رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

لاحياتي لاتفكرين جذي
لايموت ولا شي
شوفيهم كلهم مجربينه و ضعفووو ماشالله عليهم


بس بنات ديروبالكم لاتنزلون اكثر من 7 كليوو من غير رياضه اخاف يترهل الجسم

 

[قرنبيطوو]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

بنات انا جربته 5 ايام تقريبا مع لبن كامل الدسم لان بمصر ماعندهم قليل الدسم ما نزلت ولا كيلو بس حسيت ان معدتي خفيفه ودش بطني لي داااخل والحين كل ما اكل تمر احس تلووع جبدي مع اني احب التمر وااايد

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

قرنبيطوو .. ممكن نعرف طولج و وزنج حبيبتي؟؟

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

up
up
up

 

[Om ToOoTa]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا مبلشه فيه من 3 ايام ريلى يقولى حدج ضاعفه بس ماشفت وزنى

اشرب اكتيفيا مو قليل الدسم

بس قرنبيطو حبطتنى اخاف اشوف الميزان واتحبط

 

[ام _خلودي]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انااا جربته مانزلت وايد

بس انا ماكنت ملتزمه فيه اميه بالاميه

كنت اخربط بس اشياء صحيه

 

[الفهدة]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

الله يعافيكم مايضر هالرجيم لانة التركيز على نوعين

 

[رمـ شمر ـش]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

صباح الخير
بنات عندي استفسار صغيرون وان شالله ماتكشتون فيني
رجييم التمر واللبن مايلخبط الهرمونات لاني بسوي طفل انابيب بعد فتره واخاف يخرب هرموناتي وانا موناقصه عقده جديده
الي عنده خبره بهالموضوع ترد علي وتريحني الله يجزها الجنه
لاني ودي ابلش باجر برجييم
ويعطيكم الصحه والعافيه

 

[قرنبيطوو]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

قرنبيطوو .. ممكن نعرف طولج و وزنج حبيبتي؟؟

اهليين حبوبه انا وزني 60 وطولي 160 شوفي انا ارتحت للرجيم بس تسوينه جم يوم لان بتكرهين التمر بعدين :0bee2e8d89:

بس كنت مرتاحه لم انام خفيفه واقعد خفيفه :eh_s(6):

ام لبنوته

حبيبتي من جسم لي جسم يختلف وانا قبلها انا كنت مسويه رجيم دشتي ووهم ما نزل وزني انتي جربيه مو خسرنه وان شاءالله تنزلين

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

حياتي ططولج و وزنج يقول انتي عصله

لاتسوين ريجيم لاتختفين :|
اسم الله عليج الرحمن الرحيم
عساه صحه وعافيه انشالله ..

---------

بناااااااااااااااات بشروو شخباركم؟؟

انا اليوم الثاني مر والحمدلله تمام
بس شربت جاي وايد .. واكلت شوية فراوله :$

بس من يوم واحد ماشالله بين علي اني خاقه شوي
واستانست حدددددي وتشجعت اكمل .. الحمدلله الحمدلله

 

[احلى@كويتيه]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

وانا ببتدى معاكم من اليوم
وياااااااااارب امسك نفسي واوصل للوزن الي ابيه

وباجر نفس هل وقت بكتب لكم شصار معاي وقدرت امسك نفسي او لاء

 

[هاى كلاس 44]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

هلا بنات شلونكم آنا وياكم بلشت من أمس بجرب أيام وأبلغكم بالنتايج

 

[مس فيراري]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

بنات منوجربت تاكل وجبه خفيفه مع الريجيم ؟ و شكثر ضعفت؟ بصراحه ودي اسوي بس احس ملل اكل نوعين من الاكل لمده اسبوع و انا ما اقدر اقاوم الدياي المشوي فهل اقدر ادخله بالريجيم ؟ ارجو الأفاده و شكرا

 

[احلى@كويتيه]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا اليوم اول يوم لي برجيم
قاومت وقاومت وقاومت وكليت عشر تمرات وقلاصين لبن

بس احس بدوخه وقلت ماابي ابتدي فيه جذي مره وحده فالحين حطيت لي شويه من صينية البطاط


واهم شي بلبل مااخربط بالاكل

وان شاء الله اوصل وتوصلون للوزن الي تبونه

 

[bint_q8]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

يسلمووووووو

بحاول اجربه عاد انا احب اللبن والتمر

شنو اخف لبن بنات

 

[choclatecho]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا بعد بجرب بس ماعندي تمر ولا لبن
لوووووووووووووووووووووووووووووووول
باجر برووح الجمعية اشتري و اقولكم لما ابدي

 

[هــنــــــد]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

قووووووه
بنــات حبايبي لا تحــاتوون لأن التمر بروحه فيه كل المكونــات الغذائيــه اللي يحتاجها الجسم
وسكرياته هضمهــا سهل
وبعدين التمــر كــان أكــل الرسوووول عليه الصلاة والسلام

انــا جربت هالريجيم بس للأمــانه مو بلبن ولا روب كنت بس أشرب حليب قليل الدســم (لأني أحس اللبن يتفخ البطن)
وبالعكــس كللش ماحسيت بيووع طول فترة الريجيم
التمر حددددده يشبع


تقبلــو مروري
وبالتوفيق
:tek:
​

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا سد نفسي وكلش مااحس بيوع

بس حسيت بهبوط
وامي زفتني وخلتني آكل

بس عقب الاكل ماراح التعب
الظاهر ماخذه برد مو من الريجيم ..

باجر برد التزم انشالله

 

[مشتاقه لعيونه ~]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

آآآآآخ آآآآآآخ

والله مدري حبايبي!!!


بأسوي هالريجيم إن شالله من باجر ابدا
وبعد خمس ايام بأوقف
وآخذ بريك يومين
وارد ابدا مرة ثانية

والله كريم

 

[Om ToOoTa]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا هذا لى اليوم الخامس

هياااااااااااااااااااااااا

نزلت 4 كيلو

باركولى

..........


صار وزنى 66

بوقف باجر الجمعه وبرد السبت وبشوف ابى وزنى 50


ادعولى