طب نبوي ......طب أعشاب ....غذاء , فاكهة و خضااااااااااار....ارجوا التثبيت

[همسات عاشقه]

+++++التلبينة:
(وهي حساء يُعمل من ملعقتين من دقيق الشعير بنخالته ثم يضاف لهما كوب من الماء، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم يضاف كوب لبن وملعقة عسل نحل)..
1.تخفض الكولسترول وتعالج القلب:الشعير يقلل مستويات الكولسترول في الدم ..2.علاج للاكتئاب : لأنها تحتوي على البوتاسيوم و المغنسيوم و فيتامين ب و حساء التلبينة غني بمضادات الأكسدة و هذا يقي من الاكتئاب و يحسن عمل المخ و الاعصاب ...3.علاج للسرطان وتأخر الشيخوخة ..4.علاج ارتفاع السكر والضغط ..5.ملين ومهدئ للقولون ..
++++الزيتون :
1.زيت الزيتون الدهون ويساعد في تقوية الكبد، ويساعد في علاج الكبد الدهني، ويزيد من نشاط الكبد من ناحية أخرى فقد ذكر الكتاب أن الدواء المعروف في الأسواق باسم (Essential Fort) يحتوي على نسبة عاليةٍ من زيت الزيتون، وهو الذي يوصف أساساً لمرضى الكبد، كما أنه يُحَسِّن من وظائف الكبد ...2.زيت الزيتون يقي من السرطان ..3.يقي من أمراض القلب ..4.ويعمل كمضاد للإمساك ..5.يقتل قمل الرأس ..6.أن الزيوت غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس وزيت السمك، يمكن أن تمنع نمو جرثومة تدعى Helicobacter Pyloriفي المعدة . وهذه الجرثومة مسؤولة عن العديد من حالات القرحة المعدية وعدد من حالات سرطان المعدة..
7.يفيد في علاج داء المفاصل ..
++++ التمر :
1. يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.2. يعالج أمراض القلب لاحتواءه على عنصر الحديد.3. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه-الفركتوز.4. لديه فعالية ضد الحساسية لاحتواءه على عنصر الزنك.5. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة.6. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتواءه على فيتامين بي1-بي2 و بي6 إضافة إلى سكر الفواكه .7. يخفف من الحموضة والحرقة لاحتوائه على الأملاح القلوية .8. يمنع الدوخة ودوار الرأس لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين.
9. يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.10. يماثل التمر نظام إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات.11. دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس[2]
+++ملخص من موقع الاعجاز بالقرآن و السنة....



يتبع

 

[همسات عاشقه]

للدكتور عادل عبد العال:
***غسيل القولون :
عصير خضار , ماء+عسل , ماء+عنب,برتقال او أي فاكهة بها ألياف كثيرة ..لمدة ثلاثة أسابيع ..و لو مرة بالسنة..
***لتنظيف الكبد :
ماء+عسل , شرب ثمانية أكواب ماء يوميا..
***لتنظيف الكلية :
مغلي الفاصوليا الخضراء نشرب ماءها أو , مغلي الكزبرة الخضراء او مغلي شواشي الذرة ..
***الامساك :
لازالة الامساك برتقالة + 2 كأس ماء .,.
***انتفاخ الامعاء و كرش البطن :
البابونج (كطهر و يطرد الديدان )..
***الحجامة :
تقوي جهاز المناعة ..

+++رائحة القدم :
بدل جواربك يوميا (ارتد جوارب نظيفة) , بدل الحذاء و البس آخر لتترك فرصة لكي يتعرض الحذاء للتهوية , و اغسل قدميك بالماء و الصابون , و ضع بودرة على قدميك ..
+++الربو الشعبي :
الشاي الاخضر , و الفلفل الأحمر و البرسيم الحجازي ..
+++السعال :
الزعتر هو علاج للسعال لأن به مادة الثيمول و هذه مادة مطهر قوي ومهديء للسعال ...
+++السكري :
البطيخ المر (الحنظل ): يزيد عدد خلاياالبنكرياس المتخصصة في افراز الأنسولين , و بذر الكتان : المطحون يحسن من قدرة الجسم على أيض السكر لانه من اغنى المصادر الطبيعية للألياف القابلة للذوبان بالماء .., و تنظيم الطعام و , ممارسة الرياضة ..
+++السلس البولي :
شواشي الذرة , ممارسة الرياضة (شد و رخي عضلات الحوض لتقوية العضلات التي تتحكم بمجرى البول )..
++الثآليل :
الحلبة (عجينة من البذور و ضعها على الثألولة ) , و قشر الليمون ضعها على الثألولة و الصقها بشريط لاصق ..
++الشروخ الشرجية :
هلام الصبار (ضعه على الشرخ الشرجي )..
++الشخير :
منقوع لحاء البلوط استخده كغرغرة ..


+++قرح البرد:
هي عبارة عن اعطاب صغيرة يسببها فيروس (هربس سمبلكس ) تظهر على الشفتين و الوجه و الأسوأ أن هذه البثور تعوةد للظهور بنفس المكان , و يسببها عوامل الحمى و نزلات البرد و و الضغط العصبي , و يجب تناول الخضار و الزبادي ...
(الخزامى) (الليسين : موجود في منتجات الابان و البطاطس و خميرة البيرة )(المريمية : يحتوي على الكافور و الزيوت الطيارة و التانين و هو يعالج قرح البرد) (الشاي : التانين الموجود بالشاي يعمل كمضادللبكتريا او الفيروسات ..
(فيتامين هاء: يحفز نمو الانسجة) (الزنك : سلفات الزنك تستخدم موضعيا) ...
+++قرح الفم و الشفتين :
التي يصاب بها غالبا لديهم معدلات انخفاض بالحديد و فيتامين ب12 و حمض الفوليك .., و أضف لاأغذية التالية لنظامك الغذائي : (المحار و الرخويات (للحصول على فيتامين ب12 ) ( و البازلاء و الفاصوليا و جنين القمح و العدس و للحصول على حمض الفوليك ) ( و الحبوب الكاملة و قطع اللحم الخالية من الدهن للحصول على الحديد )..
(المريمية :كغسول و غرغرة بالفم ) (الشاي : ضع كيس شاي رطب موضع الاصابة (الشاي الأسود به التانين ).(فيتامين ج : الخضار ذات اللون الاحمر و الأصفر و البرتقالي و الفواكه الحمضية )(فيتامين هاء : ضعه على موضع الالتهاب مباشرة )(غرغرة (خليط ماء + أوكسجين بنسبة 1:3) )..
+++قشر الرأس :
هو نتاج وظيفة طبيعية للجلد و التي تقوم بها فروة الراس بالتخلص من الخلايا الميتة , و الواقعين تحت الضغط العصبي يكونون اكثر عرضة للاصابة بقشر الرأس ...و الاعشاب المفيدة زيت الذرة : دلك فروة الرأس بها )(لقراص ) (الخل : خل التفاح علاج فعال لقشرة الرأس كرره لعدة أيام الى ان تذهب القشرة ) (الزبادي : يضيف البروتين لفروة الرأس )...
و اختر الشامبو المناسب و مشط شعرك يوميا ..
+++القمل :
طفيليات تنتشر سريعا أكثر شيوعا بين طلاب المدارس و تلتصق بخصلات الشعر و تتغذى على مص الدم و يصاحبه حكة , و يجب تنظزيف الاغراض التي يستخدمها الطفل من مناشف و غيرها ..و الاعشاب المفيدة : 1.زيت لحاء القرفة: قاتل للقمل و لكن يجب ان يستعمل على يد اخصائي لأنه زيت قوي ..2.زيت الخزامى .3.الزعتر : (زعتر + كحول ) الزعتر مطهر و مضاد طبيعي للبكتريا ..
و يجب الانتباه الى (الليندان ) وهو يضاف الى أغلب انواع الشامبو التي يتم وضعها للقضاء على القمل و يجب الانتباه من هذه المادة لانها تسبب اصابة الاطفال بالسرطان و تلف المخ و امراض الدم المميتة ..


يتبع

 

[همسات عاشقه]

+++القوباء المنطقية :
طفح جلدي يسبب الحكة و الالم و يحدث بفعل فيروس (هربس زوستر ) و هذا الفيروس يهاجم الاعصاب الواقعة اسفل الجلد مباشرة و هو ينتمي لنفس العائلة التي ينتمي لها جدري الماء , وهو يظل كامن لمن أصيب بجدري الماء في طفولته و تشن هجوما على الجسم بمجرد ضعف الجهاز المناعي مع التقدم في السن ..و يجب (تناول الغذاء الصحي و الراحة و عمل التمرينات الخفيفة ) و الاعشاب المفيدة :
1.الريحان : الزيت العطري له لعلاج الامراض الجلدية ..2.الفلفل الاحمر الحريف : تعمل مادة الكابسايسن (و هي المادة الفعالة الموجودة في الفلفل الحريف ) عند وضعها على الجلد على تخفيف الألم لانها على تدفق الدم مما يحد من الالتهاب .4.العسل : (عسل + خل ) يزيل البثور و اشرب هذا الخليط ..5.الليسين(موجود في منتجات الابان و البطاطس و خميرة البيرة )6.فيتامين هاء :ضع الزيت المأخوذ من الكبسولة و ضعها على البثور ..

+++الكدمات :
تنتج عن الاصابات التي لا تؤدي الى تمزق الجسم , حيث تتمزق الشعيرات الدموية و يظهر عبر الجلد بعدة الوان , الخفيفة لونها البني اوالرمادي و الكدمات التي لونها ضارب للزرقة بها تورم خفيف , اما الكمدمات التي يميل لونها الى الارجواني الداكن هي تكون كدمات خطيرة ..و الاعشاب المفيدة الثوم المعمر : من فصيلة البصليات ) (الحرارة :لتعجيل بتدفق الدم) (الثلج) (الخزامى )(الليمون ليمون +ماء ) به فيتامين ج و غلي الليمون بالماء , و قشر الليمون يحتوي على الفلافونويدات و هذا يقوي الشعيرات الدموية )(البطاطس : (ماء البطاطس به املاح معدنية) ..

+++اللبلاب السام :
و البلوط السام و السماق السام , من انواع النباتات الذي يحتوي (السائل التي يجري في اوعية هذه النباتات التي تنقل المواد و الغذاء ) مادة صمغية تدعى (يوريشول ) تسبب حساسية لدى كثير من الناس (طفح جلدي و حكة ) ..و الاعشاب المفيدة : (الصلصال و الطين : و هناك وصفة ( ملح + زيت النمعناع الفلفلي + ماء + صلصال ) ..

+++لدغ الحشرات و المواد الطاردة للحشرات :
ان هذه الاعراض (تورم شديد و صفير أثناء التنفس و صعوبة البلع و شعور بالدوار و القيء و الطفح الجلدي ) هذه العوارض تشير الى وجود حساسية او تسمم ممكن ان يودي بحياة الانسان ,, الاسعافات الاولية : ( اغسل موضع اللدغة بالماء و الصابون و ضع قطعة ثلج للقضاء على التورم ) , و الاعشاب المفيدة : 1.الصبار : (شق ورقة صبار و ضع السائل الهلامي على موضع اللدغة ) ..2.نشا الذرة ..3.الخزامى ..4.الكراث : المهروس و هو يعمل كمطهر *) ..5.الطين ..6.البصل : شريحة من البصل على مكان اللدغة ..7.الشاي (أوراق الشاي ) ..8.الزعتر (أوراقه المسحوقة )...
**مواد طاردة للحشرات : 1.الثوم ...2.البلسم العطري : و صفة صينية بها ( المنتول و النعانع الفلفلي و القرنفل و القرفة و الثوم و الكافور )..3. اوراق البقدونس و الريحان ..4.نعنع الماء ...(للقضاء على النمل امسح الرفوف بخليط من (خل + ملح + ماء ) ) , و (للتخلص من العتة (القرنفل ) ) و(للتخلص من الذباب النعناع او الغار و القرنفل ) و (للتخلص من الصراصير حمض البوريك ) ..

+++لفحة الشمس :
الاعشاب المفيدة : 1.الصبار : هلام الصبار + زيت فيتامن هاء يوضع على مكان الاصابة ..2.البابونج : له خواص مطهرة ..3.الخيار ..4.العسل : (عسل + مخيض اللبن ) و ضعها على الجلد .5.الخزامى .6.القراص ..7.النعناع الفلفلي : منقوع النعناع بالماء المغلي و امسحه بقماش او بقطن برفق على الجلد المحترق ...8.البطاطس :خليط مهروس من البطاطس و الجزر .....9.الفراولة ...10.الشاي ..11.الماء : قماش به ماء بارد ..12.الزبادي ...



يتبع

 

[همسات عاشقه]

د.جابر بن سالم القحطاني


+++الزنجبيل Ginger كمضاد للقئ ومنكه وطارد للغازات أو الارياح ومنبه للجهاز الدوري الدموي، مثبط للكحة ومضاد للالتهابات ومطهر.
+++يعرف الهيل ب Cardamom فيخفف آلام المعدة وطارد للغازات ومنكه وعطري وينبه الجهاز الهضمي ومضاد للتقلصات.
+++الكركم Turmeric: منكه وينبه افراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا يقاوم الخلايا السرطانية، يخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين.
+++اليانسون Anisen لتطبل البطن وضد الغازات وتحسين الهضم ومضاد للمغص ومضاد للغثيان وعسر الهضم وضد آلام الحيض والربو والشاهوق والتهاب القصبات وضد الكحة ومدر للحليب ومنشط جنسي.
+++القرنفل أحد مضادات الأكسدة القوية.
+++مركب الكوركمين الموجود في الكركم الشرايين، هذا وبامكان الكركم توفير حماية مزدوجة لأنه لا يعمل فقط على تثبيط الجذور الحرة، ولكنه يستطيع كذلك خفض معدلات الدهون الثلاثية (Trglycerides) وهي دهون دموية خطيرة تتسبب الكميات الكبيرة منها في رفع خطر الاصابة بأمراض القلب وهناك طريقة
+++فالحلبة على سبيل المثال تحتوي على مركبات السابونين التي تلتصق بالكولسترول وتخرجه من الجسم.
في احدى الدراسات وجد العلماء أن الحيوانات التي اعطيت الحلبة انخفض لديها معدل الكولسترول بمقدار 19% على الأقل.

+++وقد ثبت ان خمسة أنواع من التوابل على الأقل وهي الكركم والحلبة والفلفل الأحمر الحار (الشطة) والقرنفل والزنجبيل تساعد في منع الصفائح الدموية من التكتل ويوجد مركب في الزنجبيل له بنية كيميائية تشبه الى حد ما بنية الأسبرين الذي يعد أحد العقاقير المستخدمة للقضاء على التجلطات.

+++وجدوا في ابحاثهم الأخيرة ان مركب الكوركمين الموجود في الكركم يساعد في منع فيروس الايدز (نقص المناعة المكتسبة) من التكاثر.. وقد أثبتت الأبحاث كذلك انه حينما تناول الأشخاص المصابون بالايدز الكوركمين أصبح تطور المرض أكثر بطءا لديهم. وقد ثبت أن الكوركمين يحمي كذلك العينين من الجذور الحرة التي تعد أحد الأسباب الرئيسة للاصابة بالمياه البيضاء.

+++زهرة الحناء زكية الرائحة تشفي من قروح الفم وتشقق الأظافر
+++العود من الخارج وهو عباره عن جذور وهو جيد للهضم وآلام الحلق، بخوره يزيل البلغم ويعمل منه ذرور ينثر على البدن كله فتطيب رائحته وإذا سحق مع ماء الورد وطلي به على الجبهه نفع لعلاج الصداع والشقيقة،
+++المسك: ويستخرج من غزال المسك يستعمل سعوطاً مع شيء من الزعفران للصداع الناجم عن البرد وترياقاً للسموم وهو نافع للخفقان ويستعمل طلاءً على فقرات الظهر لعلاج الخدر والفالج، يستعمل مسحوق المسك لتعطير الشعر ويستعمل المسك في تثبيت أجمل وأغلى العطور، لقد ثبت في صحيح مسلم عن أبي سعيد الخدري رضي اللّه عنه، عن النبي صلى اللّه عليه وسلم إنه قال: (طيب الطيب المسك)
+++العنبر: يستعمل داخلياً لفتح الشهية وزيادة الوزن والقدرة الجنسية والتخفيف من آلام التهاب المفاصل ويستعمل مسهلاً وطارداً للغازات المعوية، ويستعمل عن طريق الشم لعلاج الفالج واللقوه ويفيد دخانه لنزلات البرد وتقويه الدفاع ويستعمل دهاناً على فقرات الظهر لأوجاع العصب والتنميل، ويستعمل مثبتاً للعطور


يتبع

 

[همسات عاشقه]

+++ القوبــــــاء؟؟؟
للقوباء أنواع عديدة ومختلفة ولذلك يختلف العلاج على حسب انوع.
علاج القوباء المستأكله : وهي التي تكون مع تجرحات وحبيبات في الجلد ويؤخذ لعلاجها كمية من الخل الأسود بواسطة القطنة ويمسح بها المكان عدت مرات في اليوم ولأيام متعددة حتى تشفى بإذن الله
القوباء التي تأتي على شكل لون ابيض خفيف وقد تسبب معها حكة وتعالج هذه بقراءة القرآن الكريم عليها ويمكن استخدام القراءة على مرهم او كريم للتداوي به لجميع أنواع القوباء ومجرب هذا كثيرا ونفع باذن الله.
+++علاج البرص؟؟؟
اخوتي الكرام فلقد أصاب قريب لي المرض المعروف وهو (البرص) ولقد نصحه أحد أصدقائه باستخدام وصفة كان قد أخذها من أحد الاطباء في الصين حينما كان هناك.
الوصفههي: كأس ليمون خالص (بمعنى لايزاد عليه من الماء ولا السكر)
يحلى هذا الكأس بملعقة عسل طبيعي ......ويأخذ هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم .
لقد أصيب قريبي هذا بالمرض واستمر على العلاج لمدة السنه وهو الان ولله الحمد متعافي.
قد لا تنفع الوصفه هذه للكل ولكن هي للإفاده .... ويجب على الانسان بذل الاسباب .
ملاحظه مهمه....... البرص المعني هو ما جاء بعد الولاده ولا أقصد به البرص الناتج عن الخلقه .
+++ هل توجد أعشاب لعلاج البهاق وما هي الأعراض أو الآثار الجانبية؟؟؟
لتخفيف البهاق مكونة من ملء ملعقة عصير ثوم + ملعقتين خل تفاح + ملعقة كبريت أصغر تمزج سوياً ثم تضاف إلى ثلث كوب عسل نقي وتمزج جيداً ثم توضع على مواقع البهاق.
+++ علاج فساد رائحة الجلد ؟؟؟
كذلك يطلى على البدن ما يسد المنافس ويمنع العرق مثل الشب والمر والصبر ودهن الآس ودهن الورد.
خلطة لوقف العرق تحت الابط ...
المقادير :-
شب أو شب الفؤاد (150 جرام ) - تراب المـسك (15 جرام ) - مصطـكى ( 10 جرام ) - صمغ عربي ( 1 جرام ) - بودرة أطفال خالي من العطر ( 150 جرام ) . حسب الرغبة اضافة ( بودرة الياسمين أو الفل 15 جرام ) أو أي نوع من الروائح الطيـبة .

طريقة الاستعمال :-
تطحن الأعشاب جيدا حتى تصبح كالبودرة ثم تخلط وتستعمل بقطعة من الأسفنج تحت الابط .
+++لازالة البقع السوداء؟؟؟
يستخدم زيت الخروع لتدليك البقع السوداء في الجسم ، سواء كانت من نوع الشهوة أو الثؤلول الجاف أو تلك الموجودة على أيدي المسنين . وينصح بتدليك البقعة ثلاث مرات يومياً على مدى 15 يوماً.
وصفة أخرى
يدهن مكان الاسوداد بزيت الخروع المخلوط مع العسل لمدة ربع ساعة ثم يزال بماء دافئ.
كيف أقوم بإزالة ( السواد ) الموجود في الاكواع والركب ؟.
إليكم خلطة سحرية ومفيدة ولكن يبيلها وقت حتى تثمر وهي:
الجلسرين (الاصلي) + الليمون أو حمض الفواكه 30% " يوجد في الصيدلية "
طريقته : تفرك المنطقة بنص ليمونه معصورة ثم تدهن المنطقة بالجلسرين مره واحده يوميا و لن تبدأ النتائج بالظهور الا بعد شهر.
يوضع قبل النوم ويتم غسل المواضع في النهار مع استعمال كريم مقشر .
+++كيف أقوم بإزالة ( السواد ) الموجود في تحت العينين ؟.
إن من أفضل الأعشاب لإزالة السواد تحت العين هو أن تضع قطع من الخيار الطازج على هذه الهالات يومياً لمدة نصف ساعة " مجرب " ، وكذلك زيت الصنوبر له نتائج سريعة وجيدة، كما ننصح بالراحة لأن هذا السواد سببه الرئيسي هو الأرق والتعب.
ولعلاج الهالات السوداء أيضا استخدام الكركم بعد سحقه سحقاً ناعماً وخلطه مع الفازلين والدهان مرتين يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء.

يتبع

 

[همسات عاشقه]

+++لتصفية البشرة وخالية من أي مواد كيميائية وهي تحضير عجينة طازجة تحضر عند الاستعمال فقط وتتكون من مزيج متساوٍ من الكركم وحبة البركة والكثيراء والزعتر والمصطكى والليمون وزيت الخروع ودقيق ذرة وعسل وتستعمل هذه العجينة مباشرة دون تأخير كقناع على الوجه وتمكث على الوجه عشرين دقيقة ثم تغسل بالماء الدافئ ويجفف الوجه ثم يرش بماء الورد وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
+++علاج القوباء:تعالج القوبا بالتفاح المخلوط بزيت بذر الكتان والمعروف بالزيت الحار.
والطريقة ان تشوي تفاحة بكامل محتوياتها من بذور وقشور ثم تهرس جيداً ثم يضاف اليها زيت بذر الكتان وتمزج جيداً بالزيت حتى يكون كالمرهم ثم يدهن المكان المصاب ثم يغطى بغطاء ويترك طوال الليل وبصورة يومية ولمدة شهرين متصلين على الاقل مع تجفيف المكان المصاب بعد الاستحمام جيداً
,,,-الجزر: يؤخذ الجزر وينظف جيداً ثم يقطع دون ان يقشر ويفرم جيداً بالفرامة ثم يؤخذ جزء منه ويضاف له قليل من زيت الخروح ثم يوضع فوق المكان المصاب ليلاً قبل النوم ويغطى بقطعة من القماش ويثبت بشريط من البلاستر وينزع في الصباح وتكرر العملية لمدة شهرين على الاقل.
+++علاج الثعلبة:- الثوم: يعتبر الثوم من أنجع الأدوية لعلاج الثعلبة حيث تقشر أفصاص الثوم ثم يفرم وتفرك مكان الثعلبة بالمفروم مرتين يومياً مرة في الصباح وأخرى في المساء ولكن يجب الحذر من ترك مفروم الثوم على المكان بل يزال مباشرة بعد الدهن ويبقى على مكان الثعلبة ماء الثوم فقط نظراً لأن الثوم قوي جداً. وتعتبر هذه الطريقة من أنجح الطرق لعلاج الثعلبة.,,,الفجل: يستعمل الفجل الأحمر والأبيض لعلاج الثعلبة وذلك بفرم الفجل جذوره وأوراقه ثم تدهن الثعلبة بماء مفروم الفجل وتستمر في الدهان مرتين في اليوم إلى أن تزول الثعلبة.


يتبع

 

[همسات عاشقه]

العلاج بالعسل
الإنفلونزا:
يستنشق بخار مغلى العسل والبصل قبل النوم مع شرب ملعقة عسل بعد كل أكل ، والمغلي هو عبارة عن عسل ومبشور بصلة صغيرة ويوضع ذلك في إناء به ماء ، وعلى نار يوضع حتى تبخر
الحساسية
يضاف على فنجان من العسل الفزلين ودهن الورد ويدهن مكان الحساسية صباحاً ومساءً ، مع تجنب المثيرات للحساسية كالبيض والمانجو ، وليكن مع الدهان أخذ ملعقة عسل يومياً
للأمراض الصدرية :
يؤخذ عصير الفجل مع ملعقة عسل في كوب ماء دافئ صباحاً ومساءً ، فإنه يقضي على الأمراض الصدرية وينظف الصدر تماماً .
للقرح المتعفنة والغرغرينة :
يؤخذ فنجان من العسل وفنجان من زيت كبد الحوت ويمزجا جيداً ويدهن من ذلك بعد تنظيف الجرح بمطهر ( وهو عسل في ماء دافئ ) ويضمد عليه بشاش وتكرر يومياً هذه العملية مع شرب العسل بكمية وافرة يومياً قدر فنجان .
لعلاج التهابات عضلة القلب والرعشة :
يشرب على الريق يومياً كوب من الماء البارد المحلى بملعقتين من العسل ، ويستمر ذلك حتى تنتهي الرعشة وذلك قد لا يتعدى الأسبوع .
للحصوة الكلوية :
يطبخ ورق خبازي بري ثم تضاف عليه ثلاثة ملاعق عسل وملعقة سمن بقري ويصفى جيداً بعد خلطة سوياً ويشرب منه كوب عند المغص الكلوي ، ويستمر على ذلك لمدة أسبوع .
لبهاء الوجه وجماله :
يدهن الوجه بالعسل ويكون الجسم في حالة استرخاء ، وتكثر من التسبيح في هدوء ولمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء دافئ ويجفف ثم يدهن بقليل من زيت الزيتون وتكرر هذه العملية لمدة أسبوع متواصل .
للصرع :
يشرب على الريق يومياً فنجان عسل وفي المساء ، وتقرأ سورة الجن على كوب ماء ساخن محلى بعسل ويشرب ، وبعد ذلك ينام المريض ويستمر على ذلك لمدة أسبوع وسينتهي منه الصرع بقدرة الله تماماً .
لعلاج البخر ( إنتان رائحة الفم ) :
تؤخذ ملعقتين من العسل وتذاب في ماء ويغلى على نار هادئة حتى يتكون البخار ويستنشق عن طريق الفم من خلال قمع مقلوب فوق الإناء وتكرر هذه الجلسة مع استمرارية مضغ شمع العسل ولن تطول حتى تجد مع الأيام زوال البخر تماماً بإذن الله .
للدوالي :
لجميع الدوالي وقرحتها يستعمل العسل كدهان ثلاث مرات يومياً مع المساج برفق ، ويشرب ملعقة كذلك بعد كل أكل ويستمر على ذلك بصبر حتى تزول الدوالي تماماً .
لغط القلب :
بعد كل أكل يومياً ولمدة شهر فقط تناول ملعقة عسل بعدها ممكن شرب كوب عصير جزر أو عصير قمح منبت .
للسموم :
تضاف ملعقة دهن السمسم على فنجان عسل ويشرب ذلك صباحاً ، وفي المساء يشرب عسل مذاب في كوب لبن ساخن عليه قطرات من العنبر ، ويكرر ذلك يومياً لمدة ثلاثة أيام مع الحمية عن أكل اللحوم
للجروح :
يدهن بالعسل مع تضميده وتجنب البلل ولا تنزع إلا كل ثلاثة أيام وستفاجأ باندمال الجرح والتآمه بلا تقيحات واحذر أن يكون العسل مغشوشاً .
لأمراض العيون :
اكتحل بعسل صباحاً ومساءً مع تناول ملعقة بعد ذلك يومياً .
بحة الصوت :
تؤخذ ملعقتين من العسل وتذاب في ماء ويغلى على نار هادئة حتى يتكون البخار ويستنشق عن طريق الفم من خلال قمع مقلوب فوق الإناء مع الغرغرة بماء مذاب فيه عسل وقليل من الملح خلال ثلاثة أيام بالأكثر تضيع بحة الصوت .
للأورام الخبيثة :
يستعمل غراء النحل لذلك ، وذلك بتضميد الورم بالغراء مع التنظيف المستمر والتغيير يومياً مع أخذ ملعقة صباحاً ومساءً قبل الطعام
لالتهابات الفم وأورام اللسان :
توضع ملعقة عسل في نصف كوب ماء ساخن ويتغرغر به ثلاث مرات يومياً ، فإنه يقضي على ذلك خلال أيام قليلة .
للبروستاتا :
يؤخذ يومياً غذاء الملكات من الخلية مباشرة قدر ( 50 مليجرام ) مع حمام للمكان بماء دافئ مذاب فيه عسل ، ويا حبذا مساءً ولمدة شهر
للحروق :
يؤتى بالعسل ويخلط مع قدره من الفزلين ويدهن به الحرق صباحاً ومساءً حتى يتقشر الجلد المحروق ولسوف تجد بقدرة الله أن الجلد كأنه لم يحرق من قبل أو تضرب بيضة في ملعقة عسل ويدهن بذلك مكان الحريق يومياً فإنه مفيد كذلك .
للإمساك :
نقيض الإسهال ، يؤخذ له كوب من اللبن البارد المذاب فيه ملعقة من العسل صباحاً مساءً فإنه يلين المعدة ويطهرها .
السل الرئوي :
يمزج شراب الورد بقدره من العسل ويشرب فنجان صباحاً ومساءً ويدهن الصدر ةالعنق بزيت الزيتون المضروب في العسل قبل النوم ، ويستمر على ذلك حتى يعافيه الله وهو على كل شيء قدير .
لأمراض الأذن وآلامها :
يمزج العسل في ماء مع قليل من الملح ويقطر به في الأذن قبل النوم يومياً.
للبرص والبهاق :
يخلط العسل بالنشادر وبدهن به يومياً فإنه بالاستمرار والصبر يجلو البهاق والبرص
لقتل القمل وبيضه :
يدهن رأس المصاب بالعسل مع التدليك ليتخلل أصول الشعر ويا حبذا قبل النوم مع تغطية الرأس ، وفي الصباح تغسل بماء دافئ مع التمشيط وتكرر هذه العملية لمدة أسبوع متواصل ليقطع دابر كل القمل بيضه . .للتقيؤ ( الطرش ) :
يغلى القرنفل جيداً ويحلى بعسل ويشرب فنجان قبل كل أكل ، فإنه يوقف القيء وينع الغثيان
للقوباء :
يعصر الشبت ويلقى قدر فنجان في نصف كوب عسل ويغلى سوياً ، ثم يحفظ في برطمان ويدهن به للقوباء فإنه يزيلها بسرعة .
لتقوية عضلة القلب :
تؤخذ ملعقة من العسل من حين إلى آخر وتذاب في قليل من الماء المغلي فيه قشر الرمان ، فإنه يدعم القلب ويقويه جداً ، كذلك لو أخذ من غذاء الملكات قدر ثلاث قطرات ومن العنبر ، فإن ذلك يقوي القلب ...
والله هو الشافي


يتبع

 

[همسات عاشقه]

- البابونج وزيت البابونج Chamonile: حيث يستعمل لجلب النوم ومضاد للأرق ولعلاج عسر الهضم وطارد للغازات ولمشاكل الأكزيما.


- قشر ثمرة البرغموت وزيتة Bergamot:يستعمل مطهراً وضد التوتر وازالة الاحتقان وبالأخص احتقان الحلق وضد تقرحات الفم وضد رائحة الفم الكريهة حيث يستعمل كفرغرة. كما يستعمل الزيت لعلاج البهاق.
- المرمية وزيت المرمية Sage: يستعمل زيت المرمية لرفع الروح المعنوية في حالة الحزن والأكتئاب ومضاد لألتهاب العضلات الناتجة من الرياضة.
- العتره وزيت العتره Geranium: يستعمل زيت العترة مهدئاً للأعصاب ورفع الروح المعنوية وعلاجاً لحب الشباب وبالأخص الوجه والصدر والظهر.
- الياسمين وزيت الياسمين Jasmin: يستعمل لرفع الروح المعنوية والأنتعاش ورائحته الجميلة لها تأثير على احاسيس الناس. يستعمل ضد البشرة الملتهبة حيث يهدئها تماماً.
- الشمر وزيت الشمر Fennel: مضاد جيد للغازات ومنكه ومضاد للحمض ومدر، مقوٍ للدورة الدموية ومهدئ قوي لآلام المفاصل والعضلات وضد الربو ومشاكل التنفس. كما يدخل في صناعة الصابون والعطور.
- اليانسون وزيته Anise: يستعمل مضاداً للغازات والأرياح والمغص وضد الكحة ومنكه وفي اللبوسات المستعملة ضد التهابات الحنجرة. يدخل في صناعة الصابون ومعاجين الأسنان وصناعة العطور.
- اليانسون النجمي وزيته Star anise: يستعمل كما يستعمل اليانسون السابق ذكره.
- الشبث وزيته Dill: يستعمل مضاداً للغازات والأرياح وضد تقلصات البطن ومهضم وفاتح للشهية وفي صناعة الصابون.
- اللافاندر وزيته Lavander: يستعمل على التهدئة والاسترخاء وتهدئة النفس من الاحباط والقلق ويزيل الأرق ومطهر للجروح والخدوش والحروق واماكن لسع الحشرات وقاتل ومطهر للبكتيريا والفطريات.
د.جابر بن سالم القحطاني


- الليمون وزيت الليمون Lemon: حيث يستعمل زيته عن طريق الاستنشاق - يساعد على توازن البشرة الدهنية ويساعد على القضاء على النتوءات الصغيرة التي تشبه البثور.
- زيت شجرة الشاي Tea tree oil: للزيت فعالية عالية في مقاومة البكتريا والفيروسات ويمكن استعماله في الاسعافات الأولية، ويعالج نشوفة الجلد ويوجد منه كريمات، ويستعمل لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا والسعال وضد التهاب المثانة، كما يستعمل ضد رائحة الفم الكريهة ولعلاج الحبوب والخشونة التي تظهر في الوجه.
- زيت الترنجان Lemon grass: يستعمل منعشاً ومنبهاً ومنشطاً للجهاز الهضمي، اذا استعمل مع كريم لتدليك منطقة البطن فإنه يرخي العضلات في حالة انقباضها، كما انه مضاد للفطريات.
- زيت الزعتر Thyme: يستعمل مطهراً واستنشاقه يفيد الربو ويستعمل لعلاج ازمات البرد.
- زيت خشب الصندل Sandal wood: يستعمل لتجميل البشرة ويساعد على رفع الروح المعنوية.
يعتبر زيت اليوسفي مهدئاً ومسكِّناً ويفيد في حالات عسر الهضم او الامساك ويدلك به عادة اسفل البطن.
اما زيت البرتقال يستخدم كمنعش ويساعد على تنشيط الجهاز الهضمي ويفيد الكبد ويساعد على تخلص الجسم من السموم.
وزيت الورد يستعمل للبشرة الجافة او الملتهبة اذا اضيف الى كريم لتدليك الوجه كما يحضر من زيت الورد ماء الورد الذي يستخدم على نطاق واسع مع مياه الشرب وزيت الورد يعتبر من اغلى العطور لرائحته المتميزة والمحبوبة.
اما زيت حصا البان ويعرف ايضاً بزيت اكليل الجبل ويستعمل لتنشيط الدورة الدموية ويمكن استعماله تدليكاً لتدفئة اطراف اليدين والقدمين ويفيد في حالة التواء المفاصل اذا دلكت اماكن الالم به ويساعد على ازالة القشرة.
كذلك زيت البنفسج يستعمل مضاداً للالتهابات وآلام الروماتزم ويوجد منه مستحضر على هيئة كريم يستخدم دهاناً لهذا الغرض.
د.جابر بن سالم القحطاني


يتبع

 

[همسات عاشقه]

الزنجبيل وزيته: يستخدم الزنجبيل كمعرق ومنشط وملطف وضد غازات البطن وضد التهابات الحنجرة والحلق ويستعمل زيته ضد الالتهابات دهاناً والروماتيزم وآلام المفاصل وضد البرد والانفلونزا ويعتبر الزنجبيل مشروبا شتويا جيدا في السعودية.

الهيل وزيت الهيل: يستخدم كأحد البهارات الهامة وخاصة مع القهوة وكثير من الأكلات الشعبية وزيت الهيل يستخدم ضد التقلصات وضد آلام البرد والالتهابات وضد تطبل البطن.
لأخيلية ذات الألف ورقة وزيتها: تستخدم ضد الالتهابات والتقلصات ودهان زيتها ضد آلام المفاصل والتهابها وضد الصداع النصفي.
الانجدان الرومي (الكاشم): يستخدم طاردا للغازات وضد الالتهابات المفصلية وضد الالتواءات.
المر وزيت المر: يستخدم ضد الفطريات ومطهرا وضد نزف اللثة وآلامها ومقو معد وقاتل للبكتيريا والفيروسات وضد الحروق والجروح.
الكمون وزيته: يستخدم كمشه وطارد للغازات ومضاد للمغص ومخفض لآلام العادة الشهرية وزيته يستخدم في تحضير بعض العطور وفي صناعة الصابون وبعض اللبوسات ويعتبر من المنكهات الجيدة التي تستخدم على نطاق واسع.
المحلب رائحته جذابة ويستخدم ضد إرتفاع درجة الحرارة، كما يستعمل كمنشط جنسي.
الشذاب وزيته يستخدم كمطهر وضد التقلصات في العضلات ويجب الحذر عند إستعماله.
العرقه: وهي تشبه البابونج وهي تستخدم كمضاد للاحتقان، وضد المغص وتطبل البطن.
الجعده وزيتها تستخدم كمنوم جيد وطاردة للغازات ومخفضة للسد ومدرة للبول.
النعناع البري وزيته: ويستخدم كمنوم ومهدئ وطارد للغازات وضد المغص.
الكراويه وزيتها: تستخدم ضد تطبل البطن وضد تقلصاته وطاردة للغازات والأرياح.

الكزبرة وزيتها: تستخدم كمنكهة وطاردة للأرياح والغازات وضد التقلصات وفي تحضير العطور والصابون.

جوزة الطيب وزيتها: تستخدم كمنكهة وطاردة للغازات وضد تطبل البطن ومبيضة للبشرة وضد الكلف وضد التقلصات والصداع النصفي دهاناً.

القرفة وزيت القرفة: يوجد من القرفة نوعان هما القرفة السيلانية والقرفة الصينية ويستخدمان جميعهما على نطاق واسع، إلاّ ان القرفة السيلانية هي المشهورة والمعنية كطبية وهي تستخدم لتخفيض السكر وضد التطبل والتقلصات أما الصينية فهي منكهة أكثر من السيلانية وتستعمل دائماً كمشروب شتوي وزيتها يستخدم دهاناً ضد التقلصات وضد الصداع.

الكافور وزيت الكافور: الزيت هو المستخدم وهو يوجد أحياناً على الحالة الصلبةكبلورات وهو مهدئ ومخفض للنشاط الجنسي
السعد وزيته: يستخدم ملطفا لانتفاخات البطن ومدرا للبول والحيض ولشفاء قروح الفم والشفاه واللثة ومهضما قويا وله رائحة قوية جميلة ويهدئ آلام المعدة.


للمصابين بحصوى الكلى :
1.عصير نصف ليمونة مع كوب ماء كل نصف ساعة عندما تشعر بالألم ..
2.أكثر من شرب الماء ..
3.تجنب منتجات الألبان ..
4.تجنب الفوسفات و البوتاسيوم ..
5.تجنب تناول اللحوم ..
6.تجنب تناول السمك و السبانخ ..بها أوكسلات و مواد أخرى..



يتبع

 

[همسات عاشقه]

للدكتور عالد عبد العال :
للأنفلونزا :
1.مشروب الزنجبيل مع الحلبة .. الفجل و البصل ,, غلي ماء + ملح و تنقط بالانف (3 مرات باليوم )..
2.شوربة ...و هناك نبيتة اسمها حشيشة السعال ..
3.ورق الجوافة (نغليه كالشاي ) و نحليه بالعسل ..الافضل نقعه بماء مغلي لمدة عشر دقائق و تغطيته و شربه ..
4.التين بها مواد علاجية للربو و الزكام ..
5.الزيزفون .. لتنظيف الرئة ..
سكر الدم :
لا تشرب كثيرا من العصائر التي بها سكر لانها تحرق خلايا البنكرياس ,,و 70% من العلاج هو تنظيم الطعام ,, و نبات الكريلا يشبه البنكرياس و هذه النبتة هندية ,, و النباتات المرة تخفض سكر الدم ,, تناول مشروب مغلي ورق التوت يخفض سكر الدم و الأفضل شربه قبل الاكل ..
العمود الفقلري (ألم الظهر ):
نبات الكيلاب و الأفوكادو (تعيد بناء الغضاريف ) ...

العلاج لاي مرض يجب ان يكون شامل و ليس فقط دواء , برنامج عذائي رياضي و صحي و علاج بالاعشاب ....



للدكتور عبد الباسط السيد :
النبات الذي له مفعول يشبه هرمون المبيض : (البردغوش و حشيشة الدينار و القويسة و الأطرميسيا ) ..
النبات الذي يشبه مفعول الكورتيزون الزعتر و الحلبة و بلح أهليج )..
النبات الذي ينشط الغدة النخامية : اليانسون و النعنع و البردغوش ...
النبات الذي يكون مضاد للبكتريا و العفونة : الزعتر و مر البطارخ ..
النبات الذي يكون لتنشيط الهرمونات الجنسية و الجاركلوية : البردغوش ...


للدكتور عبد الباسط السيد :
أطعمة و نصائح تقاوم السرطان باذن الله
الكرنب و القنبيط و البطيخ و العنب و الزبادي و المكسرات مثل البندق و الزعتر و الشاي الأخضر و الثوم و البصل و زيت الزيتون و الخضار الورقية و الأسما ( أوميجا-3 ) و الفواكه ( المولح (التفاح و البرتقال و الليمون ) و الفراولة و الطماطم و بطيخ و الفواكه المجففة مثل الزبيب و البردغوش ..
و أيضا نصائح لتنجنب الاصابة بالسرطان باذن الله
1.ا تأكل بافراط المعلبات و الدهون و المواد الحافظة و الملونة و الاغذية المحفوظة ..
لا تأكل طعام معاد تسخينة عدة مرات و اذا اعيد تسخينة لمرة او مرتين أضف له القرفة المطحونة تذهب ضرره ان شاء الله ..
3.استبدل السكر الأبيض بعسل نحل للتحلية ..
4.لا تككر القلي بنفس الزيت بعد الاستعمال مرة واحدة ارميه ...لانه تحول لمواد ضارة .. ( لا تأكل الفلافل من الخارج لأنه يتم قليها بزيت معاد القلي فيه عدة مرات ..
5.كل الثوم نيء و مطبوخ ..
6.كل العنب بموسمه و اشرب عصيره ..
الشمام و الكانتلوب (القاوون ) و البطيخ :
يقاومان التصاق الصفائح الدموية يحافظ على سيولة الدم ...
مرضى السكر :
الالعتماد على الحبوب و الألياف (العدس و الفاصوليا الناشفة و فول الصويا و الفول و الحلبة و القمح و الذرة ) 2. تناول الخضار و الفواكه ..3. تجنب الدهون و المواد السكرية ..4. تجنب البطاطا و المكرونة لانها تؤدي لارتفاع سريع للجلوكوز ..5.تناول الخبر الأسمر ..6.اشرب 6_8 كاسات ماء ..7.الاعشاب التالية مفيدة (اليانسون و الحلبة و الجريب فروت )....
التغذية للحامل :
اللبن و الخضار و الفواكه و اللحوم البيضاء كلسمك و الدجاج و البقول الخبز و بيضة واحدة يوميا و فيتامين د( زيت كبد الحوت )و كثرة شرب السوائل و حذور البنجر به حديد و تقليل ملح الطعامك و شرب مشروب الحلبة بالأسابيع الاخيرة للحمل لأنه يحفز انقباضات الرحم . و المقدونس غني بالحديبد و البوتاسيوم و مدر للبول , و تناول التوت الاحمر لمنع الغثيان و القيء ( اوراق التوت الاحمر تجفف و تنقع بماء مغلي و تشرب )
تغذية المرضع :
شوربة العدس (بها كالسيوم و مدرة للحليب ) ,,مشروب النعنع و الحلبة ( يدر الحليب).مشروب الشمر ادرار اللبن و نزول الحيض (يشبه هرمون الأستروجين ) ..
تغذية الحائض :
مشروب السمسم ( تطحن حبوب السمسم و تضاف نصف ملعقة صغيرة و تنقع بماء ساخن و تشرب مرتين يوميا ) ,, و الموزمعالجبن ( لألم الدورة ) الموز يخفف كمية النزف ) ,, مغلي الحلبة و المقدونس ( لألم الحيض ) ,, الفول السوداني لغزارة دم الحيض , الخضار المدرة للبول و لمتاعب ماقبل الحيض ( الكرنب و الخس و الكرفس و المقدونس ) ..

تغذية المرأة بسن النقطاع الطمث :
الحبوب ( فول الصويا و الحمص و البازيلاء و ( أستروجين طبيعي ) و الفول السوداني ,, المشروبات (عرق السوس و الينسون و الشمر و الحلبة و البرسيم الاحمر ) ,,و فيتامين هاء ( القمح غير المنزوع القشرة و زيت الذرة و زيت عباد الشمس و الخضار الورقية .


يتبع

 

[همسات عاشقه]

دكتور جابر القحطاني :
علاج البواسير بالعسل
عسل سدر
زيت الزيتون
مدة الإستخدام :
40 يوما
ملعتان عسل سدر أولا ثم ثلاث ملاعق زيت زيتون فى الصباح قبل الإفطارثم لا تتناول أي شيء إلا بعد ساعة وستشفى بإذن الله .
منقول من موقع التداوي بالعسل
النسيان ( ضعف الذاكرة )
الجنكو هو اسم أقدم شجرة على سطح الأرض والله أعلم ، تعرف باسم شجرة كزبرة البئر
اشرب الحصالبان تنشط ذاكرتك .
كيف لا تنسى بإذن الله تعالى شي من القرآن الكريم بعد حفظه ... تناول يومياً فص ثوم مخلوطاً بالعسل الخام .
ارتفاع ضغط الدم
( الثوم ، والبصل ، والكرفس )
فالكرفس يساعد في تخليص الجسم من كميات الماء والملح الزائدة ( وهو ما تفعله العقاقير المُدرة للبول ) ، والثوم يقلل توتر الشرايين ، ويساعد بالتالي في خفض ضغط الدم المار بها .
والبصل قريب الصلة بالثوم .. ويفيد بصفة عامة في توفير الحماية للقلب بعد الله من ارتفاع ضغط الدم
قاوم تأثير الصوديوم بتوفير البوتاسيوم
بريحان الليمون للضغط العصبي
وجد الباحثون أن مراقبة أسماك الزينة سابحة في الأحواض ( aquarium ) والانشغال بتأملها ، وتقديم الغذاء لها ، والاعتناء بها يفيد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع ، وخاصة المرتبط بالتوتر والانفعال ... جرب أخي المريض
فإن لم يكن لك هواية تساعدك على الهدوء والاسترخاء ، كتربية أسماك الزينة ، فأبحث عن هواية تهدئك في فترات الغضب والتوتر .
الإســهــال


........................................................................
الصوم مفيد لمرضى العين (الجلوكوما) المياه الزرقاء ..
غدة الجسم الهدبي في العين التي تفرز السائل المائي و الرطوبة المائية يقل افرازها لأنه بالصوم تقل السوائل في الجسم و بذلك يقل ضغط العين نفي مفعول العلاج بالأدوية سبحان الله ...
التين :قال تعالى ( و التين و الزيتون)
أفادت دراسة حديثة بأن التين يساعد في علاج البواسير و النقرس و يفيد في علاج حالات الامساك و يرجع ذلك لاحتوائه على أملاح و عناصر معدنية و فيتامينات و كان يستخدمه البدو بعد غلي اوراقه في علاج اضطرابات الحيض , و المحفوظ منه يعمل على ادرار اللبن للامهات و يساعد على اذابة أملاح حمض اليوريك التي تترسب في المفاصل نتيجة تناول اللحوم بافراط و الذي يسبب مرض النقرس ..



يتبع

 

[همسات عاشقه]

ظهر بحث طبي جديد أن الفواكه تساعدفي بناء العظام وتقويتها كالحليب تماما, لذا تنصح الفتيات والسيدات وحتى الرجالبالإكثار من تناول الثمار الطازجة.
وتعتبر هذه الدراسة التي أجراها العلماء فيمركز شمال ايرلندا للصحة والغذاء التابع لجامعة آلستر, حسب قدس برس، هي الأولى التيتثبت أن تناول كميات كبيرة من الفواكه يؤثر على الكثافة المعدنية للعظام.
ولتقييم هذا الأثر, قام الباحثون فيدراستهم التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, بمتابعة العادات الغذائيةوالصحة العظمية لأكثر من 1345 مراهق ايرلندي, تراوحت أعمارهم بين 12 - 15 عاما, معتسجيل طول كل طفل ومرحلة بلوغه, وعادات التدخين والحالة الاجتماعية وتعاطي الكحولأو المكملات والنشاط البدني.
ولاحظ الباحثون أن عظام البنات المراهقاتاللاتي تناولن أكبر كمية من الفواكه, كانت الأقوى، مقارنة بالبنات الأخريات اللاتيلم يستهلكن الفاكهة, داعين جميع الفتيات والسيدات إلى الإكثار من استهلاك الثمارالطازجة كطريقة فعالة وسهلة وغير مكلفة لبناء عظام قوية.
هذا وعلى صعيدآخر، أفاد خبراء الطب والتجميل في فرنسا، أن بإمكان الفتيات والسيدات اكتساب بشرةحيوية ناعمة ونضرة باستخدام الثمار الطبيعية بدلا من الأساليب الصناعية أو عملياتالتجميل الجراحية.
وأوضح أخصائيو التجميل أن الفواكه المجففة كالمشمش والخوخ والبرقوق والتين تساعد في القضاء على الإرهاق والإجهاد والشحوب، حيث أشارواإلى أن فاكهة الكاكا مثلا، تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
هذا وحول فائدة الخضار أيضا يشيرالعلماء في مجال التغذية أن جميع الخضار والفواكه تحتوي على نسب غذائية مختلفةومتفاوتة، إلا أنه ليس بالضرورة أن تكون اكثر الخضراوات والفواكه شهرة هي أكثرهااحتواء على القيم الغذائية.
ينصح خبراء التغذية بتناول الخضار والفواكه خمس مرات في النهار وعلى فترات، وذلك خلال اليوم بكامله. ولكن تضيف خبيرة التغذية فيجامعة سانت لويس الأمريكية، أن العلم الحديث لا يزال يسير قدما باتجاه معرفة القيمةالغذائية لكل نوع من الفواكه والخضار لتحديد مدى فائدة كل نوع للجسم.
تشيرأرقام الإحصائيات إلى أن اكثر الخضراوات والفواكه شهرة واستهلاكا هي الذرة،البطاطا، الخس، التفاح، والموز ولكنه ليس بالضرورة أن هذه الأنواع من الخضار هيالأكثر فائدة لجسم الإنسان.
وبحسب خبيرة التغذية الأمريكية فأن اكثر الخضاروالفواكه فائدة للإنسان هي التي تحتوي على أعلى النسب من الفيتامينات والألياف، مثلالخضار ذات اللون الأخضر الداكن، و الحمضيات، كذلك الخضار والفواكه ذات اللونالأصفر والبرتقالي.
عند اختيار مأكولاتك تأكد من الألوان فمثلا من بينالخضار البيضاء اللون يتفوق القرنبيط على البطاطا والبصل والفطر.
بالنسبةللخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن فأن الأفضل هو السبانخ يليه البروكلي. كذلك منالخضراوات الملونة ذات القيمة الغذائية العالية يأتي القرع في المقدمة والبطاطاالحلوة و الشمام والجزر.
وتأتي البندورة والفلفل الأحمر والفراولة في مرتبةأعلى من التفاح الأحمر، لكن ذلك لا يمنع من تناولك الفواكه والخضراوات المفضلة لديكحيث أن كل منها يحوي قيمة غذائية لكن بنسب مختلفة.
ومن جانب آخر، وجدباحثون يابانيون، أن الوجبات الغذائية التي احتوت على كميات كبيرة من الخضراواتوالفاكهة كانت مفيدة بشكل مدهش، كما أن استهلاكها ولو بصورة قليلة، لمرة واحدةأسبوعيا فقط، ساعد في الوقاية من سرطان المعدة بنسبة ملحوظة.
وقال الباحثونإن أنواعا معينة من الثمار تكون أكثر فائدة من غيرها، فعلى سبيل المثال، قل خطرالإصابة بأورام المعدة السرطانية بحوالي 52 في المائة عند الأشخاص الذين تناولواالخضراوات البيضاء كالخيار والملفوف الصيني، لمرة واحدة أسبوعيا، مقارنة مع الأشخاصالذين لم يأكلوا مثل هذه الثمار.
هذا في حين انخفض بحوالي 36 في المائة عندالأشخاص الذين أكلوا الخضراوات الصفراء والبرتقالية كالجزر واليقطين والبطيخ لمرةواحدة كل أسبوع على الأقل



يتبع

 

[همسات عاشقه]

الفراولة توقف نمو السرطان

تضيف الدراسة الجديدة التي أجريت في جامعة أوهايو الأمريكية, المزيد من الاثباتات لما أظهرته الدراسات السابقة حول الخصائص الوقائية للفراولة والتوت الأسود ودورها في الوقاية من الأورام السرطانية.
فقد بينت الدراسات الحيوانية التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية الكيمياء الأمريكية الذي عقد هذا الشهر, أن ثمار التوت الأسود والفراولة قد تمثل معيقات قوية جدا لنمو السرطان عند الفئران التي حقنت بمواد مسرطنة, لذلك ينصح العلماء بإضافة التوت إلى حصص الفواكه المتناولة يوميا, أو تناولها مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل كل أسبوع.
ويخطط فريق البحث لإجراء مثل هذه الاختبارات على البشر للبحث في آثارها على كل من سرطاني المريء والأمعاء, الذين يعتبران من أكثر الأنواع السرطانية خطورة بسبب قصر مدة حياة المريض بعد التشخيص.
وأشار الخبراء إلى أن سرطان الخلية الطلائية في المريء يشكل 95 في المائة من حالات سرطان المريء في العالم, ويعيش 10 في المائة فقط من المرضى بعد التشخيص لمدة خمس سنوات, ويشيع هذا المرض في الصين واليابان بوجه خاص, إلى جانب منطقة ترانسكي في جنوب أفريقيا وإيران وفرنسا وبورتو ريكو, ويصيب الرجال بنسبة أكثر من النساء, ويواجه السود خطرا أكبر للإصابة بهذا المرض مقارنة بالبيض.
ويعتبر التدخين والكحول والملح والأطعمة الحارة والمتبلة من أهم العوامل التي تشجع ظهور سرطان المريء, إضافة إلى السموم الفطرية والمواد الكيميائية التي تعرف باسم "نيتروزوامين", التي يشيع استخدامها في الطعام الصيني, كما أن نقص الفيتامينات والمعادن قد يساهم أيضا في تشجيع نمو الأورام.
وللبحث في إمكانية منع هذا النمو السرطاني, قام فريق البحث في أوهايو, بإطعام مجموعة من الفئران نوعين من مركبات "نيتروزوامين" المسرطنة, ثم إطعامها ثمار التوت الأسود والفراولة.
ووجد العلماء أن هذه الثمار منعت نمو الأورام بفعالية كبيرة, بسبب احتوائها على مستويات عالية من مركبات "آيزوثيوسيانيت" , التي تتوافر أيضا في الخضراوات الصليبية كالبروكولي والقرنبيط والواسابي المستخدم في اليابان.
ولاحظ هؤلاء أن الفئران التي شكلت ثمار التوت الأسود المجففة والمجمدة والفراولة 5 - 10 في المائة من استهلاكها الغذائي, أظهرت انخفاضات كبيرة في نمو الخلايا غير الطبيعية وتقدم الورم, مشيرين إلى أنه تبين في تجربة أخرى أن هذه الثمار قلصت نمو الورم في سرطان القولون بنسبة 80 في المائة.
وأشار الخبراء إلى عدد من العوائق التي تمنع الناس من تناول ثمار التوت والفراولة تتمثل في كونها فاكهة فصلية لا تتوافر في جميع الأوقات, مما يساهم في غلاء أسعارها وعدم إقبال الناس عليها, ولكن من الممكن التغلب على هذه العوائق باستخدام خلاصات الثمار الفعالة والعناصر النشطة فيها


يتبع

 

[همسات عاشقه]

ريجيم لمدة أسبوع
اليوم الأول
وجبة الإفطار
برتقال، كوب لبن منزوع الدسم، كوب بليلة خالي السكر، شاى أو قهوة.
وجبة الغداء
خبز بني "قطعة واحدة"، كوب عصير تفاح، سلطة "جزر، خس، كرفس"، شرائح سمك فيليه.
وجبة العشاء
كوب لبن رائب، سلطة "خس، شيكوريا، كرفس"، فروع السبانخ مطهية "مسلوقة"، خبز بني "قطعة واحدة".
ثمرة يوسفي.
اليوم الثاني
وجبة الإفطار
كوب لبن رائب، قطعة خبز بني "خبز أسمر للريجيم"، قطعة جبن قريش، شاى أو قهوة.
وجبة الغداء
دجاج مشوى أو مسلوق "صدر"، قطعة خبز بني، سلطة "طماطم، فلفل أخضر رومي"، شاى أو قهوة.
وجبة العشاء
سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل أخضر"، شرائح كبدة مشوية مع قرنبيط مطهي، برتقال. يراعى تناول السمك بدون جلد والشاى بدون سكر.
اليوم الثالث
وجبة الإفطار
كوب لبن، بيض مسلوق "واحدة فقط"، سلطة فواكه، شاى أو قهوة
وجبة الغداء
سلطة "طماطم، خس" فلفل أخضر رومي، خبز بني، قطعة جبن قريش.
سلطة الفواكه الطازجة
وجبة العشاء
سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل رومي"، سمك "مشوى أو مسلوق"، تفاح أو ثمرة يوسفي.
اليوم الرابع
وجبة الإفطار
كوب لبن رائب، كوب بليلة بدون سكر، شاى أو قهوة.
وجبة الغداء
سلطة "طماطم، خيار، خس، فلفل أخضر"، خبز بني، دجاج مطهي بالشواء، شاى أو قهوة.
وجبة العشاء
سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل أخضر رومي"، شريحة سمك مسلوق أو مشوى" مخلوط من الفواكه الطازجة.
اليوم الخامس
وجبة الإفطار
كوب لبن رائب، قطعة خبز بني، قطعة صغيرة جبنة بيضاء، شاى أو قهوة.
وجبة الغداء
عصير تفاح، سمك أو جمبرى "مسلوق أو مشوى"، قطعة خبز بني، سلطة "خس، طماطم، فلفل أخضر رومي"، خبز بني.
وجبة العشاء
سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل أخضر"، شريحة لحم فيليه مشوى، جزر مسلوق، ثمرة برتقال أو يوسفي.
اليوم السادس
وجبة الإفطار
بيض مسلوق "واحدة فقط"، كوب لبن منزوع الدسم، قهوة أو شاى
وجبة الغداء
سلطة "خيار، طماطم، فلفل أخضر رومي"، خبز بني، جبن قريش.
وجبة العشاء
سمك "مسلوق أو مشوى"، سلطة خضراء، مخلوط من سلطة فواكه.
اليوم السابع
وجبة الإفطار
عصير طماطم، كوب بليلة بدون سكر، قهوة أو شاى.
وجبة الغداء
2 بيضة مسلوقة، سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل أخضر"، خبز بني، يوسفي أو فاكهة صنف واحد.
وجبة العشاء
عصير تفاح، سلطة "خيار، خس، طماطم، فلفل أخضر" خضار مسلوق، دجاج مسلوق أو مشوي مع مراعاة نزع الجلد.
يمكن تكرار الريجيم لأسبوع آخر لتكون المدة أسبوعين.



يتبع

 

[همسات عاشقه]

بنات حاسه انه قلبي راح يوقف من التعب الساعه 7 صباحا اكمل لما اقعد من النوم

يتبع

 

[همسات عاشقه]

فوائد و استعمالات القرفة الطبية
1.- مكرّع ومجّشئ وقابض Astringent .2- منشط للجسم وطاقاته، ذو مفعول موضعي خارجي أكثر منه عبر الفم.3- معقّم.4- يُستعمل كبودرة لصناعة "المغلي" .5- لديه خاصية الاختراق يدخل الى ما يسمى Cell tissue fluid . 6ويخترق الحواجز مثل الحاجز الدماغي Brain barrier . ويخترق الى الانسجة البعيدة والعميقة فيحّسن أداء الدواء.- 7يوقف الغثيان والقيء، يخرج الارياح،8_ يزيل النفخة.9- يعالج الاسهالات.10- يعالج النزيف الدموي.11- يعالج ويخفض مستوى السكر بالدم.12- ينشط الدورة الدموية بالكلى، يستعمله أصحاب الكلى الصناعية في غسيل دمائهم13.- يزيد طاقة الجسم والصحة والنشاط,,14- يُستعمل في معالجة المرض المسمى Multiple sclerosis : اللويحي ويستعمل معه ( الطحينة، العصفر، زيت دوارالشمس، زيت الصويا ),,15- يعالج خفقان وتسرع القلب16- مهدئ للقلق، يزيل الهلوسة والوساوس ، يعالج اعتلال المزاج والإحباط,, ينشط حركة الامعاء، ويكافح قبوضة المعدة17.- ينشط وظائف وعمل الكبد، يمنع الريقان وجميع أسبابه18.- يمنع ظهور البواسير.19- ينشط الدورة الدموية في الدماغ، يمنع الجلطات والفالج والرعاش.20_ يزيل الدبغ الجلدية والكلف.21- ينشط الطاقة التناسلية عن طريق تحسين عملية الانتصاب عند الذكور.22- يعالج التقرحات والبثور الناتجة عن الفيروس المسمى Herpes simplex . وغيره من الاصناف23.- يعالج أمراض الرشح والزكام,,24.- يزيل أمراض الصدر والسعال ويقشع البلغم. مدر للبول.25_ يفتت الحصى والرمل، يزيل الزلال من البول.26- مدر للطمث عند الفتيات.


القرنفل طاردآ للبعوض ويستخدم.كغسول للفم
ورق الغار يحسن الهضم ويسهل من امتصاص الغذاءوضد مشاكل الجهاز الهضمي وضد اوجاع والتهابات المفاصل ومقوية جيدة للمعدة وتنبه الشهية وتزيد من افرازات العصارات الهضمية
الزنجبيل Gingerكمضاد للقئ ومنكه وطارد للغازات أو الارياح ومنبه للجهاز الدوري الدموي، مثبط للكحة ومضاد للالتهابات ومطهر.
الهيل فيخفف آلام المعدة وطارد للغازات ومنكه وعطري وينبه الجهاز الهضمي ومضاد للتقلصات.
كركم Turmeric: منكه وينبه افراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا يقاوم الخلايا السرطانية، يخفض الكولسترول والدهون الثلاثية ويكافح المياه البيضاء في العين.
اليانسون Anisen لتطبل البطن وضد الغازات وتحسين الهضم ومضاد للمغص ومضاد للغثيان وعسر الهضم وضد آلام الحيض والربو والشاهوق والتهاب القصبات وضد الكحة ومدر للحليب ومنشط جنسي
الدكتور جابر بن سالم القحطاني



يتبع

 

[همسات عاشقه]

+++أعشاب لعلاج السكري:
1. القرع المر.
2. الحلبة.
3. الغورمار (باركستا ) أو حارق السكر.
4. نبات الفيجن أو فيجن الماعز.
5. العنب البري أو عنب الدب.
6. الجنسة أو الجنسنغ.
7. الصبار أو التين الشوكي.
8. البصل.
9.. الثوم.
10. الكرز الأسود جامون.
11. الترمس



+++مضادات الأكسدة النباتية والحيوانية التي تقي الإنسان من السرطان وأنواع أخرى عديدة من الأمراض
البصل و الثوم,,و معظم الفواكه والخضروات الطازجة,,التوت - الشاي الأخضر -الكمون - الكركم ,,البروكني - الخضروات الأخرى المنتمية إلى العائلة الصليبية مثل الخردل - الجرجير - الملفوف,,البروكولي - الملفوف - القرنبيط - - أوراق الخردل,,الفاصوليا - الفول السوداني - البقوليات الأخرى - البازلاء,,الفجل الحار - الخردل - والفجل العادي ,,الأسماك الدهنية - جوز الخشب,,الحمضيات ,,الليمون الهندي الزهري اللون - الطماطم - البطيخ الأحمر ,,الحبق - الريحان - الحمضيات - البروكولي - الخضروات ذات اللون الأخضر والأصفر ,,زيت الكانولا - بذور الكتان - جوز الخشب - الأسماك الدهنية ,,التوت - البروكولي - الملفوف الجزر - الحمضيات - الباذنجان - البقدونس - الفلفل - الشاي - الطماطم - الحبوب الكاملة ’,,فول الصويا ,,قشور العنب,,الفوكة الحمضية,,لحاء الصنوبر - بذور العنب ,نبات الجنكةعشب الشعير والقمح ( الأوراق ) - الكرنب - البروكولي,الشاي الصيني الأخضر,خميرة البيرة - صفار البيض - السمك - اللحوم بأنوعها خاصة لحم الضان - والكبد والبقول - والدواجن - والساردين - وعيش الغراب - وبذور دوار الشمس - وبذور القرع - وبذور الشمر - والبقدونس ,اللحوم - خميرة البيرة - البروكولي - الأرز الأسمر - الدجاج - الثوم - البصل - العسل - سمك السالمون - التونة - الحلبة - الجنسنج - البقدونس ,ثمار العليق - التوت - الفراولة - الفواكه الحمضية - الخضروات وأهمها البروكولي والأفوكادو ,الزيوت النباتية - الخضروات الورقية داكنة الخضرة - البقول - الكسرات - الأرز الأسمر - الذره - الكبد - فول الصويا - جنين القمح - البيض - اللبن - بذور الكتان,أكباد الحيوانات - زيت كبد السمك - الفواكه - الخضروات - الجزر - الخس - المشمش - الخوخ - القرع العسلي - البروكولي - الفلفل الأخضر - الثوم - عشب البحر..

الروماتيزم صفصاف + عسل العرق سوس تفاح كرافس مرتين صباحاً ومساءً3 أكواب يومياً لمدة أربع أسابيع متتالية لبضعة أشهر
ألم العمود الفقري مسحوق الثوم + زيت الزيتون يمسح المكان لعدة مرات
عرق النساءالحرملأربع جرامات لمدة 17 ليلة ( سف )
وجع المفاصل كمون + الخل الصباردهن شرب وضماد
ألم الرجلين البابونج يسخن في الماء وتغطس الرجلين
دوالي الساقين الخلتدلك من الأسفل إلى الأعلى مرتين يوميا ًلمدة ثلاث أيام
النقرس رأسين كرفس تؤكل يومياً لمدة شهر
مسمار الرجل زيت الخروع تدليك
فقر الدم ماء الكرنب المداومة علية
نزف الدم مسحوق قشر البيض مسحوق البصل مع الخل يسحق البيض ويدهن مكان النزيف يدهن مكان النزف
تشقق الجلد ماء الحلبةمغلي الحلبة
الأكزيما الحلبة العرعرمغلي الحلبةيغلي العرعر ويحلى بالعسلويشرب فنجانين باليوم
الثالول الفجل + الخل يضمد به الثالول ثم يقلع
البرص قشر الليمونعصير البصلتحرق ويدهن به مكان البرصيدهن في الشمس
الجذام العوسج الحنةيغلي ثم يصفى ويشرب ماءهشرب ماء ورق الحنا
الصدفية مستحلب القريصملعقتين القريص مع نصف كوب ماء ، ثلاث مرات في اليوم
الصرع الحرمل قشر القرفةعصير تفاحربع كيلو في لتر ونص ماء ، يغلي لمدة عشر داقئق حتى يبقى لتر ماء تقريباً ، يفطر به المصاب بالصرع
مدة ثلاثين يوماً مقدار ملعقتين كبيرتين يومياً وممكن إضافة
ملعقة كبيرة من العسل ، فإن الصرع يزل بإذن الله تعالى
يومياً على الريقعلى الريق لمدة 15 يوم


يتبع

 

[همسات عاشقه]

اليانسون لعلاج انفلونزا الطيور
دواء اليانسون الفاتر وليس المغلي على الريق
احتساء اليانسون الدافىء يفوق في فاعليته تناول دواء "تاميفلو" الذي طورته شركة "روش" السويسرية ويستخدم حاليا على نطاق عالمي واسع للوقاية من انفلونزا الطيور.
ذلك ان احد المكونات الاساسية المستخدمة في انتاج العقار هو حمض الشيمكيك الذي يستخرج من قرن ثمرة اليانسون ويترك اسابيع عدة ليتخمر.


+++متاعب الطمث :
الاكتئاب و التهيج و تقلصات البطن و الصداع و الدوار و الاسهال .فهناك نصائح : الاكثار من تناول الحبوب الكاملة و الخضار و الفواكه و قلل من تناول القهوة و السكر و اللحوم الحمراء و منتجات الالبان و قلل الرياضة
الاعشاب المفيدة : 1.الفلفل الافرنجي جامايكا) ,مشروب ساخن مع اضافة فلفل حار ..2.الصبار : عصارة الصبار تخفف التقلصات تشرب اما مع الماء أو العصير ..3.القطيفة (سالف العروس ) : يقي من التقلصات و النزف الشديد أثناء الطمث ..4.توت العليق :يحد من النزيف أثناء الطمث ..
5.الكوهوش الاسود : يخفف التقلصات ..6.البروميلين : (انزيم يوجد في الاناناس ) مضاد للالتهابات و التقلصات ..7.الكالسيوم :يقي من هشاشة العظام و يعمل كمادة طبيعية على استرخاء العضلات و يخفف التقلصات ..8.الكراويا: يخفف من تقلصات الطمث ..9.مخلب القط : يخفف التقلصات ..
10.البابونج :يخفف التقلصات و يخفف الضغط النفسي ..11.توت العفة ..12.حشيشة الملاك الصينية ..13.لحاء التقلصات ..14.دونج كاي(كرفس صيني ) ..15.الاقحوان..16.الزنجبيل :ينشط الدورة الدموية يخفف تقلصات الرحم.. 17.الترنجان : يخفف تقلصات الطمث و يهديء الجهاز العصبي ..18.توت العليق ..
19.المريمية : يبطء النزيف الشديد أثناء الطمث ..20.الناردين : يحفز على استرخاء العضلات , و لعلاج الضغط العصبي و الأرق ..21.فيتامين أ : مضاد للأكسدة و ينظم النزف الشديد ..22.فيتامين ج : ينظم دورات الطمث و يقلل من تدفق الدم أثناء الطمث ..23.فيتامين هاء : يخفف التقلصات و ينشط الدورة الدموية ..24.اليام البري ...
+++متلازمة النفق الرسغي :
اذا قضيت وقت طويل في أدء حركات متكررة بالذراع و الرسغ , هذا العمل المتواصل يسبب حدوث تنميل و وخز خفيف مصحوب بألم و تورم وتصلب و بالحالات الحادة يصبح الرسغ ضعيف غير قادر على حمل الأثقال ..العلاجات : 1.الراحة : خلال فترات العمل الطويلة (ارتح كل دقيقة أو دقيقتين لتريح يديك ) ..2.فيتامين ب6 :يعالج الحالات الخفيفة منها , هذه المتلازمة تسبب انخفاض بمعدل النبضات العصبية لليد ,
بينما العلاج بفيتامين ب6 يزيد سرعة انتقال النبضات العصبية لليد الامر الذي يقلل الضغط و الالم و هذا الفيتامين موجود في (الحبوب الكاملة و الاسماك خاصة السلمون و الكبد و صفار البيض و الدجاج ) ..3.توخ وضعية الذراع الصحيحة : احرص على ان تكون يداك على استقامة واحدة مع الذراعين .. 4.ارتداء جبيرة : لتخفيف الضغط على العصب الواقع منتصف الرسغ (ارتداء الجبيرة ليلا )...و ممسارسة الرياضة ..
+++متلازمة ماقبل الطمث :
انتفاخ و صداع و و تقلص و و تهيج او آلام عضلات أو آلام الظهر ..و العلاجات المفيدة : 1.الكالسيوم : موجود في البروكلي و الكرنب اللارؤيسي ..2.توت العفة : يؤثر في الغدة النخامية لتحفيز انتاج البروجسترون ..3.لحاء التقلصات ..4.الطرخشقون ..5.الترنجان ..6.المغنسيوم ..7.القراص ..8.البقدونس : لتخفيف الانتفاخ (انقعي بقدونس في ماء ساخن و أضيفي له عسل أو ليمون ) ..9.زيت الاخدرية .
10.زيت السمسم : لتخفيف التقلصات , تدليك البطن و الظهر بزيت السمسم..11.الناردين: لعلاج الأرق و آلام الظهر و الثدي و التقلصات و الانتفاخ ..12.فيتامين أ : (الجزر و قرع العسل ) بهما كاروتين ..13.فيتامين ب : خصوصا ب6 له تأثير مهديء ..14.فيتامين هاء : يخفف المتاعب مثل الانتفاخ و التورم و المتاعب النفسية ..15.اليام نوع من البطاطا ) ..16.فول الصويا : يعيد معدلات الهرمونات ..بها بروجسترون طبيعي ..
+++متلازمة الاعياء المزمن :
ناجمة عن خلل بجهاز المناعة .. 1.الأعراض البدنية : اعياء و التهاب حلق و حمى خفيفة و آلام و أوجاع و ضعف و تنميل و صداع و دوار و سعال .. 2.الاعراض العقلية : ضعف الذاركة و تشوش و عدم القدرة على التركيز أو التفكير بوضوح ..3.الاعراض النفسية : الاكتئاب و القلق و نوبات الهلع و البكاء و التهيج و و عدم القدرة على التعامل مع الضغط العصبي ...و هناك نصائح : لا بد من الالتزام بنظام غذائي منخفض البروتين و
الدهون و عالي الكربوهيدرات المعقدة (النشويات و غيرها ) يفيد في العامل مع هذه المتلازمة ....و العلاجات المفيدة : 1.مضادات الاكسدة : بالاضافة الى مكمل فيتامين ب المركب ..2.الردبكية : يحفز جهاز المناعة ..3.الجرمانيوم (ملح معدني ) ..4.المغنسيوم : الخضار الورقية ذات اللون الداكن و البازيلا و المكسرات و الحبوب الكاملة و الأرز البني و فول الصويا ..5,ممارسة الرياضة ..
+++متلازمة الأمعاء المتهيجة :
أو تسمي (متلازمة القولولن المتهيج ) , أعراضه : آلام البطن الحادة و الانتفاخ و الغازات الزائدة و الرعشة و العرق و نوبات من الامساك و الاسهال و مخاط في البراز ..و العلاجات المفيدة : 1.الفصفصة : تحتوي على فيتامين K (ك) يعيد بناء بيئة صحية بالامعاء ببناء بكتريا الفلورا ..2.الكالسيوم :مكملات الكالسيوم و المغنسيوم و هما مفيدان للجهاز العصبي المركزي و المعدة المصابة باضطرابات نتيجة الضغوط العصبية ..
3.الثوم : تساعد على الهضم و تدمير السموم الموجودة في القولون ..4.الزنجبيل : يعالج اضطرابات المعدة و ينظم حركة الامعاء ..5.اليام البري (نوع من البطاطا ) : مضاد للالتهاب و التقلصات , و هناك نصائح : تجنب القهوة و تجنب السكر و اطهو الخضار و الفواكه التي تتناولها و خاصة البقول (الكرنب و القرنبيط ) و تجنب المشروبات الغازية و ,,وتحول لنظام عذائي غني بالالياف (زد مقدار الالياف تدريجيا ) , احتفظ بمفكرة طعام
لكي تحدد انواع الاطعمة التي تحفز الاصابة بمتلازمة الامعاء المتهيجة , و على رأس الاطعمة التي تسبب متاعب للمعدة ( القمح و الذرة ) , و استخدم كمادات دافئة و حمامات ساخنة تخفف آلام البطن , قلل الضغط العصبي بالتأمل و التنفس العميق , ممارسة الرياضة , تناول الطعام عندما تكون هاديء...
+++مرض البروستاتا :
يصاب بها الرجل مع التقدم في السن عندما تسوء الحالة يصاب بسلس البول (عدم القدرة على التحكم باخراج البول ) , و العجز الجنسي و العقم ..و العلاجات المفيدة : 1.حبوب لقاح النحل : مصادر الفيتامينات و الاملاح المعدنية ..2.حريرة الذرة : لتلطيف البروستاتا ..3.النجيل : مدر للبول و مضاد للبكتريا ..4.الجنسة : لا تستخدم بحال ارتفاع ضغط الدم ..5.البقدونس : يفيد في حال أي اعتلال يصيب الجهاز البولي و مدر للبول ومن مصادر فيتامين أ ..
6.بذور القرع العسلي : تحتوي مغنسيوم و زنك و هما مفيدان للبروستاتا ..
+++مرض القلب :
تراكم الدهون و الكوليسترول في الجدران الشريانية , و الىلام هي اشارات يرسلها القلب بأنه بحاجة للاوكسجين ..و الاعشاب المفيدة : 1.الشعير : غلال أو دقيق او برغل , لعلاج مرض القلب به مادة اسمها (توكوترينول ) مفيدة لصحة القلب ..2.العسل الأسود : مصدر جيد للحديد ..(لأن نقص الحديد يسبب متاعب القلب ) ..3.الكالسيوم و المغنسيوم : موجود في البقول و التوفو و الالزبادي و الخضار الورقية ...
4.الانزيم المساعد Q10: موجود في سمك الماكرييل و السلمون و السردين ..5. السمك : أحماض أوميجا-3 تحد من انقباض الاوعية الدموية و تمنع تكون الجلطات و تزيد معدل الكوليسترول المفيد HDL (الماكرييل و التونا و السردين ) ..6.زيت بذر الكتان : استروجين نباتي , و به احماض دهنية ..7.الثوم : مفيد جدا ..8.الزنجبيل : يقي من السكتات الدماغية و تصلب الشرايين ...9.الجنسة ..10.توت الزعرور البري ..11.ل.كارنيتين : حمض أميني يقلل معدلات الدهون
و الدهون الثلاثية , و هذا الحمض الاميني يزيد فاعليته مع فيتامين ب6 و ج ....12.الليتسن : مادة دهنية فوسفورية , نقصها يزيد الكوليسترول , ومصادرها (خميرة البيرة و الحبوب و البقول و السمك و جنين القمح ) ..13.المكسرات : الجوز و اللوز ..14.زيت الزيتون : به دهون أحادية غير مشبعة , و أفضله الزيتون البكر (أفضل أنواع زيت الزيتون و أكثرها فائدة للقلب ) ..15.البصل : يذيب الجلطات ...16.الشاي ...

 

[همسات عاشقه]

+++الشعر الدهني :
اشطف الشعر بالماء و الصابون و الاعشاب المفيدة : 1.بذر القنب أو بذر الكتان : القنب (من أفضل مصادر أحماض اوميجا-3و تحمي من امراض القلب و انواع عديدة من السرطان ,,و الكتان ( بها ألياف )..2.اكليل الجبل :شاي عشبي و يستخدم كغسول ..
+++الشفاه المتشققة :
تتعرض للتشقق بفعل الحرارة و الرطوبة و الرياح و اللعق و العض للشفاه بصورة عصبية ..و الاعشاب المفيدة : 1.الجوجوبا : ضع البلسم فوق شفاهك..2.العكبر : (عكبر النحل ) هو اللون البني الذي يصنعه النحل لملء الشقوق و الثقوب الموجودة في خلاياه
..3.الآذريون و السنفيتون و الخزامى : (زيت جوز الهند+بتلات آذريون+أوراق سنفيتون ) على نار هادئة و يضاف له القليل من شمع العسل و عندما ينصهر نضيف له الخزامى ..
+++الصداع :
1.الخزامى و النعناع الفلفلي:دلك صدغيك برفق بمزيج من الزيتين عند شعورك باول بوادر الصداع , الخزامى (مهديء للجهاز العصبي ) و النعناع الفلفلي (مسكن و مضاد التهاب ) ..2.الأسقوتلارية و الخزامى و النعناع الفلفلي و البابونج : اشرب شاي عشبي من هذا الخليط
من الاعشاب لدى ظهور أولى بوادر الصداع , و الأسقوتلارية و الخزامى (مضادان للتقلصات و يرخيان الجهاز العصبي ) , و البابونج و النعناع الفلفلي (مرخيان لطيفان )..
+++الصداع النصفي :
مادة النترات تسبب الصداع , و هي تدخل في تركيب النقانق و الهوت دوج ..و الاعشاب المفيدة :1.الأقحوان :يخفف أعراض الصداع النصفي ,و هو مضاد للالتهاب مثل الاسبرين ..2.بذر الكتان :يقلل من انتاج البروستجلاندينات الضارة ( هي مواد كيميائية توجد بالدم تزيد حساسيتك للألم )..
3.بيتوني الاحراج ..4.الأسقوتلارية و اكليل الجبل : كشاي عشبي , الأسقوتلارية (مرخية و تغذي الجهاز العصبي ) , اكليل الجبل (ينشط الدورة الدموية )...
+++الصدفية :
يكون هناك افراط في معدل انتاج الخلايا (عند الاصابة بجروح )..تتكون الخلايا الحية بسرعة و تصعد للسطح لتموت و تتقشر فوق الجلد و تتراكم الخلايا الميتة فتظهر بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء فضية جافة ...و المهم هو الحفاظ على رطوبة الجلد لتليين الرقع القشرية..و الاعشاب المفيدة :
1.الآذريون و السنفيتون : ضع كريم على الرقع القشرية..2.الصبار :دلك بهلام الصبار البقع الجلدية تدليك رقيق ..3.عرق السوس : يحمل خصائص قوية مضادة للالتهاب ..4.الأرقطيون و عنب اوريجون و الحماض الأصفر و الجنسنغ السيبيري ...5.الكعيب : لحماية خلايا الكبد و صيانتها و بها مواد مضادة للأكسدة ..
+++صرير الأسنان:
يسميه الاطباء (بروكسيزم) , سببها الضغوط العصبية و الاحباط وغيرها ...و الاعشاب المفيدة : 1.السنفيتون : توضع قطنة في شاي السنفيتون على مكان الالم ..2.زهرة العطاس :دلك المرهم داخل الفم , يحسن الدورة الدموية (يخلص عضلات الفك من السموم المتراكمة من الصرير السابق ...3.عشب الأسقوتلارية..4.الكوهوش الاسود و الفلفل الحريف و عشب الأسقوتلارية ..
+++ضعف الرغبة الجنسية :
سببها الضغوط و الكتئاب و الجهاد و المشاجرات بين الزوجين او انخفاض هرمون الذكورة (التستوستيرون ) عند الرجال ..و الاعشاب المفيدة :1.التريبيلوس ...2.داميانا ..3.دانج جوي ..4.مويرابوما (خشب القدرة )..
+++ضعف المناعة :
1.الجنسنغ ..2.الأستراجالس : يحقق أفضل مفعول له بنخاع العظم ..3.الشيتاكي (عش الغراب الصيني )..4.الرايشي : نوع من عش الغراب ..5.الثوم : فص من الثوم يوميا ,به مادة الأليسين (10 ملليجرام يوميا)...
+++ضغط الدم المرتفع :
يسبب نوبة قلبية او سكتة دماغية , فهو يجهد القلب ...و النصائح الواجب اتباعها (انقاص الوزن و تناول طعام صحي و ممارسة الرياضة و اليوجا او التامل ..مغنسيوم و احماض اوميجا-3 الدهنية عناصر صحية للقلب نحصل عليها من الأسماك و المحار و بذر الكتان ...و الاعشاب المفيدة :1.الثوم ...2.الزعرور البري : مفيد لصحة القلب و الجهاز الدوري ..3.الرايشي (عش الغراب ) ..4.فراسيون القلب ..5.الجنكة و الزعرور البري : (الجنكة ) مفيدة للقلب و المخ ..
+++لضغوط :
1.البابونج : يشرب كشاي ثلاث مرات يوميا , و استنشق زيته..2.الناردين و زهرة الآلام و الأسقوتلارية ...3.الناردين ..4.عشبة الجنسنغ السيبيري ..5.فلفل كاوة : به مادة اسمها (كافا لاكتونات ) مرخية للعضلات ..

 

[همسات عاشقه]

العصير يقي من مرض الخرف المبكر "الزهايمر "؟
تناولك الشاي يساعدك في تجنب الأزمات القلبية
الخضار تحمي من سرطان البنكرياس
وجبة من السمك اسبوعيا تقي من أمراض القلب

الفلفل الحار والصويا يساعدان على نمو شعر الرأس

تناول الأسماك والألياف وسيلة فعالة لإنقاص الوزن
الثوم قد يكون مصدرا لعقار يكافح السرطان