رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[Om ToOoTa]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا من الصبح الساعه 8 شربت نساكفيه خاليه من لكحول


ومن ساعه يعنى الساعه 11 اكلت 5 تمرات مع قوطى روب قليل الدسم


وشربت بعدها عصير برتقال الخدامه عصرتلى برتقالتين مه نص ليمونه

انا علبالى مسموح السوائل تخبطت مع رجيم ثانى


بس عادى مايأثر صح <<< تقص على نفسها


والحين نفسيتى حدها منسده

 

[$نسيم الصباح$]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

ودي وماودي خايفه يذبحني الجوع وبعدين يمكن مثل مانزلتي بسرعه تسمننين بسرعه .
بس تدرون يمكن أصير معاكم :ada:

 

[mn.mn]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

بسويه مدة اربع أيام من باجر ليوم الاربعاء

وبقولكم شكثر نزلت وزني اليوم 92.2

وبش يوم الخميس أقولكم جم وزني

بما إن الريل مسافر إن شاء الله سهالة

 

[ام الغالين]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

والله زين مع اني ضعيفه بس احس بالايجازه هاذي ضيعتنا وايد بالحلويات
وايد تمتن وانا ما صقت اصير سميتيك اخرتها زاد وزني 2 كيلو بسبب السكريات

 

[بس على شانه]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا ياجماعه من شهر عشره اللي فات مسويته
والله ورب البيت انه صج رجيم متعب
بس وناسه اذا شفتي نتائج

مشكلتي الحين بترهل جسمي
بس انا على فكره وزني اوووفر حيل

عشان جذي صرت جلي جلي وانا امشي وكرشي حامل بالتاسع


بس والله ماراح اخليه هالرجيم
----- مستانسه على نتائجه


بس مافي حل حق شد الجسم

 

[bent-al-asool]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

بشترك معاكم بنوتات برابطه التمر واللبن

 

[ريووونه]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

ماقلتوا اي نوع من التمر؟؟
وعادي اشرب قهوة عربية؟

 

[ظلال القرآن]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

وياكم ان شاء الله

 

[كلي دلع!]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

أاااااااااااناجربته 5 أيام ونزلت 4كيلو
بس الطريقه ياقلبي أهو حليب خالي الدسم مو لبن كنت أفوحه مع هيل وزنجبيل و 5تمرات وأمشي ساعه أو نص ساعه في اليوم
المشي ضروري يبنات وحاولي وإنتي تمشين تشفطين الكرش علشان ما يترهل الجسم

 

[أم شواقه]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

والله شوقتوني اسويييييييييه

عاد انا ناويه ابلش ريجيمي مع طالب من باجر بس شكلي بكشت فيه لووووول

بس مادري مو جنه متعب ؟؟؟؟؟؟؟؟ وانا ما احب اشرب الحليب بارد وبحت ومو ذاك الزود مع التمر

انزين الي مشت عليه ؟؟؟ سؤاااال ،،، يسد الجوووووع ؟؟؟

 

[moon@q8yat]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا ببدي من باجر انا لازم اضعف حق عرسيييييي

 

[rawona]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

من باجر باجربه انشالله ..


​

 

[Om ToOoTa]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انا مبلشه رجيمي من امس

الصراحه يسد اليوع \\صج انى اشتهي وجبات واكل بس اقول بينى وبين نفسي لأ واتخيل باريس هلتون هههههههههههه


الصبح اكل 5 تمرات وع الغدا 5 تمرات وبليل 5 تمرات

ياروب قليل الدسم يالبن قليل الدسم

بس لى الحين ماوزنت بعد يومين واوزن واقولكم شكثر نزلت

يالله سي يوووو

 

[um_yoyo]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

ودي بس ما احب التمر شسوي !! تهقون اغصب نفسي انا ابي بس 5 كيلوو

 

[q8engineera]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انزين هالنوع من الريجيم صحي؟؟؟ ما يحتت الشعر أو يضعف الدم؟؟

 

[missq8_88]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

الله يونس

ودي اجربه بس بديت رجيم السوائل الأربعه يخلص

بعدين بجرب هذا

ممكن سؤال ؟

يصير لبن اكتيفيا ؟ :eh_انشالله الخميس ابدي هلديت

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

ووااااااااي توني أشوف الموضوع ويني عنه

أخاف أدش داري وقت الغدا وريحة المجبوس تصك بخشمي


لالالا ببلش معاكم
منو تبلش معاي .. منو مثلي مالحقت من بداية الموضوع؟؟

ووي عفيه شجعووووني
أبي أنزل مبدئياً 5 كيلو ع الأقل .. وعقب ما انزليهم بشوف شكلي شلون بيصير واقرر انزل زود ولا لأ
لأني طويله مااحب اصير وايد ضعيفه اخاف بدال لا ينادوني بطه ينادوني عبدالناصر درويش لووووووووووووووووول

 

[om_3esa]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

اناااا بعد وياكم بجربه
انا كل يوم لي رجيم لوووول

 

[AFRoDiT]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

انزين والي ماتقعد الصبح شلوون؟؟
عادي بس غدا وعشا؟؟ يعني يقلوون عدد التمرات في اليوم من 21 الى 14؟؟؟

انا اليوم اول يوم وتغديت 7 تمرات و شربت لبن اكتيفيا ..


وانتووو شخباركم؟ :d

 

[كتكوته_1982]

رد: رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب

موفقين بنات وانا بجربه معاكم من باجر وبشوف اقدر اتحمله ولا لا
شكله يموت