الحين شنو الحل ؟؟
للي تعاني من الاعراض هاذي او الي ما فيها شي ...
الحل هو العناية و الاهتمام سواءا خلال الدورة او غيرها
بس طبعا بايام الدورة نخلي اهتمامنا اكثر لان الجسم يكون تعبان
بالبداية
انتم بنات
و البنت شنو تلبس ؟؟؟
على طول ملابس داخلية قطنية 100% نااعمة
و بايام الدورة
اذا تلبس ترنغ اوكي او سروال قطن طويل
و اهم شي
الدلاغااات
و اذا بيتكم سيراميك احرصي عليهم بدورة و بدون دورة
و منها مناسبة ادهني رجولج بفازلين و البسي دلاغات على طول عشان اتصير ناااعمة
للي تعاني من الاعراض هاذي او الي ما فيها شي ...
الحل هو العناية و الاهتمام سواءا خلال الدورة او غيرها
بس طبعا بايام الدورة نخلي اهتمامنا اكثر لان الجسم يكون تعبان
بالبداية
انتم بنات
و البنت شنو تلبس ؟؟؟
على طول ملابس داخلية قطنية 100% نااعمة

و بايام الدورة
اذا تلبس ترنغ اوكي او سروال قطن طويل

و اهم شي
الدلاغااات

و اذا بيتكم سيراميك احرصي عليهم بدورة و بدون دورة
و منها مناسبة ادهني رجولج بفازلين و البسي دلاغات على طول عشان اتصير ناااعمة