عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[simple.girly]

حياكم الله والساعة المباركة ... شكلها المرتهش صج راسها راح يفتر لووووووووول عسى الله يوفقج المريوم ... ان شاء الله انه يمديج ادشين معانا ... بي مرتهش قفلي ..... لوووول وخليخا قروبات اشرايج .. وانسمي كل قروب بإسم شرايج ...؟

 

[simple.girly]

بنات ابي احد مجرب ستياكات . لذيذة وين وفيها خدمة توصيل منازل . ؟

 

[المرتهش]

حياج الله شهوده انتي ومرايم
ابرك الساعات
بالعكس احنا نبي بنات اكثر عشان المنافسه تزيد
وانا ان شاءالله بعيد جدول المنافسه يوم الاربعا
ونبي المنافسه حاميه

سمبل مع ان النزهه مو حولنا بس بنجي كلنا نشوفج هناك
ههههههههههههههههههههاي
والله ماشاءالله قويه انتي رايحه لمركز سلطان وانتي مسويه رجيم
شلون تقاومين الاغراء
انا من بديت الرجيم مارحت للجمعيات
بس اليوم شوي بيكون صعب علي
حفل تفوق بنتي بكره ان شاءالله
وتبي لها جم شغله من سابليه وباتشي
بس المصيبه انها تستحي من ابوها
فلازم انا اروح معاها عشان تاخذ براحتها
مادري شلون بروح للاغراء برجولي
ههههههههههههههههاي



فيه جم وحده مابينت اليوم
منها الحلوه بنت زايد
فديت رمستها
انا لما اتابع مسلسل ميساء مغربي لما تمثل اماراتي اموووت بكلامها
اللهجه الاماراتيه حدها عجيبه
مع اني للاسف ولا مره رحت للامارات
ياليت بنت زايد تعلمنا هي اي اماره عشان تكون مرشده سياحيه لنا
لان اليوم بالجريده اشوف فيه عروض لدبي تهبل ورخيصه
بس اخاف ان رحت هناك العب بالرجيم
لان حيل يمدحون المطاعم هناك


هاا بنات ترى بكره بعيد جدول المنافسه ان شاءالله
شدو الهمه وكل وحده تحط ببالها نك تعانده وتنافسه
وانا مازلت مخاصمه ام فهد هي منافستي المبدعه
ههههههههههههههههههههاي

 

[milkey way]

مساء الخير :eh_s(7): :eh_s(7):

ودي أشترك معاكم بناءا على دعوة الأخت simple.girly اللي ماقصرت واذا تقبلون فيني وزني 112 كيلو وطولي 174

وطبعا كان وزني 74 وخلال سنتين وصلت لهالوزن بس إلى الآن من بعد محاولات بأنواع الريجيمات ضعفت حول ال7 كيلو بس لأني أسوي وارد اخوره ومستره على هالمنوال لكن الحين نويت اني التزم وراي سفر ورمضان والعيد . :bbbiu:

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... مساكم الله بالخير ...
حياج الله ميلك وي انتي معانا انشاء الله ......
هلا بالمرتهش كله عاد في ككاو باتديشي امووت عليييييييه ... عادي اذا رحتي قولي مراح اكل الحين اله بيوم الاوف .... وخلي يوم الوف سبشل عندج ... وسوي فيه اكشن لوووووول حلوة اكشن هذي ....
وااااااااي شكلي بحط راسي وبنام .... مراح اروح الحديقة ......
وعلى طاري مركز سلطان ما اقدر ما اروحله انا مقطوع سري عندهم لووووووووووووول .....
ايه والله البنات وينهم فقدناهم

 

[تفداج روحي]

حيالله من يانا وكل مشروك مبروك
هلا بمنافساتنا اليدد وزين ما سوت سمبل عشان تتشجعين وما توقفين

شدو الحيل بناااااات

سمبل عفيه عليج بدايه رحله الالف ميل تبدا بخطوه

 

[تفداج روحي]

انا حطيت. ملكي واي. براسي
لانها قريبه من وزني واطول مني
ديريبالج راح انافسج بشرااااسه نياهاهاهااااااا

لووول انتي خصمي

 

[ღfatoshaღ]

انا عبالي صج اني دلوعتكم وبنتكم :'(
محد سأل عني ولا احد فقدني حرام عليكم عاد مشتاقتلكم والله فديتكم احبكم
الله يسلمكم اليوم 3 يوم دوره وتريقت من ماك

غدا للحين ما تغديت لاني تريقت متأخر فمومشتهيه

احببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببكم :* * * *

 

[تفداج روحي]

يا هلا بفتوووشه هلا وغلا بالزييييين

افا عليج لا تتضايقين اصلا بالويك امد كان صخخخه ولا احد جابل احد
كل وحده تشبك تقول شغله وتطلع ما تصادفنا كلش

عليج بالعافيه ماك والله خوش ريوق ريوقهم خصوصا الهاش براون اووووف بس خل اسكت

شخبار ايام الدوره؟ عاد مو تخربينها مره وحده

 

[o.m.f.a.h.a.d]

مساء الخير يا رشيقات المستقبل :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7): ...

حبيت ارحب بالبنات اليدد اللي معانا ( شهودة و مريوم وميلك واااي )حياكم الله وان شاء الله تضعفون وتوصلون للوزن المثالي :yaaaaaarb:

تفداج روحي الله يعافيج حبيبتي :**

المرتهش : اي حتى انا حاطتج بالي لووووول ....عاد انتي منافستي القوية ما شاء الله ... اول مرة اشد حيلي وما اخربط بالرجيم كلش كله عشان المنافسة :krkrkr:

 

[^ سراب ^]

ياااااهلاااا وغلاااااا باللي انظمووولناااا وان شاءالله فالكم الوزن لللي بخاطركم اللهم اميين


المرتهش :لاتخربينها ع الاخر عندج منافسه بينج وبين ام فهد دربااالج والله يووفق بنتج ومبروووووووووووك ان شاءالله ودوووم التفوووق


تفداج روحي : وانتي بعد عندج مناااافسه يالله شششدي حيلج



سمبل : ياحياتي لاتروحين الجمعيه عشاان لاتخربينها ههههههههههههههههه. اشتري كفته بقري وهمبرجر بقري والله عجييييب بس موالغنم بقري
ويالله واحنا معاااج وراااااج وراااااااج




والله يابنات اول ماقعدت حسسسسيت بدووووخه شربت عصير برتغال وكتكااات واللحين اشوى الحمدالله


فتوووووشه فاقدينج يالغلاا شخبارج مع الدراسه والرجيم انشاءالله ماخربتي وشششدي الهمه



والبنات اللي انظموو لناااا يالله نبي الاراااااده والهمه فديتكم وشدوووو حيلكم وان شاءالله تنزلون بصحه وعاافيه

​

 

[Obtamistic]

مساء الخير ياحلوين شخباركم وشلون الرجيم وياكم إن شاء الله تمام ..
مشكورين على ترحيبكم لي :eh_s(17):

حبيت كل القصص اللي قلتوها وعلى ربي يوفق الجميع :yaaaaaarb:
بس قصة سراب عجيبه ماشاءالله لبنيه قطت نص وزنها في 6 اشهر بس ؟
ماشاءالله ربي يحفظها بس شلون جسمها مشدود ؟ أكيد سوت شي لان بهل فترة لصغيرة اللي أعرفه ان البشرة تترهل حتى لو مع رياضة يريت لو تفيدينا بتجربتها

 

[^ سراب ^]

Obtamistic : ياهلا وغلااا منوووووره


شوفي اكيد سوت ريااضه ودشت نادي بس البنت تغيرت حيييل ماشاءالله عليها وماخربطت كلش هذا على كلااامهاااا اذا سوت شي وماتبي تعلم والله مادري اللي قالته وشفتها قبل اسبوع وقعدت معاها قعده تقوول مسسويه رجييييم قاااااااااااسي وتلعب الغزال الطائر ورررحت وشريته انا الغزال الطائر بس جسمها مشدووود وبث

​

 

[دلوعة حمني]

قوة بنات...شخباركم

افااااااااا محد سأل عني اليوم؟؟

عاد صج ضايق خلقي! احسن ان وزني ما زل على الرغم من اني متقيدة بالرجيم!

المرتهش...
انت تمشين على رجيم دشتي ودي اجربه عطيني معلومات عنه بزيادة اذا عارفة حياتي​

 

[Obtamistic]

يا هلا فيك حبيبتي والله بوجودك
ما شاء الله عليها بص صج اللي سوته إنجاز وإن شاء الله نصير كلنا نفسها ونضعف
صح الرياضة مهمه وايد للجسم بس لازم نبلش فيها بشويش لاني أعرف وحدة كانت متينه والحمدالله ضعفت بس سوت رياضة أول ما بلشت رجيم وهوست على ريولها فمسكينه ركبها ليلحين تعورها وتعالجها وقالها الطبيب إن ركبها ما كانت تتحمل وزنها لما كانت تلعب رياضة وكان قايلها مفروض تلعب على خفيف وتنزل 15 كيلو بالاأول على مشي خفيف بالبيت بعدين تبلش شوي شوي تزيد الوقت وتدخل رياضة معاة ..

اللي ودي أسويه إني أمشي شوي شوي لان لياقتي مو مثل قبل وأهم شي ال stretching لازم قبل كل رياضة سواء مشي أو غيرة وهم عقب الرياضة مدة ماتقل عن ال 10 دقايق وهل شي بيخلي لياقتنا تزيد وهم ال يوجا حلوة الخفيفه مو الصعبه لان اليوجا درجات بس صج عن تجربه أنا أيام قبل كنت ألعب يوجا بس الخفيفه كل يوم قبل لا أنام ( أيام الثانوية هههه) وايد كنت مرتاحة وتريح الأعصاب بس الحين لهيت بالدنيا وهديتها ومن هديتها وهديت وايد أشياء وأنا ماخذة بالعرض بس إن شاء الله كل هذا يتعدل

 

[Obtamistic]

الله يقويج .. الحمد الله بخير عساك بخير
ما عليه شربي ماي الماي مفيد للجسم وتحركي شوي وأكلي أناناس لانه يحرق الدهون عن تجربة
ولاتقيسين الحين نطري لي الخميس عشان ما حبطج

 

[^ سراب ^]

ياهلا وغلا دلوووعه حمني لا ماعليج لاتضااايقين للحين جسسمج ماتعدل واذا مانزلتي عادي بس الاهم ماتزيدين وسسسهالات ان شاءالله


شوفي اللي ينزل الوزن المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي. والشاي الاخضر واناناس وكيوووووي



وششدي الهمه فديتج والله يرزقج بالضعف

​

 

[o$oOo$]

قوه بنات ممكن اشارك صراحه انا تعبت من نفسي شكلي غلط وبشرتي اختربت وحالتي حاله وبس زعلانه ومعصبه من السمنه تعبت حيل وزني 82 ومو راضي يتحرك كرهت نفسي شريت حبوب زينكال وعذبتني كل يوم حمام الله يعزكم وتفشلت بالدوام كل دقيقه رايحه حمام نزلت بس كيلو بالاسبوع بدون رجيم بس من اليوم ابي ابدى معاكم انشالله اذا تسمحولي ....
بتبع انشالله التخفيف حيل مع الحبوب ورياضه ..

 

[^ سراب ^]

حيااااااج سوسو ياهلا ومرحباااااا منووووووؤه


الزينكال سمعت عنهم انهم موزينه تسبب قرحه


شرايج تسوين نظام غذائي صحي بدون حبوب مع رياضيه صدقيني احسن لح



وان شاءالله من غير الحبوب ينزل وزنج بصصحه وعافيه وانتي على راحتج



ويالله شششدي حيلج معانااااا بس احنا من90 وفووووق الله يعين

​

 

[miss disaster]

صباح الخير ......

اليوم :تريقت سناك كيلوقز :eh_s(7):
الغدا :سلطه
العشا: توست دياي مع خس :rerrerek:

وبس:ggdw: