النيه و ماسه شخباركم وشلون التحزيم معاكم ؟


بالنسبه لي الحمدلله وززني ينزل بس بالسنه حسنه

الحمدلله على كل حال


انا حاليا مهتمه بالدراسه و بالتحزيم بنفس الوقت صايره ام قليب :eh_s(15):

و ابي كل وحده فيكم تقولي شنو نوع اكلهااا اللي تاكله عشان نعرف و نتعلم من بعض وجم كيلو نزلت

وامانه بنات مثل ما قلتلكم لا تزعلون علي اذا طولت بالردود


اختكم القرقه : تاااج الوفا

 

[ام مدعج]

مظلووووووووووووووومه لالالالاااااااااااااااا لا تروحين دكتور ثاني و تخربين على عمرج


انااااا شهرين ترا ما ضوقها لي عشان لا تتاذى المعده وكنت اكل اكل طبيعي

بعد شهرو او اسابيع راح يضوقها لج بالتدريج

مظلومه ترا السلم ان صعدتيه مره وحده وبسرعه راح تتعبين و احتمال تطيحين ... صعدي السلم شوي شوي عشان تكون النتايج حلوه

 

[مظلومه ياناس]

هلا تاج الله يوفقج انشاءالله

تاااج انا مضوقه مره بعد العمليه ب3 اسابيع وقالي تعالي بعد اسبوعين وفعلا اليوم بروح بس خايفه من حاله الوفاة اللي صارت عنده
تاج والله يوم ضوقلي مت من العوار وقعدت اصرخ تخيلي دخل الابره وطلعها مرتين وطلع دم اشكثر وبعد التضويق والله عادي ولا كاني مضوقه اااااااااااااااااااااااااكل وجنه العيد لاغصه ولاترجيع


تاج انا تعبانه حاسه اني متنت زياده بسبة الحاله النفسيه احس العمليه مامنها فايده والله تعبت

 

[مظلومه ياناس]

افكر اشيل الحزام واسوي تحويل مسار

 

[مظلومه ياناس]

هلا بنات اليوم رحت ضوقت التضويق الثاني والله ايدي على قلبي توقعت اكون زايده من البلعه اللي بلعتها بس الحمدلله نازله كيلو ونص

وقالي هالاسبوعين اذا نزلتي 2ونص كيلو لاتجين واذا نزلت اقل من الكيلو ونص تعالي اضوق لج

 

[مظلومه ياناس]

اشدعوا بنات ماكو الا انا قاعده احاجي روحي وارد على روحي ويييييييييييييييييييييييييييييييينكم

 

[الزيـــــن]

مظلومه لا تخافين ولا تحاتين بالنسبه للتضويق انا قبل ما يضوقها لي كنت نفس حالتج صرت آكل بشراهة واحس عادي لا غصه ولا ترجيع ويوم رحت للدكتور قالي عادي هالحاله لانج ضعفتي والمعده كشت فطبيعي الحزام صار وسيع على المعده ولازم يضوقها طبعا المفروض بعد شهر بالضبط انا عمليتي كانت باول شهر يناير وبعدها بشهر تقريبا ضيق الحزام 2سم والحين بصراحه احس بالغصه اذا كليت بسرعه او من غير تهضيم

وبالنسبه مظلومه عن نزول الوزن تره يعتمد من طبيعه اكلج المفروض الحلوو بالمره ماتجين صوبه حتى السكر والنشويات والفطاير والخبز والعيش بس ملعقتين يعني اكل رجيم مو اي شي تاكلينه مع مشي او رياضه ينزل وزنج اقل شي بالاسبوعين 3 كيلو تقريبا اسألي مجربه بهالشي

واي خدمه انا حاضره

 

[الزيـــــن]

مظلومه لا تخافين ولا تحاتين بالنسبه للتضويق انا قبل ما يضوقها لي كنت نفس حالتج صرت آكل بشراهة واحس عادي لا غصه ولا ترجيع ويوم رحت للدكتور قالي عادي هالحاله لانج ضعفتي والمعده كشت فطبيعي الحزام صار وسيع على المعده ولازم يضوقها طبعا المفروض بعد شهر بالضبط انا عمليتي كانت باول شهر يناير وبعدها بشهر تقريبا ضيق الحزام 2سم والحين بصراحه احس بالغصه اذا كليت بسرعه او من غير تهضيم

وبالنسبه مظلومه عن نزول الوزن تره يعتمد من طبيعه اكلج المفروض الحلوو بالمره ماتجين صوبه حتى السكر والنشويات والفطاير والخبز والعيش بس ملعقتين يعني اكل رجيم مو اي شي تاكلينه مع مشي او رياضه ينزل وزنج اقل شي بالاسبوعين 3 كيلو تقريبا اسألي مجربه بهالشي

واي خدمه انا حاضره

 

[الزيـــــن]

مظلومه لا تخافين ولا تحاتين بالنسبه للتضويق انا قبل ما يضوقها لي كنت نفس حالتج صرت آكل بشراهة واحس عادي لا غصه ولا ترجيع ويوم رحت للدكتور قالي عادي هالحاله لانج ضعفتي والمعده كشت فطبيعي الحزام صار وسيع على المعده ولازم يضوقها طبعا المفروض بعد شهر بالضبط انا عمليتي كانت باول شهر يناير وبعدها بشهر تقريبا ضيق الحزام 2سم والحين بصراحه احس بالغصه اذا كليت بسرعه او من غير تهضيم

وبالنسبه مظلومه عن نزول الوزن تره يعتمد من طبيعه اكلج المفروض الحلوو بالمره ماتجين صوبه حتى السكر والنشويات والفطاير والخبز والعيش بس ملعقتين يعني اكل رجيم مو اي شي تاكلينه مع مشي او رياضه ينزل وزنج اقل شي بالاسبوعين 3 كيلو تقريبا اسألي مجربه بهالشي

واي خدمه انا حاضره

 

[مظلومه ياناس]

تسلمييييييييين ياقلبي وبحاول امشي على الاقل نص ساعه

والله انا حاليا بس عالسوائل والله كريم

 

[الزيـــــن]

الله يسلمج ياقلبي

انت متى مسويه العمليه وليش للحين على السوائل ومانزل وزنج

عند منو سويتي العمليه

 

[مظلومه ياناس]

انا سويتها عند الجارالله صارلي شهر و11يوم نزلت 9كيلو
انا الحين عالسوائل لاني مضوقه قبل يومين وقالي خليج 3 ايام عالسوائل وباجر ببتدي بالمهروس انشاءالله
الزين شنو تنصحيني ااااااااااااكل؟ واشرايج اروح دكتور تغذيه اخذ منهم ريجيم للتحزيم؟

 

[الزيـــــن]

لا لا تروحين مال تغذيه ماله داعي شوفي

اول شي حاولي واغصبي نفسج لما تاكلين لا تشربين ولا شي انا الحين ماشيه على جذيه والحمدلله ماصارت فيني غصت وصرت اكل واهضم شوي شوي وبعدها بساعه اشرب ماي او شاي .

ثانيا ابتعدي كليا عن الحلوو والسكر بالشاي لا تحطين او اذا ماتقدرين حطي سكر السويت لو او الذره - والكاكاو والكيك بعد نفس الشي لا تقربين عليهم .

ثالثا خبز مافي بالمره بس شابوره وحده بس حطي معاها اي شي تبين جبن خالي الدسم او بيض مخلوط بس بدون زيت حطي بدال الزيت حليب خالي الدسم طبعاا علشان يصير لين شوي.

طبعا السلطات مسموحه بس مو اي شي يعني الدريسنج ممنوع المايونيز وهالسوالف ممنوعه والتبوله بعد ممنوعه لانها تسد وتوقف وراح تغصين سوي سلطه بنفسج مثل " خس امريكي + زيتون + طماط + فلفل اخضر+ خيار وليمون وقليل من الملح وزيت الزيتون "

لاتكثرين الملح بالاكل لانه يخزن الماء بالجسم

التونه ممكن تاكلينها بس بعد ماتغسلينها من مايها والزيت اللي فيها وتحطين عليها ليمون وحطي معاها خس وفلفل وخيار واكليها جذيه على الغداء تحسين بشبع مايحتاج لا عيوش ولا خبز.

سلطه خيار بالروب خالي الدسم طبعاا يصير عادي

العصاير والفواكه مو اي شي تاكلينه يعني البرتقال ممنوع بتاتا ليش مادري للحين سبب منع الدكتور البرتقال عصير واكل - المانجا ممنوعه لان كلها سكر

المسموح التفاح والكيوي والاناناس

طبعا العصاير تشربين علبه وحده باليوم طبعا مو مره وحده تشربيها لا نص نص .

واللي تبين تسالين عنه انا حاضره

اهم اهم شي الرياضه يقولج لازم اقل شي ساعه الا ربع رياضه او مشي لانها تساعد على تنزيل الوزن بسرعه .

اذا انعزمتي بمكان عادي لا تنحرجين اكلي اللي تبين بس المسموح طبعاا يعني المعكرونات ملعقتين بس والعيش نفس الشي ملعقتين بس والباجي حطي خضره المرق اي شي عادي مسموح بس ارجع واقول شوي شوي هضمي الاكل .

وشكرا طولت عليج صح >> حشا قصه حياتي ههههههههه

 

[مظلومه ياناس]

يابعد عمري لاخلا ولاعدم ويازينج ويازين قصة حياتج ههعهعهعهعهع

اليوم شوفي شنو كليت
الصبح/ عصير تفاح + توست اسمر + جبن شرائح قيل الدسم
الغداء/ همبرجر دجاج مشوي+ توست اسمر قطعه وحده
المغرب/ شربت قهوه عربيه
نسيت اقولج الضحى شربت شاي اخضر
العشاء/ بسوي بيض +توست اسمر


اشرايج؟ موجني كثرت التوست؟

 

[الزيـــــن]

جنه والله

بالعافيه يالغلا

سمعيني اول شي ابتعدي عن الجبن سلايس اخذي بداله جبن قريش وزيدي عليه حليب خالي الدسم طبعا ملعقتين جبن بس مو اكثر من جذيه والحليب بس شوي علشان يصير كريمي شوي وتقدرين بعد جبن فيلادلفيا لايت طبعاا أو اي نوع جبن كريمي خالي الدسم والجبن سلايس مو دايم بالسنه حسنه ههههههههه تعذيب حشا

بالنسبه للتوست اكلي توسته وحده مو ثنتين فهمتيني يعني وحده قصيها بالنص وحطي جبن وزيتون خس طماط بيض اللي تبين وحمصيها بالتوستر علشان تصير مقرمشه شوي واكليها بدون شاي او حليب وشوي شوي لين تخلص راح تحسين بشبع فتره طويله.

الغداء استغني عن التوست ماله داعي اكلي سلطه وهمبرغر بروحه كافي راح تشبعين او من غدا البيت اكلي بس مرق مع ملعقتين عيش بس بدون خبز أو ملعقتين باستا او اي نوع معكرونه مع شوربه .

الضحى والمغرب تقدرين تشربين اللي تبين واذا كنتي جوعانه اكلي قطعه وحده بسكويت دايجستف او ماري كافي عليج بس تزد الجوع.

العشا خليه نفس الريوق وتقدرين بعد زياده كورن فلكس مع حليب خالي الدسم او بيض اومليت اي نوع تحبينه اكليه مع شابوره وحده ماله داعي توست

اذا تريقتي توسته تعشي شابوره نوعي بالريوق

اوكي ياعسل اهم شي الهضم

تدرين امس قاعده اشوف صور ديانا كرزون ولا اقرالها مقابله اخيرا اكتشفت انها مسويه تحزيم معده تصدقين وانا مصدقه كلامها قبل تقول مسويه رجيم اي رجيم هذا اللي خلاها جذيه شنو كانت وشنو صارت

الفال لنا يارب

 

[مظلومه ياناس]

انتي منعتيني من كل شي احبه حرااااااااام عليج

والله تصلحين دكتور تغذيه والله شنو فيهم زود عنج :eh_s(15):

انا ادري من زمان ان ديانا مسويه تحزيم بس غريبه ماكو ترهلات!!!!!!!

 

[مظلومه ياناس]

النيه الصافيه


تاج الوفا


ماسه

وينكم بنات؟ شخباركم؟ عسى المانع خير؟ اشدعوا نبي نسمع اخباركم!!!!