اما خلال ايام الدورة
فالشي الي لاحظته ان البنات ان ما قلت كلهم يبون شي ما يطلع ريحة بالجسم , و بنفس الوقت طعمه حلو , و استعماله بسيط
و من هذا المنطلق جمعت لكم برنامج خفيف للعناية خلال ايام الدورة
و طبعا البرنامج هذا ما يعتبر برنامج علاجي للخراب انما نفس ما ذكرت هو برنامج عناية فقط
في البداية لا تنسون الملابس و الدلاغات اول شي
الفوط الصحية :
استعملوا نوعية قطنية ناعمة .. شفيها فام ؟؟ حلوة و ناعمة ... و حتى كوتكس حلوة الحين بناتنا يبون الي بلاستك و المضغوطة هاذي اتسبب حساسية لا تستعملونها :eh_s(2):
حبيباتي
ادري كلكم مرتبطين بجامعات و دوامات .....
بس شي مهم خصوصا في ايام الدورة احرصي انج تتريقين على الاقل
بيض مفيوح و رشي عليه فلفل اسود
او عيون
فول او حميسة ..
و حليب حار بالزنجبيل
و اخدي لج جم حبة معمول تمر تاكلينهم خارج اوقات الاكل عشان ما تجوعين
فالشي الي لاحظته ان البنات ان ما قلت كلهم يبون شي ما يطلع ريحة بالجسم , و بنفس الوقت طعمه حلو , و استعماله بسيط
و من هذا المنطلق جمعت لكم برنامج خفيف للعناية خلال ايام الدورة
و طبعا البرنامج هذا ما يعتبر برنامج علاجي للخراب انما نفس ما ذكرت هو برنامج عناية فقط
في البداية لا تنسون الملابس و الدلاغات اول شي
الفوط الصحية :
استعملوا نوعية قطنية ناعمة .. شفيها فام ؟؟ حلوة و ناعمة ... و حتى كوتكس حلوة الحين بناتنا يبون الي بلاستك و المضغوطة هاذي اتسبب حساسية لا تستعملونها :eh_s(2):
حبيباتي
ادري كلكم مرتبطين بجامعات و دوامات .....
بس شي مهم خصوصا في ايام الدورة احرصي انج تتريقين على الاقل
بيض مفيوح و رشي عليه فلفل اسود
او عيون
فول او حميسة ..
و حليب حار بالزنجبيل
و اخدي لج جم حبة معمول تمر تاكلينهم خارج اوقات الاكل عشان ما تجوعين
