رجيم د.احمد خولي الفتااااك خلال اسبوع تعالو شوفو جم نقصت

[الامل بالله 2]

حياتو اشلونج شنو اكتب علشان شي يكسر وزني ماعرف00000

يمكن يتزحزح وزني000000

تكفي انتي والبنات ساعدوني من صج ابي اضعف00000000

 

[~ كرز ~]

انزين ينفع للي زايدة عن المثالي بجم كيلو




و مشكووورة عالتجربة

 

[munani]

السلام بنات
الصراحه امس ماتغديت بس كليت بليل سلطه


وهذا اللي صار بس لا مشي ولا نادي
صايره كسلانه
رحمي وظهري يعوروني مادري ليش


غربه وينج ..؟؟

 

[munani]

الامل بالله

لقيت لج هذا وشوفي اذا تقدؤين عليه

الريجيم التالي يمكنك من كسر الرقم الذي أصبح يظهر أمامك كل مرة في الفترة الأخيرة من ريجيمك القديم. ولكن يجب اتباع التعليمات التالية يوميا:

يشرب 12 كوب ماء يوميا.
يشرب أي كمية من اللبن منزع الدسم يوميا.
مسموح بشرب السوائل ذات الأصل النباتي مثل: الشاي والقهوة والكركديه والينسون والنعناع.
مسموح بشرب الدايت كولا بأي كمية.

اليوم الأول:
خليط من الخضراوات ما عدا البقوليات والنشويات.

اليوم الثاني:
دجاج بأي كمية.

اليوم الثالث:
تفاح بأي كمية.

اليوم الرابع:
خس وخيار.

اليوم الخامس:
أسماك وتونة.

اليوم السادس:
برتقال وموالح.

اليوم السابع:
خس وخيار.​

 

[munani]

ويقولون بعد
الترمس قبل الاكل يكسر الوزن
شوفي هذا اللي مكتوب

معلوماتي يااختي الفاضلة ان الترمس بيفيد في الريجيم ومعلومتي جت من الدكتور عادل عبدالعال شخصيا لاني شفته في برنامج 48 ساعة من حوالي اسبوع وكان بيرد على سؤال لمشاهدة بتعمل ريجيم ووزنها ثابت قام قالها بالنص كده انها تاخد 100 جرام ترمس وترش عليه ليمون وكمون وتاكله قبل الاكل بشوية تلات مرات يوميا وحتخس لانه مش بس مافيهوش سعرات لا ده سالب للسعرات كمان حسب ماقال وسمعت منه بنفسي
اتمنى لك التوفيق في كل الاحوال
تحياتي​

 

[الامل بالله 2]

السلام اشلونكم 000000

والله اكتب وانا كلش متضايجه بس حبيت اسلم عليكم بشوف تاليتها مع هالوزن والهكرشه 00000اووووووووووووففففففففف

 

[munani]

الامل بالله قلت لج جزبي كسر الوزن



غربه وينج



بنات صايره واحد العب واخربط
تخيلووو

امس كليت عيش مع كباب جلو كباب


العصر شربت قهوه عربيه

المغرب رحت السوق
والليل كليت ٣ همبرجرات مشويه مع خس وجبن وكاتشاب
بس بليل عورني قولوني

وتعبني
بس متضايقه صايره اشوف العيش ما اقاومه
بحاول اليوم امشي

أنـ♡ــااا اليوم صايمه وقفه عرفه
بالفطور باذن الله بشرب شوربه عدس بكثر منها عشان
ما اكل شي
بعدها

وبروح امشي المغرب

باجر العيد
كل عام وانتو بخير
وعيدكم مبارك
يمكن ما راح ادخل بالعيد
تدرون لويه العيد واليهال يبون يروحون كل مكان
فان شا الله اذا لقيت فرصه اقولكم

 

[الامل بالله 2]

عيدكم مباااااااااااااارك

اخباركم حبوبااااااااتي000000000

انا بعد استئذنكم بعد العيد على ماقالت مناني لويت العيال واليمعه ماكو وقت

اشوفكم بخير الى بعد العيد بكيلوات زياده000000000

وكل عام وانتم بالف خير0000000

 

[exanon]

أببببببببببب
أب

 

[munani]

السلام
اشلووونكم


بنااااااات
أنـ♡ــااا وايد قاعده اكل هديت الريجيم هاليومين
وباجر برد ابلش فيه
وان شاءالله باجر يكون الخضار والفواكهه
وعسى يثبتني عليه لان جد نفسيتي تعبت بس فاجه
حلجي واكل

 

[munani]

بنات اشلووونكم
أنـ♡ــااا امس بلشت بالريجيم
واليوم قررت اغيره يمكن جسمي تعود عليه
بس بتم متواصله وياكم
واعطيكم اخباري

 

[لقيت روحي99]

مرحبااااا بنات انا ودي اعرف شنو الممنوع من الرجيم وتمني تعطوووني بالتفصيل بس الممنوووع انا سويته قبل شهر ونزلت 4 كيلووو والحين برد اسوي ثاني مره وتمناااا تردوون علي بسره يوم الفواكه اقدر اشرب لبن ورب او بس مع اللحوووم واقدر اكل حمص وبابا غنوووج .....

 

[mmloo7a]

انا وحده سويت عنده ونزلت 6 كيلو باسبوعين وعتبره انجاز


ولكن مادري شفيني ماالتزم عدل

وخصوصا بوقت العشا

من يصير بالليل سبحان الله اخرب كل شي

شلون الوحده تمسك نفسها او تسد نفسها بأي شي عشان ماتتعشا ثقيل


واي اعاني من هالسالفه سالفه العشاء
واي ماتخيل اني اكل شويه او صحني صغير مثل اكل الطير

 

[حنــين]

واااااي بنات مرره تحمست ..

ان شاء الله باقرب فرصه بسويه لاني مليت من كثر مااحط في بالي رجيم بس مااستمر
اجووووووووووووووووع

بس هذا حلوو الله يجزاك الجنه ..

 

[صمت اللـ ي ـالي]

مشكورةة

 

[حنــين]

حبوبه الله يسسعدك جاوبيني..

هالرجيم ينفع للمرضع..

لو ينفع ببدأ فيه من بكره ..

ردي بللييييييييييييز..

 

[جوري وبنفسج]

السلام عليكم

حبوبه الله يسسعدك جاوبيني..

هالرجيم ينفع للمرضع..

لو ينفع ببدأ فيه من بكره ..

ردي بللييييييييييييز..

أختي الغالية المرضع المفروض ما تسوي ريجيم لأنه يأثر علي الطفل لأن لما تسوين ريجيم تذوب المواد السامة بجسمج وممكن توصل للحليب >> عندها الطفل يرضع حليب ضار

وبعدين الرضاعة تحرق الدهون اللي بجسمج

أنا عن تجربة بنتي الكبيرة ما رضعتها وزاد وزني

وباقي عيالي لما رضعتهم ضعفت وايد

أنتي بس خلي رضاعتج لطفلج من غير ما تعطينه حليب مساعد وشوفي شلون تضعفين
​

 

[%F&R%]

بنات اي نوع سلطه الجبن الي تاكلونها

 

[om MaRyooM]

مشكووورة


احسه يجوع وموصحي واذا هديته بيرجع وزني

 

[فطيره]

ياسلام شكله روعه راح ابد فيه جزاك الله خير ويارب ينزل وزنك وانا كمان معاكي تعبنا من السمنه :eh_s(15)::eh_s(15):