كل وحدة تدخل وتحط المشكلةالى مسببة الضيقة وصدقونى راح ترتاح نفسيتها وبنلقالها حل

[كايبه]

بتوفيق حبيبتى الله يوفقج ويزيدج من الحسنااااااااااااااات ع فعل الخير

 

[اخصائية نفسية 7]

اجمعييييييييييين يارب

 

[فهههده]

حبيبتي شوق وحنين
الله يفك عوقج ويعلق نصيبج بالزوج الصالح وبناتنا ويرزقكم الذريه الصالحه
وتاخر الزواج نصيب هي ارزاق من رب العالمين وللان ربي ماامر النصيب يجي ربي يعجل بجيته ويفرح قلبج وكل بنت
وعن السمعه يامابنات سمعتهم بالحضيض وربي ستر عليهم وتزوجوا وبنات سمعتهم مثل القزازه بس ربي اخر زواجهم لحكمه يعلمها هو وحده
اكثري حبيبتي من الدعاء وقربي من ربج واساليه الفرج والرزق والتوفيق والحي عليه وابشري بالخير

 

[اخصائية نفسية 7]

اشكررج على مشاركتج اختى فههههدة وبارك اللة فييج واعانج على فعل الخير يارب
اسال اللة لكم التوفيق اجمعييييين

 

[ضوء الخيال]

اممممممممممممم طيب ممكن تراسليني ع الخاص

 

[اخصائية نفسية 7]

بنات نبي نرفع الموضوع ليما يوصل لاكبر عدد ممكن وذلك للاستفادة
بارك اللة فييييكم جميعاا

 

[ولاء-وفاء]

انا حاسه باكتئاب كارهه روحي

كلا قاعده بروحي وصلت لحد موقادره اتحمل رحت لدكتور نفسي مااستفدت

موعارفه شسوي ودي اتغير بس موعارفه شسوي

حتى ودي اقط الحجاب بس ضميري من الداخل ينأنبني عايشه بصراع نفسي

ودي انام وماابي اقعد واذا قعدت احس الوقت طويل

 

[اخصائية نفسية 7]

http://alzayedclinic.com/NewsDetails/WHAT-IS-159
حبيبتى ولاء دخلى على هالرابط وبعدين دزيلي رسالة بالخاص ظرورى تكلميني

 

[اخصائية نفسية 7]

اللللللة يشررح صدرج وييسر امرررج يارب
دعواتى معااااااااااااااااااااج ياولاء

 

[اخصائية نفسية 7]

هذا يسمى مقياس بيك للإكتئاب وهو عالمي من الاختبارات النفسية الهامة جداً.ومقنن علميا يهدف إلى تشخيص حالة الاكتئاب من عدمه لدى الأشخاص.
الرجاء اختيار الإجابة التي تنطبق عليك في كل خانه

الاختبار





1-الحزن


[font="]أ‌-[/font][/b][b][font="]لا أشعر بحزن .[/font]


[font="]ب‌-[/font][/b][b][font="]أشعر بحزن أو هم .[/font]


[font="]ج‌-[/font][/b][b][font="]أنا حزين ومهموم طولالوقت ولا أستطيع التخلص من ذلك .[/font]


[font="]د‌-[/font][/b][b][font="]أنا حزين جداً أو غيرسعيد بدرجة مؤلمة .[/font]


[font="]هـ-أناحزين جداً أو غير سعيد بدرجة لا يمكنني تحملها .[/font][/b]


[b][u][font="]2- التشاؤم[/font][/u]

[font="]أ-لست متشائماً أو شاعراً بهبوط في همتي بالنسبة إلى المستقبل .[/font][/b]


[b][font="]ب-أشعربهبوط في همتي بالنسبة إلى المستقبل .[/font]


[font="]ج-أشعر أنه ليس لدي ما أتطلع إلى تحقيقه .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أنني لا أستطيع التغلب على متاعبي أبداً .[/font]


[font="]هـ-أشعر أن مستقبلي يائس وأن الأمور لن تتحسن أبداً .[/font][/b]


[b][u][font="]3-الفشل[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر أنني شخص فاشل .[/font][/b]


[b][font="]ب-أشعر أنني فشلت أكثر من أي شخص أخر .[/font]


[font="]ج-أشعر أن ما حققته لا قيمة له ، ومن الضآلة بحيث لا يستحق الذكر .[/font][/b]


[b][font="]د-حين أفكر في حياتي الماضية لا أجد منها غير سلسلة متصلة من صور الإخفاق والفشل .[/font]


[font="]هـ-أشعر أنني فاشل تماماً حين أفكر في نفسي كشخص يقوم بدوره في الحياة وعلية واجب نحو بيته و أولاده وعمله [/font][/b]


[b][u][font="]4- عدم الرضا[/font][/u]


[font="]أ-ليس هناك ما يجعلني غير راض الآن .[/font][/b]


[b][font="]ب-أشعر أني زهقان وضجران في أغلب الأحيان .[/font]


[font="]ج-لم أعد أستمتع بالأشياء التي كانت مصدراً لمتعتي من قبل .[/font][/b]


[b][font="]د-لم أعد أجد في أي وقت شيء ما يرضيني .[/font]


[font="]هـ-أنا مستاء جداً وساخط على كل شيء .[/font][/b]


[b][u][font="]5- الذنب والندم[/font][/u]


[font="]أ-ليس هناك ما يشعرني أنني مذنب .[/font][/b]


[b][font="]ب-كثيراً ما أشعر أني سيئ وتافه ولا قيمة لي .[/font]


[font="]ج-أشعر أنني مذنب تماماً .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أنني دائماً سيئ أو حقير فعلاً .[/font]


[font="]هـ-أشعر أنني شديد السوء أو حقير جداً .[/font][/b]


[b][u][font="]6- العقاب[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر أني أعاقب الآن بشكل ما[/font][/b]


[b][font="]ب-لدي شعور بأني سوف يحدث لي مكروه .[/font]


[font="]ج-أشعر أني أعاقب الآن أو أني سأعاقب حتماً .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أني أستحق أي عقاب ينزل بي .[/font]


[font="]هـ-أريد أن أعاقب على كل ما ارتكبت من ذنوب .[/font][/b]


[b][u][font="]7- النفس[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر بأي نوع من خيبة الأمل في نفسي .[/font][/b]


[b][font="]ب-أنا غير راضي عن نفسي .[/font]


[font="]ج-خاب أملي في نفسي .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر بالقرف من نفسي .[/font]


[font="]هـ-أكره نفسي .[/font][/b]


[b][u][font="]8- اللوم[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر بأني أسوء من أي شخص أخر .[/font][/b]


[b][font="]ب-أنا شديد الانتقاد لنفسي علي ما بها من ضعف أو ما تقع فيه خطأ .[/font]


[font="]ج-ألوم نفسي على كل خطأ يحدث .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر الآن أني المسؤول عن كل ما يحدث حول من سوء أو ما يقع من أخطاء .[/font]


[font="]9- أفكار الانتحار[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-لا أفكر في إيذاء نفس بأي شكل .[/font]


[font="]ب-تساورني فكرة الإضرار بنفسي ، لكني لن أسعى لتحقيقها .[/font][/b]


[b][font="]ج-أشعر أنه من الأفضل لي أن أكون ميتاً .[/font]


[font="]د-أشعر أنه من الأفضل لعائلتي أن أكون ميتاً .[/font][/b]


[b][font="]هـ-لدي خططاً محددة للانتحار .[/font]


[font="]و-سأقتل نفسي إذا استطعت .[/font][/b]


[b][u][font="]10- البكاء[/font]


[font="]أ-لا أبكي دون مبرر أو أكثر مما يقتضيه الموقف .[/font][/b]


[b][font="]ب-أبكي الآن أكثر مما اعتدت من قبل .[/font]


[font="]ج-أبكي طول الوقت ولا أستطيع منع نفسي من البكاء .[/font][/b]


[b][font="]د-لا أستطيع البكاء الآن على الإطلاق مع رغبتي الشديدة في البكاء بحرقة .[/font]


[font="]11- الضيق[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-طبعي الآن ليس أكثر حدة مما كنت طول عمري .[/font]


[font="]ب-أحتد أو أتضايق الآن بسهولة أكثر مما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ج-يحتد طبعي وتسهل إسارتي طول الوقت .[/font]


[font="]د-لم أعد أغضب أو أحتد الآن على الإطلاق ولم تعد تستفزني كل الأشياء التي كانت تثيرني من قبل .[/font][/b]


[b][u][font="]12- الاهتمام[/font]


[font="]أ-لم أفقد اهتمامي بمن حولي .[/font][/b]


[b][font="]ب-أصبحت الآن أقل اهتماما بالآخرين عما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-فقدت معظم اهتمامي بالآخرين حولي وتضائل شعوري بهم .[/font][/b]


[b][font="]د-فقدت اهتمامي بالآخرين تماماً ولم أعد أعبأ بهم على الإطلاق .[/font]


[font="]13- القرار والتردد[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-أتخذ القرارات في مختلف الأمور بنفس الكفاءة التي اعتدت عليها طول عمري .[/font]


[font="]ب-أنا الآن قليل الثقة في نفسي فيما يتصل باتخاذ قرار ما .[/font][/b]


[b][font="]ج-عندي صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات .[/font]


[font="]د-لا يمكنني اتخاذ أي قرار علي الإطلاق .[/font][/b]


[b][u][font="]14-الشكل والصورة[/font]


[font="]أ-لا أشعر أن شكلي يبدو الآن أسوأ حالاً مما كان من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ب-يقلقني الآن أني أبدو أكبر سناً وشكلي غير مقبول .[/font]


[font="]ج-أشعر أن هناك تغيرات دائمة تطرأ على شكلي وتجعله غير مقبول من الناس .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر الآن أن شكلي قبيح جداً ومنفر .[/font]


[font="]15- العمل[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-يمكنني العمل الآن بنفس الهمة التي كنت أعمل بها من قبل .[/font]


[font="]ب-احتاج إلى جهد زائد عند البدء في عمل شيء ما .[/font][/b]


[b][font="]ج-لا أعمل بنفس الهمة التي كنت أعمل بها من قبل .[/font]


[font="]د-أجد أنه لابد أن أضغط علي نفسي بشدة لكي أعمل أي شيء .[/font][/b]


[b][font="]هـ-لا يمكنني الآن القيام بأي عمل على الإطلاق .[/font]


[font="]16-النوم[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-يمكنني أن أنام كالمعتاد .[/font]


[font="]ب-أستيقظ متعباً في الصباح أكثر مما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ج- أستيقظ مبكراً عن المعتاد ساعة أو ساعتين وأجد مشقة كبيرة في أن أنام بعد ذلك .[/font]


[font="]د-أستيقظ مبكراً عن المعتاد كل يوم ولا أستطيع النوم أكثر من خمس ساعات .[/font][/b]


[b][u][font="]17- الإجهاد[/font]


[font="]أ-لا أشعر بالتعب أكثر من المعتاد .[/font][/b]


[b][font="]ب-أتعب بسهولة أكثر مما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-أتعب إذا قمت بعلم أي شيء .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر بالإجهاد الزائد إذا قمت بعمل أي شيء .[/font]


[font="]18- شهية الطعام[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-شهيتي للأكل الآن ليست أسوء من ذي قبل .[/font]


[font="]ب-شهيتي للأكل ليست جيدة كما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ج-أصبحت شهيتي للأكل أسوء جداً مما كانت علية .[/font]


[font="]د-لم تعد لي شهية للأكل على الإطلاق .[/font][/b]


[b][u][font="]19- الوزن[/font]


[font="]أ-لم ينقص وزني في الفترة الأخيرة .[/font][/b]


[b][font="]ب-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 2 كيلو جرام .[/font]


[font="]ج-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 5 كيلو جرام .[/font][/b]


[b][font="]د-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 7 كيلو جرام .[/font]


[font="]20- الصحة[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-لست منشغلاً علي صحتي الآن أكثر من المعتاد .[/font]


[font="]ب-تشغلني الآن أكثر من ذي قبل الأوجاع والآلام الخفيفة واضطراب المعدة والإمساك وغير ذلك .[/font][/b]


[b][font="]ج-أنشغل جداً بما يحدث لصحتي الآن والكيفية التي تحدث بها لدرجة يصعب على معها التفكير في أي شيء أخر .[/font]


[font="]د-يستغرقني تماماً ما أشعر به أو أعانيه من متاعب صحية .[/font][/b]


[b][u][font="]21- الجنس[/font]


[font="]أ-لم ألحظ أي تغير في اهتمامي بالجنس في الفترة الأخيرة .[/font][/b]


[b][font="]ب-أصبحت أقل اهتماما بالجنس الآن عما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-اهتمامي بالجنس الآن أقل بكثير مما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]د-فقدت اهتمامي بالجنس تماماً .[/font]


[font="]ويتم وضع درجات مقابل كل إجابة في كل مجموعة حيث تكون الدرجات على النحو التالي تبعا للإجابة :[/font][/b]


[b][font="]الإجابة: أ : صفر[/font]


[font="]الإجابة ب : 1 [/font][/b]


[b][font="]الإجابة ج أو د: 2[/font]


[font="]الإجابةهــ :3
[/font]

0-9لايوجد اكتئاب
10 - 15اكتئاب بسيط
16 - 23 اكتئاب متوسط
24 - 36اكتئاب شديد
37 فاكثر اكتئاب شديد جدا

 

[LadY BuG 80]

من كثر ما انا مضايقه و نفسي بطرف خشمي دخلت هلقسم ادور مشاكل اقراها ...

لوووووووووووول سورري بس هاذي احدا هوايات العجيبه

ياناااااااااااااااااااااس مليت من وحده غثيثه ... مرت اخوي مطيحه عندي و كل ما تجي عندي و انا اكلم زوجي تلزقليي .. هو مسافر الحين اتواصل معاه تلفونات ولا تشات احيانا ..

لمن يكون معاي على الخط وهي عندي مرتزه .. تقولي مالي شغل خليه يروح .!

و زوجي يقولي خليها ترودي اكلمك ولها عليكي ...

قولي لها تروح تجابل اخووكي ودي اكلمك ... ولله اقولها ..

تضحك و تقول مالي شغل ماني رايحه .
صار لها من قبل العيد بيومين تلزق لي من ورا الفطور لييييييييييييييييييييين 12:30 و تصحي ولدي من انوم يوصلها ... عمره 17

و يوم العيد عندي من ال 11 اظهر لييييييييييييييييييين 9 اليل

اليوم اثاني اكلم زوجي بغرفتي الا طبت و انا ما نزلت قعدت وياه على الفون . و طنشتها

.لانه قام يضايق منها

و بنتي تقولي انه خالتي تحت و قلت لها انك على اتليفون مع ابوي ... و جالسه تنتظر .

. المهك نزلت بعد نص ساعه لا راحت ... قلت لهم ليش .. قالو انها قالت نامت على الكنبه و روحت ...

اتصلت عليها و استسمحت منها ... قالت عااااااااااااااادي مو زعلانه و بثبت لك بكره جايه عندك اظهر :eh_s(2):

و جت امس طولته عندي و ما اقدر اسوي شي اذا هي عندي اقولها اقوم اطبخ تقولي لااااااا خنسولف و خلي البنت تسوي اي شي لاخوانها !! :eh_s(16):

اذا قلت لها اقوم اسوي كوفي تسحبني و تجلسني خنسولف بلا كوفي بلا خرابيط 5 - 6 ساعات اخر شي قمت اسوي كوفي تقولي قعدييييييييييي قلت لها مو لك بسوي لي اناااااااااااااااااا :rgewrg:

المهم انه تطفشني و تطول بزياره ناهيك عن الحش و ذكر اناس و انا ما احب , و تحش بمرت اخوي ثاني و توها عروس و في منطقه ثانيه لسا ما اشفتها ولا عرفتها !!..

و امس ما صدقت طلعت من البيت على ال 11 اليل و انا ارجف جووووع ... ودي تروح عشان ابلع

المهم وهي طالعه على الباب كان ممعاها صور للعيال . صور العيد قلت لها اشوفهم خذتم قالت لاااا ا:rgewrg:حين بروح بيتي بكره اجي نشوفهم سوااا :eh_s(11): يا ويلييييييييييييييييييييييييييييييييييييي بعد جايه بكره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قبل لا انام قلت لعيالي بكره اذا اتصلت قولوا لها اني سهرت امس و اليوم كله نايمه

و من نفسيتي الخايسه ا:eh_s(11):مس فعلا سهرت لييييييييييين 7 اصباح ... و انا ما احب اسهر

المهم الحين عندنا اساعه 5 و :eh_s(11):انا محبوسه في غرفتي منها عشان اذا اتصلت ...

الحين طلع ابني يقولي خالتي جت و جالسه تحت .... قلت له ليششششششش ما قلتو نايمه .. قالي اتصلت من نص ساعه و قلت لها نايمه ...

و ما درينا الا وهي على الباب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اشلووووووووووووووووووووووووووون اتصرف معاهااااااااااااااا

الحين اكتب من غرفتي و قدري منتظرني تحت ... بلله شلحل ؟؟ المشكله عينها حااااااااره بس تجي عندي يوم الا تولع المشاكل في البيت و بذات بيني و بين زوجي و احيانا مع عيالي ... لانه عيالي الكبار مو مني .. عيال زوجي بس احبهم و من يوم تجي تصير مشاكل بينا ... هي مو سعيده في حياتها عشان كذا تخلي زوجها و تغلس عندي و هو ما يصدق يبي منها الفكه

و انا الي ادفع اثمن ...الحييين انزل ولا اقعد في غرفتي لمن تمل و تروح ... ؟؟

helppppppppppppppp :eh_s(11):​

 

[ولاء-وفاء]

http://alzayedclinic.com/NewsDetails/WHAT-IS-159
حبيبتى ولاء دخلى على هالرابط وبعدين دزيلي رسالة بالخاص ظرورى تكلميني

مشكوره على الرابط :eh_s(17):

حاولت ارسلج رساله مشاركاتي شويه مااقدر

 

[اخصائية نفسية 7]

حبيبتى اللة يعينج عليها اذا هالحرمة تخرب بيتج وتلزق لج وتتكلم عن اعراض الناس وتحسدهم فاكييد انتى جايج الدور ابتعدي عنها
قوليلها يا ام فلان انا اغليج واحبج بس لمن تجين عندي ما احب سوالف الحش والخرابيط بنبرة شوي قوية وعلا قتى مع زوجي خااصة يعنى مااسمح حق اى مخلوق كان انة يدخل بيننا سوالفنا خاصة يعنى لمن ابعد عنج لاتجين وترىانا احبج لاتزعلين منى

ومن هالكلام وبالتوفييق يارب

 

[اخصائية نفسية 7]

حبيبتى ولاء سوى لاختبار هذا وعطيني النسبة جم بتكون وبليز ياقلبي خليج صادقة وركزي مع السوال عدل

ومشكورااا

 

[ولاء-وفاء]

1-الحزن


[font="]أ‌-[/font][/b][b][font="]لا أشعر بحزن .[/font]


[font="]ب‌-[/font][/b][b][font="]أشعر بحزن أو هم .[/font]


[font="]ج‌-[/font][/b][b][font="]أنا حزين ومهموم طولالوقت ولا أستطيع التخلص من ذلك .[/font]


[font="]د‌-[/font][/b][b][font="]أنا حزين جداً أو غيرسعيد بدرجة مؤلمة .[/font]


[font="][color=red]هـ-أناحزين جداً أو غير سعيد بدرجة لا يمكنني تحملها .[/color][/font][/b]


[b][u][font="]2- التشاؤم[/font][/u]

[font="]أ-لست متشائماً أو شاعراً بهبوط في همتي بالنسبة إلى المستقبل .[/font][/b]


[b][font="]ب-أشعربهبوط في همتي بالنسبة إلى المستقبل .[/font]


[font="]ج-أشعر أنه ليس لدي ما أتطلع إلى تحقيقه .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أنني لا أستطيع التغلب على متاعبي أبداً .[/font]


[font="][color=red]هـ-أشعر أن مستقبلي يائس وأن الأمور لن تتحسن أبداً .[/color][/font][/b]


[b][u][font="]3-الفشل[/font][/u]


[font="][color=red]أ-لا أشعر أنني شخص فاشل .[/color][/font][/b]


[b][font="]ب-أشعر أنني فشلت أكثر من أي شخص أخر .[/font]


[font="]ج-أشعر أن ما حققته لا قيمة له ، ومن الضآلة بحيث لا يستحق الذكر .[/font][/b]


[b][font="]د-حين أفكر في حياتي الماضية لا أجد منها غير سلسلة متصلة من صور الإخفاق والفشل .[/font]


[font="]هـ-أشعر أنني فاشل تماماً حين أفكر في نفسي كشخص يقوم بدوره في الحياة وعلية واجب نحو بيته و أولاده وعمله [/font][/b]


[b][u][font="]4- عدم الرضا[/font][/u]


[font="]أ-ليس هناك ما يجعلني غير راض الآن .[/font][/b]


[b][font="]ب-أشعر أني زهقان وضجران في أغلب الأحيان .[/font]


[font="][color=red]ج-لم أعد أستمتع بالأشياء التي كانت مصدراً لمتعتي من قبل .[/color][/font][/b]


[b][font="]د-لم أعد أجد في أي وقت شيء ما يرضيني .[/font]


[font="]هـ-أنا مستاء جداً وساخط على كل شيء .[/font][/b]


[b][u][font="]5- الذنب والندم[/font][/u]


[font="][color=red]أ-ليس هناك ما يشعرني أنني مذنب[/color] .[/font][/b]


[b][font="]ب-كثيراً ما أشعر أني سيئ وتافه ولا قيمة لي .[/font]


[font="]ج-أشعر أنني مذنب تماماً .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أنني دائماً سيئ أو حقير فعلاً .[/font]


[font="]هـ-أشعر أنني شديد السوء أو حقير جداً .[/font][/b]


[b][u][font="]6- العقاب[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر أني أعاقب الآن بشكل ما[/font][/b]


[b][font="]ب-لدي شعور بأني سوف يحدث لي مكروه .[/font]


[font="]ج-أشعر أني أعاقب الآن أو أني سأعاقب حتماً .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر أني أستحق أي عقاب ينزل بي .[/font]


[font="]هـ-أريد أن أعاقب على كل ما ارتكبت من ذنوب .[/font][/b]


[b][u][font="]7- النفس[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر بأي نوع من خيبة الأمل في نفسي .[/font][/b]


[b][font="]ب-أنا غير راضي عن نفسي .[/font]


[font="]ج-خاب أملي في نفسي .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر بالقرف من نفسي .[/font]


[font="][color=red]هـ-أكره نفسي .[/color][/font][/b]


[b][u][font="]8- اللوم[/font][/u]


[font="]أ-لا أشعر بأني أسوء من أي شخص أخر .[/font][/b]


[b][font="]ب-أنا شديد الانتقاد لنفسي علي ما بها من ضعف أو ما تقع فيه خطأ .[/font]


[font="]ج-ألوم نفسي على كل خطأ يحدث .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر الآن أني المسؤول عن كل ما يحدث حول من سوء أو ما يقع من أخطاء .[/font]


[font="]9- أفكار الانتحار[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-لا أفكر في إيذاء نفس بأي شكل .[/font]


[font="][color=red]ب-تساورني فكرة الإضرار بنفسي ، لكني لن أسعى لتحقيقها .[/color][/font][/b]


[b][font="]ج-أشعر أنه من الأفضل لي أن أكون ميتاً .[/font]


[font="]د-أشعر أنه من الأفضل لعائلتي أن أكون ميتاً .[/font][/b]


[b][font="]هـ-لدي خططاً محددة للانتحار .[/font]


[font="]و-سأقتل نفسي إذا استطعت .[/font][/b]


[b][u][font="]10- البكاء[/font]


[font="]أ-لا أبكي دون مبرر أو أكثر مما يقتضيه الموقف .[/font][/b]


[b][font="]ب-أبكي الآن أكثر مما اعتدت من قبل .[/font]


[font="][color=red]ج-أبكي طول الوقت ولا أستطيع منع نفسي من البكاء .[/color][/font][/b]
[color=red][/color]

[b][font="]د-لا أستطيع البكاء الآن على الإطلاق مع رغبتي الشديدة في البكاء بحرقة .[/font]


[font="]11- الضيق[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-طبعي الآن ليس أكثر حدة مما كنت طول عمري .[/font]


[font="]ب-أحتد أو أتضايق الآن بسهولة أكثر مما كنت من قبل .[/font][/b]


[color=red][/color][b][font="]ج-يحتد طبعي وتسهل إسارتي طول الوقت .[/font]


[font="]د-لم أعد أغضب أو أحتد الآن على الإطلاق ولم تعد تستفزني كل الأشياء التي كانت تثيرني من قبل .[/font][/b]


[b][u][font="]12- الاهتمام[/font]


[font="]أ-لم أفقد اهتمامي بمن حولي .[/font][/b]


[b][font="]ب-أصبحت الآن أقل اهتماما بالآخرين عما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-فقدت معظم اهتمامي بالآخرين حولي وتضائل شعوري بهم .[/font][/b]


[color=red][/color][b][font="]د-فقدت اهتمامي بالآخرين تماماً ولم أعد أعبأ بهم على الإطلاق .[/font]


[font="]13- القرار والتردد[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-أتخذ القرارات في مختلف الأمور بنفس الكفاءة التي اعتدت عليها طول عمري .[/font]


[font="]ب-أنا الآن قليل الثقة في نفسي فيما يتصل باتخاذ قرار ما .[/font][/b]


[color=red][/color][b][font="]ج-عندي صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات .[/font]


[font="]د-لا يمكنني اتخاذ أي قرار علي الإطلاق .[/font][/b]


[b][u][font="]14-الشكل والصورة[/font]


[font="]أ-لا أشعر أن شكلي يبدو الآن أسوأ حالاً مما كان من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ب-يقلقني الآن أني أبدو أكبر سناً وشكلي غير مقبول .[/font]


[font="]ج-أشعر أن هناك تغيرات دائمة تطرأ على شكلي وتجعله غير مقبول من الناس .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر الآن أن شكلي قبيح جداً ومنفر .[/font]


[font="]15- العمل[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-يمكنني العمل الآن بنفس الهمة التي كنت أعمل بها من قبل .[/font]


[font="]ب-احتاج إلى جهد زائد عند البدء في عمل شيء ما .[/font][/b]


[b][font="]ج-لا أعمل بنفس الهمة التي كنت أعمل بها من قبل .[/font]


[font="]د-أجد أنه لابد أن أضغط علي نفسي بشدة لكي أعمل أي شيء .[/font][/b]


[b][font="]هـ-لا يمكنني الآن القيام بأي عمل على الإطلاق .[/font]


[font="]16-النوم[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-يمكنني أن أنام كالمعتاد .[/font]


[font="]ب-أستيقظ متعباً في الصباح أكثر مما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]ج- أستيقظ مبكراً عن المعتاد ساعة أو ساعتين وأجد مشقة كبيرة في أن أنام بعد ذلك .[/font]


[font="][color=red]د-أستيقظ مبكراً عن المعتاد كل يوم ولا أستطيع النوم أكثر من خمس ساعات .[/color][/font][/b]


[b][u][font="]17- الإجهاد[/font]


[font="]أ-لا أشعر بالتعب أكثر من المعتاد .[/font][/b]


[color=red][/color][b][font="]ب-أتعب بسهولة أكثر مما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-أتعب إذا قمت بعلم أي شيء .[/font][/b]


[b][font="]د-أشعر بالإجهاد الزائد إذا قمت بعمل أي شيء .[/font]


[font="]18- شهية الطعام[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-شهيتي للأكل الآن ليست أسوء من ذي قبل .[/font]


[font="]ب-شهيتي للأكل ليست جيدة كما كنت من قبل .[/font][/b]

[color=red] [/color]
[color=red][/color][b][font="]ج-أصبحت شهيتي للأكل أسوء جداً مما كانت علية .[/font]


[font="]د-لم تعد لي شهية للأكل على الإطلاق .[/font][/b]


[b][u][font="]19- الوزن[/font]


[font="][color=red]أ-لم ينقص وزني في الفترة الأخيرة .[/color][/font][/b]


[b][font="]ب-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 2 كيلو جرام .[/font]


[font="]ج-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 5 كيلو جرام .[/font][/b]


[b][font="]د-نقص وزني في الفترة الأخيرة ما يزيد عن 7 كيلو جرام .[/font]


[font="]20- الصحة[/font][/u][/b]


[b][font="]أ-لست منشغلاً علي صحتي الآن أكثر من المعتاد .[/font]


[font="]ب-تشغلني الآن أكثر من ذي قبل الأوجاع والآلام الخفيفة واضطراب المعدة والإمساك وغير ذلك .[/font][/b]


[b][font="]ج-أنشغل جداً بما يحدث لصحتي الآن والكيفية التي تحدث بها لدرجة يصعب على معها التفكير في أي شيء أخر .[/font]


[font="]د-يستغرقني تماماً ما أشعر به أو أعانيه من متاعب صحية .[/font][/b]


[b][u][font="]21- الجنس[/font]


[font="][color=red]أ-لم ألحظ أي تغير في اهتمامي بالجنس في الفترة الأخيرة[/color] .[/font][/b]


[b][font="]ب-أصبحت أقل اهتماما بالجنس الآن عما كنت من قبل .[/font]


[font="]ج-اهتمامي بالجنس الآن أقل بكثير مما كنت من قبل .[/font][/b]


[b][font="]د-فقدت اهتمامي بالجنس تماماً .[/font]


[font="]ويتم وضع درجات مقابل كل إجابة في كل مجموعة حيث تكون الدرجات على النحو التالي تبعا للإجابة :[/font][/b]


[b][font="]الإجابة: أ : صفر[/font]


[font="]الإجابة ب : 1 [/font][/b]


[b][font="]الإجابة ج أو د: 2[/font]


[font="]الإجابةهــ :3 [/font]


0-9لايوجد اكتئاب
10 - 15اكتئاب بسيط
16 - 23 اكتئاب متوسط
24 - 36اكتئاب شديد
37 فاكثر اكتئاب شديد جدا[/quote]

 

[اخصائية نفسية 7]

شوفي رسايل الخاص وصلج شي يا ولاء

 

[الوفى عنواني]

انا عندي مشكلة بالتعامل مع اختي من ابي وتعيش معي في المنزل وعمرها 16 سنة
غيووورة حيييييييييييل مني تحط راسها براسي تصرفاااها استفزازية وانا شرارة ماتحمل ..رفلة مهملة .......عندي حجي كثير بس لاخذ نفسج وارجعلج الله يعينج علي

 

[ولاء-وفاء]

وصلت الرسالة بس موقادره ارد عليج لان مشاركاتي شويه

وانا ضفتج وناطرتج

 

[اخصائية نفسية 7]

الحين اقبلج بالايميل

 

[اخصائية نفسية 7]

بنات نبي
رفع
رفع
عشان يستفيدون البنات
ربي يجززاكم الف خييير ويوفقكم يارب
دعواتى للكل